淺談新環(huán)境下高校舞蹈基本功訓(xùn)練的目的與方法

摘要：對(duì)于高校舞蹈專業(yè)來(lái)說(shuō)基本功的訓(xùn)練是培訓(xùn)的基礎(chǔ)和主要環(huán)節(jié)，是培訓(xùn)舞蹈專業(yè)學(xué)生的啟蒙點(diǎn)，因此日常的基本功訓(xùn)練對(duì)高校舞蹈來(lái)說(shuō)尤為重要。我們綜合了現(xiàn)實(shí)中的實(shí)際情況，將重點(diǎn)剖析基本功在新環(huán)境下對(duì)于高校舞蹈的重要性，敘述基本功訓(xùn)練對(duì)高校舞蹈的目的。綜合現(xiàn)實(shí)情境，提出本人對(duì)于怎樣強(qiáng)化新環(huán)境下基本功訓(xùn)練對(duì)高校舞蹈的有效方法。

關(guān)鍵詞：基本功訓(xùn)練;高校;舞蹈專業(yè)

隨著社會(huì)的前進(jìn)與發(fā)展，讓更多的學(xué)生能夠進(jìn)入大學(xué)，鑄造夢(mèng)想。因而，也給了更多懷揣舞蹈藝術(shù)夢(mèng)想的學(xué)生實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。隨著學(xué)生的進(jìn)入與社會(huì)對(duì)美的觀念的不同和日益提升，對(duì)于舞者我們也有了更多的要求，因此身為新環(huán)境下的高校舞者，該怎樣嶄露頭角呢？

一、基本功訓(xùn)練是高校舞蹈教育的基礎(chǔ)

基本功的訓(xùn)練是舞蹈教育和教育方式展現(xiàn)里尤為重要的一節(jié)，對(duì)于舞者的培訓(xùn)起到至關(guān)重要的作用，舞蹈的基本功包括“圓、曲、收”“開(kāi)、崩、直”等特點(diǎn)。如若想訓(xùn)練出一名好的舞者，基本功訓(xùn)練就是他在跳舞的氣度和舞姿形成上的重要準(zhǔn)則。可是新時(shí)代的大學(xué)生大多數(shù)對(duì)于基本功的訓(xùn)練沒(méi)能引起注意，因?yàn)閯偟叫碌牡胤?，又想掙脫以往的約束，因此在上課時(shí)學(xué)習(xí)的興趣不大，對(duì)基本功的訓(xùn)練缺少熱情。學(xué)習(xí)的時(shí)候，總是感覺(jué)基本功訓(xùn)練很容易，每一天都是做一樣的動(dòng)作，很無(wú)聊也沒(méi)有新鮮感，從而導(dǎo)致訓(xùn)練時(shí)不用功的情況。有的學(xué)生為了追逐所謂的鮮花和掌聲，在沒(méi)有練好基本功的情況下進(jìn)行成熟舞蹈的學(xué)習(xí)和表演，只要接觸到高難度舞蹈動(dòng)作，就暴露了短處。一位好的舞者一定會(huì)把基本功訓(xùn)練視為舞蹈藝術(shù)的生命，因此不斷的訓(xùn)練就是保證舞蹈藝術(shù)生命不止的源泉。所以，對(duì)于舞蹈專業(yè)學(xué)生的訓(xùn)練，就應(yīng)該加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，通過(guò)訓(xùn)練改變他們自身的壞習(xí)慣。從而通過(guò)正規(guī)的練習(xí)和輔導(dǎo)，來(lái)練習(xí)學(xué)生的肢體的柔軟性和柔韌度，從而能夠在隨著音樂(lè)輕歌曼舞的時(shí)候，體驗(yàn)到音樂(lè)的節(jié)拍，靈活自如的展示肢體的獨(dú)特魅力。

二、元素的掌控是高校舞蹈教育的目的

在高校的教育當(dāng)中，舞蹈基本功訓(xùn)練重點(diǎn)是為了體現(xiàn)美，進(jìn)而將人們的智慧表達(dá)出來(lái)。怎樣能將美的感覺(jué)傳遞給大眾，將人們對(duì)美的追尋傳播給大眾，就需要舞者能夠駕馭舞蹈基本元素的能力，也就是平常練習(xí)時(shí)對(duì)節(jié)奏的掌握、情緒的表達(dá)、構(gòu)圖的設(shè)計(jì)等元素的掌控，利用自身的肢體語(yǔ)言來(lái)創(chuàng)作一個(gè)舞蹈作品。

身為美的創(chuàng)造者和宣傳者，必須通過(guò)扎實(shí)的基本功訓(xùn)練，從而經(jīng)過(guò)堅(jiān)實(shí)的基本功，來(lái)形象地展示舞蹈作品，可以創(chuàng)造性地去演繹與展示有關(guān)動(dòng)作，完成一支舞蹈從編輯到節(jié)拍到作品的整個(gè)過(guò)程，而完成這一系列的基礎(chǔ)就是基本功的訓(xùn)練。

成為高校學(xué)生，對(duì)于舞蹈練習(xí)都有了基本的了解，因此在進(jìn)行基本功訓(xùn)練時(shí)，不只是加強(qiáng)腰腿柔韌性的練習(xí)，能夠掌控本身的緊張和放松的程度，也要加強(qiáng)對(duì)自身關(guān)節(jié)柔韌度和力度的練習(xí)。讓自身具有一名舞者在運(yùn)用力度時(shí)應(yīng)有的特征，也要具有柔軟性的優(yōu)美高雅、舞姿的掌控力與穩(wěn)固性和身體的協(xié)調(diào)和靈活性。

三、有效的措施讓新環(huán)境下高校舞蹈得利

（一）基礎(chǔ)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性

在舞蹈練習(xí)里，從開(kāi)始的時(shí)候就應(yīng)該注意動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)和科學(xué)性。舞蹈動(dòng)作都是經(jīng)過(guò)精益求精、千挑萬(wàn)選的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間積淀下來(lái)的精髓，因而它擁有很強(qiáng)的標(biāo)準(zhǔn)性。從古典舞、民族舞、民間舞、現(xiàn)代舞等舞種教育路程來(lái)回顧，舞蹈練習(xí)一定要遵守標(biāo)準(zhǔn)性。如果不能統(tǒng)一舞蹈動(dòng)作，將會(huì)引起受傷、肢體變形等嚴(yán)重的結(jié)果。標(biāo)準(zhǔn)性練習(xí)當(dāng)中，要注意課本的選取，遵守學(xué)習(xí)舞蹈的客觀規(guī)則，按部就按的學(xué)習(xí)。

（二）老師必須做好演示

在高校舞蹈教育當(dāng)中，學(xué)生領(lǐng)悟舞蹈的美與技巧應(yīng)當(dāng)將書(shū)書(shū)本充分地運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)里面，正因?yàn)檫@樣，老師在教學(xué)里，必須掌握書(shū)本知識(shí)，要做到以身作則。

這樣的教育方法是前輩們經(jīng)過(guò)千萬(wàn)次的磨煉和教訓(xùn)中得到的，也是最適合舞蹈學(xué)習(xí)規(guī)則的。自己為學(xué)生演示是老師舞蹈形態(tài)表達(dá)的重要方式，是學(xué)生舞蹈學(xué)習(xí)開(kāi)始效仿的重要路徑，在這當(dāng)中，老師要注重手、腳、身的動(dòng)作以及五官神態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)性。

四、結(jié)束語(yǔ)

身為一位舞蹈老師，在輔導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)練習(xí)的同時(shí)，還應(yīng)該通過(guò)技術(shù)練習(xí)在現(xiàn)實(shí)舞蹈作品里的應(yīng)用，用相對(duì)輕松而又歡快的狀態(tài)來(lái)實(shí)現(xiàn)基本功訓(xùn)練的目的。當(dāng)然，舞蹈基本功的訓(xùn)練還是有很多的方式和技巧，老師應(yīng)該輔導(dǎo)學(xué)生加深練習(xí)，期望能挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。在練習(xí)的同時(shí)，應(yīng)該通過(guò)相應(yīng)的舞蹈書(shū)本知識(shí)的學(xué)習(xí)，來(lái)提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)，讓書(shū)本知識(shí)和現(xiàn)實(shí)情況有機(jī)結(jié)合，使得基本功訓(xùn)練能夠協(xié)調(diào)的運(yùn)用和強(qiáng)而有效的展現(xiàn)。

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作者簡(jiǎn)介：任國(guó)瑞（1986.10-），男，漢族，籍貫山西臨汾，研究生，教師，山西工商學(xué)院，研究方向?yàn)槲璧富竟Α?/p>