侯馬市高中生課外體育活動的現(xiàn)狀與應(yīng)對策略

左琪 黃菲 首都體育學(xué)院研究生部

一、前言

課外體育活動在我國越來越受重視，參加課外體育活動不僅能增強(qiáng)學(xué)生的身心健康，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力，還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神，促進(jìn)學(xué)生之間的友好交往。為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校應(yīng)鼓勵學(xué)生積極的參加課外體育活動。而高中生作為國家的未來，高中生的身體素質(zhì)顯得尤為主要。因此，高中生的體育課外活動狀況成為了越來越值得關(guān)注的問題。本研究對山西省侯馬市中學(xué)的高中生的課外體育課外活動的現(xiàn)狀展開調(diào)查，目的在于了解侯馬市高中生參與課外體育活動的基本狀況，為提高高中生的身體素質(zhì)提供借鑒意義。

二、研究方法

(一)研究對象

以侯馬市某中學(xué)的高一、高二和高三的學(xué)生為研究對象。

(二)問卷調(diào)查法

本文采取方便取樣法，通過自編問卷《高中生參與課外體育活動狀況調(diào)查問卷》進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放問卷1080份，其中女生 516 名，男生 564 名?；厥沼行柧頌?026份，回收的有效率為95%。

三、研究結(jié)果與分析

(一)侯馬市高中生參與課外體育活動的態(tài)度

在本研究中，喜歡參加課外體育活動的學(xué)生占29.7%，27.3%的學(xué)生比較喜歡參加課外體育活動，31.6%的學(xué)生非常喜歡參加課外體育活動，8.7%的學(xué)生不太喜歡參加課外體育活動，不喜歡課外體育活動的學(xué)生有2.7%。

(二)侯馬市高中生參加課外體育活動的動機(jī)

高中生為了強(qiáng)身健體而參加課外體育活動的占37.0%；豐富課余生活的占23.3%；想?yún)⒓诱n外體育活動提高技能的占8.6%；有7.1%的學(xué)生想健美減肥；而應(yīng)付考試在總?cè)藬?shù)中都占12.5%排在了第三位。

(三)侯馬市高中生每周參加課外體育活動的頻率

在本研究中，有50%以上的高中生每周參加課外體育活動在兩到三次，而這一結(jié)果低于全國的平均水平；有26%的高中生每周參加課外體育活動僅有一次。

(四)侯馬市高中生每次參加課外體育活動的時間

在調(diào)查的高中生中，有73%的高中生每次參加課外體育活動時間在30分鐘以內(nèi)；有22%的高中生每次參加課外體育活動時間在30分鐘～60分鐘；每次參加課外體育活動的時間在1小時以上的男生占10.8%，女生占4.7%。高中生參與課外體育活動時間在一小時以上的男生遠(yuǎn)多于女生。

(五)侯馬市中學(xué)生參加課外體育活動的項(xiàng)目

侯馬市高中生在選擇參與課外體育活動項(xiàng)目上比較匱乏，男生平常參加的體育項(xiàng)目依次為籃球、乒乓球和羽毛球分別占男生總?cè)藬?shù)的39.7%、14.4%、14.2%；而女生平常參加的體育項(xiàng)目最多的為跑步，占女生總?cè)藬?shù)的47.5%，這與它操作方便而且技術(shù)動作簡單，不受場地、人數(shù)、時間的限制，具有較大的健身作用。

(六)影響侯馬市高中生進(jìn)行課外體育活動的因素

1.主觀因素

學(xué)習(xí)壓力太大沒時間的影響最大，占61.8%，建議體育管理者在保證學(xué)生文化成績的同時多組織一些課外體育活動，使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中適當(dāng)放松；高中生是比較愛面子的，有33.9%的學(xué)生因?yàn)榧夹g(shù)差怕丟人不參加課外體育活動；32.7%的高中生對課外體育活動不感興趣；隨著信息時代的到來，上網(wǎng)隨處可見，在學(xué)校也不例外，有40.9%的高中生在課余時間更愿意上網(wǎng)也不去參加課外體育活動，從而大大占用了學(xué)生參加課外活動的時間。

2.客觀因素

影響侯馬市高中生進(jìn)行課外體育活動的客觀因素有缺乏同伴、缺乏老師指導(dǎo)和運(yùn)動場地器材不足等方面。其中，有16.5%的高中生因缺乏同伴而不愿意參加課外體育活動；有26.4%的學(xué)生表示缺乏老師指導(dǎo)，學(xué)校應(yīng)引進(jìn)體育方面的專業(yè)人員，使學(xué)生們都能得到專業(yè)指導(dǎo)；有52.1%的高中生表示運(yùn)動場地器材不足。

四、結(jié)論與建議

(一 )結(jié)論

1.從大體來說，侯馬市高中生對體育的認(rèn)識還是很了解的，但仍然有一小部分學(xué)生存在缺乏體育意識的問題，表現(xiàn)為不喜歡參加課外體育活動。

2.侯馬市高中生參加課外體育活動的目的大部分以強(qiáng)身健體和豐富課外活動為主。

3.侯馬市高中生參加課外體育活動的頻次較少，參與時間較短。

4.侯馬市高中生參加課外體育活動最多的項(xiàng)目，多是因?yàn)閷龅睾推鞑牡囊蟛皇呛芨?，如籃球和跑步，運(yùn)動所需場地的面積小，且規(guī)則簡單易學(xué)。

(二 )建議

1.學(xué)校和家庭應(yīng)注重從小培養(yǎng)孩子的體育活動意識，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，積極鼓勵學(xué)生參與課外體育活動，讓他們更加積極的參與到課外體育活動中去。

2.學(xué)生應(yīng)合理安排課余時間，做到張弛有度，在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的情況下還有時間去參與課外體育活動。

3.學(xué)校應(yīng)合理規(guī)劃體育基礎(chǔ)設(shè)施，多建設(shè)實(shí)用性強(qiáng)的體育場地，增加體育器材的種類和數(shù)量。

4.學(xué)校應(yīng)加大對師資力量以及教師的自身專業(yè)素質(zhì)的提高，安排體育教師在課余時間對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。