淺談如何提高中學(xué)體育課堂教學(xué)效率

張同輝 南京航空航天大學(xué)附屬初級(jí)中學(xué)

中學(xué)體育教學(xué)的目的主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的體育興趣和習(xí)慣，激發(fā)和挖掘他們的自身潛力，促進(jìn)其健康全面地發(fā)展。中學(xué)生普遍好動(dòng)和活潑，體育教師應(yīng)該以學(xué)生的這一特點(diǎn)天性為基本出發(fā)點(diǎn)和參考點(diǎn)，在課堂上運(yùn)用合理科學(xué)的教學(xué)方法，使學(xué)生體育課堂的自主性和積極性得以良好保證的同時(shí)，也能有效地提升中學(xué)體育課堂教學(xué)的效果。

一、豐富體育課堂教學(xué)內(nèi)容

在當(dāng)前中學(xué)體育教學(xué)中，很多學(xué)生參與和學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)興趣不高，其主要原因是因?yàn)轶w育課堂教學(xué)的內(nèi)容枯燥單一。因此，中學(xué)體育教師應(yīng)該在教學(xué)時(shí)應(yīng)該不斷地豐富體育課堂教學(xué)內(nèi)容，課堂變得有趣生動(dòng)之后學(xué)生們對(duì)于體育的興趣自然會(huì)被充分地激發(fā)。教師可以在體育課堂中結(jié)合訓(xùn)練內(nèi)容，適當(dāng)合理地添加一些情境或娛樂性的內(nèi)容，促使學(xué)生們參與和學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的自主性和積極性得以充分有效地調(diào)動(dòng)。

例如，在進(jìn)行中距離跑教學(xué)時(shí)，教師可以在學(xué)生的跑道路程上添加一些障礙物，障礙物可以是標(biāo)桿、標(biāo)樁等實(shí)物，也可以是標(biāo)注或規(guī)定的區(qū)域。以此來模仿軍隊(duì)訓(xùn)練，讓學(xué)生們像士兵一樣進(jìn)行中距離跑訓(xùn)練，將體育課堂變得有趣和生動(dòng)，讓學(xué)生更加熱情和積極地參與體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而促使體育教學(xué)效率得以充分有效地提升。另外，教師還可以將體育項(xiàng)目進(jìn)行結(jié)合，創(chuàng)新和豐富學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。例如，可以將籃球和跑步相結(jié)合，讓學(xué)生在跑步中運(yùn)球前進(jìn)，并比一下看誰運(yùn)球速度快，使體育課堂能夠趣味性和競(jìng)技性兼具，從而使學(xué)生參與和學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的興趣得以充分有效地激發(fā)。

二、信息技術(shù)輔助

隨著科技和教育的不斷發(fā)展，信息技術(shù)被越來越多的教師運(yùn)用到教學(xué)之中，其不但能夠讓課堂變得有趣和生動(dòng)，也能使學(xué)生們簡(jiǎn)單快速地理解和學(xué)習(xí)知識(shí)。在中學(xué)體育教學(xué)中，為了讓學(xué)生學(xué)習(xí)和參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣的以充分調(diào)動(dòng)，提升體育教學(xué)的效果，教師可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用信息技術(shù)輔助教學(xué)，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好和積極地體育學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他們對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的理解和認(rèn)知得到加深，進(jìn)而促使中學(xué)體育課堂教學(xué)效率得以充分有效地提升。

例如，在進(jìn)行跳繩教學(xué)時(shí)，單獨(dú)的跳繩會(huì)讓學(xué)生感到無趣和乏味，進(jìn)而造成他們產(chǎn)生抗拒和厭倦的心理，不利于中學(xué)體育課堂效果的提升。這時(shí)，教師可以在學(xué)生跳繩時(shí)播放一些有節(jié)奏的音樂，讓學(xué)生在音樂節(jié)奏中進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，促使他們參與體育運(yùn)動(dòng)的自主性和積極性得以充分良好地調(diào)動(dòng)。與此同時(shí)，教師也可以通過視頻向?qū)W生展示跳繩運(yùn)動(dòng)中的技巧。由于中學(xué)生對(duì)于視頻比較感興趣，因此，他們會(huì)積極認(rèn)真地投入到視頻學(xué)習(xí)中來，從而使他們能夠快速有效地學(xué)習(xí)到跳繩運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)。最后，教師還可以向?qū)W生們播放一些花式跳繩的視頻，促使學(xué)生們學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的興趣得以充分有效地調(diào)動(dòng)，進(jìn)而讓中學(xué)體育課堂教學(xué)效率得到良好地提升。

三、提升學(xué)生體育鍛煉意識(shí)

中學(xué)生正處在身體成長(zhǎng)的快速和關(guān)鍵階段，不僅要注意良好的作息和飲食，更需要加強(qiáng)身體的鍛煉。目前很多中學(xué)生自身體育鍛煉意識(shí)缺乏，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩和體型肥胖，這樣既影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)，也不利于學(xué)生文化類學(xué)科的良好學(xué)習(xí)。因此，中學(xué)體育教師在課堂教學(xué)中不但要加強(qiáng)學(xué)生體育專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)和技能的傳授，還應(yīng)通過合理科學(xué)地梳理和引導(dǎo)讓學(xué)生明白體育鍛煉的重要性，這不但能讓中學(xué)體育課堂教學(xué)效率得以充分有效地提高，而且可以加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉習(xí)慣，從而使其更加健康和全面的成長(zhǎng)。

例如，在教授學(xué)生仰臥起坐時(shí)，教師首先應(yīng)該在課堂上向?qū)W生們介紹動(dòng)作的要點(diǎn)和規(guī)范點(diǎn)，使他們良好地掌握仰臥起坐的要求。然后，教師可以向?qū)W生們介紹一下仰臥起坐的好處，如，可以使腹部和背部的肌肉得到良好鍛煉、塑造完美體態(tài)、提升核心力量等，并通過舉例或示例讓學(xué)生清楚的了解仰臥起坐的作用，使學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)得以充分有效地加強(qiáng)。最后，教師可以布置課后作業(yè)，讓學(xué)生在課后進(jìn)行仰臥起坐鍛煉，進(jìn)而幫助他們培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促使其更加健康和茁壯地成長(zhǎng)。

四、結(jié)語

總的來說，提高中學(xué)體育課堂教學(xué)效率和促進(jìn)中學(xué)生全面健康地成長(zhǎng)是一個(gè)系統(tǒng)和長(zhǎng)期的過程，廣大中學(xué)體育教師應(yīng)在教學(xué)中以學(xué)生參與和學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的興趣為目的點(diǎn)和出發(fā)點(diǎn)，不斷的探索和創(chuàng)新教學(xué)方法，為學(xué)生創(chuàng)造良好溫馨的體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練氛圍，幫助他們養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，進(jìn)而為其能夠全面健康地成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)可靠的基礎(chǔ)。