試論輔助器材在籃球技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用

黃斌 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院

籃球訓(xùn)練中使用的輔助器材，是一系列不同的輔助工具和設(shè)備。目標(biāo)是幫助團(tuán)隊(duì)高效完成訓(xùn)練任務(wù)，提高戰(zhàn)術(shù)水平?，F(xiàn)如今，籃球技術(shù)訓(xùn)練受到越來越多的重視，高質(zhì)量的訓(xùn)練需要高品質(zhì)的訓(xùn)練器材進(jìn)行輔助。在籃球訓(xùn)練中引進(jìn)輔助器材，更能夠突破先下籃球訓(xùn)練的瓶頸，在整體上優(yōu)化訓(xùn)練效果。宏觀上，也能推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)今后的不斷發(fā)展。

一、訓(xùn)練輔助器材在籃球訓(xùn)練中的作用和問題

(一)充分認(rèn)識(shí)輔助器材在訓(xùn)練中的地位和作用

就我國目前而言，無論是籃球輔助器材的重視、使用以及開發(fā)都有待提高，這就在一定程度上桎梏了籃球的訓(xùn)練活動(dòng)，難以保證其訓(xùn)練的有效性。在籃球的各個(gè)技術(shù)中，不乏一些高危技巧，稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。因而，合理的應(yīng)用訓(xùn)練輔助器材，便可以高效完成訓(xùn)練中的進(jìn)攻技術(shù)，如運(yùn)球和傳接，持球突破和投籃等，也能克服運(yùn)動(dòng)員的恐懼感。結(jié)合應(yīng)高效的訓(xùn)練方法來滿足預(yù)期訓(xùn)練目標(biāo)，提高戰(zhàn)績。即便如此，也并不是說訓(xùn)練中結(jié)合輔助器材就能萬無一失。經(jīng)驗(yàn)不足導(dǎo)致的不合理使用也頻繁出現(xiàn)。因此，在使用輔助器材進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)要仔細(xì)選擇。

(二)輔助器材使用時(shí)出現(xiàn)的問題

目前，我國在輔助器材的使用上尚存在種種問題。首當(dāng)其沖的是研發(fā)層面。我國在籃球訓(xùn)練輔助器材的自主研發(fā)能力較為薄弱。雖然引用國外器材進(jìn)行仿制，但長遠(yuǎn)看，這對(duì)我國較為不利。解決這一問題的根源就是著眼于源頭，提升國家自主研發(fā)水平。

其次，以市場為導(dǎo)向，擴(kuò)大籃球訓(xùn)練輔助器材的市場需求。雖然有一些優(yōu)秀的國產(chǎn)籃球運(yùn)動(dòng)輔助訓(xùn)練器材品牌，但出于不同因素考慮，多數(shù)人在籃球訓(xùn)練時(shí)都青睞于進(jìn)口產(chǎn)品。這就要在意識(shí)上進(jìn)行改變。

二、輔助器材在籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用

(一)籃板球機(jī)器，增強(qiáng)搶籃板球的技術(shù)

在當(dāng)代的籃球比賽中，籃板球十分關(guān)鍵。因?yàn)樗鶝Q定了一場比賽的球權(quán)和勝負(fù)。如果籃板球控制得好，就能提高獲勝幾率。因此，日常訓(xùn)練中，籃板球和籃板球快攻的培養(yǎng)尤為關(guān)鍵。

此時(shí)可以使用籃板球機(jī)器。該設(shè)備能夠起到模擬作用，效仿真實(shí)比賽，模擬搶籃板球的環(huán)境。

影響籃板球技術(shù)的關(guān)鍵要素就是移動(dòng)能力，其次則是爭奪籃板球的意愿。而籃板球機(jī)器不但能幫助訓(xùn)練者提高意識(shí)，更能訓(xùn)練其搶到籃球板球后的轉(zhuǎn)換能力。

(二)對(duì)抗墊，提高防守強(qiáng)度

高強(qiáng)度訓(xùn)練往往會(huì)帶來意外，產(chǎn)生傷病。但是無對(duì)抗的訓(xùn)練又難以模擬真實(shí)賽場上的緊張情景，如此一來，也難以使運(yùn)動(dòng)員具備臨場能力，繼而無法應(yīng)對(duì)千變?nèi)f化的比賽。對(duì)抗墊彌補(bǔ)了這一不足，在不同類型訓(xùn)練中幫助運(yùn)動(dòng)員避免傷痛，減少危險(xiǎn)。既保證了訓(xùn)練時(shí)和實(shí)戰(zhàn)相同的對(duì)抗性，又確保了安全性，增加訓(xùn)練的趣味性。

通過使用對(duì)抗墊，可以模擬比賽實(shí)際情況。對(duì)訓(xùn)練方法而言，可謂是一種擴(kuò)展。

(三)投籃機(jī)器，提高投籃技術(shù)的訓(xùn)練輔助器材

得分是決定一場籃球比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素。而對(duì)于一個(gè)隊(duì)伍來講，只要投籃次數(shù)多，且命中率準(zhǔn)確就能得分。所以，無論是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員還是籃球愛好者都不應(yīng)忽視投籃技術(shù)和投籃能力。

投籃機(jī)器是幫助日常訓(xùn)練中投籃項(xiàng)目的極佳選擇，避免單一的自投自搶、二人配合投籃。因此，可以滿足高效訓(xùn)練，進(jìn)一步縮短訓(xùn)練的時(shí)間，優(yōu)化效率。

(四)運(yùn)球機(jī)器，提高運(yùn)球和突破技術(shù)

在日常的訓(xùn)練中，受限于訓(xùn)練理念，訓(xùn)練方法無法滿足日常需要，出現(xiàn)了難以滿足實(shí)戰(zhàn)要求的現(xiàn)象。運(yùn)球輔助器的出現(xiàn)可以幫助改善運(yùn)球能力。

運(yùn)球機(jī)器由中心頂、中心柱、4根運(yùn)球桿和底座組成。訓(xùn)練時(shí)，運(yùn)球桿高度可以自由調(diào)節(jié)。憑此能夠豐富單一的訓(xùn)練方法，提高運(yùn)球水平，變向過人的技巧。但在練習(xí)時(shí)要切記降低身體重心，重心的移動(dòng)要跟隨球來進(jìn)行，且目視前方。在非持球手臂上，應(yīng)確保90°折疊來保護(hù)球。

三、輔助器材在籃球戰(zhàn)術(shù)中的應(yīng)用

籃球需要團(tuán)隊(duì)間的配合，輔以優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)來獲勝。所以，籃球水平的全面增強(qiáng)需要在日常大量進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。通過多媒體設(shè)備可以滿足籃球訓(xùn)練中的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練需求，這也是當(dāng)下常見的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練輔助器材。經(jīng)過多媒體課設(shè)備的模擬，能夠在訓(xùn)練中仿真出運(yùn)動(dòng)場景，穩(wěn)步提升創(chuàng)團(tuán)隊(duì)新能力和戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)能力，通過多媒體設(shè)備，讓團(tuán)隊(duì)成員了解自身和其他成員的不足，判斷互相的表現(xiàn)對(duì)場上各個(gè)成員的表現(xiàn)進(jìn)行判斷，提高自身對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的理解，提更好地進(jìn)行配合。

四、總結(jié)

籃球輔助器材在訓(xùn)練中有著重要的地位。通過對(duì)實(shí)戰(zhàn)場景的模擬，幫助訓(xùn)練者增強(qiáng)自身實(shí)戰(zhàn)理念，同時(shí)確保其身體素質(zhì)、心理素質(zhì)得到全面提升，最終優(yōu)化各方面能力。隨著各個(gè)種類輔助器訓(xùn)練材的涌現(xiàn)，在保證訓(xùn)練效果的同時(shí)，更革新了訓(xùn)練理念和方法。總的來說，輔助器材能起到極大地幫助作用，促使籃球訓(xùn)練更加系統(tǒng)，更加科學(xué)。