如何在初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育

劉衛(wèi)平

摘要：在初中的體育課堂中，教師不僅僅要教授學(xué)生大量的體育技能，同時還要在教學(xué)體育知識點的過程中滲透相應(yīng)的心理健康教育，讓初中生可以在學(xué)習(xí)中樹立正確的人生觀、價值觀。本文主要從幾個方面來闡述：第一個方面就是在體育課中多讓學(xué)生體驗“成功”，增強學(xué)生的自信心;第二個方面就是在體育課中多讓學(xué)生進行合作交流，增強學(xué)生之間情感;第三個方面就是在體育課中通過多種形式的比賽，使學(xué)生形成健康心理。

關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué);滲透心理健康教育;方法

《義務(wù)教育體育新課程標準》提出了“健康第一”的理念。所以教師在教學(xué)的過程中不僅僅要注重初中生身體素質(zhì)的鍛煉更為注重的是初中生的心理變化。現(xiàn)在很多初中生都是獨生子女，所以這些學(xué)生的心理都會存在或多或少的問題，特別是在青春期的叛逆時期， 如果教師沒有重視這些學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)，就會給學(xué)生日后的發(fā)展造成影響。體育教師在教學(xué)中要想提高學(xué)生的心理健康水平，必須使自身的心理健康水平不斷提高?？鬃诱f：“其身正，不令而行;其身不正，雖令不從?！币虼?，教師必須有健全的心理素質(zhì)、優(yōu)良的修養(yǎng)氣質(zhì)、高尚的道德品質(zhì)、融洽的人際關(guān)系和良好的社會適應(yīng)能力。所以，體育教師在課余時間應(yīng)加強對教育學(xué)、心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)，更新教育觀念，切實提高自身的教育心理學(xué)素養(yǎng)。這樣能從多方面培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，使他們在體育活動中勇于表現(xiàn)自我、學(xué)會理解與認可不同的意見與分歧，并適時提供一種諒解與寬容的心理環(huán)境，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性。這些都能給學(xué)生很大的感染力，從而提高學(xué)生的心理健康水平。

一、在體育課中多讓學(xué)生體驗“成功”，增強學(xué)生的自信心

在現(xiàn)階段的初中體育課堂中，很多教師根據(jù)學(xué)生的特點轉(zhuǎn)變了教學(xué)模式。 通過新型的方式來教育初中生，從而讓初中生可以更加快樂的成長。但是在傳統(tǒng)的體育課堂中，很多教師都會采用比較傳統(tǒng)的方式來教育學(xué)生，導(dǎo)致很多學(xué)生對于體育知識都不感興趣，而且很多體育教師會認為體育課堂只要學(xué)生好好進行體育鍛煉就可以，不需要注重學(xué)生的心理情況， 這種教學(xué)理念存在明顯的問題。所以在現(xiàn)階段的體育課堂中，教師就逐漸開始重視初中生的體育教學(xué)，在教授學(xué)生體育知識、 提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上不斷培養(yǎng)高中生的心理健康教育。其實學(xué)生身體素質(zhì)的不同會導(dǎo)致學(xué)生體育鍛煉的情況不同，所以教師需要在教學(xué)中采用因材施教的教學(xué)方式，找到學(xué)生身上的閃光點，讓學(xué)生可以了解到自身的長處，而且在進行體育鍛煉的時候教師要根據(jù)學(xué)生的自身特點，適當(dāng)?shù)脑鰷p體育鍛煉的難度，給予初中生極大的自信心。學(xué)生只有充滿自信心，才會更加自主的進行體育鍛煉。

例如：在進行學(xué)習(xí)排球發(fā)球技巧的過程中，這個體育運動考驗的就是學(xué)生自身的臂力情況，所以教師便可以將學(xué)生分成兩個部分，給不同部分的學(xué)生設(shè)定不同的要求，對于臂力好的學(xué)生教師要求其在1分鐘之內(nèi)發(fā)過網(wǎng)6個球以上，而對于一些能力一般的學(xué)生教師要適當(dāng)?shù)慕档鸵?，這些學(xué)生只要在1分鐘內(nèi)發(fā)過網(wǎng)3個球即可。這樣不僅僅可以讓初中生得到鍛煉還可以提高初中生的運動興趣。

二、在體育課中多讓學(xué)生進行合作交流，增強學(xué)生之間情感

對于初中生來說， 很多初中生都不愿意與其他學(xué)生進行交流，將自己封閉在自己的世界中，所以針對這種情況教師就需要通過運動來增加學(xué)生交流的機會，并通過合作的方式多完成一些體育運動。例如：教師可以在體育課堂中開展接力賽跑的活動，將6位學(xué)生分成一個小組，然后幾個小組之間進行比賽，接力賽跑主要是一個學(xué)生跑一段路程之后將手里面的接力棒遞給另一位學(xué)生，然后這個學(xué)生繼續(xù)奔跑。通過這個活動，就可以拉近學(xué)生與學(xué)生之間的距離，讓學(xué)生之間可以相互合作。因為在社會中，很多企業(yè)在發(fā)展中需要的都是一些可以合作的團隊，所以通過這種教學(xué)模式不僅僅可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，同時還可以讓學(xué)生意識到團結(jié)合作的重要性，還可以讓學(xué)生通過合作交流，增強學(xué)生之間的感情，讓學(xué)生都可以走出自己的世界，在日后可以更好的發(fā)展。

三、在體育課中通過多種形式的比賽，使學(xué)生形成健康心理

一個人的身體狀況與他的心理有著很大的關(guān)系， 健康的心理是在健康的身體的基礎(chǔ)上培養(yǎng)出來的。所以在體育課堂中，教師不僅僅要教授學(xué)生體育知識同時還要著重培養(yǎng)學(xué)生的心理狀態(tài)，讓學(xué)生可以形成一種健康的心理，進而全面提高自身的綜合素質(zhì)。 所以對于初中生來說在體育課堂中滲透心理健康教育是非常重要的，在體育課堂中教師可以多開展一些體育比賽，通過比賽來引導(dǎo)和教育學(xué)生，讓學(xué)生可以養(yǎng)成健康的心理，從而提高自己的自信心，而且只有讓初中生形成一種集體榮譽感才能讓其在未來成為一名高素質(zhì)的綜合人才。

四、引導(dǎo)學(xué)生順利度過青春期

青春期是人生第一突增期，中學(xué)生處于這一美好而富于騷動性的特殊敏感期，要經(jīng)歷生理的巨變，也要承受心理的種種困惑與挑戰(zhàn)，最突出的問題是性生理迅速發(fā)育而性心理承受力滯后。體育教師在教學(xué)中要因勢利導(dǎo)，組織好生理、心理知識的教育滲透，對學(xué)生進行正確的心理疏導(dǎo)，正視性生理，解除其神秘感，合理組織男女生一起進行體育活動。尤其是韻律操、健美操與舞蹈類項目，可根據(jù)異性相吸這一現(xiàn)象，讓青春期少男少女在群體活動中更好地表現(xiàn)出性別美麗，在異性中充分展示出青春健美的體型及活動，提高其審美情趣，讓已萌動的性意識在群體活動中遷移，讓異性間的自然情感在群體活動得以升華，順利度過性危險期。

綜上所述，隨著教學(xué)方式的不斷改革，對于初中生來說，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式已經(jīng)無法滿足現(xiàn)階段初中生的發(fā)展需要，所以在教師在教學(xué)的過程中逐漸的轉(zhuǎn)換傳統(tǒng)的教學(xué)模式以及教學(xué)理念，不僅僅教授學(xué)生大量的體育知識并提升學(xué)生的身體素質(zhì)同時還將注意力放在初中生的心理健康教育中，讓學(xué)生可以找到正確的發(fā)展方向，在未來可以成為全面發(fā)展的人才。

參考文獻：

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