高中生的籃球教學與訓練初探

劉向紅 泰州市民興實驗中學

籃球是一項團隊運動，主要以投進球為目的，在規(guī)定的時間內按照團隊共同的得分多少來決定勝負，其需要團隊各成員之間相互配合并團結協(xié)作、共同努力來取得勝利。在初中體育教學中，籃球作為一項中考體育的選修項目，注重學生的個人技術的提升，但是在高中籃球教學中除了要提升學生的籃球技術之外，還需要教師引導學生、教會學生如何充分利用規(guī)則進行競賽，以便培養(yǎng)學生團隊合作意識，提升學生的體育核心素養(yǎng)，促進高中學生身體素質和心理素質的全面發(fā)展。

一、高中籃球教學中存在的問題

(一)教學觀念陳舊，教學模式單一化

由于長期以來應試教育對學校以及學生的影響，使得很多學校經(jīng)常忽視了體育教學對學生的重要性，將過多的時間與精力放置在提升學生的理論成績方面，使得學生的體育課時設置比較少，教學內容也沒有得到及時的更新。其次，部分高中體育教師對籃球教學缺乏清晰的認識，教學觀念比較陳舊，使用的教學方式也比較單一：很多教師會先為學生講解或者示范籃球技術動作，然后讓學生進行大量重復地訓練，以此來學習籃球技術。其實這種形式的教學，過于枯燥，難以激發(fā)學生的學習興趣，使得高中學生在籃球學習中的效率越來越低。

(二)現(xiàn)代教學設備的應用不強，甚至不具備現(xiàn)代化教學條件

體育教學具有一定的開放性，同一片籃球場上有時會有幾個班級一起上課，這就使得學生的注意力很容易被轉移，不少學生對于教師的講解可能會是一知半解，學生的學習效率可想而知。因此，在課堂上這就需要教師借助多樣化的教學器械與多媒體教學，來吸引學生的注意力，讓學生掌握更豐富的籃球知識與技能。但是目前體育教師對現(xiàn)代化的教學設備使用效率并不高，有些學校甚至還不具備現(xiàn)代的教學硬件設備條件，這些也是體育現(xiàn)代化教學有待解決的問題。

(三)教師忽視了對學生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)

核心素養(yǎng)是新課程改革下高中體育教學的必備要求，核心素養(yǎng)包括了學生的創(chuàng)新能力、實踐應用能力、團隊協(xié)作能力、理論基礎等各個方面的素質。在傳統(tǒng)的高中籃球教學中，很多教師會將過多的精力用在對學生籃球技能的提升上，忽視了對學生心理健康以及核心素養(yǎng)等方面的培養(yǎng)；雖然有些教師認識到核心素養(yǎng)的重要性，但是在實際的教學中也會采取簡單的說教，未能在學生的心里留下深刻的印象，甚至還會引起學生的厭煩情緒。體育核心素養(yǎng)對高中學生的成長具有非常重要的作用，因此需要引起高中體育教師更多的關注。

二、高中籃球教學訓練的策略

(一)更新教學觀念，創(chuàng)新籃球教學模式

俗話說：“思路決定出路”，教師是學生的“領路人”，教師的教學觀念以及教學方式對學生的學習能力具有直接的影響。在新課程改革的背景下，傳統(tǒng)的教學觀念與教學方式以及與培養(yǎng)高素質人才的需求不相符，因此高中籃球教師要與時俱進，積極更新教學觀念，并使用多樣化的教學方式，提升學生的學習熱情，引導學生積極參與到籃球學習的過程中。

目前高中學生的學習壓力比較大，日常的學習任務重，借助籃球學習能夠讓學生及時的釋放壓力，并實現(xiàn)勞逸結合，更好的提升理論知識的學習效率。基于此，教師就需要為學生提供具有趣味性的籃球學習形式，融入游戲教學法，靈活多樣地提升學生的學習籃球技能。比如在學習“三步上籃”時，教師應該將學生分為不同的小組，然后在三步上籃的環(huán)節(jié)中加入跳繩、運球、踢毽子等項目，通過每個小組的比賽，最后使用時間最短、投球最多的小組獲勝。在這個環(huán)節(jié)中不僅鍛煉了學生的彈跳能力、隨機應變的能力、團隊協(xié)作能力等；同時還增強了籃球教學的課堂氛圍，籃球學習更加靈活化、多樣化，激發(fā)了學生的學習興趣，極大的提升了籃球教學效率。

(二)應用現(xiàn)代化教學設備，制定適合的教學方案

現(xiàn)代化的教學設備在高中教學中已經(jīng)越來越普及，也受到了廣大師生的喜愛與歡迎，借助現(xiàn)代化的教學設備不僅能夠為學生拓展視野，夯實學生的基礎知識，同時還極大的吸引了學生的注意力，增強了學習的積極性與參與感。比如教師在講述籃球技能時，由于課堂人數(shù)比較多，教學比較開放，難免會有學生存在看不清，不明白的情況，因此教師就可以借助多媒體等設備，將籃球動作為分解成圖片或者視頻等，讓學生先進行觀看，然后再為學生演示，并引導學生進行學習。不僅如此，教師還可以為學生播放籃球發(fā)展的歷史，重要的籃球比賽等，讓學生對籃球有全面的認識，這樣有助于學生在日常的訓練中朝著更專業(yè)的方向發(fā)展。

其次，教師還應該加強與學生的互動溝通，及時明確學生在學習過程中存在的問題，并根據(jù)學生的學習情況，制定適合的教學計劃，對學生進行針對性的教學，實現(xiàn)因材施教。比如：有些學生的彈跳性不強，但是運球的技能較高，因此教師就可以加強對學生彈跳能力的訓練；有些學生的跑步能力較強，但是缺乏投球的技巧，因此教師就可以強化學生的投球技能。通過針對性的教學，高中學生的整體籃球學習效率就會得到顯著的提升。在針對性訓練的過程中，教師要尊重學生之間的差異性，鼓勵學生尋找籃球學習的樂趣。

(三)設置科學的教學評價體系，培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)

教學評價是教師全面評估學生的重要形式，也是學生對教師教學效果的及時反饋，但是高中籃球教學中很多教師的教學評價體系不完善，缺乏科學性。因此，教師需要為學生制定系統(tǒng)、全面的籃球學習評價體系，將評價的標準進行細化，加入對學生團隊意識、課堂表現(xiàn)、組織協(xié)調等方面的內容，多層次、全方位的評價學生，教師還應該對籃球學習能力較弱的學習給予更多的關注，激勵學生樹立籃球學習的自信心。其次，教師還應該對學生進行心理教育，引導學生正確對待輸贏，從失敗中汲取經(jīng)驗，同時成功也不能驕傲。此外，教師還可以對學生進行適當?shù)拇煺劢逃?，由于目前很多高中學生是獨生子女，受到家庭的溺愛，在面對困難時容易逃避。因此，教師在籃球教學中融合挫折教育，加大訓練的難度，鼓勵學生積極面對困難，挑戰(zhàn)極限，這樣更有助于學生心理健康成長。當然教師還可以為學生講述關于籃球運動員積極進取，勇往直前，為國爭光的事跡，如姚明、易建聯(lián)等人物刻苦訓練的故事等，增強學生的意志力，為以后學生的成長奠定堅實的基礎。

三、結束語

在新課程改革的背景下，高中體育教學迎來了新的目標與要求，在籃球教學中，教師要積極認識到教學環(huán)節(jié)中存在的不足，并及時尋找最佳的辦法進行解決。首先，教師要與時俱進，更新籃球教學的思路，并借助游戲教學法，豐富籃球教學的方式，增強課堂的趣味性，激發(fā)學生的學習興趣。其次，教師還應該靈活應用現(xiàn)代化的教學設備，拓展學生的視野，夯實學生的籃球基礎知識，提升學生的參與感。此外，教師應該為學生制定適合的教學評價體系，科學、合理的評價學生，鼓勵學生增強自信心，提升意志力。同時教師要對學生進行心理健康教育，培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)，促進學生全面發(fā)展。