直面挑戰(zhàn)，逆轉(zhuǎn)未來

曹欣蕾

【設(shè)計(jì)理念】

現(xiàn)在的中學(xué)生大多生活條件優(yōu)越，沒有經(jīng)歷過多少磨難，但隨著從小學(xué)進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)壓力增大，許多學(xué)生的心理越來越敏感和脆弱，小小的挫折便會(huì)讓他們感到十分痛苦，深受打擊。本課旨在通過表達(dá)性藝術(shù)治療的方式，讓學(xué)生在繪畫中體會(huì)挫折帶來的感受，學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度面對挫折，并主動(dòng)采取行動(dòng)去應(yīng)對挫折，獲得心靈的成長。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.認(rèn)識(shí)到挫折具有普遍性，每個(gè)人在不同的年齡段都會(huì)遇到各種各樣的挫折。

2.培養(yǎng)承受和應(yīng)對挫折的能力，同時(shí)也要學(xué)會(huì)尋求幫助。

3.看到挫折的兩面性，引導(dǎo)學(xué)生采取積極的態(tài)度和行動(dòng)應(yīng)對挫折，主動(dòng)成長。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生改變自己應(yīng)對挫折的態(tài)度，在生活中能夠充分利用自身和周圍的資源，主動(dòng)應(yīng)對。

難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生今后能在態(tài)度上體會(huì)到挫折的積極面，在行動(dòng)上努力尋求解決辦法，形成主動(dòng)成長的意識(shí)。

【活動(dòng)對象】

八年級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

白紙、臨摹紙、彩筆

【活動(dòng)過程】

一、導(dǎo)入

教師：大家是否有過這樣的經(jīng)歷——我們原本待在一個(gè)安全、舒適的環(huán)境里，但為了接觸更加廣闊的天地，看到更加豐富多彩的世界，我們不得不離開這個(gè)熟悉的環(huán)境。

學(xué)生回答。（略）

教師：我相信坐在我面前的每一位同學(xué)，包括我自己，都有這樣的經(jīng)歷——那就是我們的出生。我們從媽媽的子宮里出來，這是我們?nèi)松忻媾R的第一個(gè)挑戰(zhàn)。恭喜大家，我們每一個(gè)人都戰(zhàn)勝了這個(gè)挑戰(zhàn)，來到了這個(gè)世界上。我們今天接著來一起討論一個(gè)有趣的話題——成長。

設(shè)計(jì)意圖：通過出生這件人人都會(huì)經(jīng)歷的挑戰(zhàn)引入主題，引起學(xué)生對本課主題的興趣，拉近主題與學(xué)生之間的心理距離。

二、體驗(yàn)

課前給每個(gè)學(xué)生發(fā)一張白紙、兩張臨摹紙和1～2支彩筆。

（一）自畫像

教師：請大家在白紙上畫一個(gè)自己的形象（具體或抽象都可以），只要你知道TA代表了你就可以。

學(xué)生畫自畫像。（時(shí)間3分鐘）

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生將注意力放到自己身上，促進(jìn)學(xué)生的自我意識(shí)，為后面的活動(dòng)做鋪墊。

（二）惡魔降臨

教師：現(xiàn)在，請大家閉上眼睛，每個(gè)人回憶一下自己正在經(jīng)歷或最近經(jīng)歷的一次挫折。接下來，請大家把臨摹紙蓋在自己的畫上，在臨摹紙上將自己經(jīng)歷的挫折畫下來（具體或抽象都可以）。

學(xué)生繪畫。（時(shí)間5分鐘）

分享：邀請同學(xué)上臺(tái)展示自己的畫（將臨摹紙蓋在畫上），其他同學(xué)根據(jù)畫猜測TA經(jīng)歷的挫折和TA內(nèi)心的感受。然后由畫的主人講述自己經(jīng)歷的挫折和內(nèi)心的感受。

學(xué)生分享。（時(shí)間10分鐘）

設(shè)計(jì)意圖：將挫折畫在臨摹紙上而不是自畫像上，是為了讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到，挫折是我們所面對的問題，而不是我們自我的一部分。通過分享經(jīng)歷過的挫折，了解別的同學(xué)遇到挫折時(shí)的感受，可以幫助學(xué)生們意識(shí)到：挫折具有普遍性，每個(gè)人在不同的年齡段都會(huì)遇到各種各樣的挫折與挑戰(zhàn)。

（三）逆轉(zhuǎn)未來

教師：現(xiàn)在，請大家把畫有挫折的臨摹紙從后往前傳。

教師將各組的臨摹紙打亂順序發(fā)下去，確保每一組拿的都不是自己小組的臨摹紙。

教師：請大家隨機(jī)拿一張“挫折”，將它蓋在自己的畫上。設(shè)想一下，如果是你，遇到了這張臨摹紙上的挫折，你會(huì)怎么辦？然后拿出新的臨摹紙蓋在畫的最上層，請將你的解決辦法畫下來（具體或抽象都可以）。再設(shè)想一下，這個(gè)挫折有什么積極意義嗎？

教師需要注意的是：可能會(huì)有學(xué)生反映看不懂自己拿到的挫折是什么意思，這時(shí)教師要引導(dǎo)學(xué)生用自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)去理解畫中挫折的含義，可以適當(dāng)舉例。

學(xué)生繪畫。（時(shí)間5分鐘）

分享：邀請同學(xué)上臺(tái)展示自己的畫，（將兩張臨摹紙都蓋在畫上）分享自己理解的挫折、應(yīng)對方式以及挫折可能會(huì)帶來的積極面。

學(xué)生分享。（時(shí)間10分鐘）

設(shè)計(jì)意圖：通過主動(dòng)設(shè)想，讓學(xué)生們經(jīng)歷一次可能會(huì)遇到的挫折，因?yàn)檫@個(gè)挫折是由學(xué)生們自己想象出來的，所以對每個(gè)人來說都是可能會(huì)發(fā)生的。通過繪畫，鼓勵(lì)學(xué)生們主動(dòng)采取行動(dòng)，直面挫折。通過分享，學(xué)生們可以學(xué)習(xí)到別的同學(xué)是如何應(yīng)對同一挫折的。本活動(dòng)相當(dāng)于給學(xué)生打了一劑預(yù)防針，從而當(dāng)未來真的遇到了這樣的挑戰(zhàn)時(shí)，也能以積極的態(tài)度從容應(yīng)對。

（四）天使之吻

教師：請?jiān)谧援嬒竦谋澈螽嬕粡堦P(guān)系蜘蛛網(wǎng)（見圖1），中間寫上“我”，然后在蛛網(wǎng)中填上自己在遇到挫折和困難時(shí)可以求助的對象，離“我”越近的就是越先想到的。

學(xué)生活動(dòng)。（時(shí)間3分鐘）

分享：邀請同學(xué)分享自己的蜘蛛網(wǎng)。

學(xué)生分享。（時(shí)間3分鐘）

教師小結(jié)。

設(shè)計(jì)意圖：在前面的活動(dòng)中，學(xué)生都是以自身的力量面對困境，但在生活中，有一些問題在別人的幫助下能夠更快更好地解決。本活動(dòng)旨在幫助學(xué)生挖掘可以利用的資源，鼓勵(lì)學(xué)生在遇到挫折與困境的時(shí)候主動(dòng)尋求幫助，從而促進(jìn)自己解決問題的能力，達(dá)到自我成長。

三、總結(jié)

教師：一個(gè)雞蛋，如果從外面打開，是食物。一個(gè)雞蛋，如果從里面打開，就成了生命。在生活中，我們常常會(huì)遇到許多困難，它們就像是一把把錘子，試圖把我們的外殼敲碎。如果不想在沉默中滅亡，就需要在沉默中爆發(fā)，愿大家能夠在一次次痛苦與掙扎中破繭成蝶，飛向下一個(gè)遠(yuǎn)方。

設(shè)計(jì)意圖：通過小雞的出生，讓學(xué)生意識(shí)到主動(dòng)成長的重要性，與開頭的導(dǎo)入首尾呼應(yīng)，升華主題。

【活動(dòng)反思】

挫折與成長是心理課中一個(gè)常見的主題，在思想品德課中也多有涉及。所以我在設(shè)計(jì)本堂課前思考了很久，怎樣才能創(chuàng)新性地通過這個(gè)主題上出心理課的味道呢？想要上出心理課的味道，我認(rèn)為體驗(yàn)和分享是重點(diǎn)。

本堂課的主題是挫折與成長，活動(dòng)目標(biāo)是讓學(xué)生在體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)挫折的積極面，學(xué)會(huì)尋找資源主動(dòng)成長。如何讓學(xué)生去體驗(yàn)挫折呢？我選擇了回憶的方式。同時(shí)為了能更加形象生動(dòng)地再現(xiàn)同學(xué)們經(jīng)歷挫折時(shí)的情境，回憶當(dāng)時(shí)的感受，我決定讓同學(xué)們將挫折畫下來。在上課的過程中，一部分同學(xué)會(huì)說自己不會(huì)畫那個(gè)挫折，這個(gè)時(shí)候需要老師提醒兩點(diǎn)：

1.心理課不是美術(shù)課，不用太在意美觀和繪畫的技巧，只要能表達(dá)出大概的含義即可。

2.如果具體的挫折經(jīng)歷很難畫下來，可以用抽象的方式來表現(xiàn)，比如涂黑，畫×，畫雜亂的線條，等等。

體驗(yàn)了挫折以后，如何面對甚至戰(zhàn)勝挫折，這才是本課的重點(diǎn)。我考慮學(xué)生自己畫的挫折要么已經(jīng)克服了，要么發(fā)現(xiàn)自己仍舊難以面對，這樣很可能會(huì)引起學(xué)生們內(nèi)心的阻抗。所以，我選擇讓學(xué)生們交換他們的挫折。讓他們據(jù)此去設(shè)想自己未來可能會(huì)遇到的挫折，這有兩點(diǎn)作用：1.學(xué)生畫的許多挫折是具有普遍性的，比如成績考差了，被父母老師批評了，或是孤獨(dú)等等。當(dāng)學(xué)生拿到別人的挫折時(shí)，很可能會(huì)聯(lián)想到自己，從而引發(fā)學(xué)生去思考，如果自己遇到了這樣的問題該如何去面對;2.也有一些學(xué)生畫的挫折比較特殊，或者比較抽象，比如生了一場大病，遭遇了車禍，畫了一些雜亂的色塊等。拿到這些特殊挫折的學(xué)生也可以趁著這個(gè)機(jī)會(huì)去思考自己從沒經(jīng)歷過的困難。而拿到抽象挫折的同學(xué)，則可以根據(jù)自己的人生經(jīng)驗(yàn)去解釋這個(gè)挫折到底是什么，然后再想辦法解決。

最后寫關(guān)系蜘蛛網(wǎng)的時(shí)候，很多同學(xué)都問能不能不寫人。我問他們想寫什么，他們回答說：手機(jī)、寵物、電腦等。對此，我的回答是：優(yōu)先寫人，然后可以寫物品。但根據(jù)學(xué)生的提問，我反思到現(xiàn)在電子產(chǎn)品的普及，一方面，這些產(chǎn)品讓有封閉特性的中學(xué)生尋找到了一個(gè)新的出口;但另一方面，也可能會(huì)讓與父母、同學(xué)本就有隔閡的學(xué)生離大家越來越遠(yuǎn)。

在上這堂課的過程中，許多同學(xué)分享了自己曾經(jīng)歷的挫折以后，下面的同學(xué)紛紛表示驚訝，因?yàn)樗麄兤綍r(shí)從未和大家說過這個(gè)遭遇。比如，有同學(xué)分享自己曾經(jīng)出了一次嚴(yán)重的車禍，在醫(yī)院躺了將近一個(gè)月，特別難受，但他在說這件事的時(shí)候，語氣很開朗，他的樂觀也感染了其他同學(xué)。等他說完，同學(xué)們紛紛送給他熱烈的掌聲。而更多的分享十分貼近學(xué)生們的生活，很容易在班級(jí)里引起強(qiáng)烈的情感共鳴，這些共鳴也會(huì)讓學(xué)生們互相給予力量。在學(xué)生們以后面對挫折的時(shí)候，這些力量會(huì)給予大家勇氣，去直面挑戰(zhàn)，逆轉(zhuǎn)未來！

（作者單位：江蘇省張家港市外國語學(xué)校，張家港，215600）