大學生籃球比賽中運動員心理素質影響因素分析研究

黎志芳 楊慧卉

摘 要：隨著校園競技體育活動的廣泛開展，在競技體育活動中不僅僅是技、戰(zhàn)術水平的較量，心理素質也在其中起到關鍵性的作用。本文運用文獻資料法、訪談法、邏輯分析法等方法，以大學生在籃球比賽過程中影響其心理素質因素為切入點，分析了影響運動員心理素質的因素，并針對影響心理素質的因素，提出培養(yǎng)籃球運動員心理素質的方法，從而對籃球運動員心理研究和心理素質培養(yǎng)提供借鑒意義。

關鍵詞：大學生;籃球比賽;心理素質

中圖分類號：G841 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）04-024-01

隨著競技體育的廣泛開展，運動員在比賽過程中不僅僅是技、戰(zhàn)術水平和身體素質之間的對抗競爭，還存在運動員心理素質的較量，教練員、運動員越來越重視訓練過程中的心理訓練。許多學者針對這一現(xiàn)象，積極尋求心理訓練的方法，以使運動員在比賽過程中具有穩(wěn)定的心理狀態(tài)，取得更好的運動成績。我的本次研究，是針對在比賽過程中影響運動員心理素質因素的分析等，進而提出運動員在比賽過程中影響其心理素質的因素以及教練員在訓練過程中的注意事項，為教練員訓練提供一定參考。

以大學生在籃球比賽過程中影響其心理素質因素為切入點，分析了影響運動員心理素質的因素，并針對影響心理素質的因素，提出培養(yǎng)籃球運動員心理素質的方法，從而對籃球運動員心理研究和心理素質培養(yǎng)提供借鑒意義。

1研究對象及方法

1.1研究對象

以大學生在籃球比賽中運動員心理素質影響因素為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法。根據(jù)研究所需的材料，查閱云南大學圖書館的相關文獻資料，在中國知網、萬方數(shù)據(jù)庫中檢索心理素質、籃球為關鍵詞，查找有關《淺析籃球比賽中運動員心理素質的表現(xiàn)及培養(yǎng)方法》《良好的心理素質在籃球比賽中的作用》《籃球運動員易產生的不良心理狀態(tài)及其原因和應對方法》等碩士論文、期刊等，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2訪談法。為進一步了解大學生在籃球比賽中影響運動員心理素質的因素，與云南大學籃球隊教練員和相關隊員進行面對面交流訪談，以獲取有用信息，為研究提供一定依據(jù)。

1.2.3邏輯分析法。運用整理、分析、歸納、綜合等的邏輯分析法進行解析，對問題進行整理和比較，對相關問題進行研究、探討，最后通過分析、綜合得出有關的結論和建議。

2研究結果與分析

2.1教練員

如果教練員在瞬息萬變的賽場上，能夠保持冷靜的情緒不斷鼓勵隊員，會使得隊員增強自信心，更好地發(fā)揮自身實力，以取得優(yōu)異成績;如果教練員在臨場指揮中，情緒急躁、責怪隊員的場上失誤，會使隊員情緒緊張、難以發(fā)揮自身水平，以致比賽失敗。

2.2裁判員

在裁判員臨場執(zhí)裁比賽中，誤判、漏判、錯判的情況時有發(fā)生，有的裁判還存在判罰不公平，有主觀判斷偏袒一方，容易引起運動員的不滿情緒，使運動員自信心喪失，影響運動員正常水平的發(fā)揮。當出現(xiàn)裁判執(zhí)裁有誤判、漏判、錯判、判罰不公平情況時，教練員要平復隊員情緒，及時引導、轉移隊員的負面情緒，排除外界的主觀干擾因素，使隊員學會在逆境中比賽和成長，提高抗干擾能力。

2.3自身和對手的實力

運動員通過自身主觀意識判斷自己的實力，有些運動員會產生自信心不足、悲觀、賽前冷淡等消極情緒，有些運動員又會產生自負等情緒，都會影響運動員在場上發(fā)揮實力水平;無法對對手的實力進行全方位及精準的了解，而帶入以往實力經驗的預判，往往會使運動員產生心理波動，影響運動員實力的發(fā)揮。

2.4環(huán)境

2.4.1主客場。主場作戰(zhàn)，天時地利人和，運動員會顯得精力充沛、情緒高漲、斗志昂揚，在比賽過程中，會積極尋求進攻的機會，主動進攻意識較強，盡可能尋找機會展現(xiàn)自己的技、戰(zhàn)術能力，運動員將這種心理狀態(tài)調整到一個適宜的水平，在比賽過程中將會發(fā)揮出高水平的實力，可以高質量完成比賽。相反，客場作戰(zhàn)時，對場地的生疏、工作人員的陌生等因素，運動員會產生情緒低落、自信心不足、注意力不集中、急躁等一系列的心理狀態(tài)的變化，在場上往往出現(xiàn)失誤較多、隊員之間相互抱怨、技術動作變形等，影響正常技術水平的發(fā)揮。

2.4.2觀眾。籃球是一項具有觀賞性的集體對抗的運動項目。在比賽過程中，觀眾也能夠影響運動員的心理狀態(tài)。觀眾的吶喊、尖叫，能夠激起場上運動員的情緒，使得運動員情緒高漲、受到鼓勵、獲得動力，就會尋找一切可能的機會展示自己的作戰(zhàn)能力，能夠在比賽中發(fā)揮出正常水平或超常發(fā)揮。但要將這種心理狀態(tài)調整到適宜的水平，否則會造成注意力不集中、過度興奮等狀態(tài)而影響正常水平的發(fā)揮。觀眾的沉默，使得運動員情緒低落、進攻意識減弱等，出現(xiàn)此類情況時，工作人員要適當調節(jié)觀眾氣氛，教練員不斷鼓勵場上隊員，以使隊員積極進攻與防守，提高比賽的觀賞性。

2.5比賽的級別

為全面貫徹落實強化學校體育，學校的籃球比賽越來越多，但是比賽級別不一樣，也會影響運動員的心理素質。如CUBA（全國大學生籃球聯(lián)賽），是由中國大學體育協(xié)會主辦的高校間籃球聯(lián)賽，其宗旨是“發(fā)展高?；@球、培養(yǎng)籃球人才”;商業(yè)贊助的籃球比賽，目的在于宣傳本公司的產品。比賽的級別越高，運動員的心理狀態(tài)波動將會越大、影響心理素質的因素也越多。

3結論與建議

教練員臨場的言行舉止會影響場上運動員的心理素質狀態(tài);裁判員在臨場執(zhí)裁比賽中，誤判、漏判、錯判，甚至判罰不公平，容易引起運動員不滿;隊員不能清晰認識自身和對手的實力，會產生焦慮不安、緊張等心理狀態(tài);主客場制以及觀眾能夠引起運動員較大的心理波動;比賽的級別、教練員和運動員對比賽的重視程度、運動員的個性品質等也是影響運動員在比賽中心理素質的因素。應提高運動員的抗干擾能力;在比賽過程中隊員之間不斷激勵自己、鼓勵隊友、相信隊友，增強比賽的信心;加強意志鍛煉，增進戰(zhàn)勝困難的信心;模擬訓練，提高運動員的適應能力;加強理論學習，改善運動員的知識結構，增強其心理素質。

參考文獻：

[1]林進.良好的心理素質在籃球比賽中的作用研究.[J].當代體育科技.2018

[2]潘海進.大學生體育心理素質研究與探討.[J].科技信息.2017（19）.