青少年技巧啦啦操1級(jí)肩位托舉最優(yōu)選材年級(jí)及搭配的實(shí)驗(yàn)研究

□ 劉曉靜盧英杰 王耀東（通訊作者）（、.中國(guó)礦業(yè)大學(xué)（北京） 北京 0008；.北京體育大學(xué) 北京 00084）

1、前言

本文將以青少年技巧啦啦操1級(jí)動(dòng)作肩位托舉最優(yōu)選材年級(jí)及搭配的實(shí)驗(yàn)研究為題，在北京大學(xué)附屬小學(xué)肖家河分校啦啦操隊(duì)進(jìn)行選材實(shí)驗(yàn)，旨在提供一套較為科學(xué)的技巧啦啦操隊(duì)員選材流程，提高技巧啦啦操隊(duì)在選材工作上的效率。能有針對(duì)性的在各年級(jí)學(xué)生中選取出最適合參訓(xùn)的隊(duì)員，有助于建立隊(duì)伍梯隊(duì)，保持隊(duì)伍可持續(xù)地發(fā)展，通過(guò)該實(shí)驗(yàn)總結(jié)出肩位托舉各角色在年級(jí)之間搭配的最優(yōu)選擇。

2、研究對(duì)象

（1）以青少年技巧啦啦操1級(jí)動(dòng)作肩位托舉最優(yōu)選材年級(jí)及搭配的實(shí)驗(yàn)為研究對(duì)象；

（2）以北京大學(xué)附屬小學(xué)2018-2019學(xué)年春季學(xué)期未曾參與過(guò)任何啦啦操訓(xùn)練的各年級(jí)在校生為調(diào)查及實(shí)驗(yàn)對(duì)象。

3、實(shí)驗(yàn)流程

（1）春季開(kāi)學(xué)第一周的最后兩次體育課對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前指標(biāo)測(cè)試（身體形態(tài)、身體素質(zhì)等）；

（2）選取實(shí)驗(yàn)對(duì)象，在身體形態(tài)指標(biāo)測(cè)試上，要求尖子低于同年級(jí)均值，要求底座高于同年級(jí)均值，在身體素質(zhì)指標(biāo)測(cè)試上擇優(yōu)的列為實(shí)驗(yàn)對(duì)象；

（3）對(duì)所選實(shí)驗(yàn)對(duì)象隨機(jī)分為同年級(jí)訓(xùn)練小組、跨年級(jí)訓(xùn)練小組，搭配原則為尖子學(xué)生的年級(jí)不能高于底座學(xué)生的年級(jí)；

（4）實(shí)驗(yàn)實(shí)施，為期2周，每周 3節(jié)訓(xùn)練課，每節(jié)訓(xùn)練課1小時(shí)，其中保證肩位托舉訓(xùn)練30分鐘；

（5）觀察記錄日常訓(xùn)練情況并組織實(shí)驗(yàn)后的技術(shù)能力測(cè)試，記錄所得數(shù)據(jù)；

（6）處理實(shí)驗(yàn)所得數(shù)據(jù)，得出實(shí)驗(yàn)結(jié)果，分析各角色最優(yōu)選材年級(jí)及尖子與底座最優(yōu)年級(jí)的搭配。

①畏高測(cè)試（信任背摔）

測(cè)量工具：1.5m高臺(tái)；

測(cè)量方法：首先被測(cè)試者雙手胸前交叉站在高臺(tái)邊緣面朝里，待測(cè)試負(fù)責(zé)人發(fā)出“開(kāi)始”的信號(hào)后，被測(cè)試者保持身體伸展，向后背摔，由三名教練員進(jìn)行兩側(cè)及后側(cè)的搖籃接；

測(cè)試要求：確保被測(cè)試者能夠安全、準(zhǔn)確地完成測(cè)試；

評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：被測(cè)試者保持身體姿態(tài)及情緒穩(wěn)定，如：身體變形、是否閉眼及有無(wú)尖叫等。

②空位動(dòng)作八拍數(shù)記憶

測(cè)量工具：預(yù)設(shè)的一套4×8的托舉空位動(dòng)作；

測(cè)量方法：首先被測(cè)試者觀看教練員完成3次動(dòng)作展示，自行練習(xí)3次，測(cè)試完成1次；

測(cè)試要求：動(dòng)作展示準(zhǔn)確，不進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)；

評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：被測(cè)試者動(dòng)作的完成與八拍數(shù)的記憶是否有錯(cuò)誤。

③隨機(jī)播放音樂(lè)數(shù)八拍數(shù)

測(cè)量工具：預(yù)設(shè)的一首30秒的音樂(lè)；

測(cè)量方法：首先被測(cè)試者觀看教練員完成3次數(shù)八拍數(shù)，固定音樂(lè)練習(xí)3次，測(cè)試完成1次；

測(cè)試要求：展示準(zhǔn)確，不進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)；

評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：被測(cè)試者對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的理解及數(shù)八拍數(shù)是否有錯(cuò)誤。

④實(shí)驗(yàn)對(duì)象選取及分組。

選取時(shí)間為2018年3月開(kāi)學(xué)第一周最后兩次體育課，選取的實(shí)驗(yàn)對(duì)象范圍為全校2017-2018學(xué)年未曾參與過(guò)任何啦啦操訓(xùn)練的各年級(jí)在校生。在身體形態(tài)指標(biāo)測(cè)試上，要求尖子低于同年級(jí)均值，要求底座高于同年級(jí)均值；在身體素質(zhì)指標(biāo)測(cè)試上擇優(yōu)的列為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。實(shí)驗(yàn)對(duì)象共計(jì)84人，其中尖子21人，底座63人。

⑤實(shí)驗(yàn)時(shí)間與地點(diǎn)

實(shí)驗(yàn)時(shí)間：每周 1、3、5；

地點(diǎn)：校跆拳道館。

⑥實(shí)驗(yàn)訓(xùn)練課計(jì)劃

所有批次的實(shí)驗(yàn)訓(xùn)練課計(jì)劃、內(nèi)容、時(shí)間及教師分工一致，實(shí)驗(yàn)內(nèi)容及時(shí)間的具體安排：準(zhǔn)備活動(dòng)30分鐘。技術(shù)訓(xùn)練50分鐘，體能訓(xùn)練30分鐘，結(jié)束放松10分鐘。

⑦實(shí)驗(yàn)控制及注意事項(xiàng)

為避免其他客觀因素對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果產(chǎn)生干擾，實(shí)驗(yàn)過(guò)程中不告訴學(xué)生實(shí)驗(yàn)測(cè)試目的，在實(shí)驗(yàn)訓(xùn)練課過(guò)程中由教師統(tǒng)一指揮，集體教學(xué)、糾錯(cuò)及訓(xùn)練，不進(jìn)行額外指導(dǎo)與練習(xí)，保證所有實(shí)驗(yàn)組在同等的訓(xùn)練量下，有計(jì)劃的學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，保證實(shí)驗(yàn)結(jié)果是真實(shí)可靠的，分析各角色最優(yōu)選材所在年級(jí)及尖子與底座最優(yōu)年級(jí)的搭配。教師在實(shí)驗(yàn)全過(guò)程都要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的動(dòng)態(tài)，保證學(xué)生在訓(xùn)練中的安全，要求每次技術(shù)訓(xùn)練時(shí)必須進(jìn)行保護(hù)。

4、研究結(jié)果與分析

4.1、實(shí)驗(yàn)前各年級(jí)學(xué)生身體形態(tài)、身體素質(zhì)及心智能力測(cè)試數(shù)據(jù)的對(duì)比分析

（1）實(shí)驗(yàn)前各年級(jí)符合作為尖子實(shí)驗(yàn)對(duì)象身體形態(tài)指標(biāo)要求的對(duì)比分析。

從表1中可以看出，以小于等于各年級(jí)身體形態(tài)身高、體重及BMI指數(shù)的均值最低值（均值減去方差值）為指標(biāo)要求，一年級(jí)符合前兩項(xiàng)的尖子6人，符合三項(xiàng)0人；二年級(jí)符合前兩項(xiàng)的尖子8人，符合三項(xiàng)2人；三年級(jí)符合前兩項(xiàng)的尖子7人，符合三項(xiàng)3人；四年級(jí)符合前兩項(xiàng)的尖子12人，符合三項(xiàng)3人；五年級(jí)符合前兩項(xiàng)的尖子14人，符合三項(xiàng)5人；六年級(jí)符合前兩項(xiàng)的尖子14人，符合三項(xiàng)6人。故除了四、五及六年級(jí)，其余年級(jí)的實(shí)驗(yàn)對(duì)象將從符合前兩項(xiàng)的人數(shù)中選取。

表1

（2）實(shí)驗(yàn)前各年級(jí)符合作為底座實(shí)驗(yàn)對(duì)象身體形態(tài)指標(biāo)要求的對(duì)比分析。

以大于等于各年級(jí)身體形態(tài)身高、體重及BMI指數(shù)的均值（由于均值減去方差值后符合人數(shù)不足）為指標(biāo)要求，六年級(jí)符合前兩項(xiàng)的底座62人，符合三項(xiàng)50人；五年級(jí)符合前兩項(xiàng)的底座47人，符合三項(xiàng)37人；四年級(jí)符合前兩項(xiàng)的底座51人，符合三項(xiàng)45人；三年級(jí)符合前兩項(xiàng)的底座30人，符合三項(xiàng)27人；二年級(jí)符合前兩項(xiàng)的底座30人，符合三項(xiàng)23人；一年級(jí)符合前兩項(xiàng)的底座16人，符合三項(xiàng)14人。故所有年級(jí)的實(shí)驗(yàn)對(duì)象將從符合三項(xiàng)的人數(shù)中選取。

4.2、小學(xué)技巧啦啦操尖子與底座最優(yōu)選材年級(jí)的分析

（1）尖子最優(yōu)選材年級(jí)的分析。

經(jīng)過(guò)兩周六次肩位托舉訓(xùn)練課的實(shí)驗(yàn)，并在第七次組織學(xué)生進(jìn)行最終技術(shù)能力測(cè)試結(jié)果三年級(jí)尖子成功次數(shù)6次，二年級(jí)尖子成功次數(shù)4次，一年級(jí)尖子成功次數(shù)3次，四年級(jí)尖子成功次數(shù)1次?？梢钥闯鋈昙?jí)的尖子技術(shù)能力較強(qiáng)，是尖子重點(diǎn)選材及訓(xùn)練的年級(jí)，二年級(jí)的尖子可作為后備隊(duì)員培養(yǎng)，而一年級(jí)的尖子不易過(guò)早進(jìn)行肩位托舉尖子練習(xí)也是由于該年級(jí)整體心智能力水平弱于二、三年級(jí)。從上述分析得出，并沒(méi)有像傳統(tǒng)技巧啦啦操選材經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)為，“最萌身高差”的最大化作為唯一或主要選材特征，在成人或許適用，但在小學(xué)技巧啦啦操隊(duì)選材并不適用，應(yīng)該不僅考慮“最萌身高差”的最大化，還應(yīng)該從尖子的身體素質(zhì)及心智能力等指標(biāo)進(jìn)行綜合考慮，篩選出“靈巧”的尖子，而不是“瘦弱”且運(yùn)動(dòng)能力過(guò)低的尖子。

（2）底座最優(yōu)選材年級(jí)的分析。

經(jīng)過(guò)兩周六次肩位托舉訓(xùn)練課的實(shí)驗(yàn)，并在第七次組織學(xué)生進(jìn)行最終技術(shù)能力測(cè)試結(jié)果記錄六年級(jí)底座成功次數(shù)7次，五年級(jí)底座成功次數(shù)6次，四年級(jí)底座成功次數(shù)2次。可以看出六年級(jí)的底座技術(shù)能力較強(qiáng)，是底座重點(diǎn)選材及訓(xùn)練的年級(jí)，五年級(jí)的底座可作為后備隊(duì)員培養(yǎng)，而四年級(jí)的底座不易過(guò)早進(jìn)行肩位托舉底座練習(xí)也是由于該年級(jí)整體身體素質(zhì)水平弱于五、六年級(jí)。從上述分析得出，底座選材應(yīng)像傳統(tǒng)技巧啦啦操選材經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)為，“最萌身高差”的最大化作為唯一或主要選材特征，但為了科學(xué)化的選材及表現(xiàn)美得需要，要在小學(xué)技巧啦啦操隊(duì)底座選材中進(jìn)一步參考身體素質(zhì)及心智能力等指標(biāo)進(jìn)行綜合考慮，篩選出“強(qiáng)壯”的底座，而不是“虛胖”且運(yùn)動(dòng)能力過(guò)低的底座。

4.3、小學(xué)技巧啦啦操尖子與底座最優(yōu)年級(jí)搭配的分析

經(jīng)過(guò)兩周六次肩位托舉訓(xùn)練課的實(shí)驗(yàn)，并在第七次組織學(xué)生進(jìn)行最終技術(shù)能力測(cè)試結(jié)果，整體情況，跨年級(jí)小組的實(shí)驗(yàn)結(jié)果優(yōu)于同年級(jí)小組，可以看出在小學(xué)技巧啦啦操中肩位托舉的搭配不適宜同年級(jí)之間搭配，最大的原因是同年級(jí)小組尖子和底座的身高差、體重差并不明顯，同年級(jí)底座的身體素質(zhì)并不能承擔(dān)住同年級(jí)尖子的體重；而跨年級(jí)小組的搭配呈現(xiàn)出底座年級(jí)越高越好，但與尖子的關(guān)系并不是“最萌身高差、體重差”的年級(jí)越低越好，而是身高差、體重差能夠最大化的基礎(chǔ)下，進(jìn)一步要求尖子的心智能力及技術(shù)能力越高越好。最優(yōu)年級(jí)搭配中一等為三年級(jí)與五、六年級(jí)；二等為二年級(jí)與五、六年級(jí)；三等為一年級(jí)與四、五及六年級(jí)、二年級(jí)與四年級(jí)及四年級(jí)與六年級(jí)。

（1）小學(xué)技巧啦啦操尖子與底座最優(yōu)年級(jí)搭配身體形態(tài)的對(duì)比分析。

在各年級(jí)最優(yōu)年級(jí)初選的基礎(chǔ)上，建議尖子的篩選應(yīng)可能以均值減去方差值為標(biāo)準(zhǔn)，而底座則盡可能以均值加上方差值為標(biāo)準(zhǔn)，尋求最優(yōu)年級(jí)搭配中身高差、體重差及BMI指數(shù)差的最大化。指標(biāo)的權(quán)重建議以身高、體重及BMI指數(shù)同時(shí)符合為優(yōu)先，如符合的人數(shù)過(guò)少，則以身高及體重同時(shí)符合為次優(yōu)。

（2）小學(xué)技巧啦啦操尖子與底座最優(yōu)年級(jí)搭配身體形態(tài)及心智能力的對(duì)比分析。

在身體形態(tài)指標(biāo)選材的基礎(chǔ)上，建議尖子與底座在身體素質(zhì)的指標(biāo)要求應(yīng)盡可能不低于均值或優(yōu)于均值；由于技巧啦啦操中的托舉難度需要4人的協(xié)同配合，所有配合均通過(guò)預(yù)先設(shè)定的空位動(dòng)作八拍數(shù)及成套音樂(lè)來(lái)達(dá)到發(fā)力的同步一致，所以尖子與底座在心智能力指標(biāo)中的空位動(dòng)作八拍數(shù)記憶及隨機(jī)播放音樂(lè)數(shù)八拍數(shù)要再進(jìn)一步的篩選，尖子在心智能力中的畏高測(cè)試上篩選權(quán)重比例要大一些。

5、結(jié)論

（1）三年級(jí)的同學(xué)身體形態(tài)指標(biāo)低于高年級(jí)，而身體素質(zhì)及心智能力整體優(yōu)于低年級(jí)，從該年級(jí)進(jìn)行尖子選取，訓(xùn)練效率較高。二年級(jí)的尖子可作為后備隊(duì)員培養(yǎng)，而一年級(jí)的尖子不易過(guò)早進(jìn)行肩位托舉尖子練習(xí)，是由于該年級(jí)整體心智能力水平弱于高年級(jí)；

（2）六年級(jí)的同學(xué)身體形態(tài)、身體素質(zhì)及心智能力指標(biāo)整體優(yōu)于低年級(jí)，從該年級(jí)進(jìn)行底座選取，訓(xùn)練效率較高。五年級(jí)的底座可作為后備隊(duì)員培養(yǎng)，而四年級(jí)的底座不易過(guò)早進(jìn)行肩位托舉底座練習(xí)，是由于該年級(jí)整體身體素質(zhì)水平弱于高年級(jí)；

（3）肩位托舉的搭配不適宜同年級(jí)之間搭配，跨年級(jí)小組的搭配呈現(xiàn)出底座年級(jí)越高越好，但與尖子的關(guān)系并不是 “最萌身高差、體重差”的年級(jí)越低越好，而是身高差、體重差能夠最大化的基礎(chǔ)下，進(jìn)一步要求尖子的心智能力及技術(shù)能力越高越好。