健美操項(xiàng)目在控江中學(xué)的開(kāi)展現(xiàn)狀及建議

□ 閻靜懿（上海體育學(xué)院 上海 200438）

健美操這個(gè)體育項(xiàng)目集體操、健身、舞蹈、音樂(lè)于一體，普及度極廣、廣受大眾青睞。之所以對(duì)群眾有如此高的吸引力，主要原因在于其的適應(yīng)性、藝術(shù)性、律動(dòng)感、時(shí)代感都非常強(qiáng)，具有很高的鍛煉價(jià)值。健美操作為高中專(zhuān)項(xiàng)化可選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，在高中體育課程的發(fā)展是必然趨勢(shì)。經(jīng)2012年，上海市委推行改革《高中“專(zhuān)項(xiàng)化”體育課程》后，因?yàn)樵擁?xiàng)目的鍛煉價(jià)值極高、運(yùn)動(dòng)特性別具一格，所以深受高中女生青睞。安排健美操課程，可滿足學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的心愿，也可通過(guò)健美操得到有效鍛煉，提升學(xué)生的自信心，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為學(xué)生的鍛煉技能培養(yǎng)奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。本文通過(guò)對(duì)上海市控江中學(xué)的健美操課程調(diào)查，分析了控江中學(xué)健美操課程開(kāi)展的不足，提出了在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法與手段等方面的改革方向，以為高中健美操的蓬勃發(fā)展提供一些理論依據(jù)。

1、教學(xué)內(nèi)容的選擇現(xiàn)狀

教學(xué)內(nèi)容是指在在體育教學(xué)過(guò)程中，傳授給學(xué)生的體育與健康知識(shí)和各種身體練習(xí)內(nèi)容，教學(xué)內(nèi)容直接影響著體育教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成和培養(yǎng)人才的質(zhì)量。根據(jù)調(diào)查可知，上海市控江中學(xué)健美操專(zhuān)項(xiàng)教師在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)多以全國(guó)大眾健美操、阿迪達(dá)斯有氧操以及自編操為主要教材進(jìn)行教學(xué)，競(jìng)技健美操作為介紹性教學(xué)內(nèi)容。大部分教師選擇大眾健美操作為教學(xué)內(nèi)容是因?yàn)槿珖?guó)大眾健美操規(guī)定套路集結(jié)了中國(guó)健美操屆權(quán)威教師的心力，它的應(yīng)用能極大地推動(dòng)我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)的普及及發(fā)展。但是這個(gè)規(guī)定套路的動(dòng)作放到現(xiàn)在來(lái)看，編排上有些落后，音樂(lè)上有些陳舊，導(dǎo)致無(wú)法讓學(xué)生產(chǎn)生足夠的興趣。選擇有氧健身操的教師可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)視頻的方式讓學(xué)生對(duì)正確動(dòng)作有更加清晰的認(rèn)識(shí)，并且可以利用學(xué)生空余時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，從而相對(duì)減少課堂教學(xué)時(shí)間，提高教學(xué)效率。選擇自編操為主要教學(xué)內(nèi)容的教師，自身專(zhuān)項(xiàng)能力相對(duì)較高，具有一定的創(chuàng)編能力，同時(shí)運(yùn)用此種教學(xué)內(nèi)容可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況編排動(dòng)作的難度，具有更強(qiáng)的實(shí)用性和針對(duì)性。但是對(duì)于正處于發(fā)育階段的高中生，健美操課程缺少了形體訓(xùn)練的內(nèi)容。形體部分的訓(xùn)練不僅有助于健美操訓(xùn)練更加順利，還能夠提升學(xué)生氣質(zhì)，塑造良好的個(gè)人形象，以及培養(yǎng)正確審美觀念。因此建議在課程的開(kāi)始部分可安排少量的形體訓(xùn)練作為準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容。

2、教學(xué)方法現(xiàn)狀

健美操教學(xué)方法是為實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)任務(wù)或目標(biāo)，教師通過(guò)一定的方式、途徑、手段向?qū)W生傳授健美操知識(shí)、技術(shù)、技能等。要想順利實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，完成教學(xué)任務(wù)，教師必須選用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。

經(jīng)調(diào)查，在控江中學(xué)，教師在課堂上采用示范講解法最多，這種教學(xué)方法對(duì)于健美操項(xiàng)目是非常傳統(tǒng)并且有效的。但是對(duì)于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生或者基礎(chǔ)較好的學(xué)生，教師還要更多的關(guān)注到學(xué)生之間的能力差距，結(jié)合更好的練習(xí)手段，從而保證全體學(xué)生的有效學(xué)習(xí)。

3、教學(xué)時(shí)數(shù)安排現(xiàn)狀

通過(guò)調(diào)查訪談得知，控江中學(xué)的專(zhuān)項(xiàng)課每周兩節(jié)課，每節(jié)課60分鐘，與傳統(tǒng)體育的每節(jié)課15分鐘相比，其的教學(xué)更為完整，既安排了準(zhǔn)備部門(mén)與結(jié)束部門(mén)，每節(jié)課給學(xué)生安排的練習(xí)時(shí)間也很合理。依據(jù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的形成規(guī)律可知，若想真正掌握某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的累積訓(xùn)練才能夠達(dá)到。以往的體育教學(xué)，都是安排多個(gè)體育項(xiàng)目，一個(gè)學(xué)期學(xué)生需要學(xué)習(xí)多個(gè)項(xiàng)目導(dǎo)致各項(xiàng)目學(xué)習(xí)時(shí)間較少，運(yùn)動(dòng)技能的掌握過(guò)于片面。經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著高中專(zhuān)項(xiàng)化的推進(jìn)，課時(shí)長(zhǎng)增加有助于學(xué)生掌握專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)。

但是按照控江中學(xué)的健美操專(zhuān)項(xiàng)課時(shí)安排，每周兩節(jié)60分鐘的課程僅夠傳授健美操基本部分及組合路，只是達(dá)到了“會(huì)做“教學(xué)效果，而對(duì)于教學(xué)過(guò)程的深刻性、發(fā)展性，即學(xué)習(xí)健美操的價(jià)值的沒(méi)有被充分挖掘和體現(xiàn)出來(lái)。“會(huì)做”的基礎(chǔ)上，學(xué)生是否全面領(lǐng)悟知識(shí)、獲取良好的情感體驗(yàn)、是否充分發(fā)揮主體性，形體氣質(zhì)以及自信的培養(yǎng)是否得到了提升，是否能夠形成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，假如無(wú)法充分重視與解決這些問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間下去必然會(huì)導(dǎo)致青少年的發(fā)展受到影響。

4、學(xué)生對(duì)健美操的了解情況

通過(guò)調(diào)查所知，上海市控江中學(xué)學(xué)生對(duì)健美操了解的人數(shù)僅占調(diào)查人數(shù)的15%，而有30.1%為一般了解，32.3%為不太了解，有14.6%為一點(diǎn)都不了解。對(duì)健美操不夠了解的學(xué)生占據(jù)大多數(shù)，一般了解的話也只是知道健美操與舞蹈類(lèi)體育項(xiàng)目相似，所以很多男生都覺(jué)得該項(xiàng)目比較適合女生，并不適合男生，所以練習(xí)健美操的男生非常少。再加上大多數(shù)學(xué)生只是從表面層面認(rèn)識(shí)健美操，對(duì)于健美操的內(nèi)在魅力、學(xué)習(xí)意義以及鍛煉價(jià)值并不知曉。因此學(xué)校應(yīng)該注重健美操理論知識(shí)的教學(xué)，加強(qiáng)健美操宣傳，由此提升學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)知。

5、學(xué)生對(duì)健美操喜歡與需求的情況

通過(guò)調(diào)查結(jié)果可知，對(duì)于健美操這項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)生保持非常喜歡與比較喜歡兩種態(tài)度的占比32.7%。而保持不太喜歡與不喜歡態(tài)度的學(xué)生占比12.5%，認(rèn)為一般的學(xué)生占比54.8%。我們對(duì)比了學(xué)生的健美操喜歡情況，得出了有較多的學(xué)生是喜歡健美操這項(xiàng)活動(dòng)的。但是數(shù)據(jù)也表明，有一半以上學(xué)生還并未明確自身是否真正喜歡健美操這項(xiàng)活動(dòng)。再加上大多數(shù)學(xué)生只是從表面層面認(rèn)識(shí)健美操，對(duì)于健美操的內(nèi)在魅力、學(xué)習(xí)意義以及鍛煉價(jià)值并不知曉。因此學(xué)校應(yīng)該注重健美操理論知識(shí)的教學(xué)，加強(qiáng)健美操宣傳，由此提升學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)知。

6、學(xué)生考評(píng)方式調(diào)查分析

根據(jù)調(diào)查可知，上海市控江中學(xué)的健美操課程評(píng)價(jià)中，主要采用教師自評(píng)方式，占85.71%，將學(xué)生的自評(píng)方式作為評(píng)價(jià)方式的一種占14.29%，學(xué)生互評(píng)和小組互評(píng)方式占0%。結(jié)果表明控江中學(xué)的教學(xué)評(píng)價(jià)方式還是主要以教師的評(píng)價(jià)為主。作為教師，對(duì)健美操的認(rèn)知比學(xué)生要深刻，評(píng)價(jià)經(jīng)驗(yàn)要較為豐富，采用教師自評(píng)的方式也比較省時(shí)，體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)地位，但學(xué)生親身體驗(yàn)、真正的加入實(shí)踐，對(duì)自己進(jìn)行評(píng)價(jià)，才可更好的認(rèn)知自己的優(yōu)劣性，尤其是情感、興趣、態(tài)度等無(wú)法定量的內(nèi)容，這些心理活動(dòng)難以顯著在外，自我評(píng)價(jià)才可將這些內(nèi)容更好的展現(xiàn)出來(lái)。所以，教師應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)的自評(píng)與互評(píng)，有效結(jié)合學(xué)生評(píng)價(jià)與教師評(píng)價(jià)，才可確保評(píng)價(jià)的科學(xué)性、有效性。

7、對(duì)專(zhuān)項(xiàng)課滿意程度調(diào)查

7.1、是否能夠滿足學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的調(diào)查

根據(jù)調(diào)查顯示，有68%的學(xué)生認(rèn)為專(zhuān)項(xiàng)課與自身的學(xué)習(xí)興趣要求相符，而有53%的學(xué)生同意繼續(xù)學(xué)習(xí)健美操，但將健美操作為終身體育的學(xué)生僅占21%，說(shuō)明大部分學(xué)生認(rèn)定的終生體育項(xiàng)目并不僅有一種體育活動(dòng)。在年齡不斷增長(zhǎng)的同時(shí)，生活環(huán)境的變化以及社會(huì)身份的改變，個(gè)體的興趣愛(ài)好也會(huì)有所改變。因此在進(jìn)行健美操教學(xué)時(shí)，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)膸ьI(lǐng)學(xué)生接觸一些與健美操項(xiàng)目形成關(guān)聯(lián)的體育活動(dòng)內(nèi)容，這樣不僅讓學(xué)生意識(shí)到健美操課程的豐富性，也能體會(huì)到學(xué)習(xí)健美操的實(shí)用性，從而激發(fā)出更大的學(xué)習(xí)興趣，更加堅(jiān)定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

7.2、學(xué)生對(duì)教師的滿意度調(diào)查

調(diào)查顯示，學(xué)生對(duì)健美操專(zhuān)項(xiàng)教師的教學(xué)方法的滿意程度占89.3%，而技術(shù)水平方面有70.6%的學(xué)生是滿意的，理論素養(yǎng)方面有91.9%的學(xué)生是滿意的，由此可知，目前教師具備的能力已基本可滿足教學(xué)需求。但學(xué)生對(duì)教師的教學(xué)方法十分滿意在三項(xiàng)滿意度調(diào)查選項(xiàng)中排名最低，占63.9%，說(shuō)明學(xué)生期待教師能夠運(yùn)動(dòng)更加豐富、靈活多樣的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。從學(xué)生對(duì)教師的技能水平的滿意度來(lái)看，認(rèn)為教師的技能水平一般的學(xué)生占到最高比例9.2%，因此可以看出學(xué)生認(rèn)為教師的技能教學(xué)水平還有待提高。

8、影響控江中學(xué)健美操課程開(kāi)展的因素調(diào)查分析

8.1、教師觀點(diǎn)

專(zhuān)項(xiàng)教師認(rèn)為影響健美操發(fā)展主要因素為：教學(xué)方法枯燥；教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生興趣脫節(jié)；專(zhuān)項(xiàng)教師缺乏；教學(xué)模式的陳舊；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的不重視。根據(jù)專(zhuān)項(xiàng)教師給出的排序，排在前五的主要因素反應(yīng)出了教師對(duì)自身教學(xué)能力的提高提出了更高的期待，體現(xiàn)出了教師的自我認(rèn)知。其次排在后面的依次為學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)健美操的認(rèn)知不足、對(duì)健美操的宣傳力度不夠、學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重等問(wèn)題。

8.2、學(xué)生觀點(diǎn)

上海市控江中學(xué)學(xué)生認(rèn)為影響健美操在學(xué)?？凑沟囊蛩嘏旁谑孜坏氖切麄髁Χ炔粔?，其次是教學(xué)方法的枯燥，再次是學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)健美操的認(rèn)知不足、無(wú)興趣。

總的來(lái)說(shuō)，上海市控江中學(xué)健美操課程開(kāi)展的主要影響因素包含：教學(xué)內(nèi)容單一與學(xué)生的興趣脫節(jié)、教學(xué)方法的枯燥、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的不重視、缺少學(xué)校宣傳與組織引導(dǎo)以及學(xué)生、家長(zhǎng)對(duì)健美操的認(rèn)知不足。

9、結(jié)論與建議

9.1、結(jié)論

（1）健美操課程的教學(xué)內(nèi)容單一、枯燥，缺少形體訓(xùn)練以及氣質(zhì)培養(yǎng)，不符合學(xué)生的實(shí)際需要與不同年齡階段的身心特征，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，沒(méi)有真正關(guān)注到學(xué)生的全面發(fā)展；

（2）課時(shí)安排不夠充足，學(xué)生需要更多的訓(xùn)練時(shí)間以達(dá)到熟練掌握和體會(huì)健美操魅力；

（3）上海市控江中學(xué)的學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)知程度不高，對(duì)健美操的健身作用理解較淺；

（4）部分學(xué)生對(duì)健美操的喜歡程度不明確；

（5）健美操評(píng)價(jià)的方式比較單一，不能綜合反映教與學(xué)的情況；

（6）影響上海市控江中學(xué)健美操課程開(kāi)展的主要原因是：教學(xué)內(nèi)容單一、枯燥與學(xué)生的興趣脫節(jié)、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的不重視、缺少學(xué)校組織引導(dǎo)以及學(xué)生、家長(zhǎng)對(duì)健美操的認(rèn)知不足。

9.2、建議

（1）優(yōu)化健美操課程，使健美操教學(xué)內(nèi)容更加科學(xué)化、多元化。加強(qiáng)形體訓(xùn)練，教師有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的精神氣質(zhì)，在學(xué)生身體素質(zhì)、心理需求、設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容等方面有針對(duì)性的提高；

（2）加強(qiáng)健美操教師的隊(duì)伍建設(shè)，提高專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)的針對(duì)性。根據(jù)高中學(xué)生的生理及心理特點(diǎn)，有效改變傳統(tǒng)教學(xué)模式的枯燥、陳舊、方式單一的不足，從而提升教學(xué)的有效性；

（3）舉辦各種類(lèi)型的健美操活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，引發(fā)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)健美操活動(dòng)的重視，凸顯健美操活動(dòng)的價(jià)值，從而更好的開(kāi)展健美操教育；

（4）健美操活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)宣傳力度不斷加大，拓寬普及群體，使得教師、學(xué)生以及校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)健美操都有更為深入的認(rèn)知。