心靈沒(méi)長(zhǎng)大的“大男人”

馬志國(guó)

心理癥狀

越想越感覺(jué)沒(méi)有活路了

正值中年，年富力強(qiáng)的張先生身強(qiáng)體壯，但最近卻因?yàn)橘I房貸款20萬(wàn)開始緊張，提心吊膽，漸漸地總是覺(jué)得沒(méi)有精神。據(jù)張先生描述自己是整宿整宿地睡不著覺(jué)，感覺(jué)身體也不行了。后來(lái)工作也做不了了，只能待在家里養(yǎng)病，但是待在家里的時(shí)候，心里更難受，就更胡思亂想了，想起了買房的事，想起了貸款的事，想起我這病真的不好了怎么辦，想起我不能上班掙錢還有那么多貸款可怎么辦，想起我這樣總鬧病妻子再跟我分手怎么辦……越想越煩躁不安，越想越?jīng)]有活路，甚至想還不如死了算了。有時(shí)候，心里受不了，就在妻子面前，甚至在父母面前，像個(gè)孩子似的痛哭流涕，說(shuō)自己活不了啦。

心理處方一 學(xué)習(xí)不再放大煩惱

我在與張先生的頭兩次咨詢里，引導(dǎo)張先生認(rèn)識(shí)到他是一個(gè)很會(huì)給自己放大煩惱的人。他的想法里有很多“災(zāi)難化”的思維陷阱。所謂災(zāi)難化就是把思維瑣事放大成重大挫折，夸大事情的不良后果。張先生說(shuō)的“整宿整宿地睡不著覺(jué)”，其實(shí)是主觀的自我夸大。張先生“感覺(jué)身體不行了”，在心理學(xué)上叫做軀體化現(xiàn)象，就是在遇到生活困境難以面對(duì)的時(shí)候，潛意識(shí)里會(huì)讓心理壓力轉(zhuǎn)換成某種軀體癥狀，不知不覺(jué)間扮演病人。張先生就是通過(guò)鬧病，給心靈找個(gè)避難所。張先生在家里待著的時(shí)候，一連串的災(zāi)難化思維涌入腦海，越想越可怕，越想越痛苦。其實(shí)說(shuō)到底他的煩心事不過(guò)就是兩件：一件是買房子的事，一件是不能去打工掙錢的事。進(jìn)一步討論下去，兩件事其實(shí)就是一件事，就是打工掙錢這件事。

為什么張先生會(huì)傾向于對(duì)事情產(chǎn)生災(zāi)難化的想法呢？這可能還要從張先生的人格特征和成長(zhǎng)經(jīng)歷來(lái)探討。

心理處方二 在人格重塑上下工夫

通過(guò)前兩次咨詢的初步溝通，張先生心態(tài)比較好了，睡眠質(zhì)量也提高了，并且已經(jīng)找了一份工作。但是，因?yàn)榉蚱摁[了一次沖突，張先生又感覺(jué)身體不好了，工作也沒(méi)敢去。由于妻子看到了丈夫的變化，決定陪同其再次來(lái)訪。

看來(lái)需要繼續(xù)給予張先生心理支持。于是，通過(guò)心理暗示實(shí)例的介紹，幫助張先生破除了消極的心理暗示，確信了三點(diǎn)：第一，我沒(méi)病，我很正常。第二，我要精神起來(lái)。第三，我要工作起來(lái)。從而，堅(jiān)定了他去工作的信心。

同時(shí)，通過(guò)引導(dǎo)，張先生也發(fā)現(xiàn)了，自己很多時(shí)候還是比較好的，而且已經(jīng)產(chǎn)生了積極自我改變的行動(dòng)。從而促使張先生學(xué)會(huì)關(guān)注正向的力量，學(xué)會(huì)自我助長(zhǎng)。

接下來(lái)，就需要探討張先生的人格特征了。

張先生一個(gè)40歲左右的男人，為一點(diǎn)小事，為失眠，為身體感覺(jué)不好，不僅自己又哭又鬧沒(méi)完沒(méi)了，而且在妻子面前，在老父老母面前，哭天喊地，尋死覓活，簡(jiǎn)直就是一個(gè)小孩，而且是一個(gè)懦弱的小孩。很明顯，這反映了張先生的人格特征：幼稚，依賴，退縮，心靈沒(méi)長(zhǎng)大，像一個(gè)沒(méi)長(zhǎng)大的孩子。

為什么張先生會(huì)有這樣的人格特征呢？

原來(lái)，張先生從小就受到了特別的優(yōu)待和嬌寵。張先生有個(gè)姐姐，父母親盼兒子。偏偏隨后降生的兒子，一兩歲就夭折了。后面就是張先生的降生?？梢韵胍?，在第一個(gè)兒子沒(méi)有保住的情況下，好容易又盼來(lái)了一個(gè)兒子，該是怎樣的呵護(hù)？張先生至今還記得早年的一些備受嬌寵的經(jīng)歷。正是早年的特殊經(jīng)歷，讓他形成了幼稚、依賴、退縮的人格特征，面對(duì)生活，不知擔(dān)當(dāng)，不會(huì)擔(dān)當(dāng)，不能擔(dān)當(dāng)。

生活往往很奇妙，弱勢(shì)的男人往往會(huì)遇上強(qiáng)勢(shì)的女人，組成一個(gè)女強(qiáng)男弱的婚姻。張先生夫妻正是這樣，所以，買房大事由妻子一人說(shuō)了算。現(xiàn)場(chǎng)咨詢中這一點(diǎn)更加明顯。妻子在場(chǎng)，張先生居然不敢說(shuō)話?？梢娝麄兎蚱揸P(guān)系的女強(qiáng)男弱程度有多深。張先生自己也坦言：怕妻子，家里的事都是妻子說(shuō)了算。這樣的夫妻關(guān)系，又進(jìn)一步強(qiáng)化了張先生的人格特征，他也就更加依賴，更加幼稚，更加退縮。

不難理解，在這樣的生活狀態(tài)中，人很難找到好感覺(jué)，很難擁有成熟的自我感。一旦找不到自我，心里就會(huì)恍惚空虛，生活中稍有風(fēng)吹草動(dòng)，就會(huì)心慌意亂，擔(dān)驚受怕，放大煩惱，陷于絕望。于是，扮演病人也許就是最好的避難了。

因此，張先生要真正走出困境，還要從人格重塑上下工夫，矯正消極的人格特征，培養(yǎng)積極的人格特征。人格特征的重塑過(guò)程，是一個(gè)漫長(zhǎng)而復(fù)雜的過(guò)程。首先，需要張先生積極地自我改變，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)自立自強(qiáng)。同時(shí)，還需要家人的積極配合，特別需要調(diào)適夫妻關(guān)系。為此，建議張先生的妻子，在夫妻關(guān)系中學(xué)會(huì)示弱，對(duì)丈夫少一些挑剔，多一些鼓勵(lì)，少一些責(zé)難，多一些肯定，張先生妻子表示同意。于是，在三方會(huì)話的環(huán)節(jié)，引導(dǎo)張先生的妻子對(duì)丈夫做了肯定評(píng)價(jià)。也許張先生很少聽到妻子這樣評(píng)價(jià)自己，甚至有點(diǎn)受寵若驚了，紅著臉表示，一定要盡快找到一份工作，一定讓自己做個(gè)真正的男子漢。

說(shuō)到這里，我們握手告別，我感到張先生的手上有了力量。