淺談青少年男子舉重運(yùn)動(dòng)員中級(jí)選材

蘭世章

淺談青少年男子舉重運(yùn)動(dòng)員中級(jí)選材

蘭世章

（廣西舉重運(yùn)動(dòng)發(fā)展中心 男子舉重隊(duì)，廣西 南寧 530031）

科學(xué)選材是舉重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)。文章結(jié)合舉重運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和自身的工作經(jīng)驗(yàn)，探討經(jīng)過幾年業(yè)余體校訓(xùn)練并具有一定運(yùn)動(dòng)水平的青少年舉重運(yùn)動(dòng)員選材的基本要求及其影響因素，為省級(jí)專業(yè)隊(duì)舉重教練員提高選材成功率提供參考。

舉重；運(yùn)動(dòng)員；選材；體型；身體素質(zhì)

科學(xué)選材、科學(xué)訓(xùn)練、科學(xué)管理是決定現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平的三大要素，其中科學(xué)選材更是體育競(jìng)技成功的開端。當(dāng)前眾多國內(nèi)外體育強(qiáng)國都將運(yùn)動(dòng)員的選擇作為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究的重要課題之一，作為贏得國際體壇激烈競(jìng)爭(zhēng)、保持和創(chuàng)造令人矚目的運(yùn)動(dòng)成績的一項(xiàng)戰(zhàn)略措施，用以更有效率地提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果，增強(qiáng)本國體育競(jìng)技水平。

1 運(yùn)動(dòng)員選材的意義

首先，競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)無法速成，優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員一般需要經(jīng)歷7-12年的漫長訓(xùn)練過程才能達(dá)到奧運(yùn)水平，而多個(gè)競(jìng)技體育案例已清清楚楚地證明，只有那些具有天賦的運(yùn)動(dòng)員，才有可能在國際體壇的激烈競(jìng)爭(zhēng)中登上頂峰。運(yùn)動(dòng)員優(yōu)越的個(gè)人天賦條件與高水平標(biāo)準(zhǔn)化的科學(xué)訓(xùn)練、優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練環(huán)境一起，成為優(yōu)秀競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)員的必備條件，而選材的成功，往往意味著訓(xùn)練成功的一半，使運(yùn)動(dòng)員具備更強(qiáng)大的運(yùn)動(dòng)潛力。

其次，傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)員選材所采用的自然選材法所依靠的唯一標(biāo)準(zhǔn)是運(yùn)動(dòng)成績，這種方式只能根據(jù)運(yùn)動(dòng)員當(dāng)前的狀態(tài)進(jìn)行選拔，漫長的訓(xùn)練過程中影響成績的不確定因素復(fù)雜多變，許多早期表現(xiàn)良好的運(yùn)動(dòng)員在多年訓(xùn)練后被自然淘汰，徒勞耗費(fèi)大量人力物力財(cái)力，而科學(xué)選材則為運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)的穩(wěn)定性和成功率提供了一定的保障，選材的成功對(duì)運(yùn)動(dòng)員的成才能起到事半功倍的效果。

2 舉重運(yùn)動(dòng)員選材的基本要求

舉重運(yùn)動(dòng)是力與美結(jié)合的一項(xiàng)古老運(yùn)動(dòng)，特點(diǎn)是瞬間爆發(fā)出巨大力量舉起極限重量的重物。近年來國際舉重運(yùn)動(dòng)水平提高很快，接連打破世界紀(jì)錄，競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，趨向于朝更高、更強(qiáng)的快速運(yùn)動(dòng)方向發(fā)展，因此對(duì)于速度、力量和爆發(fā)力有著更高的要求，所以挑選先天具有良好的運(yùn)動(dòng)速度、力量、爆發(fā)力、靈活性、柔韌性、靈活的關(guān)節(jié)、勻稱的身體的運(yùn)動(dòng)員是最基本的要求，這些優(yōu)秀的身體素質(zhì)會(huì)一直伴隨著運(yùn)動(dòng)員成長。

青少年舉重運(yùn)動(dòng)員選材的影響因素較為廣泛，從經(jīng)驗(yàn)選材到科學(xué)數(shù)據(jù)選材，從肢體力量、關(guān)節(jié)性能到生理指標(biāo)、心理品質(zhì)，舉重運(yùn)動(dòng)員的選材方式還需要進(jìn)行多方面的探討。本文作者通過訓(xùn)練實(shí)踐中經(jīng)常用到的舉重運(yùn)動(dòng)選材基本要求極其影響因素進(jìn)行探索。

2.1 身體形態(tài)特征

身體形態(tài)可以直觀反映運(yùn)動(dòng)員整體體貌特征既局部形態(tài)特點(diǎn)，在舉重運(yùn)動(dòng)選材中占據(jù)非常重要的地位。

2.1.1身高體重

舉重運(yùn)動(dòng)是按體重分級(jí)別的比賽項(xiàng)目。青少年舉重運(yùn)動(dòng)員隨著年齡增長和訓(xùn)練時(shí)間的增長，身高和體重也隨之有所增加，會(huì)出現(xiàn)意想不到的變化，身高和體重的變化是否合理關(guān)系著力量大小和今后比賽的級(jí)別。因此需要全面考慮身高和體重對(duì)級(jí)別的影響，避免以后比賽需要降體重過多，造成對(duì)比賽成績發(fā)揮的不利影響。

身高對(duì)運(yùn)動(dòng)員體重和比賽級(jí)別有直接的影響，身高是反映身體骨骼發(fā)育情況及人體發(fā)育水平的重要形態(tài)指標(biāo)，身高直接影響身體的肌肉容納量、身體各部位杠桿臂的長度、以及運(yùn)動(dòng)員未來發(fā)展到哪一個(gè)重量級(jí)別。舉重比賽對(duì)體重有著嚴(yán)格的要求。一般認(rèn)為，選小級(jí)別舉重運(yùn)動(dòng)員適宜選擇身材矮小、體重較輕的青少年，選大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員宜選擇身材較為高大健壯的青少年，父母的身高是重要參考，要根據(jù)父母的身高來挑選不同級(jí)別的人才。對(duì)于相同的體重的運(yùn)動(dòng)員來說，身高低意味著肌肉比重越大，有一定的力量優(yōu)勢(shì),青少年男子舉重運(yùn)動(dòng)員的最佳身高體重比約為：體重kg=身高cm-（95-100），青少年身高和體重比作為選材的重要標(biāo)準(zhǔn)之一，在選材時(shí)要認(rèn)真進(jìn)行比對(duì)。青少年身高和體重在成長過程中比較不可控，在訓(xùn)練中應(yīng)該任其自然發(fā)展，到發(fā)育成熟后再?zèng)Q定其最適宜的級(jí)別。

2.1.2 運(yùn)動(dòng)員體型

舉重運(yùn)動(dòng)員體型一般分為四個(gè)類型：粗壯型、勻稱健壯型、精瘦型、胖壯型

2.1.2.1 粗壯型：粗壯型的特征是體型健壯，腰、腿、手臂等肌肉發(fā)達(dá)飽滿，骨骼粗大，肢體圍度、肩寬及體重指標(biāo)均大于同齡青少年，基礎(chǔ)力量較大，但靈敏性一般都不怎么好，有的關(guān)節(jié)還比較僵硬，選材時(shí)一定要注意，關(guān)節(jié)太硬的運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作大多數(shù)不好，有力量也舉不重，雖然能取得不錯(cuò)成績，但成績總是不夠理想，這在實(shí)踐中已經(jīng)得到證明。

粗壯型還分有圓柱形體型和扁形體型。圓柱形體型的特征是上下肢呈圓柱形，大腿粗圓，肩窄、胸厚、腰粗，腰腿力量強(qiáng)大，柔韌性、協(xié)調(diào)性稍有不足，綜合來看還是較好的選材類型，例如：解放軍的奧運(yùn)會(huì)冠軍廖輝，全運(yùn)會(huì)冠軍劉灝等；扁形體型的特征是上下肢呈扁形，大腿扁圓，肩寬、胸厚、腰細(xì)，上肢呈倒三角形，腰腿力量強(qiáng)大，柔韌性、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性、關(guān)節(jié)靈活性一般要比圓柱形的好，技術(shù)動(dòng)作也要靈活些，是首選類型，例如：奧運(yùn)會(huì)冠軍陸永、龍清泉，世界冠軍蘭世章等。

2.1.2.2 勻稱健壯型：特點(diǎn)是體型勻稱、肌肉發(fā)達(dá)、身體脂肪較少、骨架中等或略粗大、肩方而寬、腹部有力、小腿腿圍較細(xì)，關(guān)節(jié)靈活，協(xié)調(diào)性、靈敏性好，穩(wěn)定性強(qiáng)，技術(shù)動(dòng)作普遍優(yōu)秀，不足之處就是部分隊(duì)員綜合力量不夠強(qiáng)大，綜合力量大的運(yùn)動(dòng)員則是非常好的選材類型，也是首選類型，例如：浙江的奧運(yùn)會(huì)冠軍石智勇，世界冠軍樂茂盛等。綜合力量相對(duì)不足的這種類型的運(yùn)動(dòng)員由于優(yōu)秀的身體素質(zhì)和良好的技術(shù)動(dòng)作作為彌補(bǔ)，也是能取得很優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)成績，是不錯(cuò)的選材類型，例如：廣西的奧運(yùn)會(huì)冠軍唐靈生，世界冠軍楊斌、丘樂、吳景彪，全國冠軍喬寧波等。

2.1.2.3 精瘦型：特點(diǎn)是體型精瘦，韌性非常強(qiáng)，肌肉中等發(fā)達(dá)，綜合力量不夠大，身體靈活，技術(shù)動(dòng)作好，由于力量的限制，這類運(yùn)動(dòng)員能取得一定成績，但要取得非常好成績還是有很大困難，在沒有較好隊(duì)員可選的情況下可以嘗試一下，所以力量的大小非常關(guān)鍵。

2.1.2.4 胖壯型：胖壯型運(yùn)動(dòng)員多數(shù)出現(xiàn)在北方的大級(jí)別上，這類運(yùn)動(dòng)員胖而不肥，肌肉結(jié)實(shí)而不松弛，他們還是有一定的肌肉質(zhì)量，力量也很大，但就是脂肪太多，由于體型龐大，脂肪多，他們的身體很不靈活，動(dòng)作速度慢，不協(xié)調(diào)，技術(shù)動(dòng)作粗糙，有力量也發(fā)揮不出來，這就是中國大級(jí)別長期落后的主要原因。廣西的陸永在2008年的北京奧運(yùn)會(huì)上獲得85kg級(jí)冠軍，是中國歷史上獲得最大級(jí)別的奧運(yùn)冠軍，為什么中國大級(jí)別的突破會(huì)出現(xiàn)在廣西而不是在傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)的北方呢？這一點(diǎn)很值得我們思考。陸永就是典型的扁形粗壯型運(yùn)動(dòng)員，中國舉重更大級(jí)別要想取得突破，就應(yīng)當(dāng)選陸永類型擴(kuò)大版的運(yùn)動(dòng)員。

2.1.3 身體各部分比例與形態(tài)要求

舉重運(yùn)動(dòng)員選材要考慮四肢與軀干比例。宜選擇大小腿長度大致相同或大腿略短于小腿，以便于運(yùn)動(dòng)員下蹲起立時(shí)能夠省力；宜手臂比例適當(dāng)，以便翻鈴時(shí)正常出肘；手掌要大而粗壯、拇指長而粗大，這樣的手握力很強(qiáng)大，能很好地鎖握住杠鈴，對(duì)抓舉有很大幫助，抓舉好的運(yùn)動(dòng)員普遍具有這些特征；宜肩寬胸厚，上肢呈倒三角形，胸廓前后徑與橫徑比例適中，不宜選擇含胸、肩部下垂和駝背者；宜骨盆大小適中、膝關(guān)節(jié)較粗，以保證大腿有足夠的肌肉容納量，不宜選擇重度O型腿、X型腿及扁平足；手臂要筆直，外肘關(guān)節(jié)有些淺凹陷為佳，這有利于支撐時(shí)伸直手臂（實(shí)踐證明這種手臂支撐能力最強(qiáng)），但不能深凹，深凹容易造成支撐困難和脫臼風(fēng)險(xiǎn)；肩關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)不能僵硬，要有靈活性；此外，身體毛發(fā)烏黑，外表穩(wěn)重，目光有神，笑容燦爛等外貌特點(diǎn)也可作為舉重運(yùn)動(dòng)員選材的參考因素。

2.2 生理指標(biāo)

生理指標(biāo)為舉重運(yùn)動(dòng)員選材提供了必要的參數(shù)。選材時(shí)應(yīng)進(jìn)行脈搏、血壓、血色素、肺活量、睪酮等一般的指標(biāo)測(cè)試，先天優(yōu)秀的生理指標(biāo)是還可通過性發(fā)育情況指標(biāo)判斷身體發(fā)育情況，以及預(yù)測(cè)未來幾年身高體重發(fā)展趨勢(shì)。

2.3 身體素質(zhì)

選材時(shí)應(yīng)將運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)作為重要考量。舉重運(yùn)動(dòng)員除了必須具備一般身體素質(zhì)外，還需要有適合舉重專項(xiàng)的特殊身體素質(zhì)和比賽心理素質(zhì)。

2.3.1 一般身體素質(zhì)是指運(yùn)動(dòng)員的速度、爆發(fā)力、耐力、柔韌性、靈敏性、穩(wěn)定性等?？赏ㄟ^30米加速跑測(cè)試運(yùn)動(dòng)員速度，通過縱跳和立定跳遠(yuǎn)測(cè)試運(yùn)動(dòng)員腿部爆發(fā)力，通過后深蹲測(cè)試運(yùn)動(dòng)員下肢力量及支撐力，通過俯臥撐測(cè)試運(yùn)動(dòng)員上肢力量，通過抓舉支撐下蹲動(dòng)作測(cè)試運(yùn)動(dòng)員支撐能力和穩(wěn)定性。另外，通過完成肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)指定標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作進(jìn)行關(guān)節(jié)靈活性測(cè)試。

2.3.2 專項(xiàng)素質(zhì)

舉重運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)素質(zhì)主要三大力量，即上肢支撐力量、腿部力量、腰背力量，可通過下列方法進(jìn)行測(cè)試。

2.3.2.1 做實(shí)力推，將杠鈴逐漸加重，測(cè)試運(yùn)動(dòng)員上肢肌肉力量。也可采用俯臥撐、屈臂撐、引體向上等方式分別測(cè)試二頭肌、三頭肌、三角肌、肩關(guān)節(jié)等肌肉的力量。

2.3.2.2 負(fù)重做深蹲動(dòng)作，反映運(yùn)動(dòng)員腿部肌肉力量，同時(shí)一定程度上可反映膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的靈活度。

2.3.2.3 鞍馬負(fù)重靜力和硬拉杠鈴測(cè)試隊(duì)員的腰部力量。

2.3.3 心理素質(zhì)

舉重運(yùn)動(dòng)員需要對(duì)舉重項(xiàng)目具有一定的興趣和了解，濃厚的興趣和積極的動(dòng)機(jī)促使運(yùn)動(dòng)員對(duì)項(xiàng)目產(chǎn)生爭(zhēng)強(qiáng)上進(jìn)的心理，促使其下定決心超越自我勇攀高峰。運(yùn)動(dòng)心理素質(zhì)在體育運(yùn)動(dòng)中有著非常關(guān)鍵的作用，有些運(yùn)動(dòng)員平時(shí)訓(xùn)練有素，一到比賽就就緊張，出現(xiàn)各種問題，無法發(fā)揮出應(yīng)有的水平，這就是心理素質(zhì)不佳的表現(xiàn)，但是心理素質(zhì)問題是可以通過訓(xùn)練來提高。比賽的勝負(fù)有著多方面的復(fù)雜因素，其中心理素質(zhì)常常在關(guān)鍵時(shí)刻起到重要作用。因此，在運(yùn)動(dòng)員選材之初，就要將心理素質(zhì)作為關(guān)鍵項(xiàng)目進(jìn)行測(cè)試。

舉重運(yùn)動(dòng)員需要頑強(qiáng)的意志和強(qiáng)大的自我控制能力，主要指吃苦耐勞、勇于克服困難、不屈不撓的堅(jiān)強(qiáng)意志，在重大場(chǎng)合不慌不亂、不過分緊張，擅于控制自己的情緒，積極調(diào)整心理狀態(tài)，增加獲勝的幾率。舉重運(yùn)動(dòng)員還要具備良好的學(xué)習(xí)能力，具有主動(dòng)性、獨(dú)立性和果斷性，能夠快速掌握新的技術(shù)、知識(shí)和動(dòng)作。此兩項(xiàng)品質(zhì)可通過日常生活習(xí)慣和訓(xùn)練比賽觀察等方法進(jìn)行了解。

舉重運(yùn)動(dòng)員選材還需考慮神經(jīng)類型和性格特點(diǎn)。人的神經(jīng)類型分為三種：活潑的多血質(zhì)型、穩(wěn)定的粘液質(zhì)型、興奮的膽汁質(zhì)型。多血質(zhì)型人特點(diǎn)是性情開朗、情緒飽滿、聰明伶俐、靈活準(zhǔn)確、自信心強(qiáng)、學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)；粘液質(zhì)型特點(diǎn)是沉穩(wěn)內(nèi)斂、注意力集中、自我控制能力較強(qiáng)、技術(shù)掌握較為牢固。舉重運(yùn)動(dòng)一般選擇這兩種神經(jīng)類型相輔相成的青少年。而膽汁質(zhì)型人因情緒波動(dòng)較大、動(dòng)作粗糙、心理素質(zhì)不穩(wěn)定，一般慎重考慮選擇。

2.4 其他影響因素

2.4.1 遺傳因素

運(yùn)動(dòng)員選材主要選擇具有特殊天賦的人才，即父母通過遺傳賦予子女的先天條件。了解父母的各項(xiàng)性狀有助于對(duì)青少年先天條件的判斷，主要了解父母身高、體重、骨骼大小，是否有重大疾病及遺傳性生理缺陷等。此外，父母的職業(yè)、教育程度、家庭環(huán)境對(duì)青少年心理素質(zhì)也有一定的影響。

2.4.2 年齡因素

這里的年齡因素主要指運(yùn)動(dòng)年齡。運(yùn)動(dòng)員從參加早期訓(xùn)練開始，在專項(xiàng)競(jìng)技能力上會(huì)呈現(xiàn)出階段性發(fā)展特點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)最佳發(fā)育年齡（即運(yùn)動(dòng)素質(zhì)敏感發(fā)展期），以及訓(xùn)練開始年齡、首次創(chuàng)造高水平成績的年齡等都是舉重運(yùn)動(dòng)選材中必須考慮的因素。

2.4.3 競(jìng)技能力

競(jìng)技能力從選材對(duì)象的實(shí)際潛力和現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)兩個(gè)角度進(jìn)行考慮。現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)主要考慮對(duì)象身體機(jī)能、形態(tài)特點(diǎn)、省力指標(biāo)、身體素質(zhì)及實(shí)際運(yùn)動(dòng)成績。實(shí)際潛力則指生長發(fā)育的先天條件發(fā)展?jié)摿陀?xùn)練潛力。舉重運(yùn)動(dòng)選材以選擇先天條件和現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)均比較優(yōu)秀的青少年為宜。

2.4.4 整體因素

實(shí)際測(cè)量指標(biāo)時(shí)，各指標(biāo)之間具有一定程度的互補(bǔ)作用。某些高水平指標(biāo)可能在一定程度上彌補(bǔ)低水平指標(biāo)帶來的不足。因此選材時(shí)主要考慮對(duì)專項(xiàng)起主導(dǎo)因素的指標(biāo)，只要專項(xiàng)指標(biāo)較為理想，其它次要指標(biāo)可以適當(dāng)放寬條件。將運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)指標(biāo)融合成一個(gè)整體，全面地預(yù)測(cè)和評(píng)判運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展趨勢(shì)。

3 運(yùn)動(dòng)員選材階段

3.1 挖掘期

在省級(jí)體育比賽中發(fā)掘有潛力的運(yùn)動(dòng)人才，對(duì)其父母身高體型進(jìn)行了解，對(duì)他們的先天運(yùn)動(dòng)條件，如：身體形態(tài)、關(guān)節(jié)靈活性、爆發(fā)力、速度、技術(shù)協(xié)調(diào)性等進(jìn)行觀察測(cè)試。

3.2 試訓(xùn)期

對(duì)篩選出來的人才進(jìn)行試訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中驗(yàn)證運(yùn)動(dòng)員先天條件，并對(duì)在試訓(xùn)練過程中表現(xiàn)出的運(yùn)動(dòng)能力、興趣愛好、心理素質(zhì)進(jìn)行技術(shù)性評(píng)定，觀察對(duì)象運(yùn)動(dòng)情緒控制能力、動(dòng)作連貫度、動(dòng)作加速能力、爆發(fā)力等，此時(shí)還應(yīng)評(píng)判運(yùn)動(dòng)員發(fā)育程度、預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)年齡及最佳發(fā)育期，并在一定訓(xùn)練時(shí)長之后測(cè)量原有水平與訓(xùn)練后成績的提高幅度，評(píng)判其訓(xùn)練潛力和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷能力。

3.3 精選期

選材對(duì)象經(jīng)過一定時(shí)間的試訓(xùn)練之后進(jìn)入最后精選測(cè)評(píng)，把專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作好、心理素質(zhì)好、爆發(fā)力強(qiáng)、力量大、整體運(yùn)動(dòng)水平高、成績提升幅度大、運(yùn)動(dòng)能力穩(wěn)定且持續(xù)，能夠不斷突破自我、創(chuàng)新記錄，連續(xù)性的生理機(jī)能指在標(biāo)檢查中都表現(xiàn)出明顯優(yōu)勢(shì)，大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后生理生化指標(biāo)恢復(fù)能力較快，心理素質(zhì)及情緒管理能力優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員成為最終選材對(duì)象。

4 結(jié)束語

運(yùn)動(dòng)員選材是取得優(yōu)秀成績的重要第一步驟，選到優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)人才能節(jié)省大量訓(xùn)練時(shí)間和人力物力，又能獲得較高成功率,起到事半功倍的效果。所以，舉重教練員選材首先要選天才運(yùn)動(dòng)員，就是具有先天性優(yōu)勢(shì)，力量大、體型好、關(guān)節(jié)靈活、思維敏捷、氣質(zhì)佳、悟性好、技術(shù)動(dòng)作感覺好的運(yùn)動(dòng)員。其次是教練員要有自己的選材系統(tǒng)，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，符合自己選材系統(tǒng)要求的才能要，對(duì)那些可要可不要的運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)決不要，不能猶豫不決，這就是提高選材成功率的關(guān)鍵。

在初始選材測(cè)試中，教練員應(yīng)盡量參考多項(xiàng)內(nèi)容參數(shù)，反復(fù)研究測(cè)評(píng)結(jié)果，試訓(xùn)練之前對(duì)所有潛在對(duì)象進(jìn)行健康檢查，盡量篩除不符合條件的對(duì)象，以免造成培養(yǎng)成本浪費(fèi)并影響學(xué)生正常的學(xué)習(xí)。對(duì)已選中參加試訓(xùn)的隊(duì)員也要進(jìn)行深入全面的調(diào)查，多方面了解學(xué)生思想品質(zhì)、文化成績、家庭環(huán)境等，在提高體育競(jìng)技能力的同時(shí)關(guān)注青少年運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)成長。

[1] 馬中，對(duì)青少年舉重運(yùn)動(dòng)員選材的分析[J],韶關(guān)學(xué)院學(xué)報(bào)，2012-10

[2] 潘益峰，簡析青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材——以無錫市為例[J], 青少年體育，2013-4

[3] 桂來堂，論女子舉重運(yùn)動(dòng)員選材[J]，北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2007,30（11）

Talking about the Middle-level Selection of Young Male Weightlifters

LAN Shizhang

( Guangxi Weightlifting Development Center, Nanning 530031, Guangxi, China)

蘭世章（1974—），本科，高級(jí)教練，研究方向：舉重訓(xùn)練。