淺析高校足球教學(xué)中組合訓(xùn)練法的應(yīng)用

□ 馬騰（北京服裝學(xué)院基礎(chǔ)教學(xué)部 北京 100029）

目前，我國(guó)教育部的核心內(nèi)容是對(duì)教學(xué)模式的革新和對(duì)教學(xué)內(nèi)容的豐富，而國(guó)家教育部門對(duì)體育教學(xué)重視程度也在不斷提升。為了有效提高高校足球教學(xué)的質(zhì)量以及效果，各高校將組合訓(xùn)練法積極的應(yīng)用在了足球教學(xué)中，一方面激發(fā)了學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，進(jìn)而有效提高了學(xué)生的綜合體能素質(zhì)，另一方面還對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練技術(shù)、比賽策略的戰(zhàn)術(shù)等專業(yè)化的能力進(jìn)行了訓(xùn)練，這對(duì)提高高校足球教學(xué)質(zhì)量和效果起到了非常重要的作用。因此，對(duì)組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)模式中的應(yīng)用情況進(jìn)行詳細(xì)的探討，對(duì)促進(jìn)我國(guó)高校足球教學(xué)事業(yè)的發(fā)展極其重要。本文就從以下方面進(jìn)行了分析：

1、組合訓(xùn)練法概述

足球的組合訓(xùn)練就是學(xué)生對(duì)多種足球的練習(xí)方法進(jìn)行反復(fù)有效的訓(xùn)練，通過此項(xiàng)訓(xùn)練，進(jìn)而達(dá)到對(duì)學(xué)生的體能、技術(shù)，以及心理等各方面的鍛煉，促使學(xué)生自身綜合素質(zhì)的有效提高。這種訓(xùn)練模式是在傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式上進(jìn)行了改革和創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)了對(duì)高校足球訓(xùn)練的合理性和專業(yè)性，進(jìn)而從根本上提高高校學(xué)生的足球技能，并促使學(xué)生將這種技能更好的應(yīng)用在實(shí)際的足球訓(xùn)練以及比賽中。但是需要注意的一點(diǎn)就是，教師在足球教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生采用組合訓(xùn)練法進(jìn)行足球訓(xùn)練時(shí)，要與我國(guó)足球發(fā)展的現(xiàn)狀充分的結(jié)合起來，從足球訓(xùn)練的項(xiàng)目、目標(biāo)、方法原則等多個(gè)方面進(jìn)行足球的訓(xùn)練，保證訓(xùn)練項(xiàng)目的科學(xué)性和有效性。教師在足球的實(shí)踐教學(xué)中，要依據(jù)訓(xùn)練的原則，在以訓(xùn)練目標(biāo)為導(dǎo)向的基礎(chǔ)上，以學(xué)生的實(shí)際體質(zhì)情況以及具備的技術(shù)能力和水平為主要依據(jù)，制定出相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，同時(shí)制定出具體的組合訓(xùn)練形式，保證各項(xiàng)不同組合訓(xùn)練的項(xiàng)目能夠與訓(xùn)練內(nèi)容相呼應(yīng)。

2、我國(guó)高校足球教學(xué)的現(xiàn)狀

目前，在我國(guó)各高校中，足球訓(xùn)練教學(xué)模式雖然與傳統(tǒng)的教學(xué)模式相比較有了明顯的改善，但是其依舊存著一些阻礙高校足球教學(xué)質(zhì)量以及效果提高的因素和問題，這些問題不但對(duì)高校足球教學(xué)質(zhì)量造成了較大的影響，還對(duì)高校足球事業(yè)的持續(xù)發(fā)展造成了嚴(yán)重的阻礙，比如我們?cè)诟骱眯χ谐Ｒ姷淖闱蚪虒W(xué)內(nèi)容還不夠完善，教師在足球教學(xué)的過程中忽視了對(duì)學(xué)生足球訓(xùn)練技能的培養(yǎng)，教師在足球教學(xué)中缺乏對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，教師在足球教學(xué)的方式上缺乏創(chuàng)新的意識(shí)，教師所教授的內(nèi)容比較單一、缺乏多樣性，高校足球訓(xùn)練的教師其專業(yè)水平普遍較低、學(xué)生所擁有的足球訓(xùn)練的時(shí)間比較少，學(xué)生的體能不達(dá)標(biāo)對(duì)訓(xùn)練結(jié)果造成了影響，學(xué)生缺乏真正的實(shí)戰(zhàn)比賽經(jīng)驗(yàn)，這些因素都對(duì)高校足球教學(xué)的順利進(jìn)行造成了嚴(yán)重的阻礙，甚至還對(duì)學(xué)生的生理和心理造成了打擊，使其逐漸對(duì)足球運(yùn)動(dòng)失去了興趣和信心。

3、在高校足球教學(xué)中應(yīng)用組合訓(xùn)練法的基本原則

3.1、由簡(jiǎn)到難

教師在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行足球訓(xùn)練的過程中，要想更好的將組合訓(xùn)練法的作用充分的發(fā)揮出來，先要遵循由簡(jiǎn)到難的原則。教師在足球教學(xué)中，先從簡(jiǎn)單的單項(xiàng)技術(shù)開始，逐步引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。在每一個(gè)教學(xué)內(nèi)容結(jié)束后，教師要及時(shí)對(duì)學(xué)生的掌握情況進(jìn)行檢查，當(dāng)學(xué)生都對(duì)所教授的單項(xiàng)技術(shù)有所掌握時(shí)，再慢慢的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)上是組合式訓(xùn)練。對(duì)于高校學(xué)生來說，大多數(shù)都具有較強(qiáng)的創(chuàng)新能力和思維拓展能力，這就需要教師在對(duì)其進(jìn)行教學(xué)的過程中，要始終把握好學(xué)生所具備的優(yōu)勢(shì)，在對(duì)技能教授的過程中，讓學(xué)生能夠更好的會(huì)對(duì)所學(xué)的技能進(jìn)行重新組合，將其主觀能動(dòng)性充分的發(fā)揮出來。另外，教師在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練的過程中，在遵循由簡(jiǎn)到難原則的同時(shí)，還應(yīng)同時(shí)遵循由慢到快的原則，從總體上提高學(xué)生的足球技能以及足球水平。

3.2、適當(dāng)?shù)脑黾幼闱蛴?xùn)練

除此以外，還要遵循適當(dāng)增加足球訓(xùn)練的原則。組合訓(xùn)練法在高校足球訓(xùn)練中的應(yīng)用，也對(duì)學(xué)生提出了更高的要求，其要求學(xué)生能夠具備較高的技能，這就需要學(xué)生能夠熟練的掌握各單項(xiàng)技術(shù)，在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)對(duì)組合式訓(xùn)練的練習(xí)，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反復(fù)多次的訓(xùn)練，保證學(xué)生更夠更多的掌握足球練習(xí)的技巧，進(jìn)而將其應(yīng)用在比賽實(shí)戰(zhàn)中。

4、組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的具體應(yīng)用

4.1、在體能素質(zhì)培養(yǎng)中的應(yīng)用

足球運(yùn)動(dòng)對(duì)體能的要求比較高，在運(yùn)動(dòng)的過程中，要想提高學(xué)生足球技能的水平，首先就需要學(xué)生能夠具備充足的體力。傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練中，訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度被分成了兩個(gè)單獨(dú)的部分進(jìn)行教學(xué)，但是經(jīng)過大量的實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，這種教學(xué)方法對(duì)學(xué)生體能的全面提升和各高校足球教學(xué)水平的提高均造成了嚴(yán)重的阻礙，從某一方面來說，這種教學(xué)方式導(dǎo)致高校足球教學(xué)的質(zhì)量出現(xiàn)了停滯不前的水平。對(duì)其進(jìn)行綜合性的分析后，發(fā)現(xiàn)這是由于教學(xué)方法而造成的。所以，高校決定將組合式訓(xùn)練法應(yīng)用在高校足球教學(xué)中，讓教師通過此種新型的訓(xùn)練方式對(duì)學(xué)生的體能進(jìn)行全方位的教學(xué)。這就需要教師從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：（1）教師在足球教學(xué)中應(yīng)將訓(xùn)練量與訓(xùn)練強(qiáng)度有效的結(jié)合起來，對(duì)學(xué)生的承受能力有個(gè)詳細(xì)的了解，并在此基礎(chǔ)上，有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能方面的訓(xùn)練；（2）教師在足球教學(xué)中還應(yīng)將體能訓(xùn)練與足球教學(xué)訓(xùn)練有效的結(jié)合起來，參考足球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，并以此為依據(jù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的體能訓(xùn)練，保證學(xué)生能夠有充足的體能進(jìn)行足球訓(xùn)練；（3）由于足球運(yùn)動(dòng)的爆發(fā)力比較高，教師在足球教學(xué)中還應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生將有氧練習(xí)和無氧練習(xí)有效的結(jié)合起來，從根本上提高學(xué)生的體能水平；（4）在足球教學(xué)中，教師一定要對(duì)每一個(gè)學(xué)生的體能情況有個(gè)詳細(xì)的了解，并針對(duì)每一個(gè)學(xué)生體能的實(shí)際水平給其制定有針對(duì)性的教學(xué)指導(dǎo)。

足球也是足球運(yùn)動(dòng)中云動(dòng)力極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)工具，這就需要學(xué)生對(duì)其產(chǎn)生一種比較特殊的感情，也就是要求學(xué)生要具有“球感”，雖然相對(duì)于專業(yè)的足球運(yùn)動(dòng)員來說，學(xué)生對(duì)足球的掌控能力還比較差，這就需要教師在足球教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練，并給學(xué)生傳遞一種人球合一的精神，使學(xué)生將足球當(dāng)成身體上不可缺少的一部分。教師在教學(xué)中，最好將比較難的動(dòng)作分解成幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作進(jìn)行，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的示范教學(xué)，以此來提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性，進(jìn)而促進(jìn)足球教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

4.2、在技術(shù)培養(yǎng)中的應(yīng)用

足球運(yùn)動(dòng)與田徑、跑步等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有著極大的差異，其對(duì)學(xué)生技術(shù)水平的要求也比較高，教師要想通過訓(xùn)練來提高學(xué)生的足球水平以及足球教學(xué)的質(zhì)量，就要通過組合訓(xùn)練的新模式，對(duì)現(xiàn)有的足球技術(shù)訓(xùn)練的方式、內(nèi)容等進(jìn)行創(chuàng)新，突破傳統(tǒng)的教學(xué)方法，對(duì)其進(jìn)行改革和創(chuàng)新。在此過程中，要以足球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律為標(biāo)準(zhǔn)，并在此基礎(chǔ)上采用由簡(jiǎn)到繁、循序漸進(jìn)、逐步推進(jìn)的訓(xùn)練方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行足球技術(shù)方面的教學(xué)和指導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生在足球訓(xùn)練中先熟練的掌握單項(xiàng)足球技術(shù)的訓(xùn)練，然后再慢慢的過渡到組合式的足球訓(xùn)練，進(jìn)而提高學(xué)生的足球技術(shù)水平。

除此以外，高校學(xué)生還具備了較強(qiáng)的對(duì)新事物的接收能力，加上足球運(yùn)動(dòng)本身也需要學(xué)生能夠具備較強(qiáng)自的創(chuàng)新能力和對(duì)新事物的接收能力，針對(duì)此，就要求教師在足球教學(xué)中能夠?qū)W(xué)生的創(chuàng)新思維進(jìn)行培養(yǎng)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生對(duì)足球理論知識(shí)的掌握程度以及足球技能水平的提升。由于足球運(yùn)動(dòng)還屬于一種實(shí)戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，教師在教學(xué)中還可以融入模擬比賽，并將足球技術(shù)運(yùn)用到模擬比賽中，讓學(xué)生通過模擬比賽，能夠更好的將自己所掌握的足球知識(shí)應(yīng)用起來，并且在此過程中，還能夠?qū)W(xué)生地的應(yīng)變能力以及團(tuán)隊(duì)合作的能力進(jìn)行培養(yǎng)，增加學(xué)生足球競(jìng)技的經(jīng)驗(yàn)。與此同時(shí)，教師還要對(duì)學(xué)生實(shí)際足球知識(shí)以及技能的掌握程度進(jìn)行了解，根據(jù)足球訓(xùn)練的程度，對(duì)訓(xùn)練的方式、內(nèi)容等能進(jìn)行更新和優(yōu)化，為促進(jìn)學(xué)生專業(yè)技能與體能素質(zhì)的共同發(fā)展做好保障。

4.3、在戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)中的應(yīng)用

足球運(yùn)動(dòng)不但有著較強(qiáng)的對(duì)抗性，還需要學(xué)生能夠具備較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，這就需要學(xué)生不但有較高的技術(shù)素養(yǎng)，還要有較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。高校教師在進(jìn)行足球教學(xué)中，通過組合式訓(xùn)練法還要重點(diǎn)對(duì)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)思維方式進(jìn)行培養(yǎng)。以合理的戰(zhàn)術(shù)思想，提高學(xué)生在足球比賽中的表現(xiàn)能力。在這過程中，教師要幫助學(xué)生更好的了解足球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，將戰(zhàn)術(shù)知識(shí)傳授給學(xué)生，同時(shí)教師要注意，針對(duì)學(xué)生的具體情況，為其制定出適合學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)方案，將戰(zhàn)術(shù)的價(jià)值充分的發(fā)揮出來；不但如此，教師還要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，使學(xué)生具備完善的創(chuàng)新思維，將戰(zhàn)術(shù)與訓(xùn)練有效的結(jié)合起來，進(jìn)一步提高學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)水平。

5、結(jié)束語

總之，組合式訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中非常重要，其是對(duì)傳統(tǒng)的足球訓(xùn)練方法進(jìn)行了改革和創(chuàng)新，進(jìn)而展現(xiàn)出了一種多樣化、系統(tǒng)化和嚴(yán)格化的足球訓(xùn)練模式。教師在采用組合式訓(xùn)練法對(duì)學(xué)生進(jìn)行足球教學(xué)的過程中，注重了對(duì)學(xué)生體能、技術(shù)以及心理等各個(gè)方面素養(yǎng)的培養(yǎng)，通過此，積極的調(diào)動(dòng)起了學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的積極性，同時(shí)也將學(xué)生在教學(xué)中的主觀能動(dòng)性充分的發(fā)揮了出來。但是，目前我國(guó)大多數(shù)高校在足球教學(xué)中還存在著一些問題，這些問題都或多或少的對(duì)高校足球教學(xué)的質(zhì)量以及效果造成了影響，這就還需要教師采取積極的措施，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況因材施教，從整體上提高我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的水平。