構(gòu)筑積極的宿舍人際關(guān)系，促進(jìn)高中生心理健康發(fā)展

羅 欣 馮錫坤

(湖南省湘鄉(xiāng)東山學(xué)校C512班 湖南 湘鄉(xiāng) 411400)

宿舍是我們平常生活和休息的主要場所。宿舍的人際關(guān)系直接會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)成績和身心健康，近年來，由于學(xué)生宿舍人際關(guān)系不和諧所造成的各種不愉快，甚至與校園安全事故。使得宿舍人際關(guān)系日益受到學(xué)校，教育管理者的高度重視。因此，宿舍人際關(guān)系與我們的身心健康問題，對于學(xué)校教育管理提升，我們的心理健康水平，促進(jìn)我們健康成長非常有意義。

1.構(gòu)建宿舍人際關(guān)系的重要性

建設(shè)和諧的宿舍人際關(guān)系是解決高中宿舍，由于人際關(guān)系出現(xiàn)的不利因素的迫切需求。由于近年來個(gè)學(xué)校當(dāng)中出現(xiàn)不少的影響安全穩(wěn)定的事故，通常與宿舍內(nèi)的人際關(guān)系不和諧有非常大的關(guān)系。由于這種原因所造成的心理問題，備受關(guān)注。盡管這類的惡性事件并不是頻繁發(fā)生，但這也足以說明宿舍人際關(guān)系與我們的心理健康，以至于學(xué)校的穩(wěn)定和諧有著非常重要的關(guān)系，因此在我們學(xué)習(xí)生活過程當(dāng)中，有效地解決宿舍人人際沖突問題是非常重要的，這也必須深入研究。

2.不和諧宿舍人際關(guān)系產(chǎn)生的因素

對于高中階段的我們來說，我們每個(gè)人都存在著個(gè)體性的差異，每個(gè)同學(xué)都有各自的性格特征和學(xué)習(xí)習(xí)慣以及處事習(xí)慣，因此同學(xué)之間存在著不同的差異。我們的同學(xué)都來自不同的城市和不同的家庭，也因此導(dǎo)致同學(xué)之間有經(jīng)濟(jì)條件，地域因素以及家庭情況等各類差異，導(dǎo)致了我們之間的心理健康與行為，存在著一定的差別。由于我們的性格差異，生活習(xí)慣和興趣愛好都不同，在我們的宿舍生活過程當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些小的摩擦。而這些摩擦如果不合理解決的話勢必影響我們宿舍成員之間的人際關(guān)系建立。每個(gè)人都存在不同的人生觀，價(jià)值觀以及道德觀念。因此處事風(fēng)格和言談舉止存在一定差別，這種差別在相互不太熟悉和不太認(rèn)可的情況下，就會(huì)造成人際沖突的發(fā)生。

由于我們的人際交往知識，不夠豐富，心理發(fā)育還不夠成熟。在看待問題方面，存在著一定的片面性，情緒狀況也不太穩(wěn)定。這也是造成我們宿舍成員之間產(chǎn)生負(fù)面因素的原因。缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn)知識在遇到小的事情時(shí)，通常會(huì)感情用事，處理事情過程當(dāng)中也會(huì)根據(jù)自己的意愿出發(fā)。因此發(fā)生人際沖突的事情也屢見不鮮。有時(shí)候甚至也會(huì)由于一些小的問題而矛盾激化。人際交往是門藝術(shù)，具有豐富的知識和技巧，由于缺少社會(huì)閱歷與舍友相處過程當(dāng)中，在維持人際關(guān)系方面會(huì)心有余而力不足。

3.構(gòu)建和諧宿舍人際關(guān)系，促進(jìn)高中生心理健康發(fā)展的建議

3.1 在心理健康教育中提升人際交往能力，構(gòu)建和諧宿舍。由于我們心理健康教育較為缺乏，因此在心理健康教育相關(guān)課程中，加強(qiáng)我們的人際交往和心理健康學(xué)習(xí)。通過心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，能夠讓我們更加全面地認(rèn)識自己，從而糾正一些我們在人際關(guān)系上出現(xiàn)的認(rèn)知錯(cuò)誤。讓我們學(xué)會(huì)與同學(xué)相互交流溝通，也會(huì)避免一些在日常生活當(dāng)中出現(xiàn)的沖突。這對于我們高中階段的學(xué)生來說是非常重要的。這也是我們進(jìn)入社會(huì)之前所必須接觸和掌握的。

3.2 積極主動(dòng)追求良好的宿舍人際關(guān)系。首先，我們應(yīng)該認(rèn)識到在宿舍生活過程當(dāng)中，建立和諧宿舍關(guān)系的重要。們是宿舍人際關(guān)系建立的主體，應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識到和諧宿舍對于我們的重要性，我們也應(yīng)該主動(dòng)地為和諧宿舍環(huán)境建設(shè)努力。在日常生活當(dāng)中，不僅要與舍友和睦相處，應(yīng)該在宿舍力，幫助協(xié)調(diào)舍友間的矛盾。在高中階段，我們?nèi)绻龊昧伺c舍友友好相處，有了人際交往的一定經(jīng)驗(yàn)，對于我們?nèi)蘸蟛饺肷鐣?huì)有著非常重要的作用。

其次，在于宿舍舍友相處過程當(dāng)中，我們應(yīng)當(dāng)正視成員個(gè)性差異，尊重自己尊重舍友。宿舍成員之間存在差異是客觀存在的事實(shí)，這種差異無所謂好壞之分，在交往過程當(dāng)中也沒有必要計(jì)較。每個(gè)人都應(yīng)該堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)或生活習(xí)慣以不危害他人利益為前提。尊重自己尊重舍友寬待他人的習(xí)慣，在與宿舍舍友相處過程當(dāng)中，取長補(bǔ)短完善自身修養(yǎng)。

再者，宿舍生活中端正自己的心態(tài)，競爭是當(dāng)今社會(huì)的主體形式。在競爭中可以激發(fā)我們前進(jìn)，讓我們努力的學(xué)習(xí)各方面知識。因此在競爭當(dāng)中，我們應(yīng)正當(dāng)?shù)姆绞礁偁?，良性競爭。宿舍成員之間也存在各種競爭，彼此之間有相互比較的心態(tài)，因此我們應(yīng)端正自己的心態(tài)，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)和長處。同時(shí)在自己的領(lǐng)域不斷鉆研，不斷地與過去的自己相比較求得進(jìn)步。

在于宿舍科學(xué)交往過程當(dāng)中，我們應(yīng)當(dāng)積極的學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的基礎(chǔ)知識和人際交往知識。我們在課堂上，雖然也可以學(xué)到相關(guān)的心理學(xué)和人際學(xué)相關(guān)的知識，但是在課程外，我們應(yīng)該更加主動(dòng)的接觸這類知識，通過圖書館、網(wǎng)絡(luò)等多種途徑進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷地提升我們的人際交往能力。在日常生活中如果我們遇到心理方面的問題和人際交往方面的問題，應(yīng)該主動(dòng)地尋求心理咨詢機(jī)構(gòu)或者向教師或同學(xué)請教。

結(jié)語

綜上所述，高中階段的宿舍生活中，良好的人際關(guān)系建立是非常重要的。而這種良好的人際關(guān)系的建立以我們的心理健康水平和人際交往能力、知識為依托。因此在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，我們也應(yīng)該不斷地接觸這類知識，不斷地提升我們的人際交往能力，為我們以后步入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。