高校課堂施行手機(jī)管理，拒做“低頭族”

孫洪波

[摘? ? ? ? ? ?要]? 隨著時(shí)代的進(jìn)步，信息技術(shù)已然上升至新的高度，然而信息技術(shù)的進(jìn)步帶來(lái)一系列的社會(huì)問(wèn)題，如人們過(guò)于依賴(lài)信息技術(shù)帶來(lái)的便利和沉迷在信息技術(shù)中誕生的智能手機(jī)，高校學(xué)生的這一現(xiàn)象較為普遍。如今高校課堂上，老師在講臺(tái)上聚精會(huì)神地傳輸知識(shí)，許多學(xué)生在講臺(tái)下面只愿做低頭一族，這嚴(yán)重影響了高校的課堂管理，許多高校課堂希望這一現(xiàn)狀能有所改善，施行手機(jī)掛袋或是信號(hào)屏蔽等對(duì)策，并提出其他解決方案。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 高校;課堂;手機(jī)掛袋;低頭族

[中圖分類(lèi)號(hào)]? G645? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2019）19-0210-02

放眼當(dāng)下社會(huì)可以發(fā)現(xiàn)，手機(jī)扮演著越來(lái)越重要的角色，許多人甚至患有“無(wú)手機(jī)恐慌癥”，即在沒(méi)有攜帶手機(jī)的情況下出現(xiàn)焦慮的情緒，沒(méi)有他人打電話過(guò)來(lái)便覺(jué)得心里不適。這也顯示出人們對(duì)手機(jī)的依賴(lài)程度之深。中國(guó)也曾做過(guò)統(tǒng)計(jì)報(bào)告，我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民人數(shù)已高至6.95億，且仍在穩(wěn)定增長(zhǎng)中。

一、“低頭族”概述

“低頭族”是指無(wú)論什么時(shí)候都低著頭看屏幕，想通過(guò)盯住屏幕的方式度過(guò)零碎的時(shí)間。高校作為孕育祖國(guó)未來(lái)希望的重要場(chǎng)所，也逐漸被手機(jī)帶來(lái)的弊端所影響，學(xué)生越來(lái)越沉迷于手機(jī)，上課或是下課都低著頭做著“低頭族”，這嚴(yán)重影響了老師的教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)。因此，針對(duì)高校課堂如何管理，已然成為一大重要難題。對(duì)高校手機(jī)管理進(jìn)行探討，針對(duì)“低頭族”提出解決方案，可以降低手機(jī)對(duì)高校課堂帶來(lái)的不良影響，也具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。

二、大學(xué)生上課玩手機(jī)的潛在原因

（一）整個(gè)社會(huì)普遍形成的手機(jī)依賴(lài)心理

手機(jī)帶來(lái)的壞影響如何克服，在日常生活中，人們總是習(xí)慣于利用碎片時(shí)間刷刷微博、逛逛知乎或是看看視頻，這些舉動(dòng)讓人們對(duì)手機(jī)產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴(lài)心理。在2000年左右，手機(jī)并不普及，在那時(shí)高校學(xué)生的零碎時(shí)間通常是被學(xué)習(xí)填滿，也未曾有“低頭族”。但是近幾年，信息技術(shù)的普及，智能手機(jī)成為人們?nèi)粘Ｉ畋夭豢缮俚墓ぞ?，整個(gè)社會(huì)形成對(duì)手機(jī)過(guò)分依賴(lài)的心理。高校學(xué)生由于空余時(shí)間較多，意志力薄弱，很難抵抗手機(jī)的誘惑，盡管高校學(xué)生需要利用手機(jī)進(jìn)行信息獲取、資料查找、人際交往、娛樂(lè)購(gòu)物等，但是也正是因?yàn)檫@些使高校學(xué)生越發(fā)依賴(lài)手機(jī)。可以說(shuō)手機(jī)在改變高校學(xué)生生活方式的同時(shí)也催生了其對(duì)手機(jī)的依賴(lài)心理。

（二）完善高校規(guī)章制度適應(yīng)新時(shí)代需要

目前許多高校雖嚴(yán)格指出不能在課堂上接聽(tīng)電話、看小說(shuō)和聽(tīng)音樂(lè)等，但是許多學(xué)生并沒(méi)有遵守制度，究其緣由，或是因?yàn)闆](méi)有硬性制約和管理學(xué)生的手機(jī)，老師面對(duì)學(xué)生上課玩手機(jī)情況，為了維持上課氛圍通常選擇忽視或是扣減平時(shí)成績(jī)，長(zhǎng)此以往，學(xué)生會(huì)更加肆無(wú)忌憚，部分課堂出現(xiàn)大量“低頭族”現(xiàn)狀。這也說(shuō)明目前的高校手機(jī)管理制度已經(jīng)不適用，需要探討和提出新的手機(jī)管理制度。

（三）優(yōu)化教學(xué)方式和內(nèi)容吸引學(xué)生

網(wǎng)絡(luò)的普及也改變著課堂的教學(xué)方式，以前老師在課堂上一般用粉筆書(shū)寫(xiě)，側(cè)重于直接講解，而目前所有高校都擁有數(shù)字媒體設(shè)備，老師在課堂上更多的時(shí)間讓學(xué)生看著課件獨(dú)立思考，雖然教學(xué)方式已經(jīng)改變，但許多大學(xué)生在課堂上仍舊無(wú)法專(zhuān)心致志，覺(jué)得課堂過(guò)于枯燥。這時(shí)，許多學(xué)生便會(huì)在網(wǎng)上尋找同類(lèi)書(shū)本知識(shí)的講解課堂，那么在學(xué)校的課堂上便無(wú)法認(rèn)真學(xué)習(xí)，甘作“低頭族”，師生間的互動(dòng)也會(huì)越來(lái)越少，學(xué)生也無(wú)法深入學(xué)習(xí)。

（四）很多大學(xué)生缺少遠(yuǎn)大目標(biāo)和完整的人生規(guī)劃

許多大學(xué)生對(duì)未來(lái)都很迷茫，沒(méi)有對(duì)未來(lái)的遠(yuǎn)大目標(biāo)和完整的人生規(guī)劃，不知道自己是否熱愛(ài)所學(xué)的專(zhuān)業(yè)，或是不了解自己究竟想要做什么，對(duì)未來(lái)都是迷迷糊糊。因此，很多學(xué)生在沒(méi)有目標(biāo)、沒(méi)有人生規(guī)劃的情況下，很容易甘于現(xiàn)狀，麻痹自己，沉迷于手機(jī)。每天的大學(xué)生活都是渾渾噩噩，利用手機(jī)打發(fā)時(shí)間和尋找樂(lè)趣。

（五）大學(xué)生的自我約束能力普遍較差

上述的所有原因都是由一點(diǎn)決定的，即高校學(xué)生薄弱的自控力。上大學(xué)前，學(xué)生大多接受著老師和父母的嚴(yán)格管理，自我約束能力普遍較差，上大學(xué)后沒(méi)有人約束，學(xué)生自我安排的意識(shí)就會(huì)逐漸變?nèi)?。大學(xué)輕松的氛圍也會(huì)致使大學(xué)生無(wú)心學(xué)習(xí)，而手機(jī)上的網(wǎng)絡(luò)游戲和社交購(gòu)物逐漸讓高校學(xué)生為此沉迷。

（六）手機(jī)游戲的誘惑

網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，它讓我們的生活更加便捷，也帶來(lái)了不小的危害。人們?cè)谕嬗螒蛏习a之后會(huì)時(shí)常感覺(jué)精神萎靡，因?yàn)橛螒蚝馁M(fèi)太多的精力;長(zhǎng)時(shí)間地玩手機(jī)游戲也會(huì)造成頸椎越來(lái)

越不好和視力變差，導(dǎo)致身體免疫力和體力都下降;脆弱的自制力還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生無(wú)心學(xué)習(xí)，以至于課堂忍不住沉迷游戲中，網(wǎng)絡(luò)游戲也讓大學(xué)生深陷危害，許多學(xué)生沉迷于游戲而荒廢學(xué)業(yè)，甚者由于游戲無(wú)法順利畢業(yè)。許多學(xué)生除了課余時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，上課忍不住也會(huì)用手機(jī)玩游戲，這嚴(yán)重地影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

三、加強(qiáng)大學(xué)生課堂手機(jī)管理的對(duì)策

（一）加強(qiáng)思想教育工作，使大學(xué)生樹(shù)立合理使用手機(jī)的意識(shí)

大學(xué)生都應(yīng)該深刻懂得手機(jī)使用的意義。手機(jī)只是人們用來(lái)日常溝通交流、娛樂(lè)休閑的工具，它只是一個(gè)工具而不是必需品，人們?cè)诶闷淙〉帽憷耐瑫r(shí)也應(yīng)該懂得其的不利之處。許多人都沒(méi)能正確利用手機(jī)，總是隨時(shí)隨地都忍不住想打開(kāi)手機(jī)，逐漸對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴(lài)，因此，加強(qiáng)思想教育工作是很重要的。除此之外，只是讓學(xué)生在課堂上不使用手機(jī)并不能解決關(guān)鍵的問(wèn)題，大學(xué)生在大學(xué)期間也正是形成自己思想意識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)校更應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立合理使用手機(jī)的意識(shí)，讓學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴(lài)降低，從而使學(xué)生明白什么時(shí)候應(yīng)該使用手機(jī)，什么時(shí)候應(yīng)該專(zhuān)心學(xué)習(xí)。針對(duì)這一對(duì)策，學(xué)?？梢远喽嚅_(kāi)展關(guān)于合理使用手機(jī)的講座和知識(shí)講壇，或是分發(fā)防止沉迷手機(jī)的知識(shí)手冊(cè)，多多宣傳不合理使用手機(jī)的弊端，增強(qiáng)學(xué)生合理使用手機(jī)的意識(shí)。

（二）完善高校規(guī)章制度，規(guī)范大學(xué)生課堂手機(jī)管理工作

在談及高校學(xué)生上課沉迷手機(jī)時(shí)有提到，目前高校關(guān)于禁止上課玩手機(jī)的相關(guān)制度并沒(méi)有強(qiáng)制管理手機(jī)的試用情況，很難杜絕學(xué)生上課玩手機(jī)的情況發(fā)生。因此，為了進(jìn)一步完善高校關(guān)于手機(jī)的相關(guān)制度，對(duì)學(xué)生上課玩手機(jī)的現(xiàn)象除了扣分等相關(guān)制度以外，還需增加一些強(qiáng)制性的措施，如在上課教室增加手機(jī)掛袋，手機(jī)掛袋對(duì)應(yīng)學(xué)生的學(xué)號(hào)，每次上課前都應(yīng)自覺(jué)將手機(jī)放入手機(jī)掛袋中，老師也有權(quán)清點(diǎn)手機(jī)上交情況，下課之后，學(xué)生方可從手機(jī)掛袋中拿出自己的手機(jī);在上課教室區(qū)域增加手機(jī)信號(hào)屏蔽儀，當(dāng)然這個(gè)方法并不太科學(xué)，但是在必要情況下，這個(gè)方法才能杜絕學(xué)生玩手機(jī)的情況發(fā)生。在大學(xué)新生入學(xué)時(shí)，可以將學(xué)校手機(jī)管理相關(guān)制度列入學(xué)前教育中，讓大學(xué)生在入學(xué)開(kāi)始就有合理使用手機(jī)的意識(shí)，從而形成良好的習(xí)慣，

（三）豐富課堂教學(xué)內(nèi)容和方式，激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

高校教育在最初開(kāi)始至今，已經(jīng)經(jīng)過(guò)很多次改革，但多數(shù)老師的課堂教學(xué)方式還是一味地講解，這種知識(shí)傳輸方式是單向的，學(xué)生很難融入老師的課堂中，這種教學(xué)方式不適合約束力較差的大學(xué)生，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，使學(xué)生更好地融入教學(xué)課堂已經(jīng)刻不容緩。課堂上老師應(yīng)該用更加靈活生動(dòng)的方式傳輸知識(shí)，用美麗、有趣的圖片代替枯燥、單一的文字，在講解必需的知識(shí)的同時(shí)豐富課堂講解內(nèi)容，吸引學(xué)生的注意力。除此之外，老師可以通過(guò)手機(jī)布置作業(yè)，讓學(xué)生明白手機(jī)不僅僅是拿來(lái)娛樂(lè)放松的。

（四）加強(qiáng)人生規(guī)劃教育，幫助大學(xué)生樹(shù)立人生目標(biāo)

大學(xué)生整日無(wú)所事事的根本原因是教師對(duì)其沒(méi)有進(jìn)行人生規(guī)劃教育，他們沒(méi)有樹(shù)立正確的目標(biāo)，這也是導(dǎo)致大學(xué)生在課堂上玩手機(jī)的原因之一，針對(duì)這一問(wèn)題，目前很多高校開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃的課程，就是希望通過(guò)該課程使學(xué)生對(duì)未來(lái)進(jìn)行規(guī)劃，樹(shù)立正確的人生目標(biāo)，有的學(xué)校還開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，希望學(xué)生可以加強(qiáng)自我人生規(guī)劃。只有加強(qiáng)人生規(guī)劃教育和樹(shù)立明確的人生目標(biāo)，大學(xué)生才會(huì)用心傾聽(tīng)老師講課，珍惜大學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)光，自我約束力也會(huì)上升。

（五）加強(qiáng)心理咨詢(xún)和疏導(dǎo)工作，提升大學(xué)生的自我約束能力

自我約束能力較差是目前大學(xué)生普遍存在的問(wèn)題，這也可以視為一種心理問(wèn)題。很多大學(xué)生很難控制自己的手機(jī)使用時(shí)間，抵擋不住手機(jī)上虛擬世界的誘惑。目前很多大學(xué)也開(kāi)展心理健康課堂，學(xué)校就可以通過(guò)心理健康課堂加強(qiáng)學(xué)生心理咨詢(xún)和疏導(dǎo)工作，提升學(xué)生自我約束能力，除此之外，學(xué)校也可以設(shè)立心理咨詢(xún)室，當(dāng)學(xué)生無(wú)法控制自己時(shí)，可以通過(guò)和心理咨詢(xún)師溝通來(lái)緩解。

（六）防止沉迷游戲，增強(qiáng)自我約束力

游戲絕對(duì)不是沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)的，以正常心態(tài)看待游戲，會(huì)發(fā)現(xiàn)游戲可以放松身心、增強(qiáng)邏輯思維能力。馬云曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“游戲并不是壞事，但是對(duì)游戲失去控制將會(huì)是很?chē)?yán)重的問(wèn)題”。由此可見(jiàn)，沉迷游戲、對(duì)游戲失去控制是解決高校生沉迷游戲的關(guān)鍵之處。沉迷游戲作為高校學(xué)生課堂使用手機(jī)的原因之一，是因?yàn)楦咝W(xué)生對(duì)游戲上癮，上課也控制不住自己使用手機(jī)。目前國(guó)家就網(wǎng)絡(luò)游戲未成年人防沉迷系統(tǒng)，實(shí)行實(shí)名制驗(yàn)證、游戲時(shí)間限制、收益限制等措施，但是對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，這些措施并不有效，因?yàn)榇髮W(xué)生早已不是游戲監(jiān)管的對(duì)象。為了防止大學(xué)生沉迷游戲，還是需要通過(guò)之前所提到的幾個(gè)方法來(lái)解決，主要還是要提高自我約束力，從而實(shí)現(xiàn)自我控制，當(dāng)沉迷游戲自我無(wú)法控制時(shí)可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

四、結(jié)語(yǔ)

對(duì)手機(jī)使用，正確地進(jìn)行定位，使人們可以趨利避害;切忌莫要做低頭一族，以至于迷戀手機(jī)。對(duì)大學(xué)生課堂玩手機(jī)的現(xiàn)象，不能僅從約束和懲罰著手，因?yàn)檫@種方法不能解決根本問(wèn)題，要解決這一問(wèn)題，只能讓大學(xué)生樹(shù)立良好的價(jià)值觀和人生目標(biāo)，加強(qiáng)人生規(guī)劃，即使在課堂不夠有趣的情況下，學(xué)生也能夠自我約束，不沉迷于手機(jī)。只有這樣，才可以提高高校的教育水平，從而為國(guó)家培養(yǎng)更多的人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉堯.大學(xué)生課堂“玩手機(jī)”現(xiàn)象透視[J].河南教育（高校版），2015（5）.

[2]張秀玲，鄭世英.手機(jī)依賴(lài)對(duì)高校大學(xué)生的影響[J].邊疆經(jīng)濟(jì)與文化，2015（12）.

[3]王麗芳.“無(wú)手機(jī)課堂”的逆向思考與創(chuàng)新探索：以高職院校新聞專(zhuān)業(yè)教學(xué)為例[J].教育教學(xué)研究，2015（20）.

[4]張智富，錢(qián)婷，王里坪，等.拯救課堂“低頭族”：以嘉興學(xué)院為例調(diào)查分析大學(xué)生課堂玩手機(jī)現(xiàn)象[J].商情，2018（29）：240.

[5]李彤.試探對(duì)中學(xué)生校園使用手機(jī)加強(qiáng)管理的策略[J].教育導(dǎo)刊（上半月），2013（1）：30-32.