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    簡論中考體育考試成績提高的有效途徑

    2019-12-11 10:07:23曹鑫
    新教育時代·教師版 2019年34期
    關(guān)鍵詞:中考體育有效途徑

    曹鑫

    摘 要:在當(dāng)今的初中教育階段,中考體育成績占據(jù)了相當(dāng)大的一部分的中考成績,并且在教學(xué)評估中,中考體育成績也是一個很重要的參考項目。本文將從多方面討論如何提高中考體育成績,并主要從學(xué)校和家庭、平時的教學(xué)策略、學(xué)生的心理因素等方面詳細(xì)探討如何提高學(xué)生的中考體育成績,為學(xué)生在中考體育中取得良好成績以及學(xué)生的全面發(fā)展做鋪墊。

    關(guān)鍵詞:中考體育 成績提高 有效途徑

    對于初中階段的學(xué)生來說,正處于一個生長發(fā)育的關(guān)鍵階段,加之年輕的天性,活潑好動是必然的。因此,體育課在初中階段的設(shè)置是十分合理有效的,既能夠促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康又能夠幫助學(xué)生轉(zhuǎn)換環(huán)境以便能夠在其他文化課上能夠使注意力更加集中。近年來,國家大力提倡素質(zhì)教育,要求在義務(wù)教育階段要注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì),使學(xué)生能夠在德智體美勞等方面全面進(jìn)步發(fā)展,為社會的進(jìn)步培養(yǎng)優(yōu)秀全面的人才。中考體育作為中考重要的一個組成環(huán)節(jié),對學(xué)生的整體成績影響很大,因此,在初中階段日常的教學(xué)中,要合理設(shè)置體育課程,在體育課的教學(xué)方式進(jìn)行優(yōu)化改革。

    一、提高對體育課的重視程度

    提高學(xué)生的中考體育成績首先要從思想上進(jìn)行轉(zhuǎn)變,首先是學(xué)校要正視體育在中考中占據(jù)的重要地位。中考體育成績組成了中考成績的一個重要的部分,如果忽視體育成績,那么就等于放棄中考成績,在學(xué)業(yè)競爭激烈的當(dāng)下,每一分都是至關(guān)重要的。因此,學(xué)校要及時轉(zhuǎn)變對體育課程的態(tài)度,提高對體育課的重視,加強(qiáng)對體育課的監(jiān)督和管理,成立專項體育教學(xué)研究小組對全校的體育課程進(jìn)行統(tǒng)一管理。另外,學(xué)校還應(yīng)該加大對體育教學(xué)的投入,完善體育教學(xué)設(shè)施,預(yù)留足夠的體育教學(xué)場地,提高體育教師的工資福利以吸引優(yōu)秀的人才擔(dān)任體育教師,同時也要完善對體育教師的監(jiān)督考核,定期對體育教師的職業(yè)能力和素養(yǎng)進(jìn)行測評,并組織培訓(xùn)以提高體育教師的職業(yè)能力。[1]

    其次,是要轉(zhuǎn)變學(xué)生家長的理念,對于多數(shù)家長來說,學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識,而體育課在多數(shù)的家長眼中就是讓學(xué)生玩的課,算是“不務(wù)正業(yè)”,在這種認(rèn)識觀念下,學(xué)生家長對于體育的重要程度認(rèn)識完全不到位。并且,在初中教育階段,由于學(xué)生的年齡特點,家長的監(jiān)督影響對于學(xué)生來說還是比較深的,如果教師和家長能夠保持一個良好的溝通,學(xué)生成績的提升會有一個良好的保證。

    二、改善體育教學(xué)方式

    1.將體育課程普遍化

    中考體育在中考占據(jù)一個很重要的部分,要想取得優(yōu)秀的中考成績,體育是不可忽視的一個項目。在傳統(tǒng)教育中,應(yīng)試是一種主流,因此在過去的一段時間里,關(guān)于體育考試的應(yīng)對,學(xué)校都只會在臨近考試之前讓學(xué)生進(jìn)行突擊訓(xùn)練。這種突擊訓(xùn)練縱然有一定的成效,但是更多的是阻礙了學(xué)生的綜合發(fā)展。在學(xué)生沒有系統(tǒng)鍛煉的基礎(chǔ)上突然給學(xué)生增加一個體能訓(xùn)練項目,對于大多數(shù)學(xué)生來說是一個很重的負(fù)擔(dān),在學(xué)業(yè)和訓(xùn)練的雙重壓力之下,很可能會造成學(xué)生的成績退步,對學(xué)生的學(xué)習(xí)會是一個很大的阻礙。因此,學(xué)校需要將體育課常態(tài)化,從初一就開始將體育課和其他文化課程擺在同等重要的地位,及時組織上課訓(xùn)練并進(jìn)行考核評估,讓學(xué)生提前適應(yīng)體育訓(xùn)練的過程,當(dāng)臨近中考時便能輕松應(yīng)對考試。[2]

    2.根據(jù)學(xué)生的特點,合理選擇體育項目

    中考體育考試的科目設(shè)置中分為必考項和選考項,必考項包括跑步和跳遠(yuǎn),而選考項,男生是擲實心球和引體向上任選其一;女生則是實心球和仰臥起坐任選其一。通過中考體育科目的設(shè)置,便可知道,考試的最主要的目的是檢測學(xué)生的綜合身體素質(zhì),并在一些項目上尊重學(xué)生的差異,給考生留下了選擇的余地。因此,在學(xué)校的體育課程中,教師需要對每一個學(xué)生的特點做出統(tǒng)計,為每個學(xué)生安排合適的考試訓(xùn)練項目。例如,對于有些男生整體力量強(qiáng),但是體重較大,在選考項目中最好就是選擇擲實心球,如果男生的整體力量小但是體重較輕,引體向上則是很好的選擇。同樣的,對于女生來說也是如此。教師需要根據(jù)學(xué)生的特點及時給予指導(dǎo),幫助學(xué)生制定適合自己的訓(xùn)練計劃。

    3.將體育鍛煉延伸到課堂之外

    教師應(yīng)該根據(jù)體育訓(xùn)練的特點安排訓(xùn)練的進(jìn)程,并且要將體育課上的訓(xùn)練延伸到課下。例如,從項目上來看,男生一千米和女生八百米對于學(xué)生來說都是比較困難的項目,教師需要在課堂上對訓(xùn)練的內(nèi)容和細(xì)節(jié)進(jìn)行詳細(xì)的講解,在體育課上安排合適的訓(xùn)練內(nèi)容。對于跑步項目來說,可以分別批次進(jìn)行訓(xùn)練,將男生一千米拆分成六百米、四百米、兩百米的循環(huán)重復(fù)訓(xùn)練,增強(qiáng)學(xué)生的耐力;還可以以游戲的方式進(jìn)行追逐,讓學(xué)生在游戲過程中就能夠增強(qiáng)體能。除此之外,對于實心球的投擲技巧需要教師在課上進(jìn)行詳細(xì)的講解,并組織練習(xí)。對于引體向上和跳遠(yuǎn)這兩個項目,教師在課上指導(dǎo)過后,學(xué)生完全可以利用課余時間進(jìn)行訓(xùn)練。鼓勵學(xué)生結(jié)成小組進(jìn)行訓(xùn)練,小組成員之間互相幫助和監(jiān)督有利于學(xué)生訓(xùn)練成果的提高。

    三、關(guān)注學(xué)生的心理狀況

    對于中考考生來說,中考是人生第一次重大的考試,在考試中往往會因為心理素質(zhì)不過關(guān),緊張導(dǎo)致發(fā)揮失誤。教師需要在平時的訓(xùn)練中加強(qiáng)對學(xué)生的心理素質(zhì)的訓(xùn)練,例如,在平時的訓(xùn)練中可以定時加入中考體育模擬考試,讓考試常態(tài)化,使學(xué)生能夠適應(yīng)考試現(xiàn)場的環(huán)境和氛圍。另外,教師應(yīng)該幫助學(xué)生進(jìn)行考試心理建設(shè),例如交給學(xué)生一些放松的小技巧,通過調(diào)整呼吸的頻率幫助學(xué)生達(dá)到一個放松的狀態(tài),確保學(xué)生在考試時能夠保持一個良好的心態(tài),可以正常發(fā)揮乃至超常發(fā)揮。

    結(jié)語

    中考體育是中考的一個重要組成部分,想要取得優(yōu)良的中考成績,就不能忽視中考體育的重要性。在初中的課程安排中,學(xué)校應(yīng)該將體育課與其他的文化課程放在同等重要的地位,在觀念上正視體育課,加強(qiáng)對體育課的監(jiān)督管理,完善體育課程的評價系統(tǒng)。

    參考文獻(xiàn)

    [1]杜江.簡論中考體育考試成績提高的有效途徑[J].運動,2015(02):112-113.

    [2]王曉磊.“三分”教學(xué)模式下初三階段體能訓(xùn)練對中考體育成績影響的實驗研究[D].河北師范大學(xué),2014.

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