高中班主任心理健康教育的實(shí)施探討

陳美玲

摘 要：高中階段是一個(gè)人成長的特殊時(shí)期，高中生雖未步入社會(huì)，卻逐步形成自身的認(rèn)知與價(jià)值觀。對(duì)異性的好奇、網(wǎng)絡(luò)的迷戀、加之學(xué)業(yè)的壓力、家庭的期望等因素都產(chǎn)生了深刻的影響，使他們內(nèi)心充滿矛盾，容易產(chǎn)生心理問題。高中班主任在日常管理工作中，心理教育成為一項(xiàng)重中之重的教育工作，若切實(shí)提高這項(xiàng)工作的有效性，可避免不必要的問題出現(xiàn)。探討有關(guān)心理健康教育的實(shí)施，以培養(yǎng)出“學(xué)智同行，身心兩健”的學(xué)生為目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：高中;班主任;心理健康

一、研究背景、現(xiàn)狀及問題

網(wǎng)絡(luò)上不乏出現(xiàn)有關(guān)學(xué)生自殺的負(fù)面新聞，使家庭和老師乃至這個(gè)社會(huì)痛心疾首，讓人悲痛萬分。這些悲劇的背后，看似表面以某事件為誘因，實(shí)則為心理問題的促使，引發(fā)我們對(duì)教育的思考，教育成才的路上我們應(yīng)該更加關(guān)注心理健康。教育部在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中關(guān)于心理健康教育明確指出，“通過心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力?！?/p>

在兩會(huì)期間，來自重慶的全國人大代表鄭向東和來自北京的顧晉，關(guān)于未成年人心理健康教育方面提出建議。全國人大代表陳海儀建議，要建立青少年心理健康體檢和檔案管理制度，有規(guī)律性地制定相應(yīng)的政策和學(xué)校管理方面的約定。

高中生心理環(huán)境較為復(fù)雜，自尊心強(qiáng)，渴望獨(dú)立，叛逆心較重。高中班主任作為學(xué)生心理健康的監(jiān)護(hù)人，要強(qiáng)化心理疏導(dǎo)工作的探索與研究，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，促使學(xué)生心理健康發(fā)展。

二、高中班主任心理健康管理的提升策略

1.注重身正為范，正面引導(dǎo)，教師要強(qiáng)化自身心理素質(zhì)

一個(gè)人的內(nèi)心環(huán)境，時(shí)時(shí)刻刻會(huì)受到外在環(huán)境的影響，作為學(xué)生最親近的班主任，平日里言行舉行以及面對(duì)突發(fā)事件的反應(yīng)，潛移默化地在隱形教育著自己的學(xué)生。班主任和學(xué)生一樣，承受著升學(xué)的巨大壓力，教學(xué)成績(jī)往往成為衡量教學(xué)水平和個(gè)人能力的手段，在顧著學(xué)生這個(gè)大群體過程中還要兼顧自己的家庭，面對(duì)家庭的瑣碎，不可避免地有憂有樂。為此班主任應(yīng)該具備良好的解決問題的能力、調(diào)節(jié)情緒的能力以及較高的挫折承受能力，不應(yīng)該因個(gè)人心情遷怒于學(xué)生，應(yīng)該在是非面前淡定從容。處理班級(jí)棘手問題要保持理智客觀的頭腦以及思想的獨(dú)立性，不被個(gè)人情緒所左右，提升處理意外事件的應(yīng)變能力，平和從容一些，體現(xiàn)潤物細(xì)無聲的引導(dǎo)特點(diǎn)。

2.優(yōu)化教育手段，避免心理問題的產(chǎn)生

作為班級(jí)的管理者，有些老師表現(xiàn)為較為強(qiáng)勢(shì)且為激烈的教育手段，言語上毫不留情，比如班級(jí)出現(xiàn)早戀或者班級(jí)考試成績(jī)落后等現(xiàn)象，教師不顧情面地在班級(jí)諷刺挖苦，不分狀況向家長告狀，傷害了學(xué)生的自尊，學(xué)生遇到問題時(shí)也不敢和老師有效溝通，心理出現(xiàn)壓抑狀態(tài)，長此以往，嚴(yán)重影響心理健康發(fā)展，造成的心理陰影可能一輩子都揮之不去。新課程標(biāo)準(zhǔn)一直在強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體，多設(shè)身處地了解學(xué)生的實(shí)際情況，以心交心的有效教育模式，班級(jí)應(yīng)該營造一種平和的，相互尊重與理解，相互信任為前提的班級(jí)氛圍，避免激化矛盾，防止產(chǎn)生解決不了問題而造成的更為偏激的叛逆心理。同時(shí)，要注意保護(hù)學(xué)生的個(gè)人隱私，高中生愛面子，把尊嚴(yán)看的極其珍貴，異常敏感，處理問題應(yīng)選擇平穩(wěn)的方式方法，因?yàn)橹v話的方式要比講話的內(nèi)容更為關(guān)鍵。對(duì)高中生進(jìn)行思想教育之前，班主任首先要清楚學(xué)生的性格和心理特點(diǎn)，采取科學(xué)合理的方法，使學(xué)生的心理保持健康狀態(tài)[1]。

3.充分利用班級(jí)活動(dòng)，增強(qiáng)心理抗壓力

學(xué)生在寬松、愉悅、和諧的氛圍中學(xué)習(xí)，更利于調(diào)節(jié)情緒，體驗(yàn)情感，溝通心靈和自我展示[2]。面對(duì)班級(jí)不同個(gè)性的孩子，要根據(jù)實(shí)際情況開展團(tuán)體的心理輔導(dǎo)，真正促進(jìn)心靈的交流，而不是居高臨下的說教，由于每個(gè)學(xué)生都有著“認(rèn)同的需求，被愛的欲望”，班級(jí)活動(dòng)需要在一種民主、接納、信任的氣氛下進(jìn)行。適合高中生的團(tuán)體活動(dòng)，班會(huì)的形式更為可行，班會(huì)的形式可采用討論、演講、游戲及角色扮演等。如班級(jí)組建之初，組建班委會(huì)，選班歌，設(shè)計(jì)班級(jí)口號(hào)，設(shè)計(jì)班級(jí)板報(bào)，要讓全員參與進(jìn)來;如幫助樹立目標(biāo)，可讓他們分組進(jìn)行，以幻燈片的形式呈現(xiàn)他們的職業(yè)規(guī)劃和理想愿望，并詮釋他們對(duì)社會(huì)上不同職業(yè)的認(rèn)知以及展示他們理想的大學(xué)最吸引他們的地方;如邀請(qǐng)名校的本校優(yōu)秀畢業(yè)生給班級(jí)學(xué)生做一些經(jīng)驗(yàn)介紹，解答一些他們對(duì)學(xué)習(xí)的困惑，讓這些“過來人”分享他們的奮斗經(jīng)歷，鼓勵(lì)學(xué)生要堅(jiān)定執(zhí)著;充分利用學(xué)校開展的運(yùn)動(dòng)會(huì)、足籃球賽、音樂會(huì)、聯(lián)歡會(huì)等活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生參加的同時(shí)，把班級(jí)活動(dòng)放手大膽地讓學(xué)生去設(shè)計(jì)，去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，注重提升凝聚力，給予參與者極大的認(rèn)可，通過以上活動(dòng)來對(duì)學(xué)生心理健康教育進(jìn)行有效滲透， 通過良好的集體氛圍達(dá)到潛移默化影響學(xué)生的效果，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)以發(fā)展的眼光看待問題，學(xué)會(huì)多維度思考，在學(xué)生取得一定的進(jìn)步及成功時(shí)，班主任要給予其物質(zhì)或精神獎(jiǎng)勵(lì)，強(qiáng)化學(xué)生的正面行為。

4.關(guān)注特殊群體，重點(diǎn)觀察，“無意識(shí)”溝通

個(gè)別學(xué)生特殊的經(jīng)歷，伴隨著學(xué)業(yè)的壓力，一些心理問題在高中逐漸暴露出來，如焦慮、狂躁、抑郁，這些學(xué)生性格孤僻，心理比較脆弱，對(duì)語言和行為等都較為敏感，既不能讓學(xué)生感覺別人把他們當(dāng)作“另類”，卻又要格外的關(guān)注，適當(dāng)?shù)剡€要對(duì)其行為進(jìn)行心理干預(yù)。日常班主任就要與各科老師做好溝通，不要對(duì)這類學(xué)生的個(gè)別問題較真，給予他們更多的寬容，但不是無底線的縱容，要把握一個(gè)度，對(duì)他們要不吝嗇贊揚(yáng)，幫助他們克服自卑感。通過某些契機(jī)，和這樣的孩子個(gè)別交流，傾聽他們的想法，走進(jìn)他們的內(nèi)心。我曾在接觸一些心理特殊的孩子身上發(fā)現(xiàn)，他們不管外表多么冷酷、強(qiáng)大，內(nèi)心都積極渴望有人會(huì)接納他們、認(rèn)可他們，希望別人也會(huì)理解他們，他們只是苦于沒有找到合適的方法達(dá)到這種平衡。他們更為在意老師的看法，也害怕老師將他們孤立，所以幫助他們就要在精神層次方面能達(dá)到共鳴，了解他們的想法，要求我們班主任要有較強(qiáng)的洞察力和耐心，對(duì)于這樣的孩子而言，幫助引導(dǎo)他們的老師就是他們的救命稻草。

5.重視家校合作，達(dá)到共育氛圍

蘇霍姆林斯基說：“沒有家庭教育的學(xué)校教育和沒有學(xué)校教育的家庭教育，都不可能完成培養(yǎng)人這樣一個(gè)極其細(xì)微的任務(wù)。”有些家長往往擺出這樣一句話，“老師這孩子就交給你了，他只聽老師的話……”這句話實(shí)則是不負(fù)責(zé)任的體現(xiàn)，一個(gè)孩子性格愛好以及習(xí)慣的形成，是多年的家庭熏陶和父母的影響培育出來的，孩子心理出現(xiàn)種種問題，也是和家庭密不可分的，孩子就是父母的縮影。曾教過的孩子心理出現(xiàn)偏差的，有的是因?yàn)楦改鸽x異、家庭不和睦，有的是因?yàn)楦改副旧砭秃苌窠?jīng)質(zhì)，有的是由于父母過于強(qiáng)勢(shì)，常年對(duì)孩子進(jìn)行打壓……這些原生家庭帶給孩子的是最為深刻的影響。因此，重視家校的溝通協(xié)作，在允許的范圍內(nèi)讓家長參與班級(jí)的活動(dòng)，充分了解孩子在校的表現(xiàn)狀況，讓家長了解自己孩子內(nèi)心世界的需求，例如，曾讓班級(jí)學(xué)生在家長會(huì)前給自己家長寫信，讓家長了解孩子的想法，更有利于他們的溝通，打開一些心結(jié)。引導(dǎo)家長注意自身的言傳身教，創(chuàng)設(shè)和諧溫暖的家庭，形成民主、公正、輕松的家庭氛圍，和孩子溝通出現(xiàn)分歧時(shí)要平和講理，采取恰當(dāng)?shù)慕逃侄巍?/p>

三、小結(jié)

“教師應(yīng)當(dāng)是學(xué)生的心理保健醫(yī)生”，這已經(jīng)成為現(xiàn)代教育對(duì)新時(shí)代教師的新要求。國家領(lǐng)導(dǎo)人在2016年全國衛(wèi)生與健康大會(huì)上指出，要加大心理健康問題基礎(chǔ)性研究，做好心理健康知識(shí)和理疾病科普工作，規(guī)范發(fā)展心理治療、心理咨詢等心理健康服務(wù)?！皾不ㄒ獫哺艘?。”高中班主任的心理健康教育之路任重而道遠(yuǎn)，必須提高自身對(duì)心理健康知識(shí)的科學(xué)性認(rèn)識(shí)，進(jìn)行系統(tǒng)性學(xué)習(xí)，全面客觀地掌握學(xué)生的心理特點(diǎn)，高效地處理高中生在成長進(jìn)程中遇到的心理問題，采用最為恰當(dāng)?shù)慕逃侄危プ∑鯔C(jī)，深入其內(nèi)心，更好地為學(xué)生身心發(fā)展助力。

參考文獻(xiàn)：

[1]謝汶欣.高中班主任對(duì)學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)[J].教育教學(xué)論壇，2013（11）：273-274.

[2]嚴(yán)海軍.談班級(jí)文化在班級(jí)管理中的育人作用[J].西部素質(zhì)教育，2016，2（11）：188.