探析高校體育訓(xùn)練中的防傷害策略

王強(qiáng) 楊慧博

摘 ?要：隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和時(shí)代的進(jìn)步，人們對(duì)體育的認(rèn)知有了同步的提高，并引起了人們的廣泛關(guān)注。人們?cè)絹碓阶⒅厣眢w素質(zhì)的培養(yǎng)，同時(shí)也更加關(guān)注體育事業(yè)的發(fā)展?，F(xiàn)今，體育已經(jīng)成為高校不可或缺的一部分，它可以培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，同時(shí)鍛煉學(xué)生的體能，實(shí)現(xiàn)身體和綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。但是，在體育訓(xùn)練中有些學(xué)生會(huì)因?yàn)槠鞑牡膿p壞或者動(dòng)作不規(guī)范等一些其他的原因造成一些運(yùn)動(dòng)損傷，因此本文主要探討了高校的體育訓(xùn)練中的防傷害的具體策略，希望可以為相關(guān)工作者帶來實(shí)質(zhì)性的幫助。

關(guān)鍵詞：高校體育 ?教學(xué)訓(xùn)練 ?防傷害策略

中圖分類號(hào)：G806 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）10（a）-0046-02

體育是高校學(xué)生的必修課，體育不僅可以緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，同時(shí)可以讓學(xué)生的身心都可以得到更加健康的發(fā)展，甚至可以受益終身。雖然我國(guó)體育事發(fā)展的速度非常的迅猛，也因此取得了較好的成就，但是在高校大學(xué)生的體育鍛煉中經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N原因產(chǎn)生一些運(yùn)動(dòng)損傷，所以高校應(yīng)該重視體育訓(xùn)練中的安全教育工作，完善體育訓(xùn)練安全管理制度、強(qiáng)化學(xué)生安全防范意識(shí)，讓高校的體育訓(xùn)練可以在更加安全的狀態(tài)下進(jìn)行。

1 ?防傷害措施在高校體育訓(xùn)練中的教學(xué)狀況

體育訓(xùn)練可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，也可以讓學(xué)生的綜合素質(zhì)得到提高。因此學(xué)校越來越重視體育，在高校體育教育中，不僅使師資隊(duì)伍有了明顯的提升，同時(shí)體育設(shè)施也有了較大的完善。但是學(xué)校和教師應(yīng)該意識(shí)到體育教學(xué)中存在的一些安全隱患。伴隨著體育項(xiàng)目的增加，如拳擊、散打、摔跤、射擊、跆拳道等，這些體育項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的體能和身體素質(zhì)都是有一定的要求的，較大力度下的體育鍛煉一般的身體素質(zhì)是不太適合的[1]。學(xué)生在體育訓(xùn)練中安全意識(shí)比較薄弱，同時(shí)高校體育教師的監(jiān)管也不到位，因此導(dǎo)致學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中時(shí)常發(fā)生一些受傷的現(xiàn)象，這不僅讓學(xué)生身體受到了傷害，同時(shí)讓學(xué)生的心理和經(jīng)濟(jì)都受到了一定程度的損害，發(fā)生這樣的情況不僅是學(xué)生自己的責(zé)任，也是學(xué)校監(jiān)管不嚴(yán)格的責(zé)任。因此學(xué)校更應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生和教師的防傷害意識(shí)，加大管理力度，預(yù)防體育鍛煉中的安全隱患。

2 ?高校體育訓(xùn)練中防傷害措施存在的具體問題

第一，學(xué)生安全意識(shí)有待加強(qiáng)。在體育課程中由于課程內(nèi)容在不斷發(fā)展和豐富，讓學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練更加有興趣，并且一些學(xué)生在體育訓(xùn)練中不斷挑戰(zhàn)著高難度動(dòng)作。由于安全意識(shí)的缺乏，在進(jìn)行高難度動(dòng)作時(shí)并沒有做任何防護(hù)工作，比如很多學(xué)生有在跑步之后劇烈飲水、滑輪訓(xùn)練中不佩戴護(hù)具等一些不良的習(xí)慣，這些都容易引發(fā)安全事故。所以高校應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)[2]。第二，學(xué)校管理機(jī)制存在漏洞。當(dāng)前我國(guó)高校對(duì)體育防傷害意識(shí)不夠重視，高校沒有完善的防傷害管理機(jī)制，對(duì)體育鍛煉中的安全保障工作沒有引起足夠的重視度。比如，很多高校沒有對(duì)體育設(shè)施設(shè)備進(jìn)行定時(shí)的檢查和維修，也沒有開展過體育教學(xué)相關(guān)的安全防護(hù)意識(shí)講座，這造成學(xué)生沒有正確的安全防范意識(shí)，同時(shí)不利于高校體育訓(xùn)練中防傷害機(jī)制的建立。第三，器材與場(chǎng)地建設(shè)不合格。體育器材和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地建設(shè)部合理，直接影響著體育運(yùn)動(dòng)的安全系數(shù)。當(dāng)前我國(guó)大部分的高校體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地都存在一定的問題，比如，訓(xùn)練場(chǎng)地規(guī)模太小、器材設(shè)施陳舊、器材質(zhì)量不過關(guān)等，其中訓(xùn)練場(chǎng)地規(guī)模小，造成學(xué)生之間會(huì)發(fā)生一些肢體碰撞的可能，所以說體育器材和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的建設(shè)影響著體育運(yùn)動(dòng)的安全系數(shù)。

3 ?高校體育訓(xùn)練中的防傷害策略

3.1 提高學(xué)生的安全防范意識(shí)

高校應(yīng)該定期的組織學(xué)生體育訓(xùn)練安全教育培訓(xùn)，讓學(xué)生的安全防范意識(shí)得到有效的提升。學(xué)?？梢詮纳鐣?huì)上邀請(qǐng)一些知名的防傷害或者體育教育領(lǐng)域的專家都學(xué)校了進(jìn)行安全防范意識(shí)為主題的講座，針對(duì)現(xiàn)今高校體育教學(xué)模式存在的不足，結(jié)合高校體育教學(xué)的實(shí)際情況，提出一些有效的合理性建議。高校應(yīng)該從中找出更加適合自己本校特色的教學(xué)模式，同時(shí)找到體育理論知識(shí)教學(xué)和體育訓(xùn)練兩者的平衡點(diǎn)，這樣才能達(dá)到更好的體育教學(xué)效果[3]。高校應(yīng)該將體育課程體系進(jìn)行進(jìn)一步的完善。高校應(yīng)該著重的培養(yǎng)大學(xué)生的安全防范意識(shí)，降低高校體育鍛煉的傷害指數(shù)，讓高校防傷害制度更加合理和完整。高校可以積極的開展一些豐富多彩的安全教育活動(dòng)，讓學(xué)生在這些活動(dòng)中加深體育訓(xùn)練的知識(shí)理解，同時(shí)加深體育鍛煉的安全防范意識(shí)，教師可以在這些活動(dòng)中更加詳細(xì)地介紹體育訓(xùn)練中有可能會(huì)遇到的危險(xiǎn)，正確引導(dǎo)學(xué)生，強(qiáng)化大學(xué)生的安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力。學(xué)校還可以開展一些安全教育的競(jìng)賽，并且制作一些安全教育的宣傳欄，用來宣傳安全防范意識(shí)，讓全校的師生都可以有體育安全防范意識(shí)。

3.2 加強(qiáng)師資隊(duì)伍的建設(shè)，提高教師的專業(yè)水平

加強(qiáng)高校體育教師的師資隊(duì)伍的建設(shè)，讓高校體育教師的專業(yè)水平和綜合能力都有進(jìn)一步的提升。體育教師專業(yè)水平的高低直接影響著其教學(xué)質(zhì)量。因此高校應(yīng)該實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)和晉升機(jī)制，針對(duì)體育教師有定期的培訓(xùn)，讓體育教師可以了解最新的體育動(dòng)態(tài)，同時(shí)，學(xué)習(xí)現(xiàn)代化的體育教學(xué)理念和教學(xué)技巧，讓自身專業(yè)知識(shí)可以不斷進(jìn)行更新優(yōu)化，才能預(yù)防在體育鍛煉中出現(xiàn)安全隱患的問題。除此之外，高校的體育教師應(yīng)該秉持個(gè)性化教學(xué)和人性化教學(xué)理念，讓自身更加有責(zé)任意識(shí)，主動(dòng)對(duì)教學(xué)理念進(jìn)行更新，并利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段，將大學(xué)生的安全問題加入到日常教學(xué)體系中，讓體育教學(xué)內(nèi)容更加的完善和豐富。并對(duì)高校的體育教師進(jìn)行職業(yè)素養(yǎng)、相關(guān)法律法規(guī)等方面的教育，讓體育教師的整體素質(zhì)都得到有效的提升。

3.3 完善高校體育訓(xùn)練基礎(chǔ)設(shè)施和防傷害措施

高校應(yīng)該聘請(qǐng)更加專業(yè)的人員來管理體育教學(xué)器材設(shè)備，對(duì)這些教學(xué)器材進(jìn)行定時(shí)的檢查和后期的維修保護(hù)工作，購(gòu)買一些新型的運(yùn)動(dòng)器材，將一些損壞并無法進(jìn)行修復(fù)的器材進(jìn)行淘汰，為體育訓(xùn)練提供更好的設(shè)備，才能保證學(xué)生可以在安全的狀態(tài)下進(jìn)行體育鍛煉。除此之外，高校應(yīng)該加強(qiáng)體育訓(xùn)練場(chǎng)地的監(jiān)督管理，對(duì)一些有損壞的訓(xùn)練場(chǎng)地進(jìn)行及時(shí)的修補(bǔ)，才可以讓訓(xùn)練場(chǎng)地更加的安全平穩(wěn)，如此才能消除學(xué)生在體育訓(xùn)練中的安全隱患。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)該建立健全高校的防傷害體系，對(duì)高校的體育教師和學(xué)生進(jìn)行防傷害應(yīng)急方法培訓(xùn)，假如造成了運(yùn)動(dòng)傷害可以通過此項(xiàng)培訓(xùn)對(duì)傷情采集積極有效的補(bǔ)救措施，避免二次傷害，最大程度地降低傷害指數(shù)。最后，學(xué)校應(yīng)該成立一支專業(yè)的救護(hù)隊(duì)伍，并且保證救護(hù)隊(duì)伍可以正常的運(yùn)行并實(shí)施傷情救護(hù)[4]。

3.4 優(yōu)化高校體育訓(xùn)練項(xiàng)目

高校在確立體育訓(xùn)練項(xiàng)目之前，應(yīng)該在全校范圍內(nèi)實(shí)行調(diào)查，并通過這些調(diào)查情況，從中了解學(xué)生的興趣點(diǎn)，以學(xué)生的興趣為基礎(chǔ)，淘汰一些運(yùn)動(dòng)難度大、安全系數(shù)低的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并且堅(jiān)守安全訓(xùn)練和科學(xué)訓(xùn)練的基本原則，讓體育訓(xùn)練更加的安全和科學(xué)。

4 ?結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高校體育安全已經(jīng)成為人們關(guān)注的重點(diǎn)話題，怎樣才能讓高校的體育訓(xùn)練更加的安全，已經(jīng)成為體育訓(xùn)練關(guān)注的首要問題。因此，高校應(yīng)該建立健全體育安全防范制度，用來保證學(xué)生可以在更加安全的情況下進(jìn)行體育鍛煉。同時(shí)高校應(yīng)該強(qiáng)化體育課堂紀(jì)律，科學(xué)地組織體育活動(dòng)，對(duì)學(xué)生的安全防范意識(shí)進(jìn)行更進(jìn)一步的加深，最終都以推動(dòng)高校體育訓(xùn)練防傷害措施的建設(shè)為主要目的。

參考文獻(xiàn)

[1] 張京杭.高校體育訓(xùn)練中的防傷害策略探析[J].體育世界：學(xué)術(shù)版，2019（1）：161，163.

[2] 黃美蘭.基于高校體育訓(xùn)練中的防傷害策略分析[J].科技資訊，2018，16（33）：235-236.

[3] 張雪琴.淺析高校體育訓(xùn)練中的防傷害策略[J].教育現(xiàn)代化，2018，5（34）：114-115.

[4] 楊寶光.高校體育訓(xùn)練中防傷害策略的探討[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（11）：107，109.