付彥 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院
羽毛球雙打主要是指兩個(gè)不同的隊(duì)伍派出兩名優(yōu)秀隊(duì)員來參加比賽,比賽的場(chǎng)地規(guī)則與單打比賽之間有較大的差異,攻防的強(qiáng)度也有明顯的增加,對(duì)羽毛球選手也有較高的要求,身體要具備一定的協(xié)調(diào)性,要求反應(yīng)靈敏,能夠靈活地運(yùn)用各種羽毛球技巧。隊(duì)員之間也要有相應(yīng)的合作意識(shí),密切配合才能減少漏洞?,F(xiàn)階段的高職院校羽毛球的雙打訓(xùn)練還存在著一系列的問題需要改善,豐富其教學(xué)內(nèi)容能夠有效地提高學(xué)生的羽毛球水平,在比賽中獲得勝利[3]。
在羽毛球雙打教學(xué)的過程中教師一定要重視學(xué)生的心理狀態(tài),在賽場(chǎng)上發(fā)揮自己的最高水平,集中注意力來應(yīng)對(duì)比賽。教師要以運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)為訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn),針對(duì)賽場(chǎng)的實(shí)際情況來及時(shí)地進(jìn)行調(diào)整,把握訓(xùn)練的技巧增強(qiáng)雙打意識(shí),通過不斷的訓(xùn)練與隊(duì)員相互配合提高自身的協(xié)調(diào)能力,在雙人比賽的過程中靈活運(yùn)用所學(xué)到的技巧,將理論知識(shí)融入實(shí)際操作中。觀看專業(yè)的比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)球技巧進(jìn)行分析,能夠有效地提高自身的思維能力,設(shè)計(jì)相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)在比賽中獲得良好的成績(jī)。優(yōu)秀的雙打運(yùn)動(dòng)員平時(shí)都會(huì)針對(duì)各個(gè)方面來進(jìn)行力量訓(xùn)練,教師也應(yīng)該對(duì)訓(xùn)練模式進(jìn)行創(chuàng)新,保證訓(xùn)練的質(zhì)量對(duì)其雙打技術(shù)進(jìn)行深入的分析,學(xué)生在練習(xí)雙打的過程中能夠意識(shí)到合作的重要性,提高自身的凝聚力。
選擇合適的發(fā)球點(diǎn)能夠直接影響發(fā)球的飛行速度以及落點(diǎn)。在雙打比賽中的站位主要有以下幾種類型:第一,要求發(fā)球者站在發(fā)球線的中間位置,能夠具有一定程度的封網(wǎng)成功率,但是如果發(fā)球者的站位太靠前就無法發(fā)平球;第二,發(fā)球者站著中間的位置來進(jìn)行發(fā)球,這種站位球有多種發(fā)球路線可以選擇,但是有一定的不足,出球的速度較慢并且球在空中的時(shí)間也會(huì)有所延長(zhǎng),對(duì)方可以在這段時(shí)間里思考如何反擊;第三,發(fā)球者站在相對(duì)靠后的位置來進(jìn)行發(fā)球,主要左右半場(chǎng)的反正手球。當(dāng)然除了發(fā)球的站位以外還有發(fā)球的路線,合理的發(fā)球路線可以直接決定比賽的輸贏。在選擇的過程中一定要重點(diǎn)注意以下幾點(diǎn):第一,打亂對(duì)方的站位就可以找出對(duì)方球手的漏洞,然后有針對(duì)性地進(jìn)行反擊能夠獲得更多的優(yōu)勢(shì);第二,密切注意發(fā)球的變化性,可以通過前后場(chǎng)來進(jìn)行配合。除此之外一定要嚴(yán)格控制發(fā)球的時(shí)間,在看到對(duì)方接球后一定要集中注意力,對(duì)發(fā)球者的速度有較高的要求??s減發(fā)球的時(shí)間才能夠更好地進(jìn)攻,給對(duì)方出其不意的效果。
羽毛球雙打比賽中攻人戰(zhàn)術(shù)是應(yīng)用最為普遍的一種戰(zhàn)術(shù),兩名隊(duì)員的羽毛球水平如果不對(duì)等,就可以將那名水平較差的隊(duì)員作為主要的進(jìn)攻目標(biāo),讓能力薄弱的選手進(jìn)行發(fā)球,在另一名隊(duì)員回球產(chǎn)生空擋對(duì)一定的區(qū)域進(jìn)行發(fā)球來得分。攻中路戰(zhàn)術(shù)主要是指,如果對(duì)方的站位是左右那么就可以發(fā)球到中間位置,兩名隊(duì)員有極大的可能因?yàn)榕浜喜粎f(xié)調(diào)而失誤。對(duì)方是前后的站位可以重點(diǎn)將球發(fā)在下方或者打在邊線位置,對(duì)方隊(duì)員回?fù)魰r(shí)因?yàn)榘l(fā)球路線低的原因只能下蹲或者調(diào)高來?yè)羟颍曳骄涂梢宰プ∵@個(gè)空當(dāng)來進(jìn)行回?fù)艨刂瀑悎?chǎng)。
在羽毛球比賽的過程中,很多隊(duì)員因?yàn)檎{(diào)節(jié)不好自己的心態(tài)可能會(huì)產(chǎn)生緊張等心理,在賽場(chǎng)上無法發(fā)揮自己真正的水平可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)球失誤。對(duì)方發(fā)球時(shí)大腦停止思考無法進(jìn)行應(yīng)對(duì),球員的壓力太大心理負(fù)擔(dān)過重直接降低了發(fā)球的質(zhì)量,無法取得最終的勝利。所以教師針對(duì)這種情況一定要訓(xùn)練學(xué)生的心理素質(zhì),保持平穩(wěn)的心態(tài),可以讓學(xué)生多多參加羽毛球比賽提高其心理狀態(tài),賽場(chǎng)上冷靜地觀察對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)直面面對(duì),保持自己沉穩(wěn)的心態(tài),專心比賽必備周圍環(huán)境所影響,根據(jù)實(shí)際情況來調(diào)整自己的發(fā)球路線,在賽場(chǎng)上獲得最終的勝利。學(xué)生可以體驗(yàn)到成功的喜悅,促進(jìn)其全面地發(fā)展。
根據(jù)上文可知,羽毛球運(yùn)動(dòng)員要想在雙打比賽中取得勝利,就一定要具備優(yōu)秀的心理素質(zhì),提高其技巧水平,熟練地掌握雙打技戰(zhàn)術(shù)。教師在訓(xùn)練學(xué)生的過程中,一定要重視培訓(xùn)發(fā)球、進(jìn)攻等重要戰(zhàn)術(shù),并且根據(jù)實(shí)戰(zhàn)對(duì)其戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行分析,傳授給學(xué)生讓學(xué)生能夠深入地掌握其發(fā)球技巧,將理論與實(shí)際相結(jié)合,才能在訓(xùn)練中收獲良好的訓(xùn)練效果。在賽前根據(jù)學(xué)生的羽毛球水平制定出有效的戰(zhàn)術(shù),能夠?yàn)閷W(xué)生增加更多的優(yōu)勢(shì)。