散打教學中結合傳統(tǒng)武術教學的方法分析

黃磊

漢口學院 湖北 武漢 430000

引言：散打運動在我國高校體育教學中較為普遍，可以有效的培養(yǎng)大學生形成頑強、勇敢、堅決的品質，并提升身體的綜合素養(yǎng)，深受大學生的喜愛。但在實際的教學過程中，受其自身的性質影響，教學方法還存在一定的單一性，導致學生自身的學習興趣受到影響，未能積極參與實踐訓練，影響最終的教學效果，難以達到原本的教學目的。

一、現(xiàn)階段散打教學現(xiàn)狀

在我國的高校課程發(fā)展過程中，大部分高校積極在體育課程中設置散打課程，并促使其成為當前教學的重要組成部分，深受師生喜愛。但實際上，在當前的散打教學過程中，還存在一些不足之處，導致當前的教學不容樂觀，教學效果不明顯。例如，當前部分高校在進行教學過程中，由于散打教學難度大，對學生的身體素質要求較高，學生學習較為困難，并且教學時間教學，學生在學習過程中，難以學到散打的精髓。受散打課程自身性質影響，對于當前的教學器材、運動器材等要求較高，相對價格較高，需要高校投入大量的資金進行場地建設與設備購置，經(jīng)常發(fā)生器材場地不足情況，難以為學生營造良好的學習環(huán)境。部分高校的教學水平較低，由于存在訓練受傷的情況，導致現(xiàn)階段教師的整體教學水平難以提升，未能激發(fā)出學生自身的學習興趣，學習主動性不高，影響學生綜合素養(yǎng)的提升[1]。

二、散打教學中結合傳統(tǒng)武術教學的方法

（一）散打教學與傳統(tǒng)武術教學的結合可行性

散打運動自身的動作具有較為明顯的攻防性，尤其是在實戰(zhàn)過程中，最終的目標是將對方擊倒，獲得最終的勝利，因此，在教學過程中，要求學者堅持進行體能訓練，提升自身的身體素養(yǎng)，并通過鍛煉促使自身的技巧能力得到提升，以滿足當前的需求。在進行散打訓練過程中，訓練的強度較大，并且內容較為單一，容易導致學生逐漸產(chǎn)生厭煩心理，影響學生的學習效果。因此，教師應積極對當前的教學進行創(chuàng)新，不斷進行優(yōu)化，采用有效的方式進行改進，激發(fā)出學生的學習興趣，促使學生積極主動進行學習，加強對技巧的掌握，提升教學水平。傳統(tǒng)武術是我國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有悠久的歷史，其形式較為多樣，進而在實際訓練過程中訓練的方法也較多，通過傳統(tǒng)武術教學與散打教學的有效結合，可以促使學生充分利用當前的武術優(yōu)勢，強化自身的體能，重點在實踐訓練，加強師生、學生與學生之間的互動練習，從整體上提升教學水平與效率，促使學生全面發(fā)展，提高自身的身體素養(yǎng)，深入學習散打課程[2]。

（二）現(xiàn)階段散打教學與武術教學結合的有效途徑

通過散打與武術教學的有效融合，可以從根本上促使教師靈活進行技巧教學，深化教學內容，將技巧訓練進行優(yōu)化，學生從反應、打、摔、踢、進攻以及防守等多方面進行，提升教學效果。實際上，不同的技巧訓練其目的存在較大的不同，如反應訓練，主要是鍛煉學生自身的反應能力，而靈活進行傳統(tǒng)武術教學，可以促使學生進行能力優(yōu)化，為散打教學奠定良好的基礎。在進行“打”練習過程中，主要是進行拳法練習，通過拳法提升學生自身的技巧能力，優(yōu)化技巧水平。而在進行摔打、抗擊打練習過程中，主要是引導學生進行相互的練習，通過互相的動作進行實踐，如，可以利用當前武術教學中的靠樁、撞樁等，利用不同的形式促使學生提升自身的能力。在進行“踢”練習過程中，可以靈活利用當前的武術腿法練習進行結合，通過踢樁、戳腳力進行腳部位練習，提升學生踢能力，提升效果。防守也是當前練習的重點內容，在實際的教學過程中，可以靈活利用當前的拳樁法進行練習，幫助學生提升自身的防守能力，增強其力量，靈活利用傳統(tǒng)的武術訓練方式，進行合理的訓練，提升整體教學水平。在實際的教學過程中，散打教學與武術教學進行結合教學模式現(xiàn)階段依舊處于應用的初級階段，需要教師不斷進行創(chuàng)新，加強重視力度，靈活利用當前傳統(tǒng)武術自身的優(yōu)勢，豐富教學內容與形式，促使學生在發(fā)展過程中，提升自身的綜合武術素養(yǎng)，并產(chǎn)生良好的學習興趣，積極主動進行學習，迎合當前新課程的要求，積極進行教學實踐，根據(jù)學生實際的身體素養(yǎng)、水平能力、興趣愛好以及學習能力等，進行合理的教學方案制定，重點進行攻防守訓練，從根本上提升學生的實戰(zhàn)能力與技巧水平，保證教學的科學性，促使學生全面提升自身的身體素養(yǎng)，成為綜合型人才[3]。

結論：綜上所述，在當前的時代背景下，現(xiàn)階段高校散打教學依舊以傳統(tǒng)的教學方式與理念進行教學，導致學生的學習興趣不高，學習效果不理想。因此，應積極進行創(chuàng)新，靈活將武術教學與散打教學進行融合，不斷進行完善，進而提升學生自身的學習興趣，促使學生提升整體散打能力，并實現(xiàn)我國傳統(tǒng)武術的發(fā)揚。