論素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用

陳卓浩 陳正豪 魯汪洋 徐敏 溫新煒

摘 要：素質(zhì)拓展訓(xùn)練改變了以往以教師為中心的教學(xué)方式，其提倡突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，提倡以素質(zhì)教育為教育核心。在高中教育階段，學(xué)生正處于心理發(fā)展以及身體發(fā)展的重要階段，對(duì)他們進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于學(xué)生的健康成長，對(duì)他們體育運(yùn)動(dòng)能力的提升也有著重要的促進(jìn)作用。本文主要圍繞素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展訓(xùn)練 高中體育 應(yīng)用

在以往的教學(xué)中，教師更重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，并沒有認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)的重要性。在體育教學(xué)中，教師也只是講解一些運(yùn)動(dòng)技巧，然后讓學(xué)生自由活動(dòng)，這不利于學(xué)生體育綜合素質(zhì)的提升。

一、設(shè)置拓展項(xiàng)目

高中生正處于身體以及心理發(fā)展的重要時(shí)期，在體育教學(xué)中，教師除了要講述運(yùn)動(dòng)技巧外，還要進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以提高他們的心理素質(zhì)。高中學(xué)習(xí)生涯對(duì)于許多高中生而言非常的重要，此時(shí)他們面臨著嚴(yán)峻的升學(xué)壓力，所以更重視自己的學(xué)習(xí)成績，對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作精神認(rèn)識(shí)不深。因此，在教學(xué)過程中，教師可以設(shè)置相應(yīng)的拓展項(xiàng)目，以團(tuán)隊(duì)合作精神為主題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練。教師可以將全班學(xué)生分為若干興趣小組，使學(xué)生在小組活動(dòng)中能夠形成一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。

如，在籃球教學(xué)中，教師在前期教會(huì)學(xué)生一些基本的籃球技術(shù)動(dòng)作，如三步上籃、擊地傳球、投籃練習(xí)、后撤步練習(xí)等等，在學(xué)生有著一定的籃球技術(shù)之后，再組織小組籃球?qū)官?。因?yàn)榛@球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更注重集體性，雖然有些時(shí)候個(gè)人能力能夠主宰比賽，但是如果缺少團(tuán)隊(duì)合作，那么最終也難以獲得比賽的勝利。因此，教師在籃球教學(xué)中，可以適當(dāng)講述一些籃球配合戰(zhàn)術(shù)，如擋拆戰(zhàn)術(shù)、無球掩護(hù)等等，然后讓學(xué)生在比賽中合理運(yùn)用這些戰(zhàn)術(shù)。由于高中生好勝心較強(qiáng)，他們渴望獲得勝利，所以為了取得比賽的勝利，他們需要精誠合作，要改變以往單打獨(dú)斗的作風(fēng)，逐漸適應(yīng)其他人的打法，這樣學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神就會(huì)得到提升。此外，在比賽中會(huì)有勝負(fù)產(chǎn)生，而對(duì)于獲勝的一方，他們會(huì)感受到喜悅，而失敗一方則會(huì)感到非常的氣餒。但是，在團(tuán)隊(duì)合作中，學(xué)生會(huì)不斷總結(jié)自己失敗的經(jīng)驗(yàn)，并在后期改正以獲得比賽的勝利，這樣他們的抗挫折能力也會(huì)得到提升。

二、豐富訓(xùn)練內(nèi)容

高中生因?yàn)槊媾R著嚴(yán)峻的升學(xué)壓力，所以有許多學(xué)生都有不同程度的心理問題。在體育教學(xué)中，教師可以通過體育運(yùn)動(dòng)來幫助學(xué)生環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)壓力，可以通過學(xué)生感興趣的訓(xùn)練內(nèi)容，來激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)熱情，使他們能夠調(diào)整自己的心態(tài)。在以往的體育教學(xué)中，主要是單一的知識(shí)性教學(xué)為主，這種教師方式很難激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣?；诖耍诮虒W(xué)過程中，教師要根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)安排相應(yīng)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，并對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行豐富。如，對(duì)于許多學(xué)生而言，籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常的有趣，尤其是男生。但是，許多教師在教學(xué)中無非是讓學(xué)生原地運(yùn)球練習(xí)，或者是三步上籃等等，這種教學(xué)使得原本趣味性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)變得非常的乏味，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性也就很難得到提升。

為了激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，教師可以在上課前先播放NBA籃球明星的熱身視頻，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到熱身運(yùn)動(dòng)的重要性，如果在開展一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之前忽視了熱身，就會(huì)增加自己受傷的危險(xiǎn)。然后再播放一些NBA球星的技巧訓(xùn)練或者是進(jìn)攻集錦，通過這些精彩的視頻片段來吸引學(xué)生的注意力。例如，有許多學(xué)生喜歡庫里和歐文，認(rèn)為這兩大后衛(wèi)代表了NBA運(yùn)球技術(shù)的頂尖水平，那么教師不妨播放庫里和歐文的比賽視頻。這樣一來，學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望就會(huì)更加的高漲。隨后，教師可以改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，可以通過趣味化的運(yùn)動(dòng)方式來吸引學(xué)生參與。例如，教師不妨模仿NBA全明星技巧大賽，為學(xué)生布置一個(gè)技巧訓(xùn)練的場地，在籃球場地上擺放一些障礙物，然后讓學(xué)生按照一定的規(guī)則穿過這些障礙物，最后完成罰球。這樣就使得原本枯燥的運(yùn)球、投籃練習(xí)變得更加的有趣，學(xué)生自然而然會(huì)參與到這項(xiàng)活動(dòng)之中。

三、教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的評(píng)價(jià)

在以往的教學(xué)中，教師以自身為主體，在講解結(jié)束后將課堂交還給學(xué)生，讓學(xué)生自由練習(xí)，忽視了對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)。這樣一來，學(xué)生就不了解自己究竟是否掌握了運(yùn)動(dòng)技巧。因此，教師要突出學(xué)生的主體地位，在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練之后，教師要及時(shí)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，然后對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化，并對(duì)他們的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行評(píng)價(jià)，以幫助他們了解自身的優(yōu)勢(shì)與不足。

如，在籃球比賽結(jié)束之后，教師可以根據(jù)學(xué)生的技能掌握、團(tuán)隊(duì)合作表現(xiàn)等進(jìn)行評(píng)價(jià)，讓學(xué)生了解自己在不同的方面所存在的問題。此外，教師還可以豐富自己的評(píng)價(jià)方式，通過小組評(píng)價(jià)、自我評(píng)價(jià)等方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位的評(píng)價(jià)。

四、結(jié)語

綜上，在高中體育教學(xué)中，教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入教學(xué)之中，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)能力。在實(shí)際教學(xué)中，教師可以根據(jù)學(xué)生的興趣喜好設(shè)置拓展項(xiàng)目;要對(duì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行不斷地豐富;并做好對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)。如此，學(xué)生不僅能夠習(xí)得體育技能，他們其他方面的素質(zhì)也會(huì)得到提升。

參考文獻(xiàn)

[1]羅落義.論素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2018（01）：181，185.

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