少兒羽毛球培訓(xùn)中的問(wèn)題與方法

摘要：隨著近幾年我國(guó)羽毛球超級(jí)聯(lián)賽正規(guī)化以及電視、網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)播羽毛球賽事的增加，羽毛球受到越來(lái)越多的社會(huì)關(guān)注，逐漸成為一項(xiàng)流行的體育項(xiàng)目。隨著城市場(chǎng)地設(shè)施的不斷完善，羽毛球已逐步成為一項(xiàng)全民運(yùn)動(dòng)。兒童作為特殊階段人群正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，無(wú)論是身體還是心理都隨時(shí)發(fā)生著改變。如何抓住這一黃金時(shí)期，對(duì)少年兒童的身體健康以及心理健康的正確培養(yǎng)是每一位家長(zhǎng)所關(guān)心的。羽毛球作為一種隔網(wǎng)類(lèi)球類(lèi)對(duì)少年兒童的身體素質(zhì)提高以及堅(jiān)毅的運(yùn)動(dòng)精神培養(yǎng)、建立有著很好的作用。因此，少兒羽毛球培訓(xùn)深受許多家長(zhǎng)們的喜愛(ài)，并作為孩子強(qiáng)身健體的首選運(yùn)動(dòng)課程。但少兒羽毛球培訓(xùn)過(guò)程中依然存在著諸多的問(wèn)題，本文通過(guò)調(diào)查、分析、研究出少兒羽毛球發(fā)展過(guò)程中存在的問(wèn)題并提出相關(guān)解決方案。

關(guān)鍵詞：羽毛球；少兒；培訓(xùn)

羽毛球作為一項(xiàng)隔網(wǎng)類(lèi)技巧型運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的協(xié)調(diào)性和技巧都要求很高，基本功作為羽毛球的基礎(chǔ)便顯得格外重要。俗話說(shuō)的好，外行看熱鬧，內(nèi)行看門(mén)道。通常根據(jù)一兩個(gè)簡(jiǎn)單的揮拍、引拍動(dòng)作就可以辨別一個(gè)人是否受過(guò)專(zhuān)業(yè)的羽毛球訓(xùn)練。受過(guò)專(zhuān)業(yè)羽毛球訓(xùn)練的羽毛球愛(ài)好者往往都能做到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，這不僅可以快速提高自己的羽毛球技術(shù)水平，同樣還可以規(guī)避一些因動(dòng)作不規(guī)范導(dǎo)致的傷病困擾?！吧倌陜和療o(wú)論是身體形態(tài)還是身體機(jī)能都是發(fā)生改變和快速發(fā)展的一個(gè)黃金時(shí)期，抓住少年兒童這一時(shí)期的發(fā)展特點(diǎn)，合理有效的組合訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)于羽毛球初學(xué)者移動(dòng)步法的提高有重要的作用。”通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明，經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)的少兒在反應(yīng)能力以及身體協(xié)調(diào)能力上都比童年段的少兒強(qiáng)出許多，“經(jīng)常參加羽毛球訓(xùn)練，也可使心肌纖維粗壯有力，心血管系統(tǒng)的功能改善，心率減慢，而每次心跳輸出的血量則大大增加；可使增強(qiáng)呼吸肌能力，呼吸功能大大增強(qiáng)；促進(jìn)消化和吸收，消化功能得到增強(qiáng)，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能?！币陨隙际怯鹈?qū)τ趥€(gè)人身體素質(zhì)的提升，但這一提升必須建立在正規(guī)專(zhuān)業(yè)的羽毛球訓(xùn)練基礎(chǔ)之上，但現(xiàn)階段我國(guó)羽毛球少兒訓(xùn)練依然存在諸多待以解決的問(wèn)題，基本羅列如下。

少兒羽毛球培訓(xùn)中存在的問(wèn)題

1.少兒注意力無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中

兒童少年時(shí)期正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)外界世界充滿(mǎn)著新鮮、好奇、向往和探索。但在這一時(shí)期兒童在毅力及做事恒心都沒(méi)有健全的培養(yǎng)起來(lái)，對(duì)一件事很難長(zhǎng)時(shí)間集中注意力?！澳壳坝鹈蚪虒W(xué)課中，對(duì)于初學(xué)者學(xué)生步法的步法訓(xùn)練大多仍停留在基礎(chǔ)狀態(tài)，并且步法訓(xùn)練仍在采用單一的諸如米字跑等訓(xùn)練方式。在日常的步法訓(xùn)練中是非?？菰锏?，長(zhǎng)時(shí)間的單調(diào)乏味訓(xùn)練不僅降低羽毛球初學(xué)者練習(xí)的積極性，而且身體素質(zhì)的水平也得不到提高。”羽毛球作為一項(xiàng)技巧類(lèi)運(yùn)動(dòng)往往需要長(zhǎng)期的枯燥的羽毛球步伐訓(xùn)練來(lái)鞏固基本功，如何讓兒童在快樂(lè)氛圍中學(xué)習(xí)到專(zhuān)業(yè)的羽毛球技巧又與此同時(shí)培養(yǎng)、建立起兒童堅(jiān)毅、努力拼搏的運(yùn)動(dòng)精神是少兒羽毛球培訓(xùn)者所必須思考和解決的。

2.教練動(dòng)作教學(xué)不規(guī)范，使得兒童無(wú)法夯實(shí)羽毛球基本功。

羽毛球作為一項(xiàng)新興體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)項(xiàng)目，教練員的資質(zhì)參差不齊。在其中不乏許多“半路出家”或非專(zhuān)業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)出身的教練員，他們雖然有著多年打球經(jīng)驗(yàn)，在打球球感以及打球經(jīng)驗(yàn)上或許有著自己獨(dú)到的領(lǐng)悟，但他們?cè)诨A(chǔ)步伐及揮拍動(dòng)作上往往不夠標(biāo)準(zhǔn)，常年的錯(cuò)誤步伐以及發(fā)力動(dòng)作也很難改變，這難免會(huì)對(duì)少兒羽毛球教學(xué)產(chǎn)生影響。不規(guī)范甚至錯(cuò)誤羽毛球基礎(chǔ)動(dòng)作就好比一棟建筑的根基沒(méi)有打好，雖然有可能最后也會(huì)形成一棟建筑物但會(huì)對(duì)日后的能力提高上留下了未知的隱患。

3.羽毛球訓(xùn)練場(chǎng)地設(shè)施不健全，硬件條件無(wú)法滿(mǎn)足少年兒童需求，

兒童是祖國(guó)的未來(lái)，是國(guó)家、民族走向偉大復(fù)興的重要參與者。少年兒童通過(guò)學(xué)習(xí)羽毛球可以增強(qiáng)身健體和培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，但在我國(guó)大部分地區(qū)特別是西部及北部地區(qū)，專(zhuān)業(yè)羽毛球場(chǎng)地建設(shè)并沒(méi)有十分普及，許多中小學(xué)校連羽毛球場(chǎng)地都沒(méi)有劃分，孩子們只能尋找一處較為空曠的水泥地面打球，這就直接導(dǎo)致少兒羽毛球培訓(xùn)無(wú)法在健康的環(huán)境下進(jìn)行。因?yàn)閮和谏倌陼r(shí)期骨骼、韌帶、肌肉都處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，長(zhǎng)時(shí)間在硬質(zhì)地面對(duì)孩子膝蓋的損傷是極大且不可逆的，惡劣的羽毛球訓(xùn)練環(huán)境不僅違背了強(qiáng)身健體的初心，嚴(yán)重時(shí)還有可能導(dǎo)致孩子在訓(xùn)練過(guò)程中造成對(duì)身體的傷害，事與愿違。

少兒羽毛球培訓(xùn)優(yōu)化方案。

1.優(yōu)化訓(xùn)練方式，提升訓(xùn)練效果。

少兒羽毛球訓(xùn)練中一個(gè)正確的訓(xùn)練方法往往會(huì)起到事半功倍的效果，教練員因當(dāng)優(yōu)化訓(xùn)練模式，針對(duì)不同年齡段，不同性別，不同性格的兒童因材施教，制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃。在此過(guò)程中運(yùn)用羽毛球啟蒙教學(xué)的相關(guān)技巧提升兒童對(duì)于羽毛球關(guān)注度和關(guān)注時(shí)長(zhǎng)，這不僅對(duì)于羽毛球教學(xué)有著重要意義，還有利于提升兒童對(duì)待事物專(zhuān)注能力的提升有著重要作用?！坝鹈蛎總€(gè)動(dòng)作需要在身體協(xié)調(diào)、放松自然的狀態(tài)下配合完成，經(jīng)常進(jìn)行羽毛球訓(xùn)練，不僅能少兒增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，提高身體各方面素質(zhì)和身體運(yùn)動(dòng)能力，還可以促進(jìn)發(fā)育期的少兒各部位的身體器官系統(tǒng)的平衡發(fā)展。有助于全面身體素質(zhì)與技術(shù)水平的提高，它可使少兒的速度、靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)與平衡控制力等動(dòng)作的能力均能提高?！苯叹殕T也應(yīng)隨時(shí)觀察學(xué)員的身體變化并根據(jù)改變調(diào)整訓(xùn)練項(xiàng)目及強(qiáng)度幫助學(xué)員更好的提高訓(xùn)練水平，也極大的規(guī)避了受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

2.提升教練員水平，完善教練員考核制度。

針對(duì)目前羽毛球培訓(xùn)中教練員素質(zhì)水平參差不齊的現(xiàn)象，首先作為教練員自身應(yīng)當(dāng)努力提高自身業(yè)務(wù)水平能力，利用日?；蚝罴贂r(shí)間通過(guò)自修或再培訓(xùn)來(lái)提高自身的執(zhí)教水平，通過(guò)申請(qǐng)、考核取得相應(yīng)的執(zhí)教資質(zhì)。作為家長(zhǎng)，應(yīng)擦亮眼睛，為自己的孩子選擇更為專(zhuān)業(yè)有資質(zhì)的羽毛球教練員，切勿有“隨大流”或單一追求費(fèi)用低廉的思想。一定要將孩子訓(xùn)練基本功扎實(shí)程度和未來(lái)可上升空間作為首要考慮因素。最后，體育部門(mén)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)教練員的資質(zhì)審核，盡早出臺(tái)相關(guān)考核制度，將專(zhuān)業(yè)成為一種常態(tài)，拒絕假教練。差教練！

3，多方共同加快增加羽毛球場(chǎng)館建設(shè)，為少兒羽毛球事業(yè)助力。

羽毛球場(chǎng)地相比較籃球、足球因場(chǎng)地建設(shè)要求高、費(fèi)用較高、后期維護(hù)成本高在我國(guó)一直沒(méi)有得到普及，隨著國(guó)家富強(qiáng)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，政府應(yīng)加大對(duì)體育教育的扶持力度，增加財(cái)政在體育相關(guān)領(lǐng)域的撥款。首先要做到中小學(xué)校羽毛球場(chǎng)地全覆蓋，滿(mǎn)足兒童日常上學(xué)必須的運(yùn)動(dòng)需要。其次，加快在市區(qū)投入建設(shè)羽毛球惠民場(chǎng)地，提升全民參與運(yùn)動(dòng)的積極性。羽毛球場(chǎng)館普及建設(shè)需要大量的人力物力，況且場(chǎng)館的建設(shè)只是個(gè)開(kāi)始，后期的場(chǎng)地維護(hù)、管理都是需要解決的問(wèn)題，單純依靠政府財(cái)政是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這時(shí)市場(chǎng)應(yīng)主動(dòng)發(fā)揮其積極靈活的作用，政府將羽毛球場(chǎng)館市場(chǎng)化通過(guò)承包或其它形式轉(zhuǎn)租給企業(yè)，并在稅收方面給與相應(yīng)優(yōu)惠政策，使得場(chǎng)地可以以低廉的價(jià)格開(kāi)放給市民使用。這樣不僅省去政府對(duì)于羽毛球場(chǎng)地的后期管理費(fèi)用還能一定程度上收回建設(shè)成本。承包企業(yè)定期承接、舉辦羽毛球相關(guān)賽事廣泛吸引社會(huì)投資贊助，這不僅提高了羽毛球的社會(huì)關(guān)注度也為羽毛球場(chǎng)館的可持續(xù)發(fā)展提供了后續(xù)資金，從而漸漸形成良性循環(huán)。

百年大計(jì)，教育為先。一個(gè)國(guó)家對(duì)于少年兒童的教育重視程度可以直接的體現(xiàn)出一個(gè)國(guó)家對(duì)于國(guó)家未來(lái)發(fā)展的重視程度，少兒作為社會(huì)的一類(lèi)特殊群體，因其不具完備的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，需要家長(zhǎng)以及社會(huì)的共同培育。少兒教育應(yīng)放在社會(huì)教育的最頂端，為孩子提供最優(yōu)質(zhì)的教育人才和環(huán)境。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，提升少兒身體素質(zhì)，為更好的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在我國(guó)現(xiàn)階段少兒羽毛球培訓(xùn)還處于摸索之中，需要政府、企業(yè)以及個(gè)人的共同努力，將少兒羽毛球培訓(xùn)事業(yè)盡快的推入正軌，依托科學(xué)培訓(xùn)理論，建設(shè)專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)，讓少兒群體在羽毛球啟蒙過(guò)程中享受更為優(yōu)良的教育資源。

參考文獻(xiàn)：

[1] 霍德寶：《少兒羽毛球初學(xué)者移動(dòng)步法訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)研究》山東師范大學(xué)碩士學(xué)位論文 2016.5

[2] 彭華：《7-10歲少兒羽毛球業(yè)余訓(xùn)練現(xiàn)狀研究——以長(zhǎng)沙市市區(qū)為例》湖南師范大學(xué)碩士畢業(yè)論文2013.6

作者簡(jiǎn)介：

涂銳（1981.7.6—），男，漢族，籍貫：江西，現(xiàn)就職于西安美術(shù)學(xué)院體育部，碩士研究生學(xué)歷，專(zhuān)業(yè)：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

（作者單位：西安美術(shù)學(xué)院）