借助生涯探索成就更好的自己

徐兆軍

2017年，山東省教育廳發(fā)布了《關(guān)于做好普通高中學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)工作的意見》，強(qiáng)調(diào)做好學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)工作，有助于促進(jìn)學(xué)生全面認(rèn)識自我，發(fā)現(xiàn)興趣特長，幫助學(xué)生樹立正確的理想信念，培養(yǎng)自主發(fā)展的意識和能力。

自我認(rèn)知發(fā)展的最高階段，只有到青少年時期才能達(dá)到。高中階段是自我認(rèn)知發(fā)展的關(guān)鍵期，學(xué)生自我認(rèn)知的發(fā)展水平直接影響生活和學(xué)習(xí)方式的選擇以及個人將來的發(fā)展。高中階段，很多學(xué)生處于目標(biāo)模糊、迷茫失落的狀態(tài)，在學(xué)習(xí)、生活上缺乏明確的目標(biāo)。這一切源于對自己的認(rèn)識不夠，不知道“我是誰”，不知道“我”要做什么、該做什么。在這一階段，個體必須結(jié)合自身的特點，了解自己的能力，明確自己的優(yōu)勢和劣勢，根據(jù)過去的經(jīng)驗選擇、推斷未來可能的工作方向，從而徹底解決“我能干什么”的問題。因此，科學(xué)的生涯規(guī)劃，首先重要的一點便是認(rèn)識和了解自己，從性格、氣質(zhì)、能力、價值觀、職業(yè)興趣等方面進(jìn)行科學(xué)的生涯探索，從而規(guī)劃適合自我的發(fā)展軌跡。

本案例選取了我所在的學(xué)校2014屆畢業(yè)生楊婧（化名）在學(xué)校生涯探索課程中的思考和發(fā)現(xiàn)，以及在心理教師指導(dǎo)下的生涯發(fā)展軌跡。從中我們可以借助其生涯規(guī)劃的路徑和選擇，為高中生生涯規(guī)劃教育提供更多的思考和借鑒。

一、生涯規(guī)劃課程的引導(dǎo)

在校本化的生涯規(guī)劃課程中，我們系統(tǒng)設(shè)計了四個篇章：瞭望生涯篇、生涯探索篇、職業(yè)素養(yǎng)篇與自我規(guī)劃篇。其中第二篇章“做自己的伯樂——生涯探索篇”分為五個專題：認(rèn)識和了解自我氣質(zhì)類型、我的職業(yè)價值觀、開發(fā)潛能之智能探索、發(fā)現(xiàn)你的職業(yè)興趣、走進(jìn)MBTI職業(yè)性格測試，引導(dǎo)學(xué)生從五個方面分析和探索自我，從而幫助學(xué)生提高自我認(rèn)知度。

在課程的實施中，首先借助專業(yè)的氣質(zhì)類型測試，幫助學(xué)生明確自己的氣質(zhì)類型及特點，引導(dǎo)學(xué)生從了解自己的性格特點開始進(jìn)行自我探索和了解，從而根據(jù)個性特點思考自己未來適合從事的專業(yè)方向。通過MBTI職業(yè)性格測試，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步思考和分析自己的性格特點，將性格與職業(yè)進(jìn)行配對和分析。通過職業(yè)價值大拍賣活動和價值觀討論，使學(xué)生逐漸明晰自己的職業(yè)價值取向，明確自己在職業(yè)探尋中追求的目標(biāo)和方向。通過職業(yè)興趣島活動以及專業(yè)的霍蘭德職業(yè)傾向性測試，幫助學(xué)生明確職業(yè)興趣和職業(yè)傾向，從而幫助學(xué)生做出更合理的生涯規(guī)劃。借助加德納的多元智能理論，使學(xué)生認(rèn)識到每個人都有自己主導(dǎo)的智能類型，即每個人都有潛能，在未來的發(fā)展方向中要善于利用和開發(fā)自己主導(dǎo)的智能。

楊婧同學(xué)在高一的生涯規(guī)劃課程中，首先借助自我探索的內(nèi)容，了解自己的職業(yè)興趣為S型（社會性）和E型（企業(yè)型），其MBTI職業(yè)性格更偏向于ENTJ型，即外向+直覺+思考+判斷，適合的職業(yè)領(lǐng)域有：工商業(yè)、政界、金融和投資領(lǐng)域、培訓(xùn)、專業(yè)性領(lǐng)域。經(jīng)過與老師的反復(fù)討論，她認(rèn)為比較符合自身特點，結(jié)合自己在學(xué)校活動中的表現(xiàn)和自己感興趣的活動，將初步的發(fā)展方向定位于法律、管理學(xué)及金融等領(lǐng)域后，開始著手規(guī)劃自己的高中生活。

在接下來的時間里，她參與競選校學(xué)生會，并于高二學(xué)年當(dāng)選校學(xué)生會副主席，加入學(xué)校辯論社，代表學(xué)校參加省中學(xué)生辯論賽，并赴臺灣參加海峽兩岸高中生辯論賽，等等，極大提升了自己的表達(dá)能力、語言組織能力和臨場表現(xiàn)力。在大學(xué)畢業(yè)之后，她在回憶高中生活時寫道：“不要管以后你的夢想能不能實現(xiàn)，能實現(xiàn)到什么程度，目標(biāo)和計劃是一定要有的，因為你在努力拼搏的過程里，就是一個完善自己的過程。未來的你一定有機(jī)會用到你在努力拼搏過程中學(xué)習(xí)到的一切。我參加的這些活動，就讓我在大學(xué)里多次代表學(xué)校參加更高級別的比賽，提升了我的眼界，以至于我在工作面試中甚至可以做到比很多研究生都還要優(yōu)秀?！?/p>

這一切，都源于一個相對清晰的規(guī)劃和目標(biāo)的確立。當(dāng)然，在引導(dǎo)學(xué)生做生涯探索的時候，我們會考慮高中生的心理發(fā)展特點和需求，更多地強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主思考和選擇，了解大致的發(fā)展方向。學(xué)會思考、學(xué)會選擇的能力，遠(yuǎn)比一個具體的職業(yè)目標(biāo)更加重要。

二、團(tuán)體活動加深自我探索

為進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生提高生涯規(guī)劃意識，學(xué)會科學(xué)規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)生涯、明晰自己的目標(biāo)，我們在課程之余，為學(xué)生提供了可選擇的多個主題，以20～30人的團(tuán)體活動形式帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行更深的職業(yè)和生涯探索。幾年來，團(tuán)體活動設(shè)計的主題包括“預(yù)見未來”“規(guī)劃我的生命線”“增加你的心理彈性”“希望的主題曲”等。學(xué)生可以根據(jù)自己的需求，申請報名參加某次團(tuán)體活動，在小團(tuán)體的氛圍中，參與、感受、互助、成長，共同思考關(guān)于未來發(fā)展的困惑。

以團(tuán)體活動“規(guī)劃我的生命線”為例，這是楊婧同學(xué)在高二上學(xué)期報名參加的一次活動，由心理教師擔(dān)任主持人，從精心設(shè)計的游戲“觸動心弦”開始，讓每個同學(xué)在小游戲中參與、體驗到自己才是自我生命的主宰者，學(xué)會對自己的生命歷程負(fù)責(zé)。主持人講述了生涯人物比爾·拉福的故事，并讓同學(xué)們討論，讓大家領(lǐng)悟了商業(yè)領(lǐng)袖的生涯設(shè)計歷程，看到了如何有計劃、有步驟地實現(xiàn)個人目標(biāo)。繼而通過個人生涯設(shè)計活動“讓心靈先到達(dá)那個地方——五年后的我”，引導(dǎo)同學(xué)們暢想未來的自己，并借助道具進(jìn)行生涯驛站設(shè)計，將規(guī)劃歷程具體化、清晰化。最后借助生涯平衡輪技術(shù)教會同學(xué)們?nèi)绾慰吹缴畹娜?，發(fā)現(xiàn)自己真正想做的事情，并開始排入日程，知道該如何行動。

在參加這次團(tuán)體活動時，楊婧在活動后的思考單上回顧了自己高一一年來為自己的生涯目標(biāo)所做的努力和嘗試，如參加辯論賽以來的成長、參加演講比賽的收獲，以及自己在英語、政治、歷史等學(xué)科學(xué)習(xí)中的進(jìn)步等，并進(jìn)一步規(guī)劃了后面兩個學(xué)年的個人發(fā)展路徑，如開始著手研究做律師需要什么、怎樣考取最好的政法大學(xué)、高考需要考到什么樣的成績等。在之前比較寬泛的職業(yè)領(lǐng)域中，做出了更進(jìn)一步、更具體的選擇和思考。

三、生涯報告會的觸動與反思

在高一年級的生涯規(guī)劃課程結(jié)束之后，我們針對高一每個班級策劃了一次主題為“我的生涯規(guī)劃書”的個人演講活動。在課堂上老師和學(xué)生分享了如何撰寫個人生涯規(guī)劃報告，讓學(xué)生觀看了大學(xué)生生涯規(guī)劃設(shè)計大賽的視頻，請每個學(xué)生在期末寫出自己的生涯規(guī)劃書，首先進(jìn)行班級內(nèi)交流，最后組織整個級部的生涯報告會，讓同學(xué)們在一個更大的舞臺上闡述自己的夢想和規(guī)劃，從而在面對自己的生涯目標(biāo)時，更具力量，行動力更強(qiáng)。

在報告會上，同學(xué)們以不同的形式匯報了自己的生涯規(guī)劃書。大家選擇的專業(yè)各不相同，有建筑設(shè)計、法律、外語翻譯、心理學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)等，還有選擇美術(shù)專業(yè)發(fā)展道路以及崇尚自主創(chuàng)業(yè)的。楊婧同學(xué)并沒有參加全校范圍的生涯報告會，但她在自己的班級做了展示，并作為聽眾聆聽了15位優(yōu)秀學(xué)生的報告。在這之后，受到其他人的觸動，她主動與心理教師做了交流，談到對他人的生涯報告中思考和感受時，她說：“我想，我需要將自己的生涯規(guī)劃放到一個更長遠(yuǎn)的角度去考慮，不僅僅是高中如何過，還有五年、十年的相對長遠(yuǎn)的職業(yè)目標(biāo)和愿景，因為，未來的社會發(fā)展特點也是決定一個人高度的重要因素?！蔽液苄牢康乜吹剿乃伎己妥兓?，但也適當(dāng)提醒她，關(guān)注未來，更要立足當(dāng)下，踏踏實實地完成每一天的計劃和目標(biāo)。

后來，在楊婧應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)順利簽約之后，她寫給學(xué)弟學(xué)妹們一段話，也印證了當(dāng)初她的思考：“你所學(xué)習(xí)的東西，都會成為你自身的一部分，在未來總會有被使用的機(jī)會，因為你到達(dá)一定高度之后，你會更加期待更優(yōu)秀的自己。像我現(xiàn)在就業(yè)于農(nóng)業(yè)銀行，但是我并不認(rèn)為我會在農(nóng)業(yè)銀行待一輩子，因為我想要發(fā)展機(jī)會更多的工作機(jī)會，所以我在計劃考取在職研究生，我在計劃能否有機(jī)會進(jìn)入中國人民銀行，我也在計劃能不能有機(jī)會進(jìn)入上市公司的名企業(yè)，成為為經(jīng)濟(jì)發(fā)展貢獻(xiàn)力量的一分子。你看，每走一步路，你需要看清自己想要的東西，從而給自己的未來劃定一個活動范圍，按計劃去成為更好的人。”

四、生涯探索實踐中的調(diào)整與反饋

在借助生涯規(guī)劃課程及多種形式的主題活動引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行初步的生涯規(guī)劃以后，我們還不斷創(chuàng)造機(jī)會，為學(xué)生提供更多的思考和體驗，如邀請不同行業(yè)的生涯人物走進(jìn)校園做生涯報告、為學(xué)生提供職業(yè)體驗和生涯人物訪談機(jī)會、與家庭攜手進(jìn)行家族職業(yè)剖析等，幫助學(xué)生在實踐中不斷調(diào)整和反思自己的規(guī)劃，從而做出更適合自己的選擇。

楊婧同學(xué)最終并沒有選擇法學(xué)專業(yè)，而是選擇了自己最初所規(guī)劃的職業(yè)領(lǐng)域中的財務(wù)管理專業(yè)，這一方面是基于她與父母的溝通交流，另一方面是因為她受到了多位生涯人物訪談對象的觸動，從而做出了更加現(xiàn)實的考量：“在職業(yè)體驗中，許多職場人士告誡我們，報志愿時，如果你不想被社會所淘汰，學(xué)的專業(yè)需要有一些技巧性，而且是非專業(yè)人士在短時間內(nèi)無法掌握的。比如說，我弟弟所學(xué)習(xí)的計算機(jī)智能方向，這個領(lǐng)域非高端人士做不到，那么他在社會就有立足之地，并且不會被淘汰。也可以選擇一些實用性比較強(qiáng)的專業(yè)，像我最終選擇的財務(wù)管理，是一個偏經(jīng)濟(jì)類管理類專業(yè)，那么找工作的時候經(jīng)濟(jì)類和管理類的工作我都可以做?！边@一選擇符合她對自己未來的長遠(yuǎn)規(guī)劃，即先就業(yè)，再提升學(xué)歷。而財務(wù)管理這一專業(yè)的選擇也讓她在本科畢業(yè)參加招聘會時，擁有了更多的選擇權(quán)，如銀行、國企、外企等不同層次的校園招聘，她都有計劃去嘗試和挑戰(zhàn)。

“學(xué)弟學(xué)妹們，我要告訴你們最本質(zhì)的一句話是，你要認(rèn)清你現(xiàn)在所在的位置，也要明確你想成為什么樣的人。當(dāng)你不顧一切去得到一切你想要的生活之后，你會發(fā)現(xiàn)，未來的職業(yè)也好，未來的目標(biāo)也好，未來的夢想也好，都取決于你，你自己本身?！边@是我們邀請往屆畢業(yè)生回顧自己的生涯規(guī)劃歷程時，楊婧寫的?？吹竭@段話，我倍感欣慰，這讓我看到，我們所提供給學(xué)生的生涯探索課程，對于其未來發(fā)展的長遠(yuǎn)意義。借助生涯規(guī)劃課程，幫助學(xué)生探索自己、規(guī)劃未來，從而更好地認(rèn)識自我、發(fā)展自我、成就自我，才能為學(xué)生的幸福人生奠基！

（作者單位：山東省煙臺第三中學(xué)，煙臺，254000）

編輯/劉 芳 終校/于 洪