試論歌唱表演的心理素質(zhì)

潘 梅

（山東省東營(yíng)市技工學(xué)校，山東 東營(yíng) 257000）

對(duì)于經(jīng)常登臺(tái)歌唱表演和第一次登臺(tái)的音樂(lè)學(xué)院的學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理素質(zhì)是一個(gè)熟悉又陌生的名詞。說(shuō)對(duì)它熟悉，是因?yàn)闀r(shí)常把心理素質(zhì)掛在嘴邊；說(shuō)對(duì)它陌生是因?yàn)?，心理素質(zhì)比較抽象，沒(méi)有系統(tǒng)而又具體的定義。心理素質(zhì)在心理學(xué)上被稱(chēng)作身體與心理的綜合表現(xiàn)，是個(gè)人是生理結(jié)構(gòu)和心理所存在特點(diǎn)的總和。具有良好的心理素質(zhì)是個(gè)體順利開(kāi)展各種活動(dòng)的最基本保證。它一般和身體素質(zhì)、氣質(zhì)、性格、能力、智慧、經(jīng)驗(yàn)、品德等要素都有密切的關(guān)聯(lián)。心理素質(zhì)廣義是指的不是個(gè)體在開(kāi)展某個(gè)活動(dòng)時(shí)候的內(nèi)心活動(dòng)，對(duì)于登臺(tái)進(jìn)行歌唱表演的人來(lái)說(shuō)，心理活動(dòng)指的是登臺(tái)表演的歌唱者在進(jìn)行表演時(shí)的各種情緒的表現(xiàn)和態(tài)度體現(xiàn)。

一、影響歌唱者情緒的幾點(diǎn)因素

無(wú)論是從事歌唱表演的專(zhuān)業(yè)歌手，還是音樂(lè)院校歌唱專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，就他們?nèi)粘⒓哟笮⊙莩?、比賽、考試而言，影響歌唱者情緒的因素有很多情況，主要有以下幾種：

1、歌唱任務(wù)對(duì)歌唱者的影響。如果歌唱任務(wù)比較重要的話(huà)，比如能夠給個(gè)人或集體或國(guó)家做出貢獻(xiàn)的任務(wù)，那么在表演過(guò)程中，歌唱者除了會(huì)出現(xiàn)緊張情緒以外，更多的會(huì)有激動(dòng)高昂的情緒。

2、參加演唱的成員與規(guī)模。如果是比賽，演唱水平相差懸殊時(shí)，一般很少產(chǎn)生緊張局面。當(dāng)水平相當(dāng)，在這樣的情況下情緒曲線(xiàn)就會(huì)達(dá)到最高度，而且是現(xiàn)場(chǎng)表演規(guī)模越大，對(duì)演唱者的影響越大，演唱者在過(guò)程中的情緒就會(huì)表現(xiàn)的越發(fā)明顯。

3、演唱者的重視程度。演唱者把全部的精力去戰(zhàn)勝自我感情，全身心的投入進(jìn)去，演唱者將會(huì)以興奮激動(dòng)的情緒來(lái)完成歌唱表演，能夠克服在演唱中心理生理上的各種困難。這說(shuō)明對(duì)一件事的重視程度和平時(shí)的不斷訓(xùn)練能夠改變一個(gè)人的生理機(jī)能，并且能夠持續(xù)的維持這種狀態(tài)，最終成為人的一種本能。相反，對(duì)于演唱重視程度不夠，加上平時(shí)疏于練習(xí)，就會(huì)導(dǎo)致演唱者自身的演唱技能和心理素質(zhì)變?nèi)?，非常有可能?dǎo)致演唱者產(chǎn)生消極心理。不準(zhǔn)備好就上陣容易失敗，并會(huì)對(duì)成功失去信心。

二、演唱前狀態(tài)的心理特點(diǎn)

一般來(lái)說(shuō)，演唱者登臺(tái)前有三種狀態(tài)：

1、演唱前的應(yīng)戰(zhàn)狀態(tài)，包括以下幾點(diǎn)：(1)演唱者的注意力會(huì)集中在即將開(kāi)始的表演上，其自身的注意力的范圍不斷的增大；（2）生理知覺(jué)變得敏感，心理興奮程度不斷的增強(qiáng)；（3）演唱情緒逐漸變得飽滿(mǎn)，能夠有效的保證接下來(lái)的演唱活動(dòng)。

2、演唱前的躁動(dòng)不安狀態(tài)。這種狀態(tài)有幾個(gè)特點(diǎn)：（1）注意力分散，不能集中注意力，不能對(duì)要進(jìn)行歌唱作好準(zhǔn)備；（2）情緒不穩(wěn)定，情緒極度緊張，極興奮或者相反。有這種情緒會(huì)抑制和破壞事先的準(zhǔn)備工作；（3）記憶減弱，是在一種不安的狀態(tài)下導(dǎo)致演唱者出現(xiàn)忘詞，忘記舞臺(tái)動(dòng)作等現(xiàn)象。在平時(shí)練習(xí)過(guò)于勞累時(shí)也會(huì)出現(xiàn)這種情況。

3、演唱前的冷淡狀態(tài)。這種狀態(tài)的具體表現(xiàn)與前面的兩種狀態(tài)正好相反，其具體特點(diǎn)呈現(xiàn)為；（1）興奮不起來(lái)主要是出于心理的無(wú)力感，甚至還會(huì)伴隨想睡覺(jué)的情況，四肢無(wú)力。（2）沒(méi)有想要進(jìn)行唱歌比賽和登臺(tái)演出的欲望。

三、注重整體性的調(diào)節(jié)

歌唱表演藝術(shù)出自己以積極地心理素質(zhì)對(duì)待歌唱比賽以外，還要在平時(shí)練習(xí)方面真正的投入進(jìn)去，注意力加強(qiáng)，注重效果，每日的練習(xí)要像真正的演出，歌唱表演藝術(shù)只是音樂(lè)藝術(shù)領(lǐng)域中的一支，而音樂(lè)是藝術(shù)殿堂的一角，優(yōu)秀的歌唱藝術(shù)家不應(yīng)在歌曲與練音之間，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)藝術(shù)修養(yǎng)，用頭腦去歌唱。應(yīng)認(rèn)識(shí)到：沒(méi)有心理素質(zhì)指導(dǎo)的純機(jī)械的生理練習(xí)，是解決不好歌唱表演技術(shù)問(wèn)題的，應(yīng)當(dāng)用頭腦，腦子要走在聲音前面。平日練習(xí)中，對(duì)歌唱本身的極大興趣愛(ài)好，自信和樂(lè)觀的情緒對(duì)歌唱尤為重要。對(duì)演唱成功失敗要有一定的心理準(zhǔn)備。對(duì)自己的條件要有正確的分析，揚(yáng)長(zhǎng)避短，找最能發(fā)揮自己長(zhǎng)處的曲目，這樣心理有底，就能把心里調(diào)整到最佳狀態(tài)，發(fā)揮出應(yīng)有的水平。歌唱演出，是一項(xiàng)高強(qiáng)度的勞動(dòng)，它不但需要充沛的體力，而且思維系統(tǒng)、情感系統(tǒng)也在高速運(yùn)轉(zhuǎn)、瞬息萬(wàn)變，大部分人都會(huì)出現(xiàn)程度不同的心理障礙，這是不奇怪的。因此，不斷地自我調(diào)整是非常重要的。

歌唱演出過(guò)程中，雖然演唱者通過(guò)不斷的彩排能夠有效的避免各種以外，但是還是會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，這就對(duì)演唱者的隨機(jī)應(yīng)變能力要求很高。臨場(chǎng)應(yīng)變能力是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。演唱者在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)就應(yīng)該鍛煉提高自己的臨場(chǎng)應(yīng)變能力；再一個(gè)就是鍛煉自己的靈活性，以便與出現(xiàn)演唱事故時(shí)能夠有效緩解現(xiàn)場(chǎng)尷尬氣氛。

一個(gè)經(jīng)常演唱的歌者，失誤現(xiàn)象是很難避免的，在每個(gè)人身上表現(xiàn)出的各不相同，但是我認(rèn)為只要選擇完全適合勝任的曲目，演出時(shí)把全身心都融入音樂(lè)中，這樣就會(huì)避免許多錯(cuò)誤。演唱者把注意力集中去表達(dá)音樂(lè)的內(nèi)涵，出現(xiàn)偶然的失誤是可以諒解的。歌唱表演是對(duì)作品的“二度”創(chuàng)造，因此，歌唱表演也帶有很強(qiáng)的創(chuàng)造性、即興性。倘若一位演唱家演唱一首作品十遍唱的分毫不差，那他絕不會(huì)是一位優(yōu)秀的歌唱家。盡管我們要忠于原作，不可歪曲，但鮮明的演唱個(gè)性是永遠(yuǎn)需要的。演唱者與觀眾是在進(jìn)行音樂(lè)交談的，用彼此都理解的音樂(lè)使心靈貼近，觀眾對(duì)已聽(tīng)過(guò)多次的演出，還再去聽(tīng)，原因就在于觀眾希望從每次演出中獲得新的感受。

總之，對(duì)于年輕的歌者，想沉著鎮(zhèn)靜地發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平，非一日三練下功夫不可。歌唱者要具備的素質(zhì)是多方面的。心理素質(zhì)、舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)是與登臺(tái)的次數(shù)成正比的，在藝術(shù)上的不懈追求和精益求精，是歌者應(yīng)該具有的素質(zhì)。在中外歷史上，藝術(shù)家勤學(xué)苦練，為了達(dá)到藝術(shù)上的崇高境界而不懈追求的故事不勝枚舉。我們?cè)谖枧_(tái)或唱片里，看到或聽(tīng)到他們光彩照人的一瞬間，都是要經(jīng)過(guò)千百次的反復(fù)推敲和精雕細(xì)琢才練成的。只有這樣，才能在歌唱表演中有穩(wěn)定的心理素質(zhì)。