“有什么好哭的”！不允許哭泣的孩子有多慘

培壘

清早開窗，樓下一對(duì)母女經(jīng)過。小女孩穿著花裙子，在下坡路上快跑幾步，一下子摔倒在地，嚶嚶地哭起來。身后的媽媽三步并作兩步上前把女孩扶起：“行了行了別哭了，沒破皮沒出血，有什么好哭的！”

我在陽臺(tái)上看著她們的背影，心里五味雜陳。

在中國的文化里，哭似乎代表著一種“負(fù)能量”，意味著失敗、懦弱、任性。所以，當(dāng)孩子無論是傷心哭、無助哭，還是痛苦哭、委屈哭的時(shí)候，通常父母馬上會(huì)說“不要哭了”“不許哭”“再哭，媽媽就不要你了”“別哭，好孩子不哭”等話，意在讓孩子趕快停止哭泣，還耳邊以清凈。同時(shí)，我們認(rèn)為，孩子不哭了、破涕為笑了，這個(gè)麻煩就過去了。

然而，事實(shí)真的如此嗎？

家長篇：

我曾不被允許表達(dá)情緒

（湖光，公務(wù)員）

上周，我兒子報(bào)的跆拳道暑期集訓(xùn)班沒能去。因?yàn)槁眯谢貋硭械胶芷v，而集訓(xùn)課的強(qiáng)度高，體能消耗大，所以他提出想請(qǐng)假一周。我和老公同意了，允許他休息一周再上。

我突然想到，如果這事?lián)Q到是我小時(shí)候，是不可能的。

我小時(shí)候，我媽常對(duì)我說：“累什么累，小孩會(huì)累？小孩的力氣就是泉水，怎么都會(huì)有的?！甭眯羞€累？玩還累？簡(jiǎn)直是吃飽了撐的！

在我媽眼里，孩子的一切情緒都不值一提?！盁┦裁礋?？小孩丫丫的有什么好煩的？”“你有什么不高興的，整天拉個(gè)臉給誰看？”更嚴(yán)重的是，哭是不被允許的。

犯了錯(cuò)不許哭——“自己做錯(cuò)了，還有臉哭？”

考砸了不許哭——“哭有什么用？有哭的功夫把成績(jī)搞上去！”

傷心難過也不許哭——“就知道哭，除了哭你還會(huì)干什么？”

因?yàn)榭蓿野ち撕芏啻?，最后生生被打成一個(gè)再也不哭的倔強(qiáng)少女。

是啊，哭有什么用，如果眼淚有用的話，那要腦子干什么？長大后，我一直活得很剛強(qiáng)，在別人看來是強(qiáng)大。我以為這樣挺好，直到我成了母親。

孩子的哭聲成了我的魔咒，如果我哄了他五分鐘他還不住口，我就會(huì)變成炸毛的公雞、鼓氣的河豚、豎刺的刺猬，情緒瀕臨崩潰。

相比之下，我老公對(duì)孩子的哭鬧反倒寬容得多。

一次閑聊中，他說，他兒時(shí)睡午覺，有一次睡過了頭，一覺醒來發(fā)現(xiàn)天近黃昏，心中莫名難過，于是放聲大哭。這時(shí)，媽媽抱著他，輕撫他的后背，直到他哭夠?yàn)橹??？迚蛄?，情緒釋放了，什么都好了。

我在那一瞬間頓悟：一個(gè)曾被允許表達(dá)情緒的人，才有能力接得住別人的情緒。我自小被壓抑眼淚、被遏制情緒，我的感受被隔絕后的結(jié)果是，我對(duì)他人的任何情緒、心情，都很難共情，包括對(duì)我的孩子。

這次頓悟，是我人生改變的重要節(jié)點(diǎn)之一。

上周，我的一個(gè)閨蜜給我講她的婚姻困境，講到難過時(shí)，她在電話那頭大哭起來。我沒有掛電話，而是耐心地陪著她。聽她哭了半小時(shí)之后，我問，你還好嗎？她說：“哭完，好像內(nèi)心就比之前強(qiáng)大一些了?！?/p>

是啊，我們?cè)谠试S自己流淚、允許自己軟弱之后，才會(huì)真正明白何為強(qiáng)韌。

我想起臺(tái)灣電視節(jié)目主持人小S。很多人說她慫、卑微、怯懦，因?yàn)樗龓状紊钜雇纯蕖５撬軌蛟阽R頭前流淚，卻讓我看到一份勇敢的真實(shí)。那不就是我們自己?jiǎn)?？活到這個(gè)年紀(jì)，誰不知道哭沒用，誰不知道一哭就面浮眼腫，誰不知道哭完還得擦干淚，繼續(xù)前行。

是的，哭沒用。但很多時(shí)候，它比說教有用，比評(píng)判有用，比指點(diǎn)江山有用，比人生導(dǎo)師有用。因?yàn)樗硪环菰试S、一份接納、一份體恤，而“不許哭”“不要哭”，才是讓我們和孩子備感壓抑的陷阱。

如果我們始終不敢面對(duì)悲傷和眼淚，就永遠(yuǎn)無法成為有同理心的人，就無法成為有共情能力的母親。而我們的孩子也將在一次次的不允許哭泣之后，被迫學(xué)會(huì)壓抑，學(xué)會(huì)情感的隔離。

其實(shí)，當(dāng)你真正對(duì)人性有所了解之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，能夠表達(dá)悲傷并不是一種脆弱，而是一種強(qiáng)大。悲傷并不可怕，悲傷也是一種真情的流露。我們?nèi)绱?，孩子亦如此?h3>教師篇：

“允許哭”比“哄他笑”更重要

（張靜，某幼兒園園長）

4歲的童童（化名）想搭一個(gè)像自己一樣高的塔。然而，搭著搭著積木總是倒塌，終于他生氣地大哭起來。媽媽見狀，趕緊過來安撫他：“寶寶不哭，媽媽幫你搭?！蓖辉敢猓骸安灰⒉灰?、不要！”媽媽試圖轉(zhuǎn)移童童的注意力：“咱們吃點(diǎn)好吃的，怎么樣？”童童還是不愿意：“不吃不吃，我就是要搭很高很高的塔！”媽媽拿出撒手锏：“你不是最愛看動(dòng)畫片嗎？我給你放動(dòng)畫片看吧。”童童聽到有動(dòng)畫片可看，就停止哭泣，露出了笑臉?？吹胶⒆有α?，媽媽松了口氣，上前親了孩子一下，心情也明朗了許多。

生活中，這種情境很常見。乍一看，濃濃母愛，媽媽用自己的力量想方設(shè)法地帶孩子走出不良情緒，不是很好嗎？然而，如果從專業(yè)教育工作者的角度看，就會(huì)發(fā)現(xiàn)母親對(duì)哭泣的孩子感到焦慮，而不是給予溫柔的接納。

童童的心路歷程是這樣的：我一直以為自己是全能的，想做什么都可以，現(xiàn)在卻搭不成想要的高塔，這是怎么了？難道我不是全能的？這讓我既生氣又難過，我得哭一會(huì)兒，我居然不是全能的……媽媽來了，她看起來緊張又焦慮?？磥磉@事真的很可怕，她和我都無法面對(duì)，她不愿意看見我哭，估計(jì)哭是一件很不好的事?？?，她努力哄我開心，不讓我哭。可我希望她看到我的難過，理解我的感受，但她不愿意，選擇了忽視，她建議我看動(dòng)畫片。既然這樣，好吧，我就看動(dòng)畫片吧，反正我喜歡看動(dòng)畫片。于是，我笑了，媽媽不焦慮了，還親了我。我知道了：我笑，她就愛我;我哭，她就不高興。

童童媽的心路歷程是這樣的：寶寶因?yàn)榇畈缓梅e木很生氣，并為此哭了。孩子這么努力，還搭不好積木，太可憐了。我是個(gè)好媽媽，我要讓孩子開心快樂起來，不讓他沉浸在不好的情緒里?？矗易龅搅?，他笑了！我很高興，親他一下，以此表達(dá)我愉悅的心情。

從事情的整個(gè)過程中，我們可以看出，媽媽始終沒有看到孩子內(nèi)心的需要，她只看到了自己的需要：我不想看到孩子的眼淚，孩子哭泣讓我感覺焦慮，我希望孩子別哭了，笑起來。這樣，我會(huì)覺得自己是一個(gè)好媽媽;這樣，我的心理狀態(tài)就舒適多了。

我想我的分析，也許會(huì)讓一些媽媽感到難以接受。但真相往往是殘酷的，覺察和面對(duì)并不容易，這也是父母自我成長的困難所在。

父母拒絕面對(duì)孩子的沮喪，其實(shí)就是剝奪孩子成長的機(jī)會(huì)。孩子在嬰兒期感覺自己無所不能，隨著認(rèn)知能力的提高、活動(dòng)范圍的擴(kuò)大，現(xiàn)實(shí)生活一定會(huì)打破他的全能感。就像童童搭不了想要的高塔，這是必然的挫折體驗(yàn)。在這個(gè)過程中，他會(huì)體會(huì)并逐漸接受自己并非全能的事實(shí)，并在此基礎(chǔ)上，鍛煉出強(qiáng)大的內(nèi)心和抗挫折能力。

生活會(huì)自然地給每個(gè)孩子提供這種機(jī)會(huì)，讓他打破全能感，讓他難過、哭泣，讓他有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)并接納真實(shí)的自己，而不是在能干父母的幫助下，繼續(xù)維持幻想，保持虛假的自信。

哭泣是孩子遭遇挫折的開始。在傷心哭泣中，孩子終將明白“自己是有限的”，等他哭泣后恢復(fù)過來，就會(huì)獲得真正的成長，并慢慢強(qiáng)大起來。

但是如果母親見不得孩子難過，在焦慮的驅(qū)使下剝奪孩子從挫折中恢復(fù)的經(jīng)歷和體驗(yàn)，比如某些一帆風(fēng)順、學(xué)業(yè)優(yōu)秀的名校大學(xué)生，隨著與社會(huì)接觸面的擴(kuò)大，遇到再也無法維持全能幻想的事件時(shí)比如失戀，貌似陽光的他就會(huì)忽然陷入某種精神疾患中。很多人因此覺得費(fèi)解，實(shí)際上，這個(gè)炸彈在他幼年的某個(gè)日子就埋下了，只不過現(xiàn)在才引爆而已。

人這一生，沒有誰會(huì)永遠(yuǎn)順利而不遭遇挫折。所以，從這個(gè)角度說，允許孩子哭比哄他笑，更重要。

專家篇：

哭泣是自然的康復(fù)過程

（菁華，國家二級(jí)心理咨詢師）

孩子咧嘴大哭時(shí)，通常父母會(huì)覺得心煩，這并不奇怪。因?yàn)樵诟改缚磥?，孩子哭意味著自己的無能。假如孩子為了一點(diǎn)小事（如餅干盒空了）就哭起來，我們會(huì)立刻失去好心情，感到惱火和不安。我們想止住孩子的哭聲，盡力哄他吃點(diǎn)別的。如果他還哭，我們就會(huì)責(zé)備他為這點(diǎn)小事哭，實(shí)在太傻了。如果孩子安靜下來，我們就松了一口氣。很多時(shí)候孩子安靜下來后，仍然不高興，情緒低落，打不起精神，對(duì)一切都不滿意。我們會(huì)覺得孩子不可理喻，便也不高興起來，于是家庭上空“陰云密布”。

假如孩子哭泣時(shí)，我們不是立即制止他，而是留在他身邊，提供他所需要的支持，不打斷他的哭泣，那么他的煩惱會(huì)隨著哭泣逐漸消散，哭泣也會(huì)慢慢停止。原因是：哭泣能愈合創(chuàng)傷。

想要理解孩子的哭泣，可以設(shè)想他站在平衡木上，由于感到安全和愛，他會(huì)不斷地在上面蹦跳，做出新的嘗試。但是他的自信和對(duì)他人的信任很容易受到干擾，假如他的嘗試失敗了或者他感到周圍人對(duì)他漠不關(guān)心的消極態(tài)度傷害了他，他就會(huì)從平衡木上掉下來，從而感到傷心難過，哭泣起來。

哭泣是愈合感情創(chuàng)傷的必要過程。有你在他身邊，他會(huì)感到在他最困難的時(shí)候得到了支持和關(guān)心。一旦通過哭泣排除了煩惱，他就又可以信心十足地面對(duì)生活。所以，當(dāng)孩子哭泣時(shí)，如果我們關(guān)注他，而不是制止他，能使他更從容地面對(duì)困境，并從傷害中快速恢復(fù)過來。

當(dāng)孩子哭泣時(shí)，我們需要注意哪些細(xì)節(jié)呢？

1.檢查孩子的身體是否受傷或環(huán)境是否危險(xiǎn)。如有，要立即采取相應(yīng)措施。

2.不要流露出不安，也不要給他忠告。例如，如果孩子哭是因?yàn)楸寂軙r(shí)摔倒了，你只需摟著他，聽他哭。你可能很想責(zé)備他不小心，但請(qǐng)不要這么做。孩子哭時(shí)，注意力完全集中在他的感受和你的存在上，對(duì)其他全不在意。他哭的時(shí)候，是聽不進(jìn)去任何忠告的，而你的任何責(zé)怪只會(huì)加深他受到的傷害。等孩子哭夠，重新感到安全時(shí)，他會(huì)急切地想知道剛才到底發(fā)生了什么，你只需要輕描淡寫地點(diǎn)到為止就行，比如說，“那個(gè)地方有水，可能你沒注意”就夠了。

3.靠近孩子，摟住他，讓你們的目光相接。不要讓孩子趴在你的肩頭或把頭埋在你的膝蓋上哭。你要溫和地鼓勵(lì)他抬頭看著你，感受到你對(duì)他的關(guān)懷和愛意。如果他注意到你充滿愛意的目光，可能會(huì)哭得更厲害，但你足夠的耐心終會(huì)使他放松下來。溫柔地觸摸，把他摟在懷里輕搖，會(huì)把你的關(guān)切直接送入他的心田，此時(shí)言語是多余的。

4.和藹地請(qǐng)孩子把他的煩惱告訴你。孩子放聲大哭，不會(huì)是無緣無故的。委屈越深，孩子越不容易開口。你要保持敏銳的觀察力，不論他開不開口，都要做到哭在前、談在后。

5.給孩子安全感。如果你發(fā)現(xiàn)孩子害怕某個(gè)特定事物，要向他保證，你一定會(huì)保護(hù)他，不讓他受到傷害。

6.不要對(duì)孩子的情緒做出評(píng)論。我們總是習(xí)慣從自身經(jīng)驗(yàn)出發(fā)看問題，覺得孩子為這點(diǎn)小事傷心根本不值得，要改掉這一點(diǎn)。當(dāng)孩子難過時(shí)，不要輕視他，最好對(duì)他說“你這么傷心我很難過”或“你不好受，我在這兒陪你吧”，這樣就給孩子機(jī)會(huì)去正視和處理他的壞情緒。

7.允許孩子暢快地哭，不要有時(shí)間限制。孩子哭，起先可能是為剛才發(fā)生的事，之后可能想到了以前發(fā)生的事，結(jié)果越哭越傷心。而你的表現(xiàn)越溫和，他哭得越久越厲害，因?yàn)樗惺艿搅四愕闹С趾完P(guān)注，越發(fā)覺得委屈。如果孩子長時(shí)間哭泣，不要限制他，只需坐下來，把他摟在懷里，允許他哭出內(nèi)心的委屈。這是孩子處理不良情緒的機(jī)會(huì)，也是你將愛浸潤孩子心田的機(jī)會(huì)。

8.孩子大哭一場(chǎng)后或許需要睡覺。孩子大哭一場(chǎng)后，很可能會(huì)精疲力竭，這時(shí)他需要睡上一覺。

9.在充分哭泣之后，孩子會(huì)對(duì)生活有更高的領(lǐng)悟力。你要注意捕捉他天性中的閃光點(diǎn)，看到他不斷增長的自信，同時(shí)別錯(cuò)過對(duì)他表達(dá)愛意。

?【編后】

生活不總是甜的，傷心、恐懼都是正常的情感反應(yīng)，所以孩子哇哇大哭再平常不過。可為什么有些父母見不得孩子的眼淚呢？細(xì)究下來，我們不允許孩子哭泣，有時(shí)不是心疼孩子，而是因?yàn)楹⒆拥目奁屛覀儍?nèi)心焦慮，有挫敗感。我們自以為是好父母，其實(shí)只是自私而已。

哭不是一個(gè)可怕的事，哭恰恰是一個(gè)信號(hào)，有助于我們了解孩子。父母應(yīng)該克服內(nèi)心的焦慮，接受孩子的不良情緒，之后心平氣和地引導(dǎo)孩子面對(duì)挫折，而不是以自己的好惡強(qiáng)力禁止、否定孩子的情緒。

既然我們是好父母，就把“哭”的權(quán)利還給孩子吧，陪伴他，傾聽他，擁抱他，給他足夠的安全感，讓他在我們溫暖的懷抱中認(rèn)識(shí)自己，習(xí)得勇敢。

【編輯：楊子】