梁涓湘,葛金翠,鐘澤源
(柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院,廣西柳州 545616)
工作中筆者發(fā)現(xiàn)很大一部分學(xué)生基本不會主動進行體育鍛煉。體育鍛煉對身體素質(zhì)的影響有一定的滯后性,年少時缺乏足量的鍛煉,往往到中老年時才會感到身體不適,但屆時已追悔莫及。2014年公布的《國民體質(zhì)監(jiān)測公報》中顯示“大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢,肥胖檢出率持續(xù)上升”說明當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)加強體育鍛煉。高校通過晨練建設(shè)引導(dǎo)大學(xué)生參與晨練無疑是解決這一問題的好方法。但是“大學(xué)生是否應(yīng)當(dāng)進行晨練”這一問題引發(fā)了不少爭議,不少高校在推行晨練工作時遇到了難題,柳鐵職院亦然。柳鐵職院推行晨練已3年有余,該文以柳鐵職院為例,隨機抽取了505名學(xué)生作為研究對象,采用問卷調(diào)查和訪談法,對該校開展晨練“難”的原因進行分析研究,并提出對策建議,以期對高校推進晨練建設(shè)貢獻微薄之力。
開展晨練可強身健體?,F(xiàn)今我國國泰民安,“宅”文化盛行,部分學(xué)生抱著俾晝作夜、 得過且過的態(tài)度生活,強身健體意識淡薄,身體素質(zhì)連年下降,令人擔(dān)憂。根據(jù)《關(guān)于柳鐵職院開展早操情況的調(diào)查問卷》(以下簡稱《調(diào)查問卷》)顯示,若無學(xué)校強制要求,約64%的學(xué)生不會主動進行早鍛煉,約51%的學(xué)生不會主動參加運動。學(xué)校開設(shè)晨練,可以督促學(xué)生定時、定量鍛煉,增強學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì),促進他們德智體美全面發(fā)展。
開展晨練能鍛煉意志。晨練是新一天的新起點,它包含著對今天甚至是未來的向往與憧憬。堅持每日晨練、冬夏不歇,能助大學(xué)生擺脫懶怠習(xí)性,在學(xué)習(xí)和生活中從容面對“苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為”,不斷砥礪前行,最終達到“動心忍性,曾益其所不能”,練就吃苦耐勞的意志。
開展晨練造校園文化。晨練一方面能夠帶動學(xué)生養(yǎng)成早起與健身的好習(xí)慣,保持身心健康;另一方面能增強學(xué)生的集體意識和團隊意識,提高學(xué)生的自我有效感。兩相作用下,積極向上的校園文化、優(yōu)良的校風(fēng)學(xué)風(fēng)便可營造,學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍更加濃厚,學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度愈發(fā)積極,教師的授課效率得以提高。
根據(jù)目前晨練活動開展的情況來看,教師和學(xué)生的參與性偏低。學(xué)生的參與性偏低主要表現(xiàn)在:出操質(zhì)量低(出操不做操,早操期間聊天、玩手機等),遲到、早退、曠操等?!墩{(diào)查問卷》顯示:約45%的學(xué)生并不愿意參加晨練;約42%的學(xué)生同意參加晨練,但認為學(xué)校的晨練制度需要改善;僅13%的學(xué)生非常愿意參加晨練。晨練過程中,僅有32%的學(xué)生能夠充滿朝氣迎接新的一天,其余學(xué)生或昏昏沉沉尚未清醒,或沉迷手機等吃早飯。教師的參與性偏低主要表現(xiàn)在:教師(體育老師或?qū)W生工作者)參與晨練次數(shù)不多,參與時不能進行有效指導(dǎo)。
2.1.1 主觀原因
學(xué)生個人意志不夠堅定,自制力較差。與學(xué)生談話時發(fā)現(xiàn)學(xué)生不愿參加晨練的原因主要集中在惰性大,自制力較差,沒有吃苦耐勞的意志上?!墩{(diào)查問卷》顯示約34.8%的學(xué)生認為晨練時間太早起不來,41.3%的學(xué)生認為天氣太冷不愿起床; 柳鐵職院熄燈時間為23:30,但僅41.3%的學(xué)生會在熄燈后半小時內(nèi)睡覺,0:00至0:30 睡覺的占26.7%,0:30 之后睡覺的占32%。
學(xué)生體育價值觀不正確,健康意識差。與學(xué)生談話時發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生覺得“認真做操”會“害臊”,大學(xué)生做操比較“羞恥、 尷尬”“沒什么用”?!墩{(diào)查問卷》 顯示71.8%的學(xué)生提出“晨練無用論”,這是由于健康教育引導(dǎo)不足,體育價值觀存在偏差引起的。
2.1.2 客觀原因
學(xué)校場地有限,晨練分配不合學(xué)生要求。柳鐵職院大一學(xué)生約4 000 人,均集中在主操場晨練,大二、大三學(xué)生約8 000 人,分布在學(xué)校各個角落。以汽車技術(shù)學(xué)院為例,大一學(xué)生從宿舍樓步行至主操場需耗時7min 左右,大二大三學(xué)生步行至既定早操地點需貫穿大半個校園,耗時10min 左右。這20min 左右的往返,只為了做操10min,準備時間遠遠多于鍛煉時間,嚴重消磨了學(xué)生的積極性。
晨練形式單一,晨練時間不合學(xué)生訴求。受限于場地和器材,柳鐵職院晨練只采用廣播體操,形式單一。晨練時間為早晨7:40,理論上說并不早,但是紀檢部需要提前10~15min 考勤,各班級需要提前15~20min 組好隊伍,再加上學(xué)生步行至既定地點需耗費近10min,因此不少學(xué)生需要在6:40 左右起床洗漱整理宿舍,才能準時到達晨練場地。在《調(diào)查問卷》詢問“晨練制度應(yīng)在哪一方面得到改善”這一問題中(多選題),59.4%的學(xué)生認為時間需要調(diào)整,54.2%的學(xué)生認為需要增加多種晨練形式。形式單一、晚睡早起,打擊了學(xué)生的積極性。
后勤保障不足,較難滿足學(xué)生需求?!墩{(diào)查問卷》顯示:在詢問早操結(jié)束后的時間安排這一問題中(多選題),86.3%的學(xué)生選擇去吃早飯,27.5%的學(xué)生選擇回宿舍睡覺,15%的學(xué)生選擇繼續(xù)早鍛煉或者早讀。與學(xué)生談話時,部分學(xué)生表示晨練出汗后身上不舒服,希望能夠吃過早飯后洗個熱水澡。但無論是洗個熱水澡還是及時吃早飯,后勤保障都力所不及。柳鐵職院地處郊區(qū),受限于歷史與地理的原因,每日的熱水供應(yīng)十分有限,完全無法滿足學(xué)生在晨練后洗個熱水澡的需求。早飯期間,學(xué)校僅開放兩個食堂,較難滿足上萬名學(xué)生的需求。筆者在晨練結(jié)束后隨學(xué)生一并去食堂吃早飯,僅排隊就要耗時20~30min。
晨練管理不完善,引發(fā)學(xué)生消極情緒。學(xué)生集中反饋了兩個晨練管理中存在的問題: 一是晨練考勤不據(jù)實,部分學(xué)生干部相互包庇,考勤流于形式;二是學(xué)生干部考勤后不加入晨練隊伍,甚至存在聊天、玩手機現(xiàn)象。
獎懲不明確,教師參加晨練的次數(shù)有限。輔導(dǎo)員參加晨練全靠自身的積極與主動,而體育教師完全未參與到晨練活動中。
專業(yè)不對口,參與時不能進行有效指導(dǎo)。參加晨練的教師受限于專業(yè)與愛好,在晨練中往往只作為一個監(jiān)督者存在,既沒有作為參與者加入其中,又不能對學(xué)生開展晨練起到指導(dǎo)作用。
建議沒有效,缺乏通暢的反饋渠道。學(xué)生給早操提出了建議,輔導(dǎo)員卻缺乏通暢有效的反饋渠道,校方也不能根據(jù)學(xué)生的訴求進行整改,導(dǎo)致學(xué)生時常抱怨。如此往復(fù),降低了教師的參與性,也降低了學(xué)生的積極性。
學(xué)生的參與性低,追根究底就是思想上對晨練不夠重視。一方面校方要做好晨練宣傳工作: 通過線上(兩微一端等)、線下(海報、班會等)平臺甚至開展班級大講堂、辯論賽等形式在校內(nèi)營造濃厚的晨練氛圍。另一方面校方要幫助學(xué)生樹立正確的體育價值觀,做好健康教育引導(dǎo): 通過使用社會主義核心價值觀引領(lǐng)高校體育文化建設(shè),重視學(xué)生對體育理論知識的學(xué)習(xí),重視教師對體育教學(xué)方法的創(chuàng)新等方法做好引導(dǎo)教育。三方面教師要給予思想引領(lǐng),做學(xué)生思想主心骨:經(jīng)常性與學(xué)生談話,對晨練積極主動地要給予肯定表揚,對晨練消極被動地要進行耐心勸導(dǎo)。
堅持從群眾中來到群眾中去的工作路線,服務(wù)工作扎根于人民。一方面校方要暢通反饋渠道:輔導(dǎo)員要悉心聆聽學(xué)生對晨練工作提出的意見建議,校方要重視學(xué)生對晨練工作的發(fā)言,搭建一個通暢的反饋渠道和有效的整改機制,讓學(xué)生投訴有渠道,建議有回應(yīng),增強學(xué)生對晨練工作的參與感與認同感。另一方面校方要完善管理機制:積極引進軟件考勤(如指紋識別、人臉識別、APP 打卡等),降低人工考勤帶來的不據(jù)實性與人工成本,同時擴大學(xué)生晨練的覆蓋面。三方面校方要明確獎懲機制,鼓勵多方參與:出臺政策文件,鼓勵體育教師、有體育愛好的教師積極參加晨練工作,給學(xué)生進行科學(xué)指導(dǎo);明確獎懲機制,教師參加晨練不能全靠自覺與義務(wù)付出,可折算課時或給予一定獎勵;每學(xué)期評優(yōu)評先可增設(shè)“晨練工作先進個人”,充分調(diào)動教師和學(xué)生的積極性。
柳鐵職院位于廣西柳州,校方可充分利用天然的民族體育優(yōu)勢,在晨練中開展民族體育運動,如拋繡球、跳竹杠、滾鐵環(huán)、大象拔河等;此外柳州是李寧的故鄉(xiāng),校方可緊抓這一體育文化優(yōu)勢,在晨練中開展其他體育運動,如球類運動、跳繩、啦啦操等。為保障晨練保質(zhì)保量開展,校方可增設(shè)早餐點,緩解學(xué)生的就餐壓力;還可考慮引進澡堂,滿足學(xué)生的洗浴需求。
《調(diào)查問卷》顯示:46.9%的學(xué)生認為晨練可安排在8:00~8:30 之間,32.4%的學(xué)生認為晨練可安排在7:30~8:00 之間,20.7%的學(xué)生認為晨練可安排在7:30 之前。校方可考慮彈性安排時間,由學(xué)生在7:00~8:30 之間任意選擇30min 進行晨練。校方還可根據(jù)晨練形式的不同充分合理利用訓(xùn)練場,對場地要求不大的項目可以每年交換場地,滿足學(xué)生需求。若以鍛煉身體、增強體質(zhì)為最終目的,校方也可充分利用課余時間段,通過軟件考勤對學(xué)生的鍛煉情況做進一步的要求。
晨練是促進大學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展的好方法,但多數(shù)學(xué)生對晨練不感興趣,這其實映射了部分高校晨練機制建設(shè)不完善的現(xiàn)象。校方若能悉心聽取學(xué)生心聲,豐富晨練活動形式,積極主動完善晨練工作機制,充分利用專業(yè)教師采取科學(xué)運動指導(dǎo),那么在引導(dǎo)學(xué)生參與晨練的這項工作中自會事半功倍。