高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法分析

周健

中圖分類號(hào)：G841? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2022）05-233-02

摘? 要? 由于我國對(duì)體育教育越來越重視，在籃球?qū)I(yè)上，多數(shù)高校對(duì)此教學(xué)及訓(xùn)練方式都進(jìn)行了改善。為了使高校學(xué)生在籃球?qū)ｍ?xiàng)上的素質(zhì)能夠得到有效提高，最重要的是必須要加強(qiáng)籃球教學(xué)質(zhì)量。由目前來看，在許多高?；@球?qū)I(yè)訓(xùn)練上，普遍處于教學(xué)水平較低的情況，此類情況阻礙著對(duì)高?；@球?qū)I(yè)訓(xùn)練教學(xué)的改善和發(fā)展。本文就高校籃球教學(xué)及訓(xùn)練新方法分析進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞? 高校? 籃球教學(xué)? 專項(xiàng)訓(xùn)練? 新方法

籃球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)不同于日常教學(xué)，他更注重于人才選拔，因此要求也會(huì)更高，而選拔出的人要進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，提高學(xué)員自身綜合素質(zhì)。從籃球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的角度看，訓(xùn)練和傳統(tǒng)教學(xué)有著一定的區(qū)別，訓(xùn)練并非是一成不變的，他較為注重于個(gè)人因素而制定教學(xué)手段。同時(shí)，在日常籃球訓(xùn)練中，學(xué)員的訓(xùn)練方法和提升手段也是在籃球訓(xùn)練的吸收改善范圍之內(nèi)。因此，籃球訓(xùn)練具有較大的創(chuàng)新性和實(shí)踐性。但相對(duì)而言，目前我國高校在籃球訓(xùn)練上依然有著許多缺陷。對(duì)此，各高校應(yīng)從自身角度出發(fā)，結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行有效整改。

一、高?；@球訓(xùn)練方法背景簡述

高?；@球有其特有的集體性和趣味性，常常與學(xué)生的日?；顒?dòng)結(jié)合在一起，是高校生活中不可分割的一部分，而作為高校學(xué)生中一種廣泛的球類運(yùn)動(dòng)，其具備的各類良好精神品質(zhì)更引發(fā)他人關(guān)注，具有良好的教育意義，因此更應(yīng)加強(qiáng)高校籃球教學(xué)訓(xùn)練，為提高學(xué)生的綜合素質(zhì)拓展新空間。

二、目前高校籃球與訓(xùn)練方法的現(xiàn)狀分析

目前高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練方法還有許多弊端，主要有兩個(gè)方面。一方面是教學(xué)方法較為單一，在高?；@球教學(xué)中，多數(shù)高校都會(huì)受到傳統(tǒng)理念的影響，使得在教學(xué)過程和訓(xùn)練中所使用的方式都較為單一。在籃球訓(xùn)練當(dāng)中，內(nèi)容基本上都是一些傳球、控球、運(yùn)球、投球等技術(shù)的進(jìn)行，缺少變動(dòng)性，課堂教學(xué)較為單調(diào)、乏味。一般教師只會(huì)示范一次，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，都是按部就班地開展教學(xué)，但這樣并不能讓學(xué)生進(jìn)行多方面的領(lǐng)悟發(fā)展，只能淺顯地加強(qiáng)學(xué)生籃球技能的鞏固，循規(guī)蹈矩般地重復(fù)著訓(xùn)練動(dòng)作，從而忽視了學(xué)生在訓(xùn)練過程當(dāng)中的主導(dǎo)地位，無法使學(xué)生進(jìn)行發(fā)散性的思維，找出屬于自己的訓(xùn)練體系以及適合自己的籃球技術(shù)方面，導(dǎo)致學(xué)生都會(huì)長期處于一種低迷、被動(dòng)的狀態(tài)，使得學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的積極性逐漸下降，也不利于籃球教學(xué)訓(xùn)練整體質(zhì)量的提高[1]。同時(shí)也因單一枯燥的教學(xué)方法，無法讓學(xué)生在進(jìn)行籃球教學(xué)中得到娛樂屬性，也無法培育學(xué)生終身體育的意識(shí)，對(duì)學(xué)生個(gè)人素質(zhì)的整體提高也起到不利作用。因此，教學(xué)方法單一，對(duì)高校籃球訓(xùn)練教學(xué)有著重要影響，應(yīng)對(duì)當(dāng)下的教學(xué)方法進(jìn)行積極改善。另一方面是高?；@球教學(xué)過于單向性，多數(shù)教師在進(jìn)行籃球教學(xué)訓(xùn)練時(shí)會(huì)將大部分時(shí)間用于講解，少量時(shí)間用于示范展開訓(xùn)練，隨后會(huì)讓學(xué)生花費(fèi)大量時(shí)間進(jìn)行模仿?；蛟S這種方法能夠鞏固學(xué)生的籃球技術(shù)以及對(duì)籃球技術(shù)的運(yùn)用更加熟練，但同時(shí)也花費(fèi)了大量時(shí)間在重復(fù)上，缺少一個(gè)共同目標(biāo)?；@球也并非一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)要求學(xué)生之間應(yīng)多交流溝通，開展配合，教師也應(yīng)與學(xué)生溝通，按照學(xué)生個(gè)人特長制定相應(yīng)方針，有針對(duì)性、指向性地進(jìn)行訓(xùn)練。一味地單向性訓(xùn)練不能打造出一個(gè)適合學(xué)生的訓(xùn)練環(huán)境，也不利于學(xué)生獲得高校的訓(xùn)練成果，更不利于學(xué)生在實(shí)踐中的靈活運(yùn)用。

三、高校籃球訓(xùn)練及教學(xué)目標(biāo)

當(dāng)下，高校籃球教學(xué)及訓(xùn)練目標(biāo)應(yīng)從以下幾個(gè)方面概括。首先，加強(qiáng)對(duì)高?；@球教師及教練員的培養(yǎng)，加強(qiáng)高?；@球教導(dǎo)水平，提高教學(xué)效率，讓學(xué)生接受專業(yè)化籃球技能培訓(xùn)。其次，加強(qiáng)對(duì)籃球?qū)I(yè)人才的培養(yǎng)，使學(xué)生訓(xùn)練過程專業(yè)化，讓學(xué)生往專業(yè)化水平方向靠攏。最后，多為高校培養(yǎng)復(fù)合型人才，加強(qiáng)學(xué)生個(gè)人素質(zhì)，提高綜合素養(yǎng)，開拓學(xué)生思維，使其發(fā)散型成長，讓學(xué)生從多方面進(jìn)行發(fā)展，為高?；@球教學(xué)訓(xùn)練打造復(fù)合型人才。但是從目前許多高校的教學(xué)訓(xùn)練情況來看，對(duì)于籃球教學(xué)目標(biāo)并不是很明確，在一定程度上影響了高?；@球教學(xué)訓(xùn)練的目標(biāo)性，使其沒有固定指向，也不利于教師和學(xué)生的自信心。

四、高校籃球教學(xué)及訓(xùn)練的任務(wù)

在我國體育行業(yè)，自2003年開始，國家教育委員會(huì)就對(duì)籃球等球類運(yùn)動(dòng)的教學(xué)及訓(xùn)練規(guī)劃了新的要求，制定了新的相關(guān)指導(dǎo)綱要。從指導(dǎo)綱要所知，國家要求各地高校對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行改革，以此為基礎(chǔ)，對(duì)籃球教學(xué)及訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行一定的教學(xué)提高，多方面開展教學(xué)任務(wù)，對(duì)籃球等球類運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練進(jìn)行更細(xì)化地指向。對(duì)此，高?；@球教學(xué)及訓(xùn)練時(shí)應(yīng)拓展學(xué)生對(duì)籃球的知識(shí)，讓學(xué)生充分了解籃球比賽的相關(guān)規(guī)則，拓展籃球相關(guān)知識(shí)，熟練掌握籃球基本技能，打造好夯實(shí)的籃球基礎(chǔ)?？墒牵S多籃球高校對(duì)自身籃球教學(xué)及訓(xùn)練方法的改善不夠明確，對(duì)教學(xué)及訓(xùn)練任務(wù)內(nèi)容還不夠細(xì)致，很大程度上影響了籃球教學(xué)及訓(xùn)練的健康發(fā)展。

五、高?；@球教學(xué)及訓(xùn)練新方法的探討

對(duì)于籃球教學(xué)及訓(xùn)練來看，它不應(yīng)該具有局限性，而是應(yīng)該從更加廣闊的角度去發(fā)散思維。相比教學(xué)進(jìn)度，應(yīng)更加關(guān)注學(xué)生在教學(xué)模式下對(duì)籃球的體驗(yàn)以及在訓(xùn)練后對(duì)籃球技術(shù)基礎(chǔ)的記憶程度，對(duì)學(xué)生實(shí)施拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)行多方面發(fā)展，使學(xué)生具有獨(dú)立性，具備能夠獨(dú)自應(yīng)對(duì)問題的能力以及找到相應(yīng)對(duì)策的意識(shí)，因此對(duì)于學(xué)生的思維模式應(yīng)著重培養(yǎng)，多方面開發(fā)學(xué)生的思維。與此同時(shí)，應(yīng)引入拓展訓(xùn)練，改善高?；@球教學(xué)及訓(xùn)練傳統(tǒng)模式，使整個(gè)訓(xùn)練教學(xué)過程更具創(chuàng)新性，讓學(xué)生在接受教育的同時(shí)還能有更好的體驗(yàn)，這在另一種程度上也提高了教學(xué)及訓(xùn)練的高效性。

學(xué)生作為籃球教學(xué)及訓(xùn)練的主體，在其過程中應(yīng)占有主導(dǎo)地位。因此在進(jìn)行教學(xué)及訓(xùn)練的過程中，高?；@球訓(xùn)練應(yīng)明確教學(xué)目標(biāo)，以學(xué)生為基點(diǎn)展開相應(yīng)的籃球教學(xué)及訓(xùn)練，使學(xué)生思維發(fā)散化，讓教學(xué)資源得到充分利用，不會(huì)出現(xiàn)憑空浪費(fèi)的現(xiàn)象。同時(shí)在高?；@球教學(xué)及訓(xùn)練中，學(xué)生應(yīng)充分發(fā)揮在教學(xué)及訓(xùn)練中的自主性，對(duì)自身素質(zhì)及綜合技能進(jìn)行完善，讓學(xué)生對(duì)籃球技術(shù)方面發(fā)揮自己的獨(dú)特性，盡最大可能讓學(xué)生在籃球教學(xué)及訓(xùn)練中就可以對(duì)籃球技能進(jìn)行熟練掌握。

當(dāng)今的時(shí)代的大學(xué)生更具有獨(dú)特性，他們看待各種事物時(shí)都有自己更加獨(dú)特的見解。就當(dāng)下各高校的教學(xué)模式而言，教學(xué)過于一致化，使學(xué)生無法產(chǎn)生足夠的積極性。對(duì)此，各高校應(yīng)應(yīng)盡相應(yīng)的拓展訓(xùn)練，從地方學(xué)生訓(xùn)練的積極性開始，逐步加強(qiáng)學(xué)生的自主性，為學(xué)生打造良好教學(xué)訓(xùn)練環(huán)境，幫助學(xué)生熟練籃球技術(shù)基礎(chǔ)，更好地掌握籃球技能，更可以發(fā)散他們的思維，提高學(xué)生的創(chuàng)新性。

六、高?；@球教學(xué)訓(xùn)練新方法的內(nèi)容

籃球是一種團(tuán)隊(duì)競技運(yùn)動(dòng)，具有非常強(qiáng)的對(duì)抗性，要求隊(duì)員要有足夠的技巧及體能，是一種較為綜合性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于此，高?；@球教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)具備新方法，提高學(xué)員的綜合性素質(zhì)。

（一）籃球領(lǐng)悟法

此方法與傳統(tǒng)教學(xué)籃球的方式并不一致，它更多的是以籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)結(jié)合作戰(zhàn)意識(shí)為重點(diǎn)，拓展高校籃球教學(xué)訓(xùn)練的內(nèi)容，提高學(xué)生對(duì)籃球技術(shù)的認(rèn)知和興趣。除此之外，在運(yùn)用此方法時(shí)，教師會(huì)優(yōu)先培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)略意識(shí)，使學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有一個(gè)大體框架，而不是按照傳統(tǒng)教學(xué)模式，以技術(shù)動(dòng)作為基礎(chǔ)開始教學(xué)，從而導(dǎo)致學(xué)員對(duì)自身籃球技術(shù)無法靈活運(yùn)用。籃球領(lǐng)悟法對(duì)學(xué)生的規(guī)范性和同一性要求并不高，更多的是讓學(xué)生打破規(guī)則，從自身角度出發(fā)，發(fā)散自身特長，擁有刺激對(duì)籃球的獨(dú)特理解，具有針對(duì)性的提升自身學(xué)習(xí)水平和技術(shù)能力。

（二）籃球娛樂法

在高校籃球教學(xué)中，訓(xùn)練不可枯燥無味，應(yīng)將各種訓(xùn)練內(nèi)容按規(guī)則打造成各種娛樂游戲，讓學(xué)生在享受游戲的過程中還能從中更進(jìn)一步熟悉籃球技術(shù)，這也不失為是一種提高教學(xué)效率的辦法。因此在高校籃球訓(xùn)練教學(xué)中可以適當(dāng)組建一些游戲內(nèi)容，將籃球教學(xué)與娛樂游戲相結(jié)合，激發(fā)學(xué)員對(duì)籃球的興趣，潛移默化地提高學(xué)員對(duì)籃球技術(shù)的運(yùn)用，同時(shí)還有利于維護(hù)學(xué)生的身心健康[2]。

（三）籃球意識(shí)訓(xùn)練法

籃球意識(shí)訓(xùn)練法應(yīng)從心理和戰(zhàn)術(shù)兩方面培養(yǎng)，在高?；@球教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生在訓(xùn)練中的主導(dǎo)地位，讓學(xué)生進(jìn)行發(fā)散性思維，對(duì)所學(xué)技術(shù)進(jìn)行思考，結(jié)合自身體質(zhì)對(duì)其靈活運(yùn)用。而在教師教學(xué)方面也不是傳統(tǒng)性的講解、示范，更多的是以普及對(duì)比分析等方面，對(duì)籃球技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行系統(tǒng)化的講解，讓學(xué)員真正意義上的了解籃球技術(shù)動(dòng)作。在心理意識(shí)訓(xùn)練上，可以提高學(xué)員的心理素質(zhì)能力，同時(shí)還會(huì)提高訓(xùn)練效率，對(duì)教師的教學(xué)能夠更快速地接受并運(yùn)用，還能加強(qiáng)學(xué)生之間的競爭性。不過，競爭性固然可取，但在籃球比賽時(shí)，競爭性的對(duì)象要發(fā)生改變，如果在賽場上學(xué)生之間還有保持競爭性的想法，那學(xué)生之間的默契程度就不高，單靠個(gè)人并不會(huì)打出出彩的效果。也因此籃球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)競技運(yùn)動(dòng)更要求學(xué)生之間的默契配合、沉著冷靜。對(duì)此教師應(yīng)時(shí)刻注意學(xué)生心理，加強(qiáng)心理意識(shí)訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠自如控制情緒，為比賽時(shí)打造良好的心理狀態(tài)，這樣才能更好地展示全隊(duì)的綜合水平，提高綜合實(shí)力[3]。

七、結(jié)語

根據(jù)上述所知，當(dāng)今時(shí)代應(yīng)是素質(zhì)教育高速發(fā)展的時(shí)代，體育在素質(zhì)教育中占有的地位不可忽視。而籃球運(yùn)動(dòng)作為高校體育中十分重要的一大環(huán)節(jié)，對(duì)加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)及綜合能力有著重要的作用。相較于過去，在開展高校籃球教學(xué)及訓(xùn)練過程中，現(xiàn)如今的籃球教學(xué)及訓(xùn)練有著更高的要求，傳統(tǒng)的教學(xué)理念及教學(xué)方法所發(fā)揮出的作用微乎其微。因此，在高?；@球教學(xué)訓(xùn)練中不能循規(guī)蹈矩，一味按照傳統(tǒng)訓(xùn)練方式教學(xué)，而是應(yīng)追尋新時(shí)代，創(chuàng)造新方法，積極提高籃球教學(xué)水平，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的積極主動(dòng)性，從而促進(jìn)高?；@球訓(xùn)練教學(xué)的高效發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]戴勝東.高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法分析[J].體育風(fēng)尚，2019（11）：73.

[2]張雷，朱靜.高?；@球教學(xué)及訓(xùn)練新方法分析[J].灌籃，2021（02）：1.

[3]黎振華.高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法探討[J].文體用品與科技，2021（18）：2.