高中學(xué)生籃球傳接球意識與能力培養(yǎng)策略探析

黃敏華

[摘 要：作為一種團隊型體育運動，籃球以其顯著的運動性、技巧性、合作性、趣味性、益智性等諸多優(yōu)勢被越來越多的青少年和社會人士所喜愛。目前，籃球運動的發(fā)展已經(jīng)成為一種趨勢，而且一直在不斷發(fā)展壯大。就高中學(xué)生而言，籃球也是其豐富課外運動生活的主要項目之一。因此，加強高中學(xué)生籃球傳接球意識的培養(yǎng)，對于幫助高中學(xué)生身心調(diào)適、團隊協(xié)作等意識的提升具有重要作用。

關(guān)鍵詞：高中學(xué)生；籃球；傳球意識；培養(yǎng)]

高中體育專業(yè)學(xué)生籃球傳球意識的培養(yǎng)，是一個循序漸進的過程，既需要專業(yè)老師的長期指導(dǎo)，也需要學(xué)生的不斷訓(xùn)練，進而在不斷深化與推進中形成一種潛移默化的能力，為促使學(xué)生獲得更好發(fā)展帶來諸多幫助。

一、目前高中學(xué)生在籃球傳接球訓(xùn)練及發(fā)展方面存在的問題

1.缺乏對于傳接球的基本認(rèn)識

目前，由于受到NBA、CBA等諸多籃球體育聯(lián)賽的影響，多數(shù)青年學(xué)生對于籃球運動都情有獨鐘，尤其是高中，這一影響更是呈現(xiàn)出逐步蔓延乃至不斷發(fā)展壯大的強勁趨勢。很多高中學(xué)生也在一味模仿中更加注重個人在籃球運動方面的個人能力，將自身籃球能力的表現(xiàn)視為籃球運動的重點。殊不知，籃球運動本身就是一項團隊型運動，對于傳球、接球、運球、配合等基本素養(yǎng)的提升才是籃球比賽效能實現(xiàn)的重中之重。這種由于過分關(guān)注個人能力，逐步淡化傳接球等基本籃球素養(yǎng)訓(xùn)練與培養(yǎng)的認(rèn)識，直接影響了籃球運動者團隊意識的形成，對于籃球運動更好開展也會帶來諸多干擾。

2.忽略對于傳接球的合理方法

傳接球方法的形成，并非朝夕之間就能確立。對此，很多高中學(xué)生在平時模仿與實踐中也比較注重。但是，由于受到急于求成思想的影響，導(dǎo)致很多學(xué)生在傳接球方法的落實上不能持之以恒。很多時候都是將傳接球的方法作為籃球訓(xùn)練的熱身行為來敷衍，導(dǎo)致實際籃球比賽中，一些學(xué)生經(jīng)過會隨著比賽的開展而變得不會傳球，不會接球。傳球時由于力度、時機、選擇等方面方法的欠缺，不能做到與接球?qū)ο笾g的默契配合。即使偶爾出現(xiàn)一些傳接球方面的行為，也是失誤連連，經(jīng)常由于傳接球基本方法的不足而直接影響自己發(fā)揮和比賽結(jié)果。這些由于傳接球方法不到位、不徹底、不過硬而直接影響籃球比賽的情況在我們身邊時有發(fā)生。

3.漠視對于傳接球的有效訓(xùn)練

對于高中學(xué)生而言，由于其正處于適合運動的黃金時期，身體技能與興趣愛好都具有很強的可塑性。不論是專業(yè)籃球?qū)W員還是籃球愛好者，都應(yīng)該將傳接球的訓(xùn)練作為一項基本訓(xùn)練去強化和落實。然而，很多學(xué)生在籃球訓(xùn)練的有效性方面并不重視，甚至以一種漠視的態(tài)度來對待。在傳接球訓(xùn)練方面，亦或趨于敷衍應(yīng)付，思想上不重視，行動上不積極；亦或不能長期堅持，在訓(xùn)練時間的保證，訓(xùn)練要求的遵從，訓(xùn)練實效的關(guān)注等方面都不能將其提升至整個籃球運動的高度去對待。這些思想和行為，直接影響了籃球傳接球訓(xùn)練實效性的發(fā)揮。

二、提升高中學(xué)生籃球傳球意識的具體措施

1.加強學(xué)生傳接球方面的方法指導(dǎo)

正確的方法指導(dǎo)，是確保傳接球能力提升的關(guān)鍵。對于很多高中學(xué)生而言，其對于籃球的熱愛，僅僅局限于興趣與愛好的驅(qū)使。而對于籃球傳接球方面的理論知識乃至實踐方法，都是知之甚少。因此，加強傳接球方面的方法指導(dǎo)，是確保籃球基本功提升的關(guān)鍵。教師具體指導(dǎo)中，應(yīng)該結(jié)合不同學(xué)生實際，對于不同籃球基礎(chǔ)的學(xué)生分層對待，將其劃分為不同類別，然后開展針對性指導(dǎo)，進而為確保學(xué)生傳接球能力提升奠定基礎(chǔ)。

例如，教師在具體方法指導(dǎo)時，首先對于學(xué)生進行分組，對于傳接球基本功比較扎實的學(xué)生，確立比較明確的訓(xùn)練任務(wù)，組織其自主開展對傳、互傳乃至三人一組的實戰(zhàn)性訓(xùn)練；對于傳接球基本功比較欠缺的學(xué)生，進行一對一專門性指導(dǎo)，要求其傳球時，徒手體會原地雙手胸前傳球的出球手法的訓(xùn)練。并且不斷開展強化型方法指導(dǎo)，進而為提升其傳接球技能提供保證。

2.確保學(xué)生傳接球方面的長效訓(xùn)練

傳接球技能的提升，并非一蹴而就之間就能實現(xiàn)，需要經(jīng)過長期的堅持訓(xùn)練，在不斷鞏固與強化中形成能力。因此，在具體訓(xùn)練時，首先必須確定具有長效性的訓(xùn)練計劃，并且堅持不懈進行落實；其次對于對應(yīng)的訓(xùn)練計劃必須不斷改進，確保其時刻能夠適應(yīng)自己傳接球能力發(fā)展的實際需要；最后必須確立必要的考評與監(jiān)控機制，進而為傳接球能力提升提供輔助。

例如，在具體訓(xùn)練中，首先確立一個長期性計劃，然后對于這個計劃進行分解，以周圍單位開展落實，確保實效。當(dāng)自己經(jīng)過訓(xùn)練之后的傳接球能力有所提升時，便開始付諸執(zhí)行下一個目標(biāo)，通過一個個小目標(biāo)的完成，使自己傳接球的能力與意識在潛移默化中得到加強與鞏固。

三、結(jié)束語

總之，教師對學(xué)生進行籃球訓(xùn)練時，一定要清楚地認(rèn)識到，籃球技術(shù)與個人能力固然重要，但傳接球技術(shù)與意識也不容忽視。流暢的傳球可以促使犀利轉(zhuǎn)換的實現(xiàn)，舒適的傳球，可以幫助接球者更好將傳球轉(zhuǎn)換為有效得分，進而形成以此助攻。因此，傳接球便是籃球比賽獲勝的核心。在籃球比賽中，只要是能夠上場的每一位球員，都具有一定的基本技能，但傳接球的意識，并不是每一位隊員都能瞬時獲得的。所以高中在對學(xué)生進行籃球訓(xùn)練時，一定要將傳接球技術(shù)與意識放在第一位。其次，在對學(xué)生進行培養(yǎng)時，也可以加大教學(xué)難度，讓學(xué)生在接收教學(xué)時便感受到傳球壓力，在壓力中找到更好地改變方式，便于自己提高傳球能力。另外，高中應(yīng)該把籃球意識的培養(yǎng)放在首位，爭取每堂課都讓學(xué)生增強一點籃球意識，讓學(xué)生能夠得到充分的發(fā)展。

參考文獻

[1]吳多.高中體育教育專業(yè)籃球教學(xué)中戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的研究[J].新教育時代電子雜志：教師版，2016（31）.

[2]周萬斌.在高中籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生傳接球能力與意識的研究[J].大眾商務(wù)，2010（12）.

[3]鄧志文.淺談籃球運動員“場上意識”的培養(yǎng)[J].商情，2013（23）：54-54.

[4]趙棟.淺談傳接球在籃球比賽中的重要性[J].中華少年，2017（1）.

[5]黃少力.中學(xué)籃球訓(xùn)練中學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)研究[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（09）：24+26.