每天玩填字游戲記憶好

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，英國(guó)?？巳卮髮W(xué)和倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，老人經(jīng)常玩填字（或數(shù)獨(dú)）游戲能讓大腦年輕10歲。每天玩一次益智游戲能增強(qiáng)記憶，有助于預(yù)防老癡。

在這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，超過(guò)1.9萬(wàn)名50～93歲之間的參試者在一周內(nèi)每天完成在線認(rèn)知功能測(cè)試。結(jié)果表明，越經(jīng)常玩填字或數(shù)獨(dú)游戲的老人，在一系列評(píng)估記憶、注意力和推理的任務(wù)中表現(xiàn)得越優(yōu)秀。

這項(xiàng)發(fā)表在《國(guó)際老年精神病學(xué)雜志》上的研究鼓勵(lì)老人通過(guò)游戲積極動(dòng)腦，抵抗記憶衰退。因?yàn)榇竽X就像肌肉，不斷使用它能提高其容量和適應(yīng)性。