高中班主任如何有效地進行學(xué)生心理健康指導(dǎo)

梁 玨

四川省南部中學(xué)

高中時期不僅有很繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，諸多科目的作業(yè)和測試對學(xué)生來講實在是不小的壓力，學(xué)生在高中三年里能否一直保持積極向上的健康心態(tài)去學(xué)習(xí)，對學(xué)生個人的學(xué)習(xí)進步和高考時的學(xué)業(yè)測驗水平的影響意義是重大的。所以，為了不讓學(xué)習(xí)的消極情緒影響到高中學(xué)生，班主任要對學(xué)生的心理狀態(tài)和健康有所了解，對學(xué)生的反?，F(xiàn)象和特殊情況及時關(guān)注，才能保證學(xué)生健康的心理狀態(tài)。

一、要對學(xué)生進行心理健康的指導(dǎo)就必須要建立良好的師生關(guān)系

班主任和學(xué)生之間建立起和諧友好的師生關(guān)系，在班主任想要和學(xué)生溝通和交流的時候，學(xué)生會更少防備心理和抵觸情緒地進行交談，班主任才能與學(xué)生進行有效的溝通，從學(xué)生的口中得到更加真實和具體的關(guān)于班級和學(xué)生的部分信息，對于班主任對班上學(xué)生基本情況的大概了解是有幫助作用的；在班主任對班上學(xué)生進行心理健康知識的宣傳和動員的時候，學(xué)生對班主任的話語會更加信服，從而更愿意接受班主任口中的“心理指導(dǎo)”，改變學(xué)生心目中對于心理健康不正確的概念認知和印象，對心理健康和自身的心理狀態(tài)更加關(guān)注和上心，而不是懵懂和害怕被發(fā)現(xiàn)。要想建立起良好的師生關(guān)系，需要班主任對學(xué)生的態(tài)度要保持友好、和善、大方和真誠，才能以心換心地得到學(xué)生們發(fā)自內(nèi)心的尊重和敬佩。

二、班主任可以事先對班上學(xué)生進行理論知識的宣講，激發(fā)學(xué)生對心理健康的好奇心

在引導(dǎo)學(xué)生接受來自班主任的心理健康指導(dǎo)的過程之前，班主任可以先在班上宣講相關(guān)的心理知識，以及一些如何判斷學(xué)生心理是否處于健康狀態(tài)的小測試和方法，讓學(xué)生勾起對心理知識的好奇心，從而讓學(xué)生們開始關(guān)注到心理的重要性。班主任要對心理健康知識進行宣講，就必須做好充足的課前準(zhǔn)備，首先至少要保證宣講內(nèi)容的科學(xué)性和正確性，不會對原本懵懂或一知半解的學(xué)生們造成誤導(dǎo)；其次班主任要有目標(biāo)地去搜索一些有趣的心理小知識，維持心理處于健康狀態(tài)的小技巧或方法，才能保證在宣講的時候?qū)W生們能夠認真聽講，而不是心不在焉，達不到預(yù)計的宣講效果。班主任還要對學(xué)生的反應(yīng)做出合理的預(yù)期判斷，假設(shè)會出現(xiàn)什么狀況并且做好突發(fā)事件的解決方案，才能在宣講的時候從容鎮(zhèn)定地跟上計劃的節(jié)奏。最后，班主任要鼓勵部分感興趣的學(xué)生們對心理知識進行課外的閱讀或其他搜索資料的方式去獲取到科學(xué)的知識，來豐富學(xué)生對心理認知面，讓學(xué)生對自己的心理狀態(tài)和健康更加關(guān)注，防患于未然。

三、班主任要對學(xué)生的心理狀態(tài)有基礎(chǔ)的了解，真誠地對待每一個學(xué)生

班主任要想給心理狀態(tài)處于亞健康的學(xué)生提供恰當(dāng)?shù)膸椭?，就先要對班上每個學(xué)生的基本情況有所了解。每個學(xué)生都是存在著合理差異性的個體，因為性格的不同，或者興趣愛好等方面存在差異，他們的心理狀態(tài)是否處于健康或亞健康不能僅憑借學(xué)生的外在表現(xiàn)去做出判斷，比如外向的學(xué)生不一定心理處于健康狀態(tài)，內(nèi)向或靦腆的學(xué)生不一定心理承受能力就更低。班主任要對心理知識進行廣泛的涉獵，用全新的、公正的眼光去看待心理健康這個問題，班主任一定要對心理健康狀態(tài)不一的學(xué)生們保持一致的態(tài)度，只不過對于亞健康的學(xué)生班主任理應(yīng)付出更多的時間和精力去關(guān)注這個特殊的學(xué)生群體。班主任要以真誠的態(tài)度去對待學(xué)生，才能換來學(xué)生對自身心理狀況的坦誠，有些重癥的心理病人甚至?xí)ㄟ^掩飾和隱藏自身的消極心理，去換來一份心理狀態(tài)測試表格上的優(yōu)秀和良好。只有班主任以身作則地做到了真誠和尊重，才利于班主任對每一個不同個體的學(xué)生，存在著個體差異的學(xué)生，能夠做出符合實際情況的心理狀態(tài)的判斷，并且對癥下藥地給出中肯的建議，給學(xué)生提供為人師者的幫助，讓學(xué)生的心理狀態(tài)變得越來越好。

四、班主任要家校結(jié)合地對學(xué)生的心理健康狀態(tài)進行監(jiān)管和幫助，才能幫助學(xué)生盡快擺脫心理上的陰影

這個階段的學(xué)生除了學(xué)校以外最經(jīng)常出現(xiàn)的場所就是自己的家中，對于心理狀態(tài)已經(jīng)或?qū)⒁霈F(xiàn)健康問題的部分學(xué)生，班主任應(yīng)該和學(xué)生的監(jiān)護人進行及時的溝通和交流，對學(xué)生的心理狀態(tài)和平時校內(nèi)的行為表現(xiàn)的異常之處詳細地講解給監(jiān)護人，讓監(jiān)護人能夠明白學(xué)生此時所處的狀態(tài)岌岌可危，讓監(jiān)護人在家中對學(xué)生的心理狀態(tài)和外在的行為表現(xiàn)、情緒等做好觀察，并且和班主任進行連續(xù)的溝通，和班主任一起對學(xué)生的心理健康做出努力。家校合作式的監(jiān)管對學(xué)生的看管時間更長，基本涵蓋了學(xué)生的普通一天，更便于班主任得出對學(xué)生心理狀態(tài)的分析，得到更趨近于正確的判斷結(jié)果。如果學(xué)生之前有心理消極的趨勢的話，班主任就可以聯(lián)系學(xué)生的家校的表現(xiàn)情況，未雨綢繆地對學(xué)生進行和平的溝通交流，讓學(xué)生得到緩解和鎮(zhèn)定；如果學(xué)生已經(jīng)處于亞健康的心理狀態(tài)，班主任也能根據(jù)監(jiān)護人提供的信息更加全面地對學(xué)生情況有進一步的了解，對學(xué)生的情緒疏導(dǎo)和心理健康指導(dǎo)更有自信。學(xué)生也能更快地擺脫心理亞健康的陰霾狀態(tài)，調(diào)整好自己的狀態(tài)，重新踏上快樂的學(xué)習(xí)征途。

在以往班主任沒有及時關(guān)注到高中階段學(xué)生的心理健康狀態(tài)的時候，學(xué)生受到傷害的事情頻繁發(fā)生，這是因為學(xué)生沒有了解相關(guān)的心理知識，對自己的心理狀態(tài)雖然能感受到危險和過于消極，但是缺乏科學(xué)的解決方法或正確的理論引導(dǎo)學(xué)生走出陰霾，所以現(xiàn)在人們對學(xué)生的心理狀態(tài)和健康越來越關(guān)注和重視。這也意味著要當(dāng)好一個班主任，不僅要做好自身的本職工作，比如教學(xué)事務(wù)的管理和分配安排，教學(xué)任務(wù)的達成，還要對學(xué)生的心理健康狀態(tài)多加了解，對心理方面處于亞健康狀態(tài)的學(xué)生進行有效的心理健康指導(dǎo)，對心理方面暫時處于健康的學(xué)生進行經(jīng)常的平等交流和溝通，才能保證學(xué)生的身心安全，進而更沒有后顧之憂地去學(xué)習(xí)。