全民健身背景下高校健美操教學(xué)優(yōu)化策略研究

苑曉慧 赤峰學(xué)院體育學(xué)院

高校是為我國各個行業(yè)高等人才培養(yǎng)與輸送的重要基地，因此其教學(xué)教育目標(biāo)與質(zhì)量都相較于中小學(xué)教育有所區(qū)別，尤其是近年來國家對于人才綜合性和全面性的要求不斷提高，高校對于體育文化教育的開展也在不斷加強。健美操運動作為一項能夠調(diào)動和鍛煉學(xué)生身體綜合協(xié)調(diào)性與能動性的項目，在各個高校內(nèi)都有設(shè)置，并倍受到了大學(xué)生們的喜愛。因此，如何在當(dāng)前新時代全民健身背景下，進一步讓高校健美操教學(xué)得到優(yōu)化，是當(dāng)前高校體育教育所要做的重要工作之一。

一、高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀與問題

(一)普及度低覆蓋范圍小

全民健身口號是基于我國當(dāng)前體育強國發(fā)展戰(zhàn)略的背景，為進一步提升人們身體素質(zhì)和運動能力而提出的。高校作為人才的聚集地，理所應(yīng)當(dāng)?shù)某蔀榱巳窠∩硎┬泻蛯嵺`的對象。健美操運動項目在近幾年來得到了越來越多的關(guān)注和喜愛，但是相比較于其他常見的項目，健美操依舊是各大高校體育教學(xué)中的冷門方向，在高校中的普及度并不高，教學(xué)覆蓋的范圍也不廣[1]。

(二)專業(yè)度低健身效果弱

對我國開設(shè)健美操項目的高校進行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)高校對待健美操課程的態(tài)度并不嚴(yán)謹，師生都將其當(dāng)做是一項娛樂性更強的運動，而沒有真正認識到健美操對于提高身體素質(zhì)的優(yōu)勢，所以課堂教學(xué)內(nèi)容的專業(yè)程度不高，教師甚至是由其他項目兼任而來的，教學(xué)內(nèi)容也僅涉及皮毛，并沒有真正實現(xiàn)健美操的健身效果。

(三)趣味性低參與不積極

由于健美操運動的表現(xiàn)形式多種多樣，其依靠隊員動作組合變換，和多變的隊形塑造了較強的觀賞性和審美價值。但是當(dāng)在高校體育課中開展健美操教學(xué)時，由于教學(xué)時間的有限從而導(dǎo)致了健美操課堂教學(xué)的內(nèi)容被壓縮，這讓健美操運動的趣味性大大打了折扣，再加上教師一味的機械性和重復(fù)性的教育方式，不僅讓大學(xué)生參與健美操運動的積極性大大降低，也非常不利于健美操課程教學(xué)工作的順利開展與延續(xù)[2]。

二、全民健身下高校健美操教學(xué)優(yōu)化策略

(一)樹立全民服務(wù)型教學(xué)思想

全民健身的新時代背景下，高校開展健美操教學(xué)工作的指導(dǎo)思想和方向也應(yīng)該發(fā)生變化，將健美操運動不僅當(dāng)做是對在校大學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉，更是應(yīng)該要具有長遠的發(fā)展觀念和價值，要考慮到大學(xué)生畢業(yè)就業(yè)之后在崗位中對健美操運動精神的發(fā)揮與再創(chuàng)造。所以對于高校來說，要想實現(xiàn)健美操教學(xué)的優(yōu)化，首先就應(yīng)該進行教學(xué)思想的優(yōu)化，具備更加全面普及的全面服務(wù)型理念，降低健美操學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的門檻，給更多大學(xué)生了解和學(xué)習(xí)健美操的機會，擴大其覆蓋范圍。

(二)提高教學(xué)訓(xùn)練專業(yè)應(yīng)用性

高校健美操運動教學(xué)起步較晚，發(fā)展的時間也比較短，大多數(shù)有效和理想的健美操運動教學(xué)工作依舊保留和維持在一些專業(yè)體育院校中，而其他的普通高校健美操教學(xué)專業(yè)程度并不高，應(yīng)用性和競賽能力也不強。所以高校要及時認識到這一問題，對內(nèi)進行教育教學(xué)組的改革與重建，加大對健美操教學(xué)領(lǐng)域人才的引進，與體育院校建立起良好的合作辦學(xué)關(guān)系，增加健美操教師進修和外出學(xué)習(xí)的機會。增加對健美操場地建設(shè)與器材采購的投入力度，提高其可行性[3]。

(三)明確健美操教學(xué)目標(biāo)定位

高校師生對于健美操運動項目的認知大多都停留在一個比較膚淺的層面上，這正是由于高校對健美操項目的定位偏差導(dǎo)致的。因此師生應(yīng)該學(xué)會正確認識健美操這一運動，通過其特殊的形式發(fā)掘到對大學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和審美價值觀的提升與改變。教師教學(xué)時要嚴(yán)謹認真，對于健美操動作解析細致，尤其是發(fā)力點和技巧部分，更是要鼓勵學(xué)生進行多次感受。而學(xué)生也應(yīng)該在學(xué)習(xí)健美操的過程中領(lǐng)悟團結(jié)的精神，并且培養(yǎng)正確的體育思想，打破害羞與膽怯的態(tài)度，積極踴躍參與訓(xùn)練。

(四)豐富健美操教學(xué)手段內(nèi)容

健美操運動是一項融合了個人與集體矛盾統(tǒng)一體的運動，所以教師在教學(xué)過程中，也應(yīng)該針對不同的教學(xué)目標(biāo)進行多樣化教學(xué)手段的應(yīng)用。在進行健美操基礎(chǔ)動作分解練習(xí)時，教師使用鼓勵式教學(xué)手法，為學(xué)生布置聯(lián)系任務(wù)，將大的動作和定格劃分成為分散的小動作練習(xí)，對肢體肌肉進行多環(huán)節(jié)的拉伸，讓學(xué)生在不知不覺中循序漸進的學(xué)會整套完整的動作。并且隨著教學(xué)器材設(shè)備越來越先進，多媒體也能夠成為教師教學(xué)的得力幫手。使用多媒體播放健美操比賽視頻，展現(xiàn)健美操運動員優(yōu)雅美麗的身形，渲染一種積極向上的氛圍，感染更多學(xué)生提高學(xué)習(xí)的興趣與熱情，從而參與到健美操課程的學(xué)習(xí)和練習(xí)中[4]。

三、小結(jié)

在當(dāng)前我國全民健身口號的帶動下，高校體育課程中所涉及到的運動項目也在不斷豐富和增加，健美操區(qū)別于常見的田徑類運動的特點也讓其成為各個高校體育教學(xué)發(fā)展中的重點內(nèi)容。但是受到高校學(xué)生對待健美操認識不全面不準(zhǔn)確、健美操教師專業(yè)程度不高、教學(xué)手段單一內(nèi)容枯燥等因素的影響，從而導(dǎo)致了當(dāng)前高校健美操的教學(xué)質(zhì)量不理想。因此為了突破這一教學(xué)困境，高校應(yīng)該首先明確健美操課程的教學(xué)定位與目標(biāo)，不斷加大健美操的宣傳教育工作，以促進學(xué)生參與健美操運動的積極性，有效地對高校健美操教學(xué)進行優(yōu)化。