四個(gè)年齡階段拉丁舞教學(xué)方法探究

徐菁 北京體育大學(xué)

一、教學(xué)模式綜述

(一)少兒階段

家長之所以選擇讓孩子在這個(gè)年齡段學(xué)習(xí)拉丁舞可能是為了提高少兒身體素質(zhì)、改善身材姿態(tài)、提高內(nèi)外氣質(zhì)、培養(yǎng)藝術(shù)興趣、增加運(yùn)動(dòng)技能等。少兒是祖國的花朵，教練在訓(xùn)練的過程中應(yīng)格外呵護(hù)，可以做到以下幾點(diǎn)：

少兒階段一般指7-12歲的孩子，孩子的心智尚未完全發(fā)育，因此他們對事物以及語言的理解能力還很低，教師如果一下將很多的知識拋給孩子，他們基本不可能全部接收，結(jié)果就是對牛彈琴。但是少兒在動(dòng)作的模仿能力這方面相對于其他年齡階段最強(qiáng)的，因此在教學(xué)過程中，要對將要學(xué)習(xí)的動(dòng)作進(jìn)行精細(xì)的分解教學(xué)，并將每個(gè)動(dòng)作如何做都要明確清晰的講解出來，語言盡量通俗易懂、講述方式循循善誘。在講解動(dòng)作時(shí)，多使用正向的詞語，比如：“大家邁腿方向要沖六點(diǎn)方向、左腳蹬地要換右腿等”；盡量少用負(fù)向詞語：“邁腿不能沖三點(diǎn)方向，這個(gè)動(dòng)作不能換腿等”，以便直接在孩子心中確立最正確的動(dòng)作要求；最重要的是，教練要多做示范，不要嫌累嫌麻煩，要多方位、多角度進(jìn)行示范講解，方便孩子們進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)。

2.循序漸進(jìn)、打好基礎(chǔ)

少兒階段的孩子在課堂上很難長時(shí)間集中注意力，因此課堂可以以游戲的形式開展，有利于激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)，由于他們身體發(fā)育也尚未完成，為了避免在運(yùn)動(dòng)中對孩子在身體上造成不可逆的傷害，訓(xùn)練負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度都要降到最低。主要發(fā)展孩子的基本運(yùn)動(dòng)能力尤其是協(xié)調(diào)能力，因?yàn)閰f(xié)調(diào)能力在這個(gè)時(shí)期最容易被激發(fā)出來。

3.巧用正強(qiáng)化、慎用負(fù)強(qiáng)化

“強(qiáng)化”這個(gè)詞來源于美國的心理學(xué)家斯金納提出的以學(xué)習(xí)強(qiáng)化原則為基礎(chǔ)的關(guān)于理解和修正人的行為的學(xué)說——強(qiáng)化理論。斯金納認(rèn)為：人或動(dòng)物為了達(dá)到某種目的，會采取一定的行為作用于環(huán)境，當(dāng)這種行為的后果對他有利時(shí)，這種行為就會在以后重復(fù)出現(xiàn)；不利時(shí)，這種行為就減弱或消失。人們可以用這種正強(qiáng)化或負(fù)強(qiáng)化的辦法來影響行為的后果，從而修復(fù)其行為。

正強(qiáng)化是通過某種強(qiáng)化物，能使管理者期望的行為發(fā)生概率增大，行為者受到這種強(qiáng)化物的激勵(lì)，其積極性會得到提高。反過來，通過某種強(qiáng)化物，能使管理者期望的行為發(fā)生概率減小，行為者受到這種強(qiáng)化物的激勵(lì)，其積極性會消退甚至喪失，這就是負(fù)強(qiáng)化。

教師可以在每節(jié)課前準(zhǔn)備一些小禮物作為強(qiáng)化物，在課后舉行小的頒獎(jiǎng)禮，誰這節(jié)課表現(xiàn)最棒進(jìn)行表揚(yáng)并發(fā)一個(gè)禮物，誰這節(jié)課對老師教的動(dòng)作學(xué)的最快進(jìn)行表揚(yáng)并發(fā)一個(gè)禮物，以此類推。被老師表揚(yáng)的學(xué)生，受到正強(qiáng)化，知道我表現(xiàn)好會有禮物，他以后會越來越認(rèn)真上課，越來越努力學(xué)習(xí)老師教的動(dòng)作；而沒有收到表揚(yáng)或禮物的學(xué)生，心理會有到刺激，為了下次也得到禮物，就會加倍的努力；也可以在課中組織間的小型比賽，對獲勝的小組進(jìn)行表揚(yáng)或獎(jiǎng)勵(lì)，這樣在檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的同時(shí)，也增強(qiáng)競爭意識，提高學(xué)習(xí)的積極性。對掌握能力差、協(xié)調(diào)性相對較弱少兒的教學(xué)應(yīng)以鼓勵(lì)為主。遇到“刺頭”不到萬不得已也盡量少用或者不用批評或者懲罰的方法。

4.多次重復(fù)練習(xí)

分類器是一種利用已知的觀察數(shù)據(jù)（測試數(shù)據(jù)或?qū)嶒?yàn)數(shù)據(jù)）構(gòu)建的分類模型，并以此來預(yù)測未知類別的對象所屬類別。常見的基分類器包括線性回歸，決策樹，基于關(guān)聯(lián)規(guī)則的分類，貝葉斯信念網(wǎng)絡(luò)，向后傳播，支持向量機(jī)（SVM）等方法，其中包括ID3及其改進(jìn)算法C4.5，分類回歸樹CART，基于頻繁模式的CBA、CMAR、CPAR 等算法[8，9]。

少兒雖然模仿能力強(qiáng)，接受新鮮事物的速度快，但是他們不走心，忘性也大。教練在鼓勵(lì)式教學(xué)的基礎(chǔ)上也要多次重復(fù)帶領(lǐng)練習(xí)。

(二)青少年階段

相對少年階段，青少年的心智和身體逐漸趨于成熟，也逐漸開始發(fā)展自己的意識，學(xué)習(xí)能力有所提高，理解力也有所增長。但是處于青春叛逆期的孩子們在思想上有可能開始羞于模仿他人動(dòng)作或展現(xiàn)自己，特別是女生在這個(gè)年齡階段的變化會尤其明顯于男生。因此，教師可以做到以下幾點(diǎn)：

1.語言精簡易懂、一針見血：要使學(xué)生把小時(shí)候沒有理解的內(nèi)容重新認(rèn)識，同時(shí)啟發(fā)他們再往更深層次思考和探索。

2.教師采用直觀教學(xué)法，用標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的動(dòng)作在隊(duì)前領(lǐng)舞，多方位示范。采用正誤對比的方法，使學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)并改正技術(shù)或動(dòng)作上的錯(cuò)誤，實(shí)在不能領(lǐng)悟再用口頭進(jìn)行批評指正。

3.青少年時(shí)期是發(fā)展競技能力的黃金時(shí)期。訓(xùn)練的負(fù)荷量和強(qiáng)度可以隨年齡逐漸增加并逐漸逼近極限。與之前不同的是可以在原有基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上開始增加技巧和花步的教學(xué)，增加以賽代練的訓(xùn)練方法，在一場場比賽中發(fā)展青少年的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和專項(xiàng)心理品質(zhì)。鍛煉孩子們的抗壓能力的同時(shí)，進(jìn)一步發(fā)展專項(xiàng)技術(shù)，在比賽中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)競技帶來的快樂和悲傷，使他們對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的了解再上升一個(gè)層面。

4.為了使訓(xùn)練更加科學(xué)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。也應(yīng)該讓學(xué)生學(xué)習(xí)到理論知識，在未來的訓(xùn)練過程中讓知識來指導(dǎo)實(shí)踐并在實(shí)踐中檢驗(yàn)這些理論。讓學(xué)生們不光做到會跳拉丁舞，把拉丁舞跳好還要在理論層面知道為什么這樣跳。

(三)青年階段

青年階段心理和身體已經(jīng)成熟、舞蹈基礎(chǔ)基本定型，相對應(yīng)的教學(xué)模式也要做出變化。一般情況下高校的教師會采用程序教學(xué)法，按照從易到難的原則將舞種進(jìn)行排序，一般采取倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛這樣的順序，帶領(lǐng)學(xué)生溫習(xí)基本步伐、基礎(chǔ)組合(包括：練習(xí)組合——基本步伐的串聯(lián)、基本套路——金星、金、銀、銅牌動(dòng)作、花樣組合——自編套路等)，把其中出現(xiàn)錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作帶著一起捋順，再逐個(gè)步伐的摳細(xì)節(jié)，最后進(jìn)行獨(dú)創(chuàng)。領(lǐng)悟拉丁舞動(dòng)作的完成度和藝術(shù)性，均可通過編排自由組合來實(shí)現(xiàn)。

拉丁舞是將體育與舞蹈合二為一的競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，舞蹈離不開音樂，音樂又是舞蹈的靈魂。自由組合動(dòng)作，要求學(xué)生除了對基本步伐、基本組合的運(yùn)用得心應(yīng)手的基礎(chǔ)上，還要尊重音樂、感受音樂、了解音樂并遵循音樂的情感走向編排獨(dú)特的動(dòng)作，創(chuàng)造出自己的舞蹈風(fēng)格。

(四)中老年階段

中老年階段比較特殊，他們的理解力很強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣高，但是身體舒展度及靈活性都呈下降趨勢，教師在教學(xué)中不再強(qiáng)調(diào)競技能力，通常以強(qiáng)身健體和培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣為主。編排動(dòng)作時(shí)選取動(dòng)作幅度大且緩，動(dòng)作力度小、轉(zhuǎn)度小，選取的音樂貼近生活、鼓點(diǎn)明確。有氧拉丁舞運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，鍛煉小肌肉群減脂塑形，更適合這個(gè)年齡段身體條件。

1.多次重復(fù)練習(xí)

雖然這個(gè)年齡段的人們理解力強(qiáng)，但是不一定能夠?qū)?dòng)作做好。加了腿部動(dòng)作可能就忘記胯部的轉(zhuǎn)動(dòng)，經(jīng)過老師提醒加上胯的轉(zhuǎn)動(dòng)，腳上又容易跟不上節(jié)拍。這就需要教練反復(fù)重復(fù)練習(xí)同一動(dòng)作，難度也是逐漸遞增，從分解到完整，從慢速到快速、從單獨(dú)完成到銜接其他動(dòng)作完成，直到形成肌肉記憶、完全掌握。

2.強(qiáng)調(diào)美感

這個(gè)階段不應(yīng)強(qiáng)求競技能力，將教學(xué)重點(diǎn)放在動(dòng)作是否舒展、協(xié)調(diào)、符合審美要求即可。以鼓勵(lì)、表揚(yáng)的態(tài)度貫穿課程始終，增加課程的趣味性：多編創(chuàng)趣味性強(qiáng)的組合套路、增加語言幽默性等使學(xué)生增加自信，以達(dá)到從動(dòng)作美到心里美的情感升華。

二、結(jié)語

總而言之，隨著拉丁舞學(xué)習(xí)人群的不斷壯大，拉丁舞走出高貴“舞池”，走進(jìn)了人民的生活，人們對教學(xué)質(zhì)量的要求也越來越高。教師作為教學(xué)的指導(dǎo)者，也應(yīng)積極學(xué)習(xí)最新的理論知識，對自己的學(xué)生多了解，對自己的事業(yè)多進(jìn)行探索。