高校體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練的可行性分析

□ 唐周雄（湖南高爾夫旅游職業(yè)學(xué)院 湖南 常德 415900）

對(duì)于社會(huì)的發(fā)展以及人類文明的進(jìn)步而言，體育是一個(gè)非常重要的標(biāo)志。這句話在2002年7月22日，中共中央以及國(guó)務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)期體育工作的意見(jiàn)》發(fā)表中提出。我國(guó)的經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)，隨著改革開(kāi)放在發(fā)展上有了很大的進(jìn)步。以及知識(shí)經(jīng)濟(jì)也得到了很大的發(fā)展。所以人才市場(chǎng)在競(jìng)爭(zhēng)中非常激烈。因此針對(duì)高校學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)提出了很全面的很全新的標(biāo)準(zhǔn)。要想滿足當(dāng)代日益增長(zhǎng)的趨勢(shì)競(jìng)爭(zhēng)，高校學(xué)生不能只擁有強(qiáng)壯的身體和強(qiáng)健的體魄，更好有良好的心理素質(zhì)和抗壓能力和團(tuán)隊(duì)的意識(shí)。這些都有非常重要的意義。通過(guò)發(fā)展體育事業(yè)是提高一個(gè)國(guó)家的社會(huì)文明和綜合的實(shí)力。而且要做到提高體育事業(yè)的發(fā)展水平來(lái)增強(qiáng)我國(guó)的綜合實(shí)力和提高我國(guó)的社會(huì)文明。就當(dāng)下的情況來(lái)說(shuō)，體育已經(jīng)廣泛參與到人民群眾當(dāng)中，人們已經(jīng)有了進(jìn)行體育訓(xùn)練活動(dòng)可以增強(qiáng)身體體質(zhì)，再者還可以讓廣大群眾有超越自我，堅(jiān)韌不拔，頑強(qiáng)勇敢的積極品質(zhì)和承擔(dān)抗壓能力和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)還有勇于挑戰(zhàn)的勇氣。

1、體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練的內(nèi)在聯(lián)系

1.1、兩者的目的和目標(biāo)

要以“相信自己，超越自己，適應(yīng)社會(huì)，磨練意志”的意識(shí)為目標(biāo)來(lái)進(jìn)行拓展訓(xùn)練。促進(jìn)高校學(xué)生通過(guò)體育的訓(xùn)練來(lái)滿足社會(huì)的需求。而且還要以最大程度來(lái)增進(jìn)提高高校學(xué)生的綜合水平，綜合素質(zhì)及心理素養(yǎng)。以促進(jìn)學(xué)生身體和身心健康為主要目標(biāo)來(lái)提高體育的教學(xué)質(zhì)量，更進(jìn)一步的實(shí)現(xiàn)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力。拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)的目標(biāo)是一樣的。不但如此，拓展訓(xùn)練的綜合素質(zhì)和體育教學(xué)的綜合素質(zhì)所發(fā)展的目標(biāo)也是一樣的。因此，拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)，在這兩者之前其目標(biāo)是相輔相成的。

1.2、兩者的手段以及方法

拓展訓(xùn)練以及體育教學(xué)的手段以及方法。兩者有著明顯的相同之處和不同之處。將培訓(xùn)內(nèi)容深入到參與者的活動(dòng)行為中是拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)過(guò)程。拓展訓(xùn)練的主要著力點(diǎn)在參與者面臨挑戰(zhàn)的時(shí)候,所產(chǎn)生的本能以及行為方法以及最現(xiàn)實(shí)的思維方法。它主要立足于在他的行為方法以及思維方法。第一則需要制定相對(duì)應(yīng)的培訓(xùn)方案,來(lái)保證培訓(xùn)指導(dǎo)具有絕對(duì)的針對(duì)性和目的性。從而實(shí)現(xiàn)根本上觀念的逐步轉(zhuǎn)變。在保證其行動(dòng)方案的準(zhǔn)確性的條件下使之促使體育讓高校學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。因此，教師要有耐心的指引學(xué)生完成動(dòng)作的技能，要耐心的培養(yǎng)高校學(xué)生在體育方面相關(guān)的意識(shí)與品質(zhì)。體育教學(xué)需要通過(guò)學(xué)生持續(xù)不斷的重復(fù)練習(xí)來(lái)開(kāi)展。并且，要開(kāi)展體育教學(xué)的基本方法是身體的練習(xí)。教師還要在進(jìn)行耐心的示范講解和做示范動(dòng)作。使學(xué)生身體的發(fā)育以及身體的健壯為目標(biāo)。讓學(xué)生通過(guò)練習(xí)技術(shù)動(dòng)作以及學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作,同時(shí)還要培養(yǎng)出高校學(xué)生的不畏艱難，勇敢向前，團(tuán)結(jié)集體等等的內(nèi)在優(yōu)良品質(zhì)及內(nèi)心的素養(yǎng)。這些方面都是要在平時(shí)的練習(xí)的過(guò)程中需要體現(xiàn)出的。這種方法是十分有效的灌輸方法。相反，如果是拓展訓(xùn)練，那么高校學(xué)生在親身體驗(yàn)的時(shí)候，有力的感受到“完善的人格、頑強(qiáng)的精神，意志的磨練”等這是學(xué)生學(xué)習(xí)的基本方法和親身體驗(yàn)的一種新活動(dòng)的形式。因此,綜合上述拓展學(xué)習(xí)跟體育教學(xué)在手段以及方法上的差別明確了體現(xiàn)出來(lái)。

1.3、體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練的二者的原理和用途

通過(guò)閱讀所得到的信息人們只能記住12%左右，這是根據(jù)相關(guān)研究信息的報(bào)道表明出來(lái)的,但是通過(guò)耳朵聽(tīng)到的信息就能記閱讀記住的信息的兩倍及24%左右,在此，但是事情如果是親身經(jīng)歷過(guò)那么就可以會(huì)記得80%左右。在此體育教學(xué)以及拓展訓(xùn)練獲得了比較明顯的效果是根據(jù)以上所述的原理。采取體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方法在實(shí)際過(guò)程中更好的利用起來(lái),拓展訓(xùn)練通過(guò)特定設(shè)計(jì)的場(chǎng)景在實(shí)踐過(guò)程中,要更有效率的促使學(xué)生在此過(guò)程中學(xué)習(xí)到之前自己忽視的方法和技巧從中能夠得到一種深刻的新的體驗(yàn)。綜合上述，以不斷刺激學(xué)生的心理，讓學(xué)生形成超強(qiáng)的心理素質(zhì)。來(lái)進(jìn)行體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練。由此可以得出體育教學(xué)和體驗(yàn)式的實(shí)踐活動(dòng)的教學(xué)有著非常相似的地方。認(rèn)真感悟才是學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)體育教學(xué)的途徑。這一點(diǎn)，拓展訓(xùn)練跟體育教學(xué)是一致的。但是在進(jìn)行體育教學(xué)以及拓展訓(xùn)練過(guò)程中，兩者的應(yīng)用途徑存在差異。體育教學(xué)的過(guò)程中為：認(rèn)真感悟——個(gè)人體驗(yàn)；學(xué)習(xí)途徑則為：個(gè)人體驗(yàn)——認(rèn)真感悟。

2、高校體育教學(xué)過(guò)程中，開(kāi)展拓展訓(xùn)練的可行性分析的重要性

2.1、開(kāi)展拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的意義

創(chuàng)新一種全新的教學(xué)方法是高校體育教學(xué)過(guò)程中開(kāi)展拓展訓(xùn)練的意義。在體育教學(xué)過(guò)程中實(shí)施拓展訓(xùn)練。在此可以發(fā)揮出十分明顯和顯著的作用。實(shí)現(xiàn)全球一體化在21世紀(jì)逐漸實(shí)現(xiàn)，在此為讓在校的高校學(xué)生提高社會(huì)適應(yīng)的能力，為此對(duì)高校學(xué)生的要求也產(chǎn)生了不同的轉(zhuǎn)變。為促進(jìn)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力,克服困難的意志,磨煉頑強(qiáng)不息的志氣，團(tuán)結(jié)一體的協(xié)作，同時(shí)更要學(xué)會(huì)諒解以及以廣闊的胸襟原諒他人的教學(xué)理念。教師作為引導(dǎo)者可以在高校體育教學(xué)過(guò)程中開(kāi)展拓展訓(xùn)練可以在動(dòng)態(tài)活動(dòng)開(kāi)展的前提下，促使高校學(xué)生參與活動(dòng)進(jìn)行親自體驗(yàn)以及實(shí)踐。以此來(lái)實(shí)現(xiàn)和發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)素養(yǎng)和心理品質(zhì)的提高與完善。因此，開(kāi)展拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)過(guò)程中具有十分顯著的現(xiàn)實(shí)意義，與此同時(shí)也是一種全新全面的教學(xué)方法，即：當(dāng)下體育教學(xué)改革以及素質(zhì)教學(xué)指導(dǎo)思想。以下特點(diǎn)在開(kāi)展拓展訓(xùn)練必須要同時(shí)具備，由于傳統(tǒng)教學(xué)是一種輸灌輸式和填鴨式的教學(xué)方法，從而在教育上存在著很大的漏洞繼而難以起到有效的教育作用。教師作為指導(dǎo)者首先是以學(xué)生為主體，然后是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方法是實(shí)現(xiàn)自我體驗(yàn)拓展訓(xùn)練，而其實(shí)際上是對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)發(fā)生了正面的沖突擊,所以全部的訓(xùn)練課程在開(kāi)展拓展訓(xùn)練時(shí)可以交由學(xué)生親自實(shí)踐和體驗(yàn)。而在上課前，教師要做好的工作就是需要將課程的目的和課程實(shí)踐的內(nèi)容，還有課程的要求以及必要的安全意識(shí)在給學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程做好解釋即可。沒(méi)有必要再進(jìn)行下一步仔細(xì)的講述。讓學(xué)生盡情的發(fā)揮主體地位效益以及主觀的功能效果性，要做到學(xué)生在進(jìn)行激烈的討論時(shí)也不要參加。這是一種也是一種非常有具有科學(xué)性的教育途徑。最后教師只做到根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行講，在學(xué)生進(jìn)行討論后進(jìn)行總結(jié)的過(guò)程當(dāng)中，教師只需要,做到點(diǎn)到為止即可，這樣就可以順利實(shí)現(xiàn)自我教育的目的，這種方針不但可以達(dá)到教學(xué)的理想效果更能進(jìn)一步提高高校學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和綜合素養(yǎng)素質(zhì)。這是開(kāi)展拓展訓(xùn)練的主要方法即有效的措施方針。

2.2、高校體育教學(xué)過(guò)程中開(kāi)展拓展訓(xùn)練的可行性

經(jīng)濟(jì)條件在開(kāi)展拓展訓(xùn)練過(guò)程中。就目前我國(guó)經(jīng)濟(jì)的條件來(lái)說(shuō)，我國(guó)國(guó)內(nèi)一般會(huì)選取三種培訓(xùn)方法來(lái)開(kāi)展拓展訓(xùn)練：第一是在場(chǎng)地進(jìn)行的培訓(xùn)，第二是在水上的進(jìn)行培訓(xùn)，第三是在野外的進(jìn)行培訓(xùn)。總結(jié)來(lái)說(shuō)，上面講述的場(chǎng)地、水上以及野外，這三種項(xiàng)目培訓(xùn)的總成本都不高?；蛘哒f(shuō)是說(shuō)其相關(guān)的設(shè)施和場(chǎng)地器材以及要求不高。高校學(xué)生在實(shí)際拓展訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中可以將廣場(chǎng)、公園以及高校操場(chǎng)來(lái)作為培訓(xùn)基地的類型。比如在選取水上項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練過(guò)程中，高校學(xué)生可以高校的游泳池，選取一些天然的河流，同時(shí)公園的水上的船也是非常好的培訓(xùn)場(chǎng)所。然后是高校教師做出有效的評(píng)價(jià)在進(jìn)行拓展訓(xùn)練教學(xué)的過(guò)程中。就當(dāng)下的情況來(lái)說(shuō)，實(shí)際訓(xùn)練的標(biāo)磚大多分高校體育教師都難以滿足，在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過(guò)程中高校教師只能通過(guò)十分非簡(jiǎn)單的培訓(xùn)及學(xué)習(xí)以。以上所述的這些都沒(méi)有得到當(dāng)下高校教師的注意。最重要的一點(diǎn)是教師在開(kāi)展拓展訓(xùn)時(shí)完成有效的組織以及監(jiān)督控制的培訓(xùn)，而且更要具備引導(dǎo)能力以及策略能力同時(shí)具備更好的綜合素質(zhì)和心理素養(yǎng)。

2.3、課外活動(dòng)組織管理需要來(lái)單調(diào)

外延和內(nèi)涵在高校課外群體活動(dòng)已經(jīng)具有了極大的擴(kuò)展和豐富，體育課的簡(jiǎn)單的延伸和充分的補(bǔ)充不單單是課外群體動(dòng)，比在高校的體育課內(nèi)容更富有，在一定的程度上。正如多數(shù)人集中在一起去做共同的某件事，講究互動(dòng)性、協(xié)調(diào)性。這是課外體育活動(dòng)的重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)方面。

3、體育教育的終身貫徹

3.1、構(gòu)造合適的終身體育教育形式

由教師和學(xué)生共同形成體育的終身教學(xué)，老師指引學(xué)生對(duì)教學(xué)方式進(jìn)行發(fā)言，作為領(lǐng)導(dǎo)者教師要充分的指引學(xué)生參與其當(dāng)中。在這種教育形式的策略之中，有效的提升了學(xué)生在體育活動(dòng)中的積極參與性與主動(dòng)性。教師在這種教學(xué)的過(guò)程中,因此由原來(lái)的傳輸者，變?yōu)楝F(xiàn)在的服務(wù)者和指導(dǎo)者。首先教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)體育學(xué)習(xí)成績(jī)的重要性，要教導(dǎo)學(xué)生不能只注重文化成績(jī)，更要重點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)教育的評(píng)價(jià)中學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)踐態(tài)度，將這些都要納入到體育的教育教學(xué)評(píng)價(jià)結(jié)構(gòu)中。其再者，體育事業(yè)對(duì)于人們的思想健康十分重要所以要灌輸堅(jiān)持體育事業(yè)、堅(jiān)持體育鍛煉的思想。

3.2、高校體育老師地位舉足輕重

教師作為課堂教育的指引者，在高校體育中貫徹實(shí)施中，終身體育事業(yè)的過(guò)程，要求學(xué)生不僅要加以理解還要掌握體育事業(yè)的原理和在我國(guó)發(fā)展的重要性，體育鍛煉所需要的體育技術(shù)，和在體育技術(shù)的技能之外，要合理的建立起體育意識(shí)對(duì)終身體育事業(yè)具有決定性的意義和價(jià)值。在體育教學(xué)，體育教師應(yīng)更好的把學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力和學(xué)生積極有效的發(fā)揮出來(lái)主動(dòng)地參與進(jìn)來(lái)。此時(shí)需要體育教師改變過(guò)去傳統(tǒng)的傳授體育知識(shí)以及體育技術(shù)的教書(shū)匠形象。

3.3、重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力

其他學(xué)科的教學(xué)與體育教學(xué)最大區(qū)別是體育教學(xué)所承受的生理負(fù)荷。高校教師在向?qū)W生灌輸科學(xué)的理論知識(shí)的時(shí)候，要和實(shí)際的拓展訓(xùn)練郵寄的結(jié)合在一起。從而使學(xué)生能夠自主的學(xué)習(xí)以及利充分的利用。在課外活動(dòng)中，高校教師要對(duì)學(xué)生的體育拓展活動(dòng)進(jìn)行充分的補(bǔ)充和恰當(dāng)?shù)慕忉?，從而更有力的促進(jìn)學(xué)生隨著教育內(nèi)容能夠更好的吸收以及及時(shí)的理解。

4、結(jié)束語(yǔ)

現(xiàn)如今，雖然我國(guó)在知識(shí)經(jīng)濟(jì)方面有了很大的提高，新時(shí)代的物質(zhì)也都能滿足我國(guó)的當(dāng)今社會(huì)?？捎嘘P(guān)廣大國(guó)民的健康運(yùn)動(dòng)往往得不到相對(duì)應(yīng)的重視和提高。IT行業(yè)，以及各種腦力工作者得的職業(yè)病得不到社會(huì)的重視，同時(shí)有著忽略。即使這些職業(yè)病沒(méi)有生命危險(xiǎn)，可對(duì)以后身體的健康埋下了伏筆。此文以向廣大人們?cè)诮K身體育的背影下敲起了嚴(yán)重的警鐘。所以廣大人們要把體育事業(yè)發(fā)揚(yáng)光大，為全民的健康事業(yè)做出重大的貢獻(xiàn)。