試析積極心理學(xué)對高職院校心理健康教育的啟示

摘 要：高職院校作為人才培養(yǎng)教育基地，關(guān)乎于人才未來發(fā)展，心理健康教育作為高職教育的重要組成部分，在高職教育中發(fā)揮著不可忽視的作用。由于高職院校的心理健康教育受傳統(tǒng)心理學(xué)的影響更多關(guān)注學(xué)生的問題與缺點(diǎn)，隨著社會不斷進(jìn)步發(fā)展，為了促進(jìn)高職學(xué)生個(gè)性化發(fā)展，傳統(tǒng)的心理學(xué)心理健康教育已經(jīng)無法滿足學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展要求，限制學(xué)生的未來發(fā)展。因此，現(xiàn)如今高職院校心理健康教育將積極心理學(xué)融入其中，既滿足學(xué)生的發(fā)展需求，又實(shí)現(xiàn)心理健康教育的創(chuàng)新與發(fā)展，切實(shí)解決當(dāng)前高職院校學(xué)生消極心理問題，促進(jìn)學(xué)生未來發(fā)展。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);高職院校;心理健康教育

隨著文化多元化深入發(fā)展，大學(xué)生的心理健康問題受到越來越多的重視與關(guān)注。盡管大多數(shù)高職院校都相繼開展心理健康教育課程體系，但是如何在心理健康教育中培養(yǎng)學(xué)生正確的觀念意識，完善學(xué)生的個(gè)人情感，讓學(xué)生養(yǎng)成樂觀、積極、向上的個(gè)人品質(zhì)，仍然是高職院校心理健康教育中面臨的首要問題?，F(xiàn)如今，積極心理學(xué)受到高職院校心理健康教育教師廣泛的關(guān)注，將積極心理學(xué)融入到心理健康教育體系中，不僅為教師帶來更多的教育啟示，還能解決心理健康教育面臨的問題，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。故此，本文主要以積極心理學(xué)對高職院校心理健康教育的啟示，進(jìn)行以下幾點(diǎn)分析。

一、明確心理健康教育目標(biāo)

高職院校心理健康教育開展的主要目的，是幫助當(dāng)代大學(xué)生克服心理問題，緩解大學(xué)生心理壓力，并讓大學(xué)生養(yǎng)成積極向上的樂觀品質(zhì)，為大學(xué)生的日后發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。[1]因此，將積極心理學(xué)融入到高職院校心理健康教育體系中，要明確心理健康教育目標(biāo)，不能只是單純的提供心理咨詢服務(wù)，心理健康教育的方向應(yīng)該以培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)為主導(dǎo)，從而端正學(xué)生的心理態(tài)度。將積極心理學(xué)根植于高職院校心理健康教育之中，以學(xué)生發(fā)展為重點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心需求，讓學(xué)生在日常的生活環(huán)境中達(dá)到心理功能的最佳化，從而發(fā)揮學(xué)生的最大潛能。

二、堅(jiān)持以學(xué)生為本的教育原則

在積極心理學(xué)指導(dǎo)下，推動(dòng)高校心理健康教育進(jìn)一步發(fā)展，使大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容更加科學(xué)化、具體化、系統(tǒng)化。高職院校心理健康教育不同于專業(yè)課程、思政教育課程，心理健康教育內(nèi)容更加傾向于專業(yè)化的心理學(xué)知識，但是不能過于重視理論教育，既有指導(dǎo)性教育意義，又與思政教育存在區(qū)別。[2]將積極心理學(xué)應(yīng)用到高職院校心理健康教育體系中，應(yīng)該使教學(xué)內(nèi)容更加符合當(dāng)代大學(xué)生的日常生活、學(xué)習(xí)等多方面，從而對大學(xué)生的日常生活、學(xué)業(yè)方面進(jìn)行科學(xué)化、系統(tǒng)化的指導(dǎo)。在積極心理學(xué)指導(dǎo)下，高效心理健康教育可以分為顯性課程與隱性樂成，并將二者充分的融合到大學(xué)生的實(shí)踐生活中。

例如，心理健康教育顯性課程，可以圍繞心理健康情景劇、心理讀物等內(nèi)容為主，從而將生命教育、人際交往教育、挫折教育融入其中，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的進(jìn)一步發(fā)展。而心理健康教育隱性課程，主要以落實(shí)心理健康教育為教學(xué)目標(biāo)，從而有計(jì)劃、有目的的開展校園文化活動(dòng)、社會實(shí)踐活動(dòng)等方式，讓學(xué)生間接性的收獲心理健康教育知識，實(shí)現(xiàn)全面方面，立體式心理健康教育，讓學(xué)生在潛移默化中，逐漸養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)當(dāng)代學(xué)生未來發(fā)展。

三、發(fā)揮教師引導(dǎo)作用

將積極心理學(xué)應(yīng)用到高職院校心理健康教育中，為心理健康教育發(fā)展提供新的契機(jī)，并通過積極體驗(yàn)的方式，挖掘?qū)W生的心理潛能，激發(fā)學(xué)生的無限潛力，從而讓學(xué)生更多的適應(yīng)于應(yīng)付生活中的壓力，增強(qiáng)學(xué)生的幸福體驗(yàn)感。因此，高職院校心理健康教育應(yīng)該堅(jiān)持以學(xué)生為本的教育原則，發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，運(yùn)用多元化的教學(xué)方法，同時(shí)教師還要注重學(xué)生的課堂體驗(yàn)感、個(gè)人感受等。[3]學(xué)生積極心理品德的形成也是逐漸主觀意識變化的過程，更是學(xué)生心理體驗(yàn)的結(jié)果，故此教師應(yīng)該意識到積極心理學(xué)應(yīng)用的必要性，才能將積極心理學(xué)教育理念貫穿于教育體系中，實(shí)現(xiàn)二者的完美融合，發(fā)揮積極心理學(xué)的教育作用，為學(xué)生日后的全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

例如：在高校心理健康教育教學(xué)過程中，教師可以為學(xué)生開設(shè)多個(gè)團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目，從而為學(xué)生提供個(gè)性化的心理咨詢服務(wù)，通過不同的心理情境劇、案例分析、心理游戲、測驗(yàn)等方式，帶動(dòng)學(xué)生的參與積極性與主動(dòng)性，加深學(xué)生的心理體驗(yàn)感，從而讓學(xué)生感到心理放松的同時(shí)，還能提升學(xué)生的適應(yīng)能力、反應(yīng)能力，達(dá)到心理健康教育的目的。值得心理健康教育教師注意的是，在實(shí)踐活動(dòng)中，要尊重學(xué)生的中心地位以及個(gè)人主觀感受，做好學(xué)生的引導(dǎo)學(xué)與指導(dǎo)者，才能發(fā)揮積極心理學(xué)的教育作用。

四、結(jié)語

綜上所述，將積極心理學(xué)與高職院校心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來，讓學(xué)生通過多元化的教育內(nèi)容，逐漸認(rèn)清自我、完善自我，從而正確面對自身的心理問題，并運(yùn)用有效地解決手段，逐漸完善自身的心理品質(zhì)，端正自身的心理態(tài)度。同時(shí)，高職院校的心理健康教育，還要立足于以學(xué)生為中心的教育原則，尊重學(xué)生的中心地位，運(yùn)用多元化的教育方式，讓學(xué)生在潛移默化中接受心理健康教育的同時(shí)，養(yǎng)成積極向上、樂觀開朗的個(gè)人品質(zhì)，促進(jìn)高職院校學(xué)生未來發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]賈志平，田潔.淺析積極心理學(xué)視角下的高職大學(xué)生心理健康教育[J].教育現(xiàn)代化，2017（43）：268-269.

[2]毛宇星.積極心理學(xué)理念下的高職院校心理健康教育措施[J].文學(xué)教育（下），2017（10）：169.

[3]何雪芬.積極心理學(xué)對高職院校心理健康教育的啟示[J].教育教學(xué)論壇，2018，387（45）：62-63.

作者簡介：李慶梅（1980-），女，碩士，助教，研究方向：大學(xué)生心理健康教育及心理危機(jī)干預(yù)。