如何指導(dǎo)學(xué)生過好高中三年生活

趙國卿

甘肅省古浪縣第一中學(xué)是一所普通高中，每年中考后招收的新生，是全縣的佼佼者，但從高一第一學(xué)期期中、期末考試成績來看，幾乎一半的學(xué)生成績下滑嚴(yán)重，尤其是英語和數(shù)學(xué)。分析原因，一是初中為了追求升學(xué)率，采用高壓手段，使學(xué)生變成考試機(jī)器的同時(shí)，嚴(yán)重透支了學(xué)生的腦力和體力，升入高中，就像失去彈性系數(shù)的彈簧，一旦放開，便以扭曲的姿態(tài)向上延伸，產(chǎn)生嚴(yán)重的厭學(xué)心理;二是學(xué)生升入高中后，學(xué)校，特別是班主任沒有及時(shí)對學(xué)生高中生涯的發(fā)展進(jìn)行指導(dǎo)，導(dǎo)致高中三年，考入二本及以上的學(xué)生只有35%左右。我校2014—2017年應(yīng)屆生上線率分別為31.73%，24.61%，27.34%，40.3%，四年的平均上線率為31%，三是實(shí)施新課程以來，盡管設(shè)置了必修和選修課程，似乎給了學(xué)生規(guī)劃人生的自由，但課程設(shè)置受高考的影響，因?yàn)楦呖家睦矸挚疲詫W(xué)生選修的課程并不是學(xué)生的意愿，并不是喜歡什么就選什么，而是考什么就選什么。2019年，新一輪高考改革正式啟動(dòng)，屆時(shí)將不分文理科，學(xué)生選課有了真正的自由。在這種大氣候背景下，對學(xué)生生涯發(fā)展規(guī)劃指導(dǎo)就顯得水到渠成了。那么，如何指導(dǎo)學(xué)生過好三年的高中生活呢？我認(rèn)為，高中三年對學(xué)生應(yīng)該分層規(guī)劃，明確目標(biāo)，重點(diǎn)指導(dǎo)，逐一落實(shí)。

一、高一年級：樹立遠(yuǎn)大理想，學(xué)會(huì)做人;培養(yǎng)學(xué)科興趣，養(yǎng)成習(xí)慣

高中教育是一種非常功利的教育，所以從踏入高中的那天起，班主任就要幫助學(xué)生規(guī)劃高中三年的生活，并指導(dǎo)實(shí)施。

（一）立大志方能成大器

學(xué)生上高中的目的就是為了考上一所心儀的大學(xué)，這往小了說，是為自己謀前程;往大了說，就是為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢豐厚文化科學(xué)知識(shí)的積淀。目前，雖然大學(xué)生就業(yè)難，但985、211大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生依舊有很好的就業(yè)前景，所以，班主任幫助學(xué)生制訂人生目標(biāo)時(shí)，以讓其“跳起來能摘到這個(gè)桃子”為基礎(chǔ)，盡量定的略高一點(diǎn)，對學(xué)生有一種激勵(lì)作用。當(dāng)然，除了定高考的目標(biāo)外，還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的個(gè)性、成績、特長，全方位地對每一個(gè)學(xué)生進(jìn)行生涯指導(dǎo)。要讓學(xué)生明白：要想給我們的高中生活留下難忘的印象，第一件事就是樹立遠(yuǎn)大理想，好好勾畫自己的人生。

美國的心理學(xué)家曾經(jīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，就理想問題在一個(gè)班級進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示：90%的學(xué)生講不出自己將來想做什么：10%的學(xué)生能講出自己將來想做什么，但寫不出;只有4%的學(xué)生不但能講出來，而且能寫下來。20年以后，心理學(xué)家對這些學(xué)生做了回訪，發(fā)現(xiàn)能寫出理想的4%的學(xué)生的財(cái)富占有量是其余96%的學(xué)生財(cái)富占有量的總和。

我校2009屆高三（2）班學(xué)生張慧婧，參加2009年高考，以634分的成績，被北京大學(xué)錄取，成為我校繼2008年徐虎之后又一名北大醫(yī)學(xué)部本博連讀生，而且，應(yīng)屆生上北大，又一次為古浪一中增添了輝煌的一頁。張慧婧在剛剛步入高中生活的一次演講中，她就坦言：“今天我為一中驕傲，明天一中將為我自豪?！爆F(xiàn)在回味她的這句話，一股沖天的凌云壯志蘊(yùn)含其中，難怪她有那么濃厚的學(xué)習(xí)興趣，難怪她有那么頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)精神，全是理想所起的作用。

所以，要想成就自己輝煌的人生，就得有理想，有追求，要會(huì)勾畫自己的人生，要做到眾人皆醉我獨(dú)醒，這樣才不會(huì)渾渾噩噩地度過高中生活。

（二）老實(shí)做人踏實(shí)學(xué)習(xí)

黨的十八大、十九大提出立德樹人的育人目標(biāo)，要求我們在指導(dǎo)學(xué)生高中生涯規(guī)劃時(shí)，注重學(xué)生道德修養(yǎng)的培養(yǎng)和提升。

1.待人坦誠，講誠信

這是做人的根本，上對師長，中對同學(xué)、朋友，下對晚輩，一定要講誠信，要善于坦露心跡，做人切忌兩面三刀。

2.學(xué)會(huì)理解，懂感恩

感激父母的言語之恩。烏鴉反哺，羊羔跪乳，作為人的我們，應(yīng)該懂得父母含辛茹苦將我們養(yǎng)大成人，十分不易，我們應(yīng)該感恩。感激老師的教導(dǎo)之恩。一日為師，終身為父，老師不僅教給我們文化科學(xué)知識(shí)，還教我們做人，我們應(yīng)該感恩。感激社會(huì)的呵護(hù)之恩。是國家、社會(huì)給我們提供了安寧舒適的享受教育的條件。感激自己有交集的每一個(gè)人。是他們以寬容之心接納我們，以友愛之心呵護(hù)我們，以善良之心理解我們。

3.珍惜緣分，重友情

遇上你是我的緣，俗話說：百年修得同船渡，那么，自己的兄弟姐妹、老師同學(xué)，那得千年、萬年的修為。所以，我們一要珍惜父母親人的親情，二要珍惜同學(xué)相遇的友情，三要珍惜師生之誼。

4.快樂生活，愛生命

人的一生，不如意者常八九，包括被人誤解、批評甚至辱罵、冤枉，相信時(shí)間會(huì)還你一個(gè)公道，特別要記?。禾谷幻鎸Γ鞓飞?，因?yàn)樯鼘ξ覀兠總€(gè)人只有一次，一定要珍愛生命——自己的、他人的、動(dòng)植物的。

5.承擔(dān)責(zé)任，有擔(dān)當(dāng)

作為一名學(xué)生，你的責(zé)任就是完成好自己的學(xué)業(yè)，也就是在三年后的高考中取得理想成績，家長和老師沒有要求你們?nèi)コ袚?dān)其他責(zé)任。有一些同學(xué)成績不理想，還不讓家長問，這就是沒有擔(dān)當(dāng)?shù)木唧w體現(xiàn)。

（三）激發(fā)興趣培養(yǎng)習(xí)慣

興趣是最好的老師，習(xí)慣是成就人生的抓手。

1.按照普通高中新版課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)學(xué)生對所開設(shè)課程的興趣

首先，和各學(xué)科教師取得聯(lián)系，通過課堂教學(xué)和一些專題講座，激發(fā)學(xué)生對某一門學(xué)科的興趣，其次通過探究式、參與式、自主式學(xué)習(xí)等形式，讓學(xué)生在自主探究過程中萌發(fā)興趣，再次，結(jié)合社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在自主發(fā)展過程中，發(fā)現(xiàn)自己的興趣，課后成立學(xué)科興趣小組、專家團(tuán)隊(duì)，并定期開展活動(dòng)，諸如，給同學(xué)們講課，充當(dāng)“小先生”，作為課題組，定期攻克學(xué)習(xí)上的疑難問題，獲得成就感，培養(yǎng)興趣。

2.建立學(xué)科學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

我校2006屆學(xué)子李永華，以高考691分的成績考入清華大學(xué)，憑的就是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。上課認(rèn)真聽課，認(rèn)真做好課堂筆記，課后認(rèn)真完成作業(yè)，做好課后歸納整理，每次考試后試卷都要過三遍，典型性的錯(cuò)誤在“糾錯(cuò)本”上記錄。所以，作為班主任，在指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展時(shí)，既要重視學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，又要重視良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，一般來講，常規(guī)學(xué)習(xí)方法，歸納為“五要”：一要上課認(rèn)真聽課，積極和老師互動(dòng)，回答問題，認(rèn)真做好課堂筆記，可以直接在課本上批注，也可以筆記本上摘抄;二要完成好課后作業(yè);三要做好課后歸納整理;四要每次考試后試卷過三遍（三種筆跡）;五要典型性的錯(cuò)誤，在“糾錯(cuò)本”上記錄。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣歸納為“四不”：不做重復(fù)工作，提高單位時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率。許多同學(xué)在課堂內(nèi)，課外甚至需要拓展時(shí)，都學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，浪費(fèi)了大量的寶貴時(shí)間;不讓作業(yè)過夜，今日事，今日畢，獨(dú)立思考，打破砂鍋問到底;不動(dòng)筆墨不讀書。養(yǎng)成勤于動(dòng)手的習(xí)慣。必須大量做題，早自習(xí)背英語單詞、課文，文言詩文，用手指在桌子上畫著寫;不恥下問，養(yǎng)成互相解疑釋難的習(xí)慣。

二、高二年級：開展勵(lì)志教育，發(fā)憤進(jìn)取;指導(dǎo)學(xué)生選課，提升能力

2019年新一輪高考改革將不再文理分科，雖然在選考科目的選擇上有了更大的自由，但如何選擇選修科目，對學(xué)生而言，仍然是一個(gè)難題，班主任對學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)首先就是指導(dǎo)并幫助學(xué)生選擇選修科目，在選考科目確定后，通過勵(lì)志教育，提升學(xué)生的定力，向?qū)W科縱深度發(fā)展，從而提升綜合能力。

（一）開好班會(huì)鼓舞士氣

主題班會(huì)是指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展規(guī)劃的重要環(huán)節(jié)，除了學(xué)校政教處安排的主題班會(huì)外，班主任可根據(jù)班上的具體情況，隨時(shí)確定主題，開好班會(huì)。諸如常規(guī)要求、學(xué)法指導(dǎo)、心理疏導(dǎo)、考前動(dòng)員、考后總結(jié)等都可以作為主題。不一定開得多么正規(guī)，但一定要講深講透。每個(gè)人都有惰性，人一旦疲憊就會(huì)偷懶，這就需要不斷刺激，不斷激發(fā)其潛能，一旦潛能被激發(fā)，就會(huì)創(chuàng)造奇跡。應(yīng)屆生沒有高考經(jīng)歷，通過每一次診斷考試后的分析、總結(jié)，進(jìn)行學(xué)習(xí)方法、復(fù)習(xí)方法、答題技巧、學(xué)習(xí)效率、時(shí)間安排等方面的指導(dǎo)，就會(huì)使學(xué)生少走彎路，節(jié)省時(shí)間。

（二）借助課題豐厚積淀

根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)，組織學(xué)生開展研究性、參與式、自主式學(xué)習(xí)，給學(xué)生提供一些研究小課題，通過自主探究，不僅培養(yǎng)他們的科學(xué)探究精神，更重要的是增強(qiáng)合作意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，也使得學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí)向更廣更深的方向發(fā)展，豐厚文化科學(xué)知識(shí)的積淀。

（三）指導(dǎo)選課確定方向

經(jīng)過高一年級的學(xué)習(xí)，學(xué)生對學(xué)科的興趣基本定型，根據(jù)自己的愛好和興趣，進(jìn)入高二就要幫助學(xué)生選擇學(xué)習(xí)科目，向準(zhǔn)備高考的方向發(fā)展。

三、高三年級：全力備戰(zhàn)高考，厚積薄發(fā);建構(gòu)知識(shí)體系，助力成功

高三，是收獲的季節(jié)，這一年對學(xué)生生涯發(fā)展指導(dǎo)，要緊緊圍繞學(xué)生的成績做文章。

（一）教給復(fù)習(xí)方法，進(jìn)行答題指導(dǎo)

要想在高考中立于不敗之地，必須過好高三一輪復(fù)習(xí)，要像掃雷一樣，絕不能留盲點(diǎn)，注意系統(tǒng)地構(gòu)建每一個(gè)章節(jié)的知識(shí)體系。在此基礎(chǔ)上，對學(xué)生進(jìn)行應(yīng)試技巧和方法的指導(dǎo)。諸如，書寫規(guī)范、步驟全面、分層表述、運(yùn)用術(shù)語、利用已知、不留空白等。

（二）做好成績分析，努力培優(yōu)促特

進(jìn)入高三年級，幾乎每一個(gè)月就有一次診斷考試，對每一次診斷成績的分析就成了指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展規(guī)劃的重要工作。診斷成績的分析，個(gè)人層面分析后，要填寫《診斷考試卷面分析表》，分析失分原因，制訂下次診斷考試努力的方向和目標(biāo)。班級層面分析，著眼于本班這次考試在全年級“各分?jǐn)?shù)段分布的人數(shù)”“各名次段分布的人數(shù)”“各學(xué)科平均成績及在年級中的名次”“本次成績的全面分析”“今后努力方向和目標(biāo)”五個(gè)方面。班主任在高三，通過一以貫之的成績分析，就可以起到培優(yōu)促特，全面提高學(xué)生成績的作用。

（三）開展心理疏導(dǎo)，保證身心健康

當(dāng)高考備考工作進(jìn)入四月份以后，許多同學(xué)出現(xiàn)焦慮狀況，這實(shí)際上是不自信的表現(xiàn)，班主任就必須適時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓學(xué)生卸下包袱，輕裝上陣，在保證身心健康的狀態(tài)下，繼續(xù)備考和步入考場。

（四）踢好臨門一腳，坦然面對高考

考前再次對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)考試過程中必須保持平和心態(tài)，但又要適度緊張，穿上自己最喜歡的衣服，保持心情愉悅，笑對高考;按時(shí)作息，不暴飲暴食，注意休息，絕不遲到;考場之內(nèi)，不必“分秒必爭”，但要抓緊時(shí)間，尤其是綜合科目，合理分配時(shí)間，不留遺憾，會(huì)做的題努力做到“零失誤”。

四、指導(dǎo)志愿填報(bào)，成就美好人生

這個(gè)環(huán)節(jié)是指導(dǎo)學(xué)生生涯發(fā)展的關(guān)鍵，學(xué)生三年高中生涯效果如何，將來的發(fā)展走向怎樣，都取決于這個(gè)環(huán)節(jié)。

總之，高中三年，作為學(xué)校，我們要以“一流的教育質(zhì)量，成就學(xué)子的人生之夢”;作為班主任，我們要以承載每個(gè)家庭的希望，托起每個(gè)學(xué)子夢想的擔(dān)當(dāng)精神，做一個(gè)新時(shí)代“夢之隊(duì)”的“筑夢人”。

注：本文系甘肅省“十三五”教育科學(xué)規(guī)劃重點(diǎn)課題《農(nóng)村高中學(xué)生生涯發(fā)展規(guī)劃指導(dǎo)的實(shí)踐研究》成果，課題立項(xiàng)號GS[2018]GHBZ055。