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    高中健美操教學(xué)中影響學(xué)生表現(xiàn)力因素與培養(yǎng)對策

    2019-09-10 20:55:45邱志聰
    體育風(fēng)尚 2019年3期
    關(guān)鍵詞:健美操表現(xiàn)力高中

    邱志聰

    摘要:健美操作為深受大眾喜愛的體育項(xiàng)目不僅融合了體育、舞蹈和音樂,而且在練習(xí)的過程中也能夠強(qiáng)化生活陶冶性情。通過練習(xí)健美操運(yùn)動(dòng),也能夠?qū)⒆约旱膬?nèi)心情感通過動(dòng)作展現(xiàn)出來。由于大多數(shù)的學(xué)生并沒有認(rèn)識到健美操的內(nèi)在美,所以在練習(xí)健美操的過程中也沒有很好的能夠表現(xiàn)出健美操的美,究其原因就是在健美操教學(xué)的過程中缺乏表現(xiàn)力。為此必須要加強(qiáng)對于高中健美操教學(xué)中影響學(xué)生表現(xiàn)力的因素進(jìn)行分析,并且積極提出對應(yīng)的解決措施,提高高中健美操教學(xué)的整體質(zhì)量。

    關(guān)鍵詞:高中;健美操;教學(xué);表現(xiàn)力;影響因素;培養(yǎng)策略

    在高中健美操教學(xué)過程中,大多數(shù)的學(xué)生都存在表現(xiàn)力欠缺的問題,只是跟隨著音樂機(jī)械的做著動(dòng)作,不僅缺乏協(xié)調(diào)性,而且也沒有能夠很好的展現(xiàn)出自己的內(nèi)心情感,這樣不僅影響健美操的美感,而且還無法達(dá)到應(yīng)有的教學(xué)效果。在高中健美操教學(xué)的過程中,必須要加強(qiáng)對于學(xué)生表現(xiàn)力進(jìn)行分析,提高學(xué)生對健美操的認(rèn)知,保證健美操的動(dòng)作更加的連貫,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。

    一、健美操表現(xiàn)力的表現(xiàn)途徑與功能

    (一)健美操表現(xiàn)力的表現(xiàn)途徑

    健美操作為融合了音樂舞蹈體操等藝術(shù)活動(dòng)不僅能夠幫助人體的各個(gè)關(guān)節(jié)和細(xì)胞得到充分的鍛煉,而且才可以讓人們感到身心愉悅,促進(jìn)學(xué)生身心健康的成長,通過健美操運(yùn)動(dòng)也能夠展現(xiàn)出當(dāng)代高中生青春活力的一面[1]。

    在健美操教學(xué)過程中必須要加強(qiáng)對于學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng),由于很多的學(xué)生在練習(xí)健美操的過程中并沒有注重自己表現(xiàn)力,所以很容易出現(xiàn)目光呆滯面部不協(xié)調(diào)的問題,無法感受到健美操的美感。很多學(xué)生在初次接觸健美操時(shí)也沒有對健美操有深刻的了解,所以在學(xué)習(xí)的過程中并不能夠全身心的投入,只是單純的進(jìn)行模仿,這樣也就造成健美操的表現(xiàn)呆板、僵化。很多學(xué)生在做動(dòng)作的過程中也存在敷衍了事的問題,無法達(dá)到應(yīng)有的教學(xué)效果。

    為了能夠更好的提高健美操表現(xiàn)力,教師可以通過將學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)拍攝下來,讓學(xué)生根據(jù)錄像的表現(xiàn)來進(jìn)行自我評價(jià)和相互評價(jià),這樣的評價(jià)能夠讓學(xué)生深刻的認(rèn)識到自身存在的不足,并且還可以通過觀看視頻的方式了解健美操的表現(xiàn)力的表現(xiàn)途徑,讓學(xué)生更好的感受到健美操的藝術(shù)魅力,積極調(diào)整自己的心態(tài),這樣才能夠更好的去表現(xiàn)健美操的內(nèi)在[2]。

    (二)健美操表現(xiàn)力的功能

    健美操表現(xiàn)力的功能就是指表演者通過將自身的情感與動(dòng)作進(jìn)行緊密融合,而且能夠隨著音樂的起伏變化,展現(xiàn)出表演者自身的情緒。所以健美操的表現(xiàn)力能夠通過表演者的表情、動(dòng)作、情緒的展現(xiàn)。

    健美操的表現(xiàn)力具有許多功能一方面通過健美操的表現(xiàn)力可以為健美操的動(dòng)作和音樂進(jìn)行補(bǔ)充,讓人們感受到健美操的內(nèi)在美,而且也能夠讓動(dòng)作更加的流暢,自然提高健美操的觀賞性。通過健美操的表現(xiàn)力也能夠強(qiáng)化學(xué)生自身的藝術(shù)感受,讓學(xué)生更好的進(jìn)行心理調(diào)節(jié),幫助學(xué)生將自己的內(nèi)心情感通過動(dòng)作表現(xiàn)出來,調(diào)動(dòng)欣賞者的想象力,引發(fā)藝術(shù)的共鳴。

    二、高中健美操教學(xué)中影響學(xué)生表現(xiàn)力的主要因素

    (一)學(xué)生自身的因素

    對于學(xué)生來說,由于其自身的身體條件限制以及對音樂和健美操的理解程度不同,所以就導(dǎo)致學(xué)生的表現(xiàn)力存在明顯的差異。

    例如在進(jìn)行健美操練習(xí)的過程中必須要達(dá)到一定的身體條件,這樣能夠保證動(dòng)作舒暢,優(yōu)美連貫,盡管現(xiàn)在很多的高中都開展了健美操的課程,而且也吸引了很多女學(xué)生的關(guān)注,但是大多數(shù)學(xué)生在選擇健美操課程時(shí),往往只注重對于相關(guān)的動(dòng)作進(jìn)行記憶,卻缺乏對于動(dòng)作的表現(xiàn)進(jìn)行恰當(dāng)?shù)姆治?,也沒有對身體素質(zhì)進(jìn)行練習(xí),這樣就導(dǎo)致很多學(xué)生在練習(xí)的過程中動(dòng)作不規(guī)范。而且也沒有對音樂的旋律進(jìn)行分析導(dǎo)致音樂與動(dòng)作存在割裂的情況,所以學(xué)生自身的身體條件是影響健美操表現(xiàn)力的基礎(chǔ)條件。

    在練習(xí)健美操的過程中,由于很多的學(xué)生從小就有過練習(xí)舞蹈或者練習(xí)音樂的經(jīng)歷,所以對健美操的理解比較輕松,但是有很多的學(xué)生沒有接觸過舞蹈和音樂的訓(xùn)練。在練習(xí)健美操時(shí),由于缺乏對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的理解和掌握,所以就很難真正的投入到健美操練習(xí)之中,而且健美操的編排比較復(fù)雜,對學(xué)生的要求非常高,除了需要掌握動(dòng)作,還應(yīng)該掌握音樂的節(jié)奏,這樣才能夠保證健美操非常的連貫。但是大多數(shù)的學(xué)生由于缺乏對健美操運(yùn)動(dòng)的理解,所以在練習(xí)的過程中也沒有能夠認(rèn)識到健美操的藝術(shù)內(nèi)涵,導(dǎo)致練習(xí)效果并不理想[3]。

    一個(gè)人的外在表現(xiàn)力與其內(nèi)心活動(dòng)息息相關(guān),健美操運(yùn)動(dòng)非常的熱情奔放,這就要求表演者必須要有活潑開朗的內(nèi)心,而對于大多數(shù)的女生來說,由于其內(nèi)心細(xì)膩敏感,所以在表現(xiàn)的過程中很難完全的將自己的內(nèi)心情感展現(xiàn)在觀眾面前,經(jīng)常會由于害羞或者內(nèi)向的情況,導(dǎo)致健美操的表現(xiàn)力比較弱。在練習(xí)的過程中,由于學(xué)生缺乏對健美操的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情,往往是因?yàn)閷W(xué)分的影響不得不選擇健美操這項(xiàng)課程,所以在練習(xí)時(shí)存在敷衍了事的態(tài)度,這樣也就無法真正的激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)力。

    (二)教師因素

    教師作為健美操教學(xué)的重要組成部分,對于學(xué)生的學(xué)習(xí)至關(guān)重要,如果教師自身沒有認(rèn)識到健美操表現(xiàn)力的重要性,也很難在日常教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生表現(xiàn)的訓(xùn)練,所以教師必須要加強(qiáng)對于健美操的認(rèn)知與了解,只有掌握扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)才能夠更好的為學(xué)生傳授專業(yè)知識。

    健美操教師必須充滿藝術(shù)細(xì)胞,對音樂和藝術(shù)有深刻的了解,才能夠保證在健美操教學(xué)過程中將藝術(shù)傳遞給學(xué)生,幫助學(xué)生正確的認(rèn)識健美操的美和藝術(shù),提高學(xué)生的健美操表現(xiàn)力[4]。

    很多高中健美操教師在開展課堂教學(xué)的過程中,由于教學(xué)方式呆板、教學(xué)理念陳舊,所以無法有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,往往只對健美操的動(dòng)作進(jìn)行講解,而沒有對健美操的表現(xiàn)力進(jìn)行分析,這樣也會影響學(xué)生對動(dòng)作表現(xiàn)力的了解。甚至很多的健美操教師,并不具備專業(yè)的健美操基礎(chǔ)就導(dǎo)致教師的教育水平存在明顯的不足。

    正確的指導(dǎo)與練習(xí)方法,也能夠幫助學(xué)生快速的掌握健美操運(yùn)動(dòng),但是很多的教師在指導(dǎo)和練習(xí)的過程中,并沒有對學(xué)生的不同情況來進(jìn)行分析,也就是說沒有做到因材施教,導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)存在明顯的差異,這樣也會影響學(xué)生對健美操表現(xiàn)力的理解。

    三、高中健美操教學(xué)對學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng)策略

    在高中健美操教學(xué)的過程中,必須要加強(qiáng)對學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng),只有明確表現(xiàn)力的重要作用,才能夠切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生健美操的能力對于學(xué)生來說,首先應(yīng)該培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣,充分的了解健美操運(yùn)動(dòng),并且在練習(xí)的過程中激發(fā)學(xué)習(xí)熱情,只有積極主動(dòng)的了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的歷史才能夠提高健美操的表現(xiàn)力,此外在健美操練習(xí)的過程中,學(xué)生可以通過觀看健美操的比賽視頻,來掌握這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)背后的故事。

    在健美操運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的過程中,學(xué)生必須要結(jié)合自身的身體條件進(jìn)行分析,保證自己的身體素質(zhì)能夠滿足健美操動(dòng)作的要求,提高自身的身體柔韌性與靈活性,保證健美操的動(dòng)作更加的連貫,學(xué)生還應(yīng)該積極提升自己的心理素質(zhì)讓自己更加的從容自信,將自己的內(nèi)心世界大膽的展現(xiàn)出來,這樣也可以提高健美操的表現(xiàn)力。要養(yǎng)成良好的自信心,只有堅(jiān)定信念、充滿自信,才能夠保證自己的內(nèi)心更加的強(qiáng)大,讓學(xué)生去勇敢挑戰(zhàn)自己[5]。

    還應(yīng)該加強(qiáng)對于應(yīng)變能力的培養(yǎng),因?yàn)樵诮∶啦俦硌莸倪^程中很容易會出現(xiàn)各種意外狀況,而通過良好的應(yīng)變能力可以讓表演繼續(xù)不至于陷入尷尬。對于學(xué)生來說要增強(qiáng)個(gè)人的感染力,這樣才能夠激發(fā)與欣賞者之間的共鳴,將健美操的深刻藝術(shù)內(nèi)涵充分的展現(xiàn)出來,通過個(gè)人魅力的養(yǎng)成也可以提高表演者的自信心。

    四、結(jié)論

    高中健美操教學(xué)中影響學(xué)生表現(xiàn)力的因素進(jìn)行分析,明確了在高中健美操教學(xué)過程中必須要提高學(xué)生表現(xiàn)力的重要意義。不僅能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的自信心,而且能夠讓學(xué)生的動(dòng)作更加舒緩,促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長。由于健美操教學(xué)學(xué)生表現(xiàn)力的影響因素與學(xué)生自身具有緊密的聯(lián)系,所以必須要提高學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生對健美操的表現(xiàn)力進(jìn)行全面的了解,通過恰當(dāng)?shù)姆椒?,才能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和效果。

    參考文獻(xiàn):

    [1]李林城.高校大眾健美操教學(xué)中大學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng)[J].智庫時(shí)代,2018 (27):99+102.

    [2]楊雨霖.健身房健美操教學(xué)方法對學(xué)生健美操學(xué)習(xí)效果的影響[D].沈陽師范大學(xué),2018.

    [3]劉雪菲.啦啦操融入健美操教學(xué)的分析及研究[J].教育現(xiàn)代化,2018,5 (16):290-291.

    [4]李樹一.高校健美操教學(xué)中影響學(xué)生表現(xiàn)力的因素及培養(yǎng)對策探究[J].體育世界(學(xué)術(shù)版),2018 (02):145-146.

    [5]李寧.普通高校健美操教學(xué)中音樂節(jié)奏感培養(yǎng)的實(shí)驗(yàn)研究[D].河北師范大學(xué),2017.

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