空巢老人生活質(zhì)量的影響因素及對策

郭媛媛

（陜西國防工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院，陜西 西安 710300）

空巢老人就是指無子女或者有子女，但子女離家在外，留老人獨自居住的老年人群。隨著我國人口老齡化程度不斷加快，空巢老人的數(shù)量越來越多。由于城鄉(xiāng)差別，子女長期在外，使空巢老人在心理上和情感上缺乏溫暖，嚴重影響老人的生活質(zhì)量。因此，要整合社會資源，建立完善的社區(qū)服務設(shè)施以及醫(yī)療體制，加強空巢老人的體育鍛煉，從根本提高老人的身體素質(zhì)，從而提高空巢老人的生活質(zhì)量。

一、空巢老人生活質(zhì)量的影響因素

（一）城鄉(xiāng)差別

我國還是發(fā)展中國家，城鄉(xiāng)之間還存在比較大的差別，城市老人的生活質(zhì)量要比農(nóng)村老人好，其原因在于：

1、經(jīng)濟收入。大部分城市的空巢老人都有退休金或者其他的固定收入，經(jīng)濟上比較寬裕且獨立，而農(nóng)村空巢老人的經(jīng)濟來源大部分都是自己勞動所得或者子女供給，經(jīng)濟問題是他們經(jīng)常擔憂的問題。

2、醫(yī)療衛(wèi)生。城市的醫(yī)療設(shè)備比較健全，醫(yī)療條件也比農(nóng)村的好，雖然現(xiàn)在國家普及了農(nóng)村合作醫(yī)療，對農(nóng)村老人看病給予了一定的保障，但是城鄉(xiāng)之間的報銷比例存在差異，導致很多老人無力承擔。

3、教育程度。城市的大部分老人要比農(nóng)村老人受到的教育程度要高，在某些方面要比農(nóng)村老人更了解。

4、娛樂活動。城市的娛樂活動內(nèi)容比較豐富，娛樂機會也比較多，而農(nóng)村老人則以看電視、閑聊或者做做家務為主，活動內(nèi)容及范圍有局限性。

（二）心理狀況

空巢老人都比較缺乏關(guān)愛，由于女子外出工作或者學習，在一起的時間比較少，缺乏溝通，導致老人在心理上和情感上缺乏安全感，對自身存在的價值產(chǎn)生懷疑，由此產(chǎn)生自卑、自憐、孤苦、無欲無望等消極的心態(tài)。城市老人長居住在高樓里，缺乏與街坊領(lǐng)居地溝通交流，加上退休后生活狀態(tài)的改變，很容易就出現(xiàn)郁郁寡歡、悶悶不樂的現(xiàn)象。由于空巢老人缺少陪伴，心理上沒有進行積極的疏導，導致他們不能適應新的社會環(huán)境而出現(xiàn)消極的心理，嚴重者還會產(chǎn)生高樓住宅綜合征和離退休綜合征[1]。

（三）健康疾病

據(jù)老年流行病學調(diào)查研究表明，在我國70%的老年人都患有各種慢性疾病，有的老年人患病嚴重，甚至生活都不能自理，需要有人陪護或者需要終身治療[2]。例如有些身體上存在殘缺或者腦血管疾病后遺癥的老年人，他們一般都需要長期臥床，其吃飯、穿衣都存在困難，平時生活都需要有人照顧，嚴重影響老年人的正常生活質(zhì)量。

（四）社會支持

隨著老年人口的增加，需要制定有效的相應政策及服務設(shè)施建設(shè)才能滿足養(yǎng)老服務的需求。但是目前我國很多城市老年活動中心基礎(chǔ)設(shè)施還不夠完善；很多養(yǎng)老院的環(huán)境比較差；很多戶外運動能力差、體弱多病的老人沒有得到良好的照看；還有很農(nóng)村老人生活水平低，農(nóng)村醫(yī)療保障體系不完善，導致他們生病了沒有能力就醫(yī)，身體健康受到威脅，嚴重影響了老年人的生活質(zhì)量。

二、提高空巢老人生活質(zhì)量的對策

（一）子女經(jīng)常回家關(guān)心老人

由于目前的社會壓力，很多子女都離家在外，留老人獨自在家生活，導致老人與子女之間缺乏溝通，子女對老人的關(guān)心不夠，使老人在心理上產(chǎn)生問題。其最大的心理問題就是存在孤獨感和寂寞感，如果子女能夠經(jīng)?；丶遗惆槔先岁P(guān)心老人，能夠有效地解決空巢老人的心理問題，使其感受到子女的關(guān)愛，倍增幸福感。子女在家中要承擔起自己的家庭職責，多與父母溝通交流，彌補他們獨自生活時精神上的空缺。

（二）鼓勵老人參加集體活動

由于空巢老人長時間缺少家人的陪伴，使其感到空虛寂寞，鼓勵老人參加集體活動可以豐富老人的生活圈，在活動中相互交流，減削寂寞感?？粘怖先丝梢愿鶕?jù)自己的身體狀況及自己的興趣愛好選擇自己喜歡的集體活動，通過集體活動和社會的支持改變自己的消極情緒，提高生活質(zhì)量。社區(qū)要學會整合資源，定期開展集體活動，并讓老人積極地參加到活動中來，提高老人人際交往能力，使其晚年能夠在幸福、樂趣中度過。

（三）完善社區(qū)服務設(shè)施

加強體育鍛煉是保障老人身體健康的重要因素。鍛煉身體能夠提高老人的機體免疫力，降低老人患慢性疾病的概率，使其身體健康，保障生命質(zhì)量。因此，要完善社區(qū)服務設(shè)施，為老人提供活動場所以及相應的活動項目，比如老年太極、廣場舞等，建立運動設(shè)備讓老人可以自行鍛煉。在進行體育鍛煉的過程中也要采取相應的保護措施，例如設(shè)置緊急呼叫裝置、救援設(shè)備以及專業(yè)救護人員，來應對老人在運動時發(fā)生緊急情況。

（四）完善醫(yī)療體制改革

除了讓老人進行體育鍛煉來提高身體質(zhì)量外，還應該建立完善的醫(yī)療保障體制，可以適當?shù)卦黾雍献麽t(yī)療的報銷額度，讓空巢老人在生病時能夠及時、有能力就醫(yī)，為其解決“就醫(yī)難”“費用高”等問題，讓空巢老人得到真正的實惠。同時還要鼓勵社區(qū)醫(yī)療機構(gòu)與三級醫(yī)院簽訂雙向轉(zhuǎn)診協(xié)議，為空巢老人提供便利的醫(yī)療服務[3]。另外也應該完善社區(qū)醫(yī)療服務，對患有嚴重疾病、行動不便的空巢老人可以提供上門服務，減少他們到醫(yī)院就診而引起的不必要的麻煩。

三、總結(jié)

綜上所述，提高空巢老人的生活質(zhì)量是我國在面臨人口老齡化是一個重要的舉措。通過政府的扶持、財政的支持、社會的救援等多種方式，建立完善的醫(yī)療服務體系，改善空巢老人的健康水平與生活質(zhì)量。老年要學會自我心理調(diào)試，子女也要對老人加以關(guān)心，社區(qū)也要采用相應集體活動，豐富空巢老人晚年的生活內(nèi)容，使其能夠與社會發(fā)展接軌，從根本上提高空巢老人的生活質(zhì)量。