巧用乒乓球運(yùn)動(dòng)元素開(kāi)展體育游戲

王偉 劉合嬌

關(guān)鍵詞：乒乓球;小場(chǎng)地;游戲方法

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B ? ? 文章編號(hào)：1005-2410（2019）10-0085-02

如何既高效利用小場(chǎng)地，又豐富小場(chǎng)地多元功能？筆者通過(guò)與本校體育教師一起觀察反思總結(jié)，并結(jié)合我校乒乓球文化特色，創(chuàng)編出多種適合小場(chǎng)地開(kāi)展的富含乒乓球元素的體育游戲，旨在激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)興趣。

一、技巧類(lèi)游戲

游戲一：小房子跳跳跳

（1）游戲目的：以協(xié)調(diào)性練習(xí)為主，結(jié)合各種趣味繞口令與相應(yīng)方格位置的調(diào)控，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性與跳躍能力。

（2）游戲方法：游戲時(shí)，學(xué)生豎排站在起點(diǎn)上，逐一進(jìn)行游戲，雙腳起跳，一邊喊相應(yīng)的方格上的字一邊單腳跳或雙腳跳，同時(shí)兩腳或單腳分別落在相應(yīng)的格子上。

（3）游戲規(guī)則：挑戰(zhàn)學(xué)生站于起點(diǎn)位置。按照箭頭方向跳躍，跳動(dòng)過(guò)程中，一個(gè)格子內(nèi)只能放一只腳，并喊出所在區(qū)域口號(hào)。順利到達(dá)終點(diǎn)區(qū)域，沿著箭頭所示方向返回起點(diǎn)，即為挑戰(zhàn)成功。若中途跳出落點(diǎn)區(qū)或沒(méi)有按照箭頭方向移動(dòng)，則為挑戰(zhàn)失敗。挑戰(zhàn)失敗者，可繼續(xù)從起點(diǎn)開(kāi)始新一輪挑戰(zhàn)，也可以更換新的挑戰(zhàn)學(xué)生。

（4）游戲圖解

游戲二：輪盤(pán)跳跳跳

（1）游戲目的：以學(xué)生的跳躍為主要練習(xí)內(nèi)容，在跳動(dòng)過(guò)程中把口令與跳躍相結(jié)合，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性與應(yīng)變、跳躍能力。

（2）游戲方法：游戲（器材式），一人站于圓圈中心持軟棍，其他學(xué)生站于規(guī)定區(qū)域（挑戰(zhàn)區(qū)域）內(nèi)，站于挑戰(zhàn)區(qū)域內(nèi)的學(xué)生以單腳跳或雙腳跳通過(guò)軟棍，軟棍觸碰到身體的學(xué)生為挑戰(zhàn)失敗者，失敗者可繼續(xù)挑戰(zhàn)或更換下一位挑戰(zhàn)學(xué)生。

游戲（團(tuán)體式）：挑戰(zhàn)學(xué)生站于挑戰(zhàn)區(qū)域內(nèi)，一起喊“乒乒乓乓，跳！”所有學(xué)生一起跳躍，跳至前面學(xué)生的挑戰(zhàn)區(qū)域內(nèi)，沒(méi)有跳到或發(fā)生身體接觸的后一個(gè)學(xué)生，即為失利方，失敗方可繼續(xù)挑戰(zhàn)或更換下一個(gè)挑戰(zhàn)學(xué)生。

（3）游戲規(guī)則：學(xué)生跳動(dòng)時(shí)要注意前后的距離及速度。學(xué)生一起喊口令“乒乒乓乓，跳！”即可進(jìn)行依次跳躍，或一起跳躍。游戲中身體碰到軟棍的學(xué)生或發(fā)生碰撞時(shí)后一個(gè)學(xué)生為挑戰(zhàn)失敗方。

（4）游戲圖解

二、技能類(lèi)游戲

游戲三：晉級(jí)式顛球大賽

（1）游戲目的：以培養(yǎng)學(xué)生顛球技術(shù)為目的，通過(guò)相應(yīng)數(shù)字的要求，逐步遞增顛球的個(gè)數(shù)，比賽誰(shuí)先到達(dá)終點(diǎn)，提高學(xué)生顛球技術(shù)的穩(wěn)定性、心理承受能力等。

（2）游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)。發(fā)令后各隊(duì)排頭學(xué)生持乒乓球拍和球從起點(diǎn)跑出，進(jìn)入相應(yīng)的數(shù)字格中，使用顛球技術(shù)擊球，顛球個(gè)數(shù)與方格中的數(shù)字相同，完成后進(jìn)入下一格，直至最終完成任務(wù)，完成后按箭頭所示方向，跑回起點(diǎn)把乒乓球傳遞給下一隊(duì)員，以此類(lèi)推，最后一名隊(duì)員最先完成任務(wù)的隊(duì)伍為獲勝隊(duì)。

（3）游戲規(guī)則：參賽學(xué)生進(jìn)入第一個(gè)格子后，使用乒乓球顛球技術(shù)，顛球數(shù)量與格子內(nèi)的數(shù)字一致，完成后進(jìn)入下一格，直至到達(dá)最后一格。完成所有任務(wù)后，按照箭頭方向跑到起點(diǎn)，將乒乓球交與同隊(duì)第二名隊(duì)員，第二名隊(duì)員出發(fā)，以此類(lèi)推。

（4）游戲圖解

三、體能類(lèi)游戲

游戲四：你問(wèn)我答

（1）游戲目的：兩個(gè)學(xué)生一組，通過(guò)你問(wèn)我答的形式，快速移動(dòng)觸摸目標(biāo)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)比較兩人成功觸摸目標(biāo)點(diǎn)的次數(shù)，通過(guò)比賽發(fā)展學(xué)生的快速移動(dòng)、快速反應(yīng)、速度耐力等身體素質(zhì)。

（2）游戲方法：兩個(gè)學(xué)生一組，通過(guò)你問(wèn)我答的形式，快速移動(dòng)觸摸目標(biāo)，兩人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)對(duì)比成功觸摸目標(biāo)點(diǎn)的次數(shù)，以次數(shù)多者為獲勝方，次數(shù)少者為失敗方，獲勝方繼續(xù)挑戰(zhàn)，失敗方的學(xué)生可繼續(xù)挑戰(zhàn)或更換下一名挑戰(zhàn)學(xué)生。

（3）游戲規(guī)則：兩名學(xué)生一組，站在乒、乓區(qū)域內(nèi)，做好快速起跑準(zhǔn)備。挑戰(zhàn)學(xué)生問(wèn)“乒乒乓乓，找什么？”應(yīng)答學(xué)生回答顏色或數(shù)字;挑戰(zhàn)學(xué)生快速反應(yīng)，移動(dòng)學(xué)生到達(dá)對(duì)應(yīng)區(qū)域，觸摸目標(biāo)點(diǎn)后，返回挑戰(zhàn)區(qū)域。挑戰(zhàn)學(xué)生返回挑戰(zhàn)區(qū)域后，應(yīng)答學(xué)生隨機(jī)喊出第二個(gè)目標(biāo)（顏色或數(shù)字）。以一分鐘為節(jié)點(diǎn)，計(jì)算挑戰(zhàn)學(xué)生成功觸摸目標(biāo)點(diǎn)的次數(shù)。挑戰(zhàn)學(xué)生完成挑戰(zhàn)

任務(wù)后，兩人互換角色，完成下一輪挑戰(zhàn)任務(wù)。

（4）游戲圖解