中小學(xué)教師職業(yè)壓力及對(duì)策研究

黃桂萍

摘 要：近年來(lái)，教育行業(yè)的問(wèn)題受到了社會(huì)各界的高度關(guān)注，教師群體也在新的浪潮中受到了各層次、寬領(lǐng)域、全方位的影響。尤其是對(duì)于中小學(xué)教師而言，在有限的職業(yè)生涯內(nèi)，要處理各個(gè)層面的問(wèn)題，要解決各個(gè)方面的矛盾，職業(yè)壓力可想而知。以中小學(xué)教師為研究對(duì)象，從教師職業(yè)發(fā)展的視角以及教育心理理論的維度分析中小學(xué)教師職業(yè)壓力的有關(guān)問(wèn)題。旨在探索應(yīng)對(duì)職業(yè)壓力的措施，保障中小學(xué)教師的基本生存空間，促進(jìn)中小學(xué)教師健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：中小學(xué);教師;職業(yè)壓力;策略

教師行業(yè)是一個(gè)特殊的行業(yè)，因?yàn)檫@個(gè)行業(yè)涉及教育發(fā)展的層次，也影響到學(xué)生身心成長(zhǎng)與人格完善等關(guān)鍵性問(wèn)題。我們探討教師職業(yè)壓力主要從大環(huán)境、大視野、大角度進(jìn)行思考，探究中小學(xué)教師中普遍存在的壓力，尤其是要分析產(chǎn)生這類(lèi)壓力的現(xiàn)實(shí)原因和心理機(jī)制，以總體壓力狀態(tài)深究教師的職業(yè)發(fā)展?fàn)顟B(tài)和生存狀態(tài)，這是在實(shí)踐探究和調(diào)查的基礎(chǔ)上得出的結(jié)論，期望對(duì)現(xiàn)階段中小學(xué)教師行業(yè)的改善和發(fā)展有一定的借鑒意義。

一、中小學(xué)教師職業(yè)壓力的現(xiàn)狀分析

1.職業(yè)壓力高于認(rèn)同感

職業(yè)認(rèn)同感是指從業(yè)人員在長(zhǎng)期的職業(yè)生涯中，通過(guò)對(duì)本職業(yè)的各方面的分析和體驗(yàn)，包括薪水、工作強(qiáng)度、社會(huì)認(rèn)可度、成就感、歸屬感以及職業(yè)地位等因素?，F(xiàn)階段，小學(xué)生教師的職業(yè)壓力遠(yuǎn)高于職業(yè)認(rèn)同感，這是有數(shù)據(jù)支撐的。據(jù)“中國(guó)基礎(chǔ)教育發(fā)展研究會(huì)”對(duì)全國(guó)1000名中小學(xué)教師進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查的數(shù)據(jù)，76%的中小學(xué)教師認(rèn)為教師工作壓力大，工作任務(wù)繁重，有很多瑣事要處理，還要應(yīng)付各項(xiàng)檢查，經(jīng)常感到心力交瘁;56%的教師認(rèn)為教師的工資低于預(yù)期，生活壓力大;有80%的教師認(rèn)為教師職業(yè)的社會(huì)認(rèn)同感太低，社會(huì)各界對(duì)中小學(xué)教師的誤解太深。由此可見(jiàn)，在中小學(xué)教師群體中，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)半數(shù)的教師認(rèn)為職業(yè)壓力高于職業(yè)認(rèn)同感，而且教師的職業(yè)壓力是來(lái)自各方面的，包括教學(xué)工作壓力、上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和機(jī)構(gòu)各項(xiàng)檢查的壓力，生活壓力，以及社會(huì)上給教師帶來(lái)的壓力。

2.職業(yè)壓力引發(fā)職業(yè)倦怠心理

教師行業(yè)的職業(yè)倦怠心理非常嚴(yán)重。在中小學(xué)教師群體中，普遍存在職業(yè)倦怠心理。據(jù)報(bào)道，教師職業(yè)倦怠心理高發(fā)階段主要集中在教師從業(yè)5到10年之間，這個(gè)時(shí)期的教師已經(jīng)有了一定的工作經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)閱歷，角色轉(zhuǎn)變正處于關(guān)鍵期。而產(chǎn)生職業(yè)倦怠心理的重要原因就是教師職業(yè)壓力巨大。我們知道中小學(xué)教師是基礎(chǔ)教育的工作者，他們面對(duì)的中小學(xué)生思維比較活躍，個(gè)性比較張揚(yáng)，自律性比較差，各種小問(wèn)題接連不斷。教師在教學(xué)工作中要和學(xué)生斗智斗勇，處理教學(xué)上的問(wèn)題，同時(shí)還要應(yīng)對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的各項(xiàng)檢查和指標(biāo)。在職業(yè)生涯中，身體和心理都處于透支狀態(tài)。

此外，中小學(xué)教師還必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)的壓力，那就是工作強(qiáng)度與工資收入不匹配的壓力。中小學(xué)階段的教師每天有基本的教學(xué)工作，還要接受繼續(xù)教育，同時(shí)還要管理學(xué)生，參加各項(xiàng)社會(huì)實(shí)踐，如此繁多的任務(wù)，而教師的薪水卻長(zhǎng)期處于一個(gè)較低的層次。而畢業(yè)年級(jí)的教師還要面臨學(xué)生的升學(xué)壓力。還有一個(gè)方面，那就是教師的職業(yè)周期與發(fā)展空間的矛盾。中小學(xué)教師的職業(yè)周期比較長(zhǎng)，從剛加入教師行業(yè)到退休至少有30年，可是教師的發(fā)展空間卻很狹窄，很多教師一面應(yīng)付教學(xué)壓力，一面還要面對(duì)職稱(chēng)評(píng)級(jí)的壓力，多種苛刻的條件都給教師帶來(lái)了多方面的壓力。

二、教師職業(yè)壓力的應(yīng)對(duì)策略

1.推進(jìn)體制變革，提高教師地位

2018年9月中央領(lǐng)導(dǎo)人在全國(guó)教育大會(huì)提出：“要讓教師成為陽(yáng)光下最光輝的職業(yè)，讓全社會(huì)對(duì)教師行業(yè)產(chǎn)生高度的認(rèn)同感，形成尊師重教的優(yōu)良風(fēng)氣。”這表明，幾年來(lái)，我們政府對(duì)教育和教師的重視程度越來(lái)越高，對(duì)教育行業(yè)的各項(xiàng)問(wèn)題也越來(lái)越關(guān)注。根據(jù)教師職業(yè)壓力產(chǎn)生的原因，我們可以從教育體制角度入手，從大的層次化解教師的壓力。例如，政府要加快對(duì)教育體制改革，提高教師的社會(huì)地位。從兩個(gè)方面入手，一是優(yōu)化教師職稱(chēng)評(píng)定機(jī)制。傳統(tǒng)的教師職稱(chēng)評(píng)定制度要求中小學(xué)教師有論文發(fā)表數(shù)量和科研成果，初衷是好的，可是在實(shí)施過(guò)程中卻變了樣，這也使得很多教師對(duì)本職業(yè)缺乏信心，缺乏成就感。在新的教師職稱(chēng)評(píng)定制度下，應(yīng)該更加關(guān)注教師的教學(xué)成果和業(yè)務(wù)水平，關(guān)注教師的職業(yè)健康發(fā)展層次。二是要適當(dāng)提高教師的待遇，讓教師不再為生活而奔波，解決教師生活上的后顧之憂(yōu)。這一點(diǎn)，國(guó)家也正在進(jìn)行調(diào)整，2018年，全國(guó)中小學(xué)教師工資待遇普遍有所提高，政府也多次強(qiáng)調(diào)“教師待遇不低于公務(wù)員待遇”，可見(jiàn)，在不久的將來(lái)，教師的生活壓力將會(huì)大大降低。

2.優(yōu)化管理制度，完善培訓(xùn)機(jī)制

教師需要終身學(xué)習(xí)，不斷更新知識(shí)和理念。從學(xué)校的角度分析，教師壓力很大程度也與學(xué)校管理有關(guān)。當(dāng)我們探討應(yīng)對(duì)教師壓力這個(gè)問(wèn)題時(shí)，就必須從學(xué)校這個(gè)角度剖析。教的工作場(chǎng)所是學(xué)校，學(xué)校的管理和培訓(xùn)制度對(duì)教師的心理健康和職業(yè)發(fā)展有很大的影響。學(xué)校應(yīng)該優(yōu)化管理制度，完善培訓(xùn)機(jī)制。例如，在教師工作評(píng)價(jià)機(jī)制上，學(xué)生應(yīng)該更加關(guān)注教師的教學(xué)工作成果，盡量減少形式主義的任務(wù)，為教師創(chuàng)造安靜的教學(xué)環(huán)境，讓教師更能夠全身心地投入到教學(xué)活動(dòng)中。此外，學(xué)校還要體現(xiàn)人文關(guān)懷，進(jìn)行人性化管理，實(shí)施柔性管理方式。同時(shí)，還需要重視辦公室文化建設(shè)，構(gòu)建和諧、平等、融洽的工作環(huán)境。

3.教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)，樹(shù)立正確觀念

心態(tài)對(duì)人的影響是全方位的。教師如果長(zhǎng)期處于壓力之中，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的倦怠心理，對(duì)工作的熱情也會(huì)大大降低。教師在工作中，也要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高工作效率。一方面，要學(xué)習(xí)新型的教學(xué)理念和方法，例如信息技術(shù)、多媒體教學(xué)、任務(wù)驅(qū)動(dòng)型教學(xué)模式、翻轉(zhuǎn)課堂等新理念，這樣才能在新的教育環(huán)境中得心應(yīng)手，應(yīng)對(duì)各項(xiàng)考驗(yàn)。此外，教師也要及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，樹(shù)立正確的價(jià)值觀，關(guān)注精神價(jià)值，提升職業(yè)的認(rèn)同感和歸屬感。這對(duì)于緩解教師的職業(yè)壓力也有巨大的幫助。

總而言之，我們要認(rèn)識(shí)到中小學(xué)教師職業(yè)壓力是來(lái)自各方面的，針對(duì)不同的壓力來(lái)源，對(duì)癥下藥，制定良好的應(yīng)對(duì)方案，包括國(guó)家、學(xué)校以及教師個(gè)體都要正確應(yīng)對(duì)教師職業(yè)壓力，促進(jìn)教師健康成長(zhǎng)。

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注：本文系甘肅省2018年度規(guī)劃課題《貧窮地區(qū)中小學(xué)教師職業(yè)壓力與健康狀況相關(guān)性分析及干預(yù)模式探索和效果評(píng)價(jià)研究》，課題立項(xiàng)號(hào)GS[2018]GHBY008。