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      紀曉嵐灑脫詼諧得長壽

      2019-11-25 01:48:33
      新傳奇 2019年44期
      關(guān)鍵詞:米面文武紀曉嵐

      紀曉嵐不僅有才有名,而且是一個長壽之人。他以81歲的高齡壽終正寢,在醫(yī)療衛(wèi)生方面都欠缺的清朝,的確是當(dāng)之無愧的壽星。即便是在今天,也堪稱高壽之人。然而,當(dāng)我們?nèi)プ屑毧季考o曉嵐的養(yǎng)生之道時,卻不禁愕然,甚至有些讓人大失所望。因為紀曉嵐的生活習(xí)慣中,有一些與所謂的“健康生活方式”有著極大的出入,甚至背道而馳。

      紀曉嵐不僅抽煙,而且飲食上也不大符合長壽之道。他獨愛肉食,很少食用蔬菜和米面,他的家常便飯就是精肉配濃茶。這跟現(xiàn)代人科學(xué)的飲食方式——多食米面、瓜果蔬菜等大相徑庭。

      然而,紀曉嵐其他的生活習(xí)慣跟現(xiàn)在的科學(xué)養(yǎng)生就不謀而合了。譬如保持良好的心態(tài),講究文武結(jié)合、動靜相配。紀曉嵐為人灑脫,性格好逗,常常語驚四座,話語詼諧。他又極其愛笑,每有小樂小趣便能捧腹噴飯,笑得不亦樂乎。此外,紀曉嵐文武兼修,做文章之間隙,仍不忘每天活動筋骨,既調(diào)節(jié)了生活,又增強了體質(zhì)。

      其實,仔細想一想,紀曉嵐的養(yǎng)生之道對于我們普通人更有借鑒意義,因為迫于種種原因,我們不大可能衣食住行都合乎長壽之道。譬如有些人戒不掉煙;有些人戒不掉酒;有些人偏好吃肉;有些人無法做到早睡早起;有些人不能按時吃飯,假如說僅僅因為有一兩條生活方式跟長壽之道相悖,便自暴自棄,將養(yǎng)生之道棄之不顧,最終只能是因小失大,貽害無窮。

      想想紀曉嵐的“養(yǎng)生之道”,或許,會讓我們不由自主地滋生起長壽的自信來。

      (《工人日報》)

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