青少年體質(zhì)健康下降的原因探究

張雷

摘? 要：針對(duì)近年來(lái)青少年體質(zhì)健康狀況不容樂(lè)觀的局面，中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)了《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，對(duì)青少年的體質(zhì)健康問(wèn)題做了明確的要求，而青少年體質(zhì)下降的罪魁禍?zhǔn)妆闶求w育參與動(dòng)力不足。本文將在此背景下，對(duì)青少年體質(zhì)健康下降的原因進(jìn)行系統(tǒng)分析，通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)：青少年體育基礎(chǔ)薄弱;家庭體育氛圍不足;學(xué)校體育工作多是“面子工程”，體育鍛煉無(wú)法保障等是導(dǎo)致青少年體質(zhì)下降的最主要因素。最后給出建議：從小培養(yǎng)青少年的體育興趣;家庭應(yīng)為孩子營(yíng)造濃厚的鍛煉氛圍;樹(shù)立個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)“四位一體”的健康促進(jìn)思想;學(xué)校應(yīng)落實(shí)文件精神，自上而下的參與到學(xué)生體質(zhì)健康工程中來(lái)。

關(guān)鍵詞：青少年? 體質(zhì)健康? 體育參與動(dòng)力? 運(yùn)動(dòng)鍛煉

中圖分類(lèi)號(hào)：G804 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）08（b）-0018-02

Abstract： In view of the unoptimistic situation of Adolescent physical Health in recent years，The Central Committee of the Communist Party of China （CPC） and the State Council have issued the outline of the 2030-year Plan for healthy China，which has made clear requirements for the physical health of young people，and the main culprit in the decline of young people's physique is the lack of motivation for sports participation.Under this background，this paper makes a systematic analysis of the reasons for the decline of teenagers' physical health.Through the study，it is found that the sports foundation of teenagers is weak，the family sports atmosphere is insufficient，and the sports atmosphere of the family is insufficient.Most of the school physical education work is a "face project"，physical exercise can not be guaranteed and so on.The most important suggestions are as follows：cultivate teenagers' interest in sports from an early age;the family should create a strong exercise atmosphere for children;establish the "four-in-one" health promotion thought of individual，family，school and society;4.schools should implement the spirit of the document and participate in the students' physical health project from top to bottom.

Key Words： Teenagers;physical health; Motivation of sports participation; Exercise.

近年來(lái)，青少年的體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢(shì)。研究表明，近30年7～22歲城市男生肥胖率增長(zhǎng)了約24倍、鄉(xiāng)村男生增長(zhǎng)了約44倍，城市和鄉(xiāng)村女生增長(zhǎng)了近12倍，同時(shí)視力不良率居高不下且呈現(xiàn)出低齡化特征，大學(xué)生耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)持續(xù)下降[1]。針對(duì)青少年體質(zhì)健康狀況長(zhǎng)期不容樂(lè)觀的局面，2016年10月，中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)了《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《綱要》），《綱要》在第六章第四節(jié)把青少年列入體育活動(dòng)開(kāi)展的重點(diǎn)人群之中，并且明確指出國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率25%以上[2]。然而，影響青少年的體質(zhì)健康的最為直接的因素是青少年體育鍛煉的不足而導(dǎo)致體質(zhì)下降。因此，本文將運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、文本分析法等方法從家庭、學(xué)校、自身等因素進(jìn)行研究，以期解釋青少年體質(zhì)健康狀況不斷下降的問(wèn)題，并針對(duì)這些問(wèn)題提出相應(yīng)的建議，為青少年的健康促進(jìn)提供參考借鑒。

2? 影響因子的選擇

青少年作為社會(huì)環(huán)境中的一部分，其體育參與行為主要受自身、學(xué)校和家庭影響最大。在家庭方面，家庭的體育觀及體育鍛煉習(xí)慣會(huì)對(duì)青少年體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成具有較大影響;學(xué)校作為青少年參與學(xué)習(xí)主陣地，體育教師、體育課內(nèi)外結(jié)合、體育設(shè)施和時(shí)間保障等對(duì)青少年的體育鍛煉影響最大;在體育運(yùn)動(dòng)中，自身的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)以及對(duì)體育的價(jià)值觀念往往也會(huì)影響青少年的體育參與。以上這些因素都是導(dǎo)致青少年體育參與動(dòng)力不足的主要原因，青少年體育參與動(dòng)力不足直接導(dǎo)致他們體質(zhì)健康水平下降，因此本研究將會(huì)在此基礎(chǔ)上繼續(xù)對(duì)造成青少年體質(zhì)健康下降的原因進(jìn)行分析。

3? 青少年體質(zhì)健康水平下降的影響因素分析

3.1 青少年個(gè)人自身分析

學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能是養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的重要條件，學(xué)校體育教學(xué)必須重視學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)技能的掌握[3]。運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作技能儲(chǔ)存的數(shù)量越多，越能順利地建立新的條件反射，掌握不同的技術(shù)動(dòng)作[4]。青少年在有一定的運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)之后，更有利于他們掌握新的技術(shù)動(dòng)作和繼續(xù)參加體育鍛煉，而在現(xiàn)實(shí)中許多青少年由于學(xué)業(yè)的壓力、電子產(chǎn)品的誘惑、體育課堂的設(shè)置等原因，通常不會(huì)花太多時(shí)間在運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)的掌握之上，造成現(xiàn)在大多數(shù)青少年不愿意參加體育鍛煉，體質(zhì)狀況逐步惡化。

關(guān)于體育的價(jià)值，早年我們的偉大教育家、體育家張伯苓在發(fā)展體育事業(yè)的數(shù)十年間形成了健體魄、養(yǎng)道德、富學(xué)識(shí)的核心價(jià)值觀，健體魄屬于基礎(chǔ)層面，是培養(yǎng)道德和豐富學(xué)識(shí)的前提和條件，如果沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，后兩者便無(wú)從談起[5]。她的思想里強(qiáng)調(diào)以體育運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉人們體魄的精神，并且將體魄強(qiáng)健放在最首位的位置，這足以體現(xiàn)出體育鍛煉對(duì)于我們國(guó)家和民族的重要性。而對(duì)于青少年體育價(jià)值觀的形成，也與他們所處的環(huán)境有著密切的關(guān)系，有研究指出，西南地區(qū)城鄉(xiāng)中學(xué)生體育價(jià)值觀認(rèn)知總體上存在顯著性差異，從中學(xué)生體育價(jià)值觀及各維度得分的均值看，城市地區(qū)中學(xué)生體育價(jià)值觀認(rèn)知水平要高于鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)中學(xué)生體育價(jià)值觀認(rèn)知水平[6]。由于城鄉(xiāng)之間的教育差異，也就造成了學(xué)生之間體育價(jià)值觀的地區(qū)差異，因此在青少年體育價(jià)值觀培養(yǎng)的過(guò)程中，學(xué)校承擔(dān)著不可推卸的責(zé)任。

3.2 家庭因素分析

家長(zhǎng)作為孩子最早的啟蒙教師，家庭里父母都是愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人，一般從小便教會(huì)孩子基本運(yùn)動(dòng)技能，這些小孩受父母運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的影響，慢慢的也會(huì)喜歡上運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去就會(huì)養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，保持著一種健康的生活方式。相反，如果家里父母都是不會(huì)運(yùn)動(dòng)且不喜歡運(yùn)動(dòng)的，那么他們的孩子在很大程度上不喜歡運(yùn)動(dòng)鍛煉，再加上沒(méi)有人教授他們技能，久而久之就形成了不鍛煉的習(xí)慣，導(dǎo)致體質(zhì)不斷下降等一系列問(wèn)題。因此，父母應(yīng)該為孩子們樹(shù)立愛(ài)運(yùn)動(dòng)、并且堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)鍛煉的好榜樣，這樣他們的孩子才會(huì)在父母的影響下逐步喜歡上運(yùn)動(dòng)。

除了家長(zhǎng)的體育參與行為，家庭的體育教育觀念也直接影響著孩子的教育方向，中國(guó)的家長(zhǎng)都知道體育很重要，都認(rèn)為孩子應(yīng)該多參加體育鍛煉，但在實(shí)際中，由于升學(xué)的壓力，許多家長(zhǎng)將體育讓位于與孩子升學(xué)相關(guān)的語(yǔ)、數(shù)、外等科目，很少讓孩子花時(shí)間在體育運(yùn)動(dòng)上，認(rèn)為過(guò)多的體育鍛煉會(huì)導(dǎo)致孩子成績(jī)下降。因此，考慮到家庭體育觀念的缺失，如何將家庭體育觀念引導(dǎo)到正確的路上來(lái)，才是未來(lái)中國(guó)父母需要為孩子作出的一份健康保障。

3.3 學(xué)校因素分析

體育教師作為青少年在校園內(nèi)參加體育鍛煉的直接組織者和指導(dǎo)者，在影響青少年體育參與方面，一是體育教師數(shù)量不足，直接導(dǎo)致體育課無(wú)法落實(shí)，在西部許多農(nóng)村中小學(xué)體育課都由語(yǔ)數(shù)外老師代上，致使許多學(xué)生的體育鍛煉無(wú)法保證。二是體育教師的學(xué)歷普遍偏低、職業(yè)培訓(xùn)機(jī)會(huì)稀少，目前在崗的體育教師大多是以前畢業(yè)的老教師，他們由于參加工作較早，學(xué)歷多為大專(zhuān)及本科學(xué)歷，此外再加上這些教師參加工作以后，由于種種原因很少有機(jī)會(huì)接受專(zhuān)業(yè)的職業(yè)技能培訓(xùn)，所以導(dǎo)致目前體育課堂質(zhì)量無(wú)法保障，缺乏創(chuàng)新性。

課余體育活動(dòng)是校園體育的重要組成部分。校園課余體育活動(dòng)既豐富了校園文化生活，也為學(xué)生參與體育活動(dòng)和體育鍛煉營(yíng)造了良好的氛圍和校園體育文化環(huán)境。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)展形式多樣的校園課余體育活動(dòng)，將課內(nèi)所學(xué)的知識(shí)與課余體育活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，更好的促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康。

體育活動(dòng)的開(kāi)展離不開(kāi)體育設(shè)施的支持，我國(guó)雖然在近年來(lái)體育場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)力度大大增加，但其數(shù)量與人口增長(zhǎng)數(shù)量仍不相匹配，限制著青少年參加體育鍛煉，因此在往后的發(fā)展中，應(yīng)加大場(chǎng)館建設(shè)面積和開(kāi)放力度，滿(mǎn)足青少年健康發(fā)展的多樣化需求。此外體育鍛煉時(shí)間的不足也是導(dǎo)致青少年體質(zhì)不斷下降的另一罪魁禍?zhǔn)?，體育鍛煉時(shí)間不足不是個(gè)別現(xiàn)象，是普遍存在的惡習(xí)，究其原因，可能與體育課課時(shí)較少、體育課經(jīng)常被擠占、天氣影響等因素有關(guān)，在往后應(yīng)逐漸保證體育課的正常開(kāi)展。

4? 研究結(jié)論

（1）體育課堂的設(shè)置尤為重要，只有學(xué)校在政策指導(dǎo)下大力支持學(xué)校體育，體育教師用心備好每一堂課，采用多管齊下的方式，才能讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)體育，掌握各種運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。

（2）學(xué)校作為傳道受業(yè)解惑的重要場(chǎng)所，青少年的體質(zhì)健康狀況不容樂(lè)觀，學(xué)校也逃脫不了責(zé)任，為了保證和提高青少年的體質(zhì)健康水平，學(xué)校應(yīng)該形成以校長(zhǎng)為核心帶頭、體育老師為核心隊(duì)伍、體育設(shè)施為核心支撐、全校老師為核心保障的“四核”局面，為戰(zhàn)勝青少年體質(zhì)難關(guān)立下“軍令狀”，只有這樣的決心和工作精神，我們青少年的體質(zhì)健康才能在學(xué)校的到充足的保障，健康中國(guó)的夢(mèng)想才會(huì)早日實(shí)現(xiàn)。

（3）以學(xué)生為中心，聯(lián)合學(xué)校、家庭、社會(huì)，構(gòu)建一個(gè)全方位的體育健康促進(jìn)的“立體式”工作格局，同時(shí)繼續(xù)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，繼續(xù)落實(shí)“立德樹(shù)人”的根本任務(wù)，形成“終身體育”的思想。只有這樣，青少年的體質(zhì)健康難題才會(huì)從根本上得到長(zhǎng)效的治理，而不是等到問(wèn)題出現(xiàn)了才做無(wú)意義的“績(jī)效工程”。

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