體能訓(xùn)練對(duì)校園體育教學(xué)的影響研究

秦旭強(qiáng)

摘? 要：學(xué)生作為國(guó)家的希望與未來(lái)，其身體綜合素質(zhì)水平無(wú)論是對(duì)個(gè)人、家庭，還是對(duì)國(guó)家而言，都具有重要意義。體能訓(xùn)練不僅可以提高學(xué)生身體素質(zhì)水平、注重學(xué)生體能素質(zhì)的培養(yǎng)，也豐富了校園體育教學(xué)課程內(nèi)容。體能訓(xùn)練的引入對(duì)于校園體育教學(xué)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，本文是在體能訓(xùn)練理論的指導(dǎo)之下，重點(diǎn)研究體能訓(xùn)練對(duì)校園體育教學(xué)的影響，以此來(lái)為我國(guó)校園體育教學(xué)事業(yè)的發(fā)展提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：體能訓(xùn)練? 體育教學(xué)? 影響研究

中圖分類(lèi)號(hào)：G642? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）09（c）-0027-02

近年來(lái)，我國(guó)中小學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展一直呈下降趨勢(shì)，引起了社會(huì)與政府的高度重視，學(xué)校有必要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)狀況承擔(dān)起必要的責(zé)任。體育教學(xué)是學(xué)生綜合發(fā)展中的重要一環(huán)，體能訓(xùn)練的好壞是對(duì)學(xué)生體質(zhì)最直觀(guān)的體現(xiàn)。體能訓(xùn)練是指通過(guò)力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提升人體基本運(yùn)動(dòng)能力。隨著校園體育教學(xué)對(duì)體能訓(xùn)練的引入，逐步發(fā)展成為我國(guó)校園體育教學(xué)的一個(gè)指導(dǎo)性概念。體能訓(xùn)練在學(xué)校體育教學(xué)中激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參加體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生更好地成長(zhǎng)與發(fā)展[1]。體能訓(xùn)練的引入使得體育教學(xué)更加符合學(xué)生的需求，改變了原有的教學(xué)模式，對(duì)體育教學(xué)的目標(biāo)更加明確。

1? 體能訓(xùn)練對(duì)校園體育教學(xué)的影響

教育體制的改革使得校園體育教學(xué)有了新的發(fā)展要求，要將提高學(xué)生綜合能力作為教學(xué)的重點(diǎn)。體能訓(xùn)練的引入對(duì)校園體育教學(xué)有著非凡的意義，其中體能訓(xùn)練的內(nèi)容與方法如表1所示。

1.1 對(duì)校園體育教學(xué)目標(biāo)的影響

研究表明，不同年齡段的學(xué)生應(yīng)進(jìn)行不同級(jí)別的體能訓(xùn)練項(xiàng)目，因此在校園體育教學(xué)中要針對(duì)學(xué)生的年齡段進(jìn)行體能訓(xùn)練，并根據(jù)學(xué)生的個(gè)人身體素質(zhì)制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃，健康是保證學(xué)生正常生活與學(xué)習(xí)的前提[2]。良好的體能訓(xùn)練可以促進(jìn)學(xué)生各項(xiàng)身體機(jī)能更好地運(yùn)作;也可以增強(qiáng)肌肉、關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)部位的柔韌度，對(duì)提高學(xué)生身體素質(zhì)起到不可小覷的作用。

通過(guò)觀(guān)察與了解國(guó)外的校園體育教學(xué)可以發(fā)現(xiàn)，在關(guān)于學(xué)生的體能訓(xùn)練方面，對(duì)于教師綜合素質(zhì)的要求很高。與此同時(shí)，體能訓(xùn)練的項(xiàng)目眾多，廣泛分布于校園體育教學(xué)的各個(gè)方面，這就需要教師為學(xué)生提供科學(xué)的指導(dǎo)，并給予高度的重視[3]。引入了體能訓(xùn)練的校園體育教學(xué)目標(biāo)主要分為以下幾點(diǎn)：一是要培養(yǎng)學(xué)生身心的健康發(fā)展，幫助學(xué)生保持良好健康的體魄，形成健康的生活習(xí)慣。教師通過(guò)對(duì)體能訓(xùn)練相關(guān)的教授，讓學(xué)生更加直觀(guān)、全面地了解校園體育教學(xué)。二是通過(guò)制定科學(xué)、合理的體能訓(xùn)練教學(xué)計(jì)劃，讓學(xué)生真正地了解校園體育教學(xué)的目的。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育項(xiàng)目的興趣，讓學(xué)生充分感受到體育教學(xué)的魅力。三是要不斷豐富校園體育教學(xué)的課程內(nèi)容，為學(xué)生提供更多的選擇，并根據(jù)自己所選擇的的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，形成一種長(zhǎng)期訓(xùn)練習(xí)慣。在此過(guò)程中，還可以培養(yǎng)學(xué)生的計(jì)劃能力，綜合提高自身素質(zhì)，從而達(dá)到一舉兩得的作用。

1.2 對(duì)校園體育教學(xué)授課模式的影響

校園體育教學(xué)課程的授課方式與教學(xué)內(nèi)容是由該門(mén)課程的指導(dǎo)思想所決定的。體能訓(xùn)練不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，對(duì)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活方式也有促進(jìn)作用，更加有利于學(xué)生的身心健康。在體能訓(xùn)練中會(huì)遵循一定的訓(xùn)練規(guī)律，通過(guò)科學(xué)、有效的訓(xùn)練，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的生活方式，減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，讓他們將更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。由于體能訓(xùn)練的導(dǎo)入，教師要根據(jù)最新的課程指導(dǎo)思想對(duì)原有的體育教學(xué)授課方式進(jìn)行調(diào)整，制定并完成好最新的授課任務(wù)與目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展。教師在此過(guò)程中充當(dāng)“引導(dǎo)者”，幫助學(xué)生克服心理障礙，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。針對(duì)不同學(xué)生制定不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓學(xué)生更快適應(yīng)，促進(jìn)教師與學(xué)生的思想轉(zhuǎn)變，讓校園體育教學(xué)向著更好的方向發(fā)展[4]。

1.3 對(duì)校園體育教學(xué)發(fā)展方向的影響

隨著教育體制的不斷改革，校園體育教學(xué)也要轉(zhuǎn)變?cè)械陌l(fā)展方向，并根據(jù)最新的要求調(diào)整。由于學(xué)生的生活環(huán)境是校園，對(duì)于社會(huì)環(huán)境接觸較少，很難快速融入社會(huì)，但通過(guò)類(lèi)似于體能訓(xùn)練的一些功能性訓(xùn)練，可以從一定程度上增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。體能訓(xùn)練一方面可以通過(guò)不同的訓(xùn)練項(xiàng)目與計(jì)劃，保證學(xué)生身體素質(zhì)處于良好狀態(tài)，提高自身的抵抗力，能夠快速適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化。另一方面可以幫助學(xué)生塑造并保持完美的身材，提高自信心。在與人交際中，通過(guò)自身良好的身形與表現(xiàn)，給人留下深刻的印象，這樣不僅可以提高學(xué)生與人交往的能力，也可以從一定程度上促進(jìn)學(xué)生的自信心。由于每個(gè)人的身體素質(zhì)存在差別，體能訓(xùn)練所達(dá)到的效果也有所不同，彼此之間存在著很大的差別[5]。因此在體能訓(xùn)練中可以讓體能狀態(tài)較好的同學(xué)幫助體能較差的同學(xué)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)對(duì)于體育教學(xué)的興趣愛(ài)好。體能訓(xùn)練中很多項(xiàng)目是由多人合作才能完成的，在這一過(guò)程中可以培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，讓每個(gè)同學(xué)都能很好地參與其中，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。

體能訓(xùn)練更加符合學(xué)生個(gè)性化的發(fā)展要求，根據(jù)不同的學(xué)生制定不同的教學(xué)內(nèi)容，始終以滿(mǎn)足學(xué)生的個(gè)體需求作為核心內(nèi)容。同時(shí)通過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練安排更能讓學(xué)生端正好學(xué)習(xí)態(tài)度，在訓(xùn)練中明確自己訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)，積極地參加運(yùn)動(dòng)，不斷地突破自己。

2? 結(jié)語(yǔ)

學(xué)校體育教學(xué)一直是學(xué)生綜合發(fā)展的重要一環(huán)，對(duì)于體能訓(xùn)練相關(guān)理論與內(nèi)容的深刻理解也是現(xiàn)行校園體育教學(xué)的重要課題之一。本文對(duì)體能訓(xùn)練對(duì)校園體育教學(xué)的影響進(jìn)行了分析，依托現(xiàn)行的校園體育教學(xué)機(jī)制，根據(jù)體能訓(xùn)練的最新要求，對(duì)本文的核心內(nèi)容進(jìn)行闡述。希望本文的研究能夠?yàn)樾@體育教學(xué)的更好發(fā)展提供參考依據(jù)。

參考文獻(xiàn)

[1] 何濤.大眾體育文化與學(xué)校體育教育的發(fā)展探析——? ? ? 評(píng)《大眾體育體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐研究》[J].中國(guó)教育學(xué)刊，2017（1）：24-27.

[2] 白楊，傅濤.功能性體能訓(xùn)練對(duì)大學(xué)男生體質(zhì)健康水平的影響[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2017（12）：9-12.

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[4] 鄭志彬，袁雷，俞大偉.高校公共體育教師的“導(dǎo)學(xué)”理念[J].體育學(xué)刊，2017，24（5）：35-36.

[5] 辛娟娟.校園文化體育氛圍對(duì)大學(xué)生體育意識(shí)的養(yǎng)成[J].高教探索，2018（5）：11-12.