試談高校體育教學如何培養(yǎng)學生終生體育意識

康峰 河南中醫(yī)藥大學

一、前言

素質教育現(xiàn)已替代傳統(tǒng)的應試教育成為當前我國推行的教育理念。素質教育對提升學生的綜合能力水平有著重要的作用。在高校，體育是一項基本的教學內(nèi)容，也是發(fā)展素質教育的要求。體育教學也應該改變傳統(tǒng)的教學理念，注重學生體育意識的培養(yǎng)，促進學生的全面發(fā)展。因此，如何有效地在體育教學中培養(yǎng)學生的終生體育意識是需要我們關注的重要問題。

二、高校體育教學培養(yǎng)學生終生體育意識的重要性

(一)終生體育意識的培養(yǎng)有利于促進學生的身心健康

在高校的體育教學中，注重學生終生體育意識的培養(yǎng)，有利于督促學生進行長期的體育鍛煉，從而提高學生的身體素質水平，增強學生的身體免疫力。當前社會競爭激烈，大學生學習壓力及生活壓力都比較大，心理負擔較重，長期體育鍛煉能夠調節(jié)身心，緩解大學生的壓力，放松心情，勞逸結合，從而能夠更有效地投入到生活及學習中去，促進大學生的心理健康?？梢?，培養(yǎng)大學生的終生體育意識，有利于增強大學生身體素質水平，促進大學生的身心健康，從而形成積極向上的生活學習態(tài)度。

(二)終生體育意識的培養(yǎng)有利于提高學生的社會適應能力

當今社會競爭激烈，大學生進入社會需要較強的社會適應能力，方能實現(xiàn)個人價值，為社會作出貢獻。培養(yǎng)大學生的終生體育意識，大學生進行長期體育鍛煉能夠緩解壓力，放松心情，調節(jié)情緒，從而形成積極向上的生活態(tài)度，也有利于大學生形成堅強的意志以及良好的品格。大學生在面對今后工作、生活的壓力時，能夠保持樂觀堅強的態(tài)度，積極去處理問題，解決問題，而不是消極低沉。

可見，終生體育意識的培養(yǎng)對提高學生的社會適應能力有著積極地作用，也有利于學生更好地實現(xiàn)個人價值，從而為社會做出貢獻。

(三)終生體育意識的培養(yǎng)有利于促進體育教育事業(yè)的改革

隨著社會的發(fā)展時代的進步，高校體育教學的目標也要有所調整，不僅要重視學生的體質健康，還要注重培養(yǎng)學生的終身體育意識，增強學生的自信心和受挫能力，從而實現(xiàn)個人的全面發(fā)展，滿足素質教育的發(fā)展要求，也有助于“素質教育”、“健康教育”、“終生體育”相結合的體育教學目標的實現(xiàn)，推動體育教學事業(yè)的改革和發(fā)展。

三、培養(yǎng)途徑

(一)積極調動學生參與鍛煉的積極性

興趣是最好的老師。想讓學生參與到體育鍛煉中來，除了想辦法積極調動學生參與鍛煉外，還要注重培養(yǎng)學生的體育興趣愛好。這就需要體育教師對自己的教學內(nèi)容、教學形式等進行反思創(chuàng)新。體育教學時，體育教師要根據(jù)教學目標豐富教學內(nèi)容，在課堂上可以以比賽的形式、團隊協(xié)作的形式等，增強課堂的趣味性，吸引學生的注意力。使學生感受的體育運動所帶來的快樂，從而積極地進行體育鍛煉，培養(yǎng)終生體育的意識。

(二)改變傳統(tǒng)體育教學理念，創(chuàng)新教學模式，豐富教學內(nèi)容

隨著高校體育教學的改革，高校教師也要注重教學觀念的轉變。因此，我們應當改變傳統(tǒng)的體育教學理念，將增強學生的體質健康、培養(yǎng)學生的終生體育意識作為體育教學的目標及要求。教師也要改變傳統(tǒng)的“滿堂灌”的教學形式，以學生為本，增強體育課堂的靈活性。教師可以將更多的運動項目引入到課堂中來，使課堂運動項目不再僅僅局限于教學內(nèi)容的一種，讓學生可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇體育運動項目，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，增強體育熱情。

(三)創(chuàng)建濃厚的體育文化氛圍

濃厚的體育文化氛圍可以在無形中培養(yǎng)學生的終生體育意識，因此，高校應當重視體育文化氛圍的創(chuàng)建，使之發(fā)揮應有的作用，起到事半功倍的效果。高校要注重發(fā)揮早操、體育課、運動會、體育比賽等營造體育文化氛圍的作用，充分重視利用起來。還要完善學校的體育運動設施、體育場館建設，方便學生進行體育鍛煉，使學生逐漸養(yǎng)成日常鍛煉的習慣，培養(yǎng)學生的終生體育意識。高校還要定期舉辦體育比賽、體育藝術表演等，陶冶學生情操，增強學生的熱情，充分調動學生進行體育運動的積極性，促進學生終生體育意識的培養(yǎng)。

(四)發(fā)揮教師以身作則的榜樣作用

教師是學生體育學習的重要的引導者，對學生終生體育意識的培養(yǎng)有著重要的影響作用。因此教師首先要樹立終生體育的意識，轉變自己的體育教學觀念，提升自己的專業(yè)素質，將“全民健身、終生體育”的觀念傳遞給學生，以身作則，幫助學生樹立正確的體育觀念，培養(yǎng)學生終生體育的意識，使學生自覺地投入到體育鍛煉中來，從而促進學生的全面發(fā)展，推進體育教學事業(yè)的改革與發(fā)展。

四、結語

終生體育意識有利于促進學生的身心健康、提高大學生的社會適應能力、促進體育教育事業(yè)的改革，因此高校應當注重學生終生體育意識的培養(yǎng)。高校要充分調動大學生學習體育的積極性，培養(yǎng)體育興趣愛好；改變傳統(tǒng)體育教學理念，創(chuàng)新教學模式，豐富教學內(nèi)容；創(chuàng)建濃厚的體育文化氛圍；發(fā)揮教師以身作則的榜樣作用，著力培養(yǎng)學生的終生體育意識，促進學生的全面發(fā)展。