創(chuàng)傷性記憶對大學(xué)生心理健康的影響分析

摘 ?要：文章以淮陰師范學(xué)院為例，通過問卷調(diào)查、訪談等形式分析大學(xué)生創(chuàng)傷性記憶對其心理健康的影響，有助于大學(xué)生心理健康和高校心理健康教育的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：創(chuàng)傷性記憶;問卷調(diào)查;心理健康;心理健康教育

作者簡介：潘架丹，淮陰師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院助教，研究方向?yàn)樗枷胝卫碚撗芯?。（江蘇 淮安 223001）

中圖分類號： G448 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ?文章編號：1671-0568（2019）24-0012-02

大學(xué)生心理健康教育是高校學(xué)生工作的重點(diǎn)，也是高校安全管理的難點(diǎn)，雖然大學(xué)生入學(xué)心理普查在各高校已經(jīng)普及，但是大學(xué)生心理問題的特殊性使得發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題的難度仍然很大。大學(xué)生心理問題會(huì)嚴(yán)重影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，尤其是創(chuàng)傷性記憶會(huì)對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生極大的影響。

一、創(chuàng)傷性記憶的內(nèi)涵及表現(xiàn)

1.創(chuàng)傷性記憶的內(nèi)涵。精神創(chuàng)傷學(xué)是研究精神創(chuàng)傷及其后果的科學(xué)，創(chuàng)傷性記憶屬于精神創(chuàng)傷學(xué)的范疇。對于精神創(chuàng)傷的定義，至今仍眾說紛紜。創(chuàng)傷類型涉及童年期性侵害、暴力、意外事故等。每個(gè)人創(chuàng)傷的遺忘程度和創(chuàng)傷的嚴(yán)重程度不同，一部分人可以自我消化創(chuàng)傷，而另外一部分人則可能由此產(chǎn)生心理障礙，這種創(chuàng)傷性記憶甚至可以持續(xù)存在幾年或幾十年。隨著時(shí)間的推延，創(chuàng)傷狀態(tài)會(huì)滲透進(jìn)受害人的主觀解釋、行為模式、認(rèn)知模式等方面。這種創(chuàng)傷狀態(tài)可以逐漸形成一種皮亞杰總結(jié)的“創(chuàng)傷模式”。[1]

2.創(chuàng)傷性記憶的表現(xiàn)。在精神創(chuàng)傷學(xué)的概念里，心理創(chuàng)傷和軀體創(chuàng)傷的概念具有相通點(diǎn)，與軀體創(chuàng)傷相對應(yīng)，引發(fā)心理創(chuàng)傷的各種因素稱為應(yīng)激源。心理創(chuàng)傷患者的“創(chuàng)口”即使表面“愈合”，可能心理上并沒有完全康復(fù)，而且“創(chuàng)口”在不同時(shí)期可能有不同的表現(xiàn)。通常情況下，心理創(chuàng)傷的患者會(huì)出現(xiàn)“閃回”現(xiàn)象或事后回憶，包括在夢境中不斷重現(xiàn)這些情境，所以患者會(huì)避免和創(chuàng)傷性經(jīng)歷有關(guān)的事物接觸，以防回憶起創(chuàng)傷。創(chuàng)傷性記憶也會(huì)伴隨著患者生活、學(xué)習(xí)等經(jīng)歷的變化而變化，患者的狀態(tài)可能會(huì)因此得到改善。學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，生活、學(xué)習(xí)等方面發(fā)生了巨大的變化，這成為緩解、治療學(xué)生心理創(chuàng)傷的契機(jī)。

二、大學(xué)生創(chuàng)傷性記憶對其心理健康的影響

1.問卷結(jié)果分析。以淮陰師范學(xué)院為例，筆者分別從17個(gè)學(xué)院，大一到大四各年級隨機(jī)抽取250人進(jìn)行問卷調(diào)查，旨在了解創(chuàng)傷性記憶對大學(xué)生心理健康的影響。本次調(diào)查共發(fā)放250份問卷，收回有效問卷232份。問卷涉及年級、專業(yè)、家鄉(xiāng)、家庭情況、是否有創(chuàng)傷性記憶、何時(shí)有創(chuàng)傷性記憶、什么類型的創(chuàng)傷性記憶、創(chuàng)傷性記憶對自己的影響、具體有哪些應(yīng)激表現(xiàn)、是否尋求過幫助等問題。通過對有效問卷的分析發(fā)現(xiàn)，6.4%的學(xué)生有創(chuàng)傷性記憶，創(chuàng)傷性記憶以童年遭遇的不幸為主，如家庭暴力、虐待、父母去世或離異、留守兒童經(jīng)歷等，還包括分手、學(xué)業(yè)問題、經(jīng)濟(jì)問題、家族遺傳等方面;86.7%的學(xué)生選擇創(chuàng)傷性記憶對自己有影響，其中92.3%的學(xué)生選擇有較大的影響，而且以大一學(xué)生居多占41.7%;主要應(yīng)激表現(xiàn)為自殺、自傷、失眠多夢、抑郁、焦躁、強(qiáng)迫、性格內(nèi)向等;在是否尋求過幫助一欄，只有28%的學(xué)生選擇“是”。

2.訪談內(nèi)容分析。在對問卷結(jié)果進(jìn)行整理和分析后，筆者邀請了10位有創(chuàng)傷性記憶的學(xué)生志愿者進(jìn)行訪談，他們來自不同學(xué)院、不同地區(qū)，分布在不同年級。通過對學(xué)生志愿者訪談內(nèi)容的分析，筆者發(fā)現(xiàn)大一的志愿者對待創(chuàng)傷性記憶的應(yīng)激反應(yīng)最為強(qiáng)烈，年級越高的志愿者越能控制、減輕創(chuàng)傷性記憶對其的影響。3位大四志愿者分別反映，大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活讓他們認(rèn)識了新朋友，學(xué)校的生活豐富多彩，心理健康教育工作到位，還有專門的心理老師幫助他們，這些都成為他們對抗創(chuàng)傷性記憶影響的資源。針對創(chuàng)傷性記憶的表現(xiàn)和影響，志愿者都認(rèn)為大部分是入校前就存在，學(xué)生經(jīng)過緊張激烈的高考后，進(jìn)入環(huán)境相對寬松的大學(xué)，此前積壓的心理問題容易在此時(shí)爆發(fā)。但志愿者也提到，創(chuàng)傷性記憶的“創(chuàng)口”在上大學(xué)前一直影響著他們，失眠、焦慮、自殘、自傷等應(yīng)激表現(xiàn)深深影響著他們的日常學(xué)習(xí)生活，他們渴望改變。離開原有的生活環(huán)境，進(jìn)入大學(xué)普遍成為他們認(rèn)為的重要的契機(jī)，成為大學(xué)生、開展一段新生活為他們對抗創(chuàng)傷性記憶積攢了力量。

通過對淮陰師范學(xué)院學(xué)生的無差別問卷抽查、自主自愿訪談等調(diào)查后，筆者發(fā)現(xiàn)有心理健康、心理問題的學(xué)生群體中占比較大的是有創(chuàng)傷性記憶的學(xué)生，創(chuàng)傷記憶對其的影響持續(xù)時(shí)間不同，但大部分都認(rèn)為對自身產(chǎn)生了較大的影響。這些學(xué)生中大部分想通過進(jìn)入大學(xué)這一契機(jī)改變自己，讓內(nèi)心的“創(chuàng)口”愈合。有創(chuàng)傷性記憶的學(xué)生成為高校開展學(xué)生心理健康教育工作和學(xué)校安全穩(wěn)定工作的重點(diǎn)，淮陰師范學(xué)院利用學(xué)生進(jìn)入大學(xué)這一新環(huán)境后想改變的心理，通過心理普查、心理健康教育活動(dòng)、心理咨詢、相關(guān)課程、講座等方式幫助有創(chuàng)傷性記憶的學(xué)生自助和互助，取得了良好的效果。但是，有創(chuàng)傷性記憶的學(xué)生由于具有不易發(fā)現(xiàn)、自主求助的意識較薄弱等特點(diǎn)，使得這一群體仍然是高校開展心理健康教育工作的難點(diǎn)。

三、對高校開展心理健康教育的建議

1.健全高校心理普查、篩查、評估體系。心理普查指運(yùn)用標(biāo)準(zhǔn)化測量工具，對某一群體開展心理測驗(yàn)，從而了解該群體的心理特點(diǎn)或心理健康狀況，新生心理普查作為篩查學(xué)生心理危機(jī)傾向的手段及建立學(xué)生心理檔案的基礎(chǔ)，成為大學(xué)生心理健康教育工作的常規(guī)內(nèi)容之一。[2]我國高校從20世紀(jì)90年代初開始嘗試新生心理普查，但是目前心理普查對有創(chuàng)傷性記憶新生的篩查和評估被諸多因素影響，高校尚未能做到精準(zhǔn)篩查、評估有創(chuàng)傷性記憶的學(xué)生，也未能建立健全相關(guān)的心理檔案，關(guān)注他們在校期間的身心健康。高校應(yīng)重視創(chuàng)傷性記憶對大學(xué)生造成的身心影響，健全心理普查、篩查、評估體系，將每個(gè)有創(chuàng)傷性記憶的學(xué)生納入心理檔案，實(shí)時(shí)保障每個(gè)大學(xué)生的心理健康。

2.加強(qiáng)心理輔導(dǎo)員的理論素養(yǎng)。輔導(dǎo)員的工作與學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、成長密切相關(guān)，基于輔導(dǎo)員半專業(yè)助人者的定位，對有心理創(chuàng)傷的學(xué)生，一般由輔導(dǎo)員承擔(dān)心理輔導(dǎo)工作。區(qū)別于思想政治教育，心理輔導(dǎo)側(cè)重于幫助學(xué)生打開心結(jié)，緩解學(xué)生心理壓力，調(diào)節(jié)情緒，給予學(xué)生心理支持，防止問題進(jìn)一步惡化。輔導(dǎo)員的心理健康教育水平直接影響學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生的培養(yǎng)質(zhì)量，提高輔導(dǎo)員參與心理健康工作的規(guī)范化、專業(yè)化水平，有助于學(xué)生發(fā)展。提升心理輔導(dǎo)員的理論素養(yǎng)是提高心理健康教育工作實(shí)效性的重要途徑。通過專業(yè)培訓(xùn)、講座交流、心理咨詢督導(dǎo)等方式加強(qiáng)心理輔導(dǎo)員的理論素養(yǎng)，建立分層次、多形式的培訓(xùn)體系，堅(jiān)持日常培訓(xùn)和專題培訓(xùn)相結(jié)合，使輔導(dǎo)員能夠運(yùn)用專業(yè)心理學(xué)知識設(shè)計(jì)符合學(xué)生心理特點(diǎn)和需求的教育輔導(dǎo)方案，運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)知識來幫助有創(chuàng)傷性記憶的學(xué)生。

3.開設(shè)實(shí)用性強(qiáng)的大學(xué)生心理健康教育課程。高校開設(shè)的大學(xué)生心理健康教育課程能有效轉(zhuǎn)變大學(xué)生對心理咨詢中心的誤解，幫助學(xué)生形成正確的認(rèn)識。針對大學(xué)生心理健康教育課程，高校一般采取集體備課或者教師個(gè)人備課兩種方式，大部分由輔導(dǎo)員擔(dān)任授課教師。課堂教學(xué)以理論為主，學(xué)生上課積極性、專注度、實(shí)用性不高。對于有創(chuàng)傷性記憶的學(xué)生，大學(xué)生心理健康課是他們?nèi)雽W(xué)后最先接觸到的心理課程，此時(shí)講授有實(shí)用性的課程內(nèi)容，可以幫助這些學(xué)生自助、互助，同時(shí)有助于他們與老師、同學(xué)建立良好的關(guān)系。

創(chuàng)傷性記憶對大學(xué)生心理健康的影響深遠(yuǎn)，高校建立健全心理普查、篩查、評估體系是大勢所趨，高校心理輔導(dǎo)員在提高自身理論素養(yǎng)的同時(shí)，既可以通過“談心談話”、心理咨詢等方式輔導(dǎo)學(xué)生克服創(chuàng)傷反應(yīng)，也可以通過課程教育、學(xué)業(yè)幫扶、生活關(guān)心等方式幫助心理創(chuàng)傷學(xué)生的“創(chuàng)口”愈合，為學(xué)生的健康發(fā)展提供助力。

參考文獻(xiàn)：

[1] 盛曉春.心理創(chuàng)傷的心身過程[J].西華大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2011，30（3）：8-14.

[2] 洪麗.新生心理普查對心理危機(jī)篩查及心理建檔的作用分析[J].佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2013，（6）：76-78+96.

責(zé)任編輯 ?郝 ?嬋