“中國(guó)夢(mèng)”視域下鞍山市城市居民體育生活方式的調(diào)查研究

□趙丹（遼寧科技大學(xué)體育部 遼寧 鞍山 114051）

中國(guó)夢(mèng)是中國(guó)人民追求幸福的夢(mèng)， 人民幸福的基礎(chǔ)條件是個(gè)人的身體健康，健康是人們永恒追求的目標(biāo)。黨的十九大報(bào)告首次提出“廣泛開展全民健身活動(dòng)”，指出在中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入新時(shí)代后所賦予的體育的新內(nèi)涵、新角色、新作用和新方向，由此引發(fā)體育界和社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。新時(shí)代的全民健身活動(dòng)從目的、功能上的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)變成人們的健康文明生活方式， 體育生活方式推進(jìn)全民健康建設(shè)。隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的推進(jìn)和開展，體育健身觀念逐漸深入老百姓的內(nèi)心， 體育作為人們健康生活的必需社會(huì)行為。因此我們的健康問(wèn)題應(yīng)從體育生活方式和習(xí)慣做起，而科學(xué)合理的體育生活方式和習(xí)慣可以調(diào)節(jié)和改善人們生活方式和習(xí)慣，有效提高人們生活和生命質(zhì)量。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

以鞍山市城市居民的體育生活方式為研究對(duì)象。以鞍山市14-65 歲人群為調(diào)查對(duì)象，包括在校青少年學(xué)生、大學(xué)生、在職人員（事業(yè)機(jī)關(guān)、企業(yè)、學(xué)校、醫(yī)院）及退休人員。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法：通過(guò)CNKI 數(shù)據(jù)庫(kù)、學(xué)校圖書館、書店、網(wǎng)絡(luò)等途徑獲得與本研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料；

（2）問(wèn)卷調(diào)查法：根據(jù)研究目的、內(nèi)容、需要，設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，針對(duì)研究?jī)?nèi)容和研究框架，設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，訪談專家學(xué)者并對(duì)問(wèn)卷的效度進(jìn)行檢驗(yàn)。以鞍山市14-65 歲人群為調(diào)查樣本，隨機(jī)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷1100 份，回收問(wèn)卷1065 份，有效問(wèn)卷1050 份，問(wèn)卷的回收率、有效率分別為96.8%和95.5%；

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：運(yùn)用spss17.0 統(tǒng)計(jì)軟件，對(duì)回收的有效調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、城市居民體育生活方式的認(rèn)知特征

隨著社會(huì)的發(fā)展， 健身活動(dòng)已成為人民美好生活的重要組成部分。人們對(duì)體育活動(dòng)的態(tài)度表明了個(gè)人對(duì)體育活動(dòng)的重要性與目的性的認(rèn)識(shí)。體育態(tài)度是個(gè)人對(duì)體育所持有的評(píng)價(jià)和行為傾向，它往往表現(xiàn)為對(duì)體育活動(dòng)的趨向與回避、喜愛與厭惡、接受和排斥等。體育態(tài)度是維持參與活動(dòng)較為持久的情感， 情感是態(tài)度的核心。調(diào)查結(jié)果態(tài)度認(rèn)知顯示：青少年和退休人群非常喜歡參與體育活動(dòng)，73.8%的青少年和87.9%的退休群體選擇參加體育活動(dòng)，在職群體中，女性比男性更喜歡體育活動(dòng)。人們?cè)谧约旱拈e暇生活中開始挑選自己所喜愛的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行娛樂(lè)， 對(duì)體育活動(dòng)的功能認(rèn)知中，強(qiáng)身健體處于顯著地位，休閑娛樂(lè)與緩解壓力等功能也受到各個(gè)群體的認(rèn)可與喜歡，有健康的身心、適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂(lè)和社會(huì)交往可以使他們以更高的熱情投入到工作與生活中， 從而實(shí)現(xiàn)人們對(duì)美好生活豐富性的向往。調(diào)查顯示人們對(duì)體育生活的需求與認(rèn)識(shí)還是停留在體育功能上的淺表層面， 表現(xiàn)在重視體育的外在層面：強(qiáng)身健體、塑形娛樂(lè)、緩解壓力，忽略了體育的內(nèi)涵精神對(duì)人的塑造。將體育生活方式順其自然的融入到我們的生活中，無(wú)論是哪個(gè)層面的人，當(dāng)體育成為人們生活中的習(xí)慣，就呈現(xiàn)出生活方式轉(zhuǎn)變的一個(gè)積極表征。

2.2、城市居民體育生活方式的行為實(shí)踐特征

（1）運(yùn)動(dòng)習(xí)慣特征。

體育生活是社會(huì)生活的一部分， 有規(guī)律的體育鍛煉是一種健康生活方式。體育鍛煉習(xí)慣是指人們?cè)诤筇觳粩嗟纳眢w活動(dòng)實(shí)踐中，逐漸形成比較穩(wěn)定的、高度自覺和生活化了的行為傾向。鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成包含了鍛煉頻率(度)、鍛煉強(qiáng)度、每次鍛煉時(shí)間、持續(xù)鍛煉時(shí)間。據(jù)筆者調(diào)查統(tǒng)計(jì)鞍山市城區(qū)居民33.4%不參加體育鍛煉，41.5%參加體育鍛煉，25.1%偶爾參加體育鍛煉。從頻次上看，參加體育鍛煉者每周參加兩次以上的比例為男性31%， 女性44.6%，女性高于男性。參加1-2 次體育鍛煉活動(dòng)的居民最多，其次是保持每周3 次以上。從每次參加的時(shí)間上看， 每次活動(dòng)在30-60 分鐘的居民居多，占總?cè)藬?shù)的44.7%，其次是在30 分鐘以下。在鍛煉強(qiáng)度上72.8%的居民處于健身區(qū)域、中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗量適中，運(yùn)動(dòng)后感覺適度疲勞，不影響其工作、學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。以上測(cè)量指標(biāo)說(shuō)明調(diào)查的近半數(shù)城區(qū)居民尚未達(dá)到國(guó)家體育人口的要求。

（2）運(yùn)動(dòng)內(nèi)容特征。

隨著社會(huì)的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)，生活質(zhì)量的提高，人們的物質(zhì)條件改善和閑暇時(shí)間的增多，體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的內(nèi)容日趨豐富多彩，參與體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇呈現(xiàn)出廣泛性。問(wèn)卷顯示，體育活動(dòng)在項(xiàng)目、場(chǎng)所、方式及其消費(fèi)的選擇上與運(yùn)動(dòng)者的年齡、性別和興趣愛好等相關(guān)。其中在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所選擇上傾向于方便就近，容易開展、花費(fèi)少或無(wú)場(chǎng)地費(fèi)用。對(duì)場(chǎng)地和器材要求不高的體育項(xiàng)目占優(yōu)勢(shì)，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)時(shí)間等方面比較容易掌控。體育項(xiàng)目的選擇年齡的差距很明顯，排序依次為：18-40 歲排在前四位的是：散步跑步、乒羽小球項(xiàng)目、足籃大球項(xiàng)目、瑜伽與健美。40-65 歲排在前四位項(xiàng)目依次是：散步慢跑、休閑體育、傳統(tǒng)體育項(xiàng)目、健身器械。體育鍛煉氛圍是影響參與者的重要因素， 對(duì)參與體育鍛煉方式的調(diào)查結(jié)果顯示：以集體組織和協(xié)會(huì)成員形式參加體育活動(dòng)達(dá)到36.9%，與同伴共同參加體育鍛煉占30.3%， 選擇單獨(dú)進(jìn)行體育鍛煉22.5%，與家人一起鍛煉占10.5%。大多數(shù)人更喜歡結(jié)伴參加體育鍛煉，積極的體育鍛煉氛圍，有利于人們更好的投入和堅(jiān)持體育鍛煉，全社會(huì)應(yīng)該努力營(yíng)造群體體育鍛煉氛圍。居民參加體育活動(dòng)的場(chǎng)所選擇情況調(diào)查，選擇率較高的是單位與家庭附近的公園、小區(qū)、學(xué)校及社區(qū)健身場(chǎng)所，所占比例高達(dá)73.9%，選擇收費(fèi)場(chǎng)所進(jìn)行體育活動(dòng)的居民比例為26.1%，由此可以看出，大多數(shù)居民進(jìn)行體育活動(dòng)多是選擇收費(fèi)少或無(wú)收費(fèi)、方便就近的場(chǎng)所，經(jīng)濟(jì)成本和時(shí)間成本是影響居民活動(dòng)場(chǎng)地選擇的主要因素。體育消費(fèi)也是衡量體育活動(dòng)形成的重要方面， 調(diào)查顯示， 過(guò)去一年無(wú)體育消費(fèi)的人群為19%，體育消費(fèi)的額度在500 元以下居多，達(dá)到了61.1%調(diào)研中發(fā)現(xiàn)， 消費(fèi)方向主要在運(yùn)動(dòng)服裝和器械上， 因此在體育消費(fèi)方面較低。

3、城市居民體育生活方式的制約因素

3.1、主觀因素

人們對(duì)于體育鍛煉的價(jià)值取向及所持有的態(tài)度和目的， 對(duì)體育的認(rèn)知，這就是體育價(jià)值觀。體育價(jià)值觀決定人的體育行為，人們對(duì)體育的認(rèn)識(shí)與理解， 外延與內(nèi)涵的認(rèn)知都會(huì)深刻影響后續(xù)的體育鍛煉參與度。鞍山地區(qū)尚有部分人群對(duì)體育缺乏足夠的認(rèn)識(shí)與重視，對(duì)體育鍛煉缺乏正確認(rèn)識(shí)、深層思考與濃厚興趣進(jìn)而無(wú)法養(yǎng)成良好的體育生活的方式與習(xí)慣。認(rèn)識(shí)、理解與興趣是促使人們參加體育活動(dòng)的基本動(dòng)能，是體育鍛煉持續(xù)保持的重要因素。但體育鍛煉意識(shí)與興趣的養(yǎng)成非一日而成，而是需要不斷累積的過(guò)程。大多數(shù)人們從孩童開始就缺乏體育鍛煉的認(rèn)識(shí)與興趣， 并未形成良好的鍛煉習(xí)慣，因而導(dǎo)致他們?cè)谶M(jìn)入工作崗位后，將更多的精力與時(shí)間投入到事業(yè)與生活中， 沒(méi)有過(guò)多地關(guān)注自己的體育生活方式與鍛煉習(xí)慣，最終致使他們很少參與體育活動(dòng)。此外，懶惰與享受安逸生活也是影響個(gè)人參加體育活動(dòng)的主要內(nèi)在因素。

3.2、客觀因素

此次調(diào)查顯示， 影響人們參加體育鍛煉的主要因素依次是閑暇時(shí)間少、學(xué)習(xí)、工作壓力大、家庭生活負(fù)擔(dān)、適宜的場(chǎng)地設(shè)施以及北方冬天的嚴(yán)寒天氣，是主要影響人們參加體育活動(dòng)的客觀因素。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，城市生活節(jié)奏的加快，這讓許多人群， 尤其以學(xué)生群體和在職群體沒(méi)有多余的時(shí)間與精力去參加體育活動(dòng)，無(wú)法把控好學(xué)業(yè)與鍛煉、事業(yè)與家庭，身體健康與工作之間的平衡等問(wèn)題。再次鍛煉場(chǎng)所選擇范圍狹窄以及北方地區(qū)冬天嚴(yán)寒的氣候條件， 無(wú)法滿足他們?nèi)粘ｅ憻捈俺Ｄ陥?jiān)持的需求。

3.3、新時(shí)代傳媒移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)因素

新時(shí)代信息化的高速發(fā)展在體育生活中是一把雙刃劍。一方面帶來(lái)了積極的因素，同時(shí)也帶來(lái)了消極的影響。大眾在微信、微博及運(yùn)動(dòng)軟件APP 等移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)， 進(jìn)一步改善體育生活環(huán)境，推動(dòng)了社會(huì)各階層民眾的體育參與。反之，移動(dòng)媒體的大量信息充斥著人們的感官，占據(jù)著大量的時(shí)間，人們習(xí)慣了流連網(wǎng)上與手機(jī)形影相伴，因而更加阻礙參與體育鍛煉的腳步。

4、研究結(jié)論

（1）城市居民體育生活方式的態(tài)度認(rèn)知是積極的，喜歡體育活動(dòng)；功能認(rèn)知主要表現(xiàn)在強(qiáng)身健體、休閑娛樂(lè)與緩解壓力，重視外在需求忽略體育的內(nèi)涵精神；

（2）城市居民體育生活方式的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣在運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上。表現(xiàn)尚不穩(wěn)定，近半數(shù)居民達(dá)不到國(guó)家體育人口的要求；在體育鍛煉中選擇容易開展、花費(fèi)少的場(chǎng)所，項(xiàng)目上以散步、跑步、球類和休閑項(xiàng)目為主；運(yùn)動(dòng)形式以群體為主，體育花費(fèi)較少，以實(shí)物型消費(fèi)為主；

（3） 城市居民體育生活方式的制約因素主要表現(xiàn)在以個(gè)人為主的主觀因素，鍛煉意識(shí)和興趣缺乏；客觀因素以閑暇時(shí)間少、工作學(xué)習(xí)壓力大、 家庭生活負(fù)擔(dān)為主以及新時(shí)代傳媒移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的正反因素。