學(xué)生“短視頻上癮”，該怎么辦

程穎

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，短視頻正在悄悄改變?nèi)藗兊纳罘绞?，也給青少年的生活帶來很多影響。據(jù)共青團(tuán)中央維護(hù)青少年權(quán)益部于2018年5月牽頭發(fā)起的一項(xiàng)調(diào)查顯示，有20%的青少年表示“幾乎總是”在看短視頻，而“每天都看幾次”的比例接近10%。

“孩子回到家，就拿起手機(jī)刷一陣短視頻，一看就是幾十分鐘，甚至一個(gè)小時(shí)都停不下來?！庇械募议L(zhǎng)滿懷擔(dān)憂，卻無計(jì)可施。在學(xué)校，短視頻內(nèi)容也已成為學(xué)生課下交流的重要話題。

為什么學(xué)生會(huì)對(duì)短視頻如此沉迷？依筆者所見，對(duì)學(xué)生來講，短視頻的誘惑主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)——

一是新奇的吸引。對(duì)未知世界的好奇，是每個(gè)人的天性。每翻看一個(gè)短視頻，就發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的小天地，而這絕大多數(shù)距離學(xué)生生活比較遙遠(yuǎn)。因?yàn)槟吧?，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生好奇，從而一個(gè)接一個(gè)地看下去。

二是未知的誘惑。下一個(gè)視頻會(huì)是什么？學(xué)生在觀看時(shí)，總是飽含期待。哪怕這一個(gè)不足以吸引自己，不要緊，繼續(xù)翻，還有下一個(gè)。

三是瞬時(shí)的速覽。短短十幾秒的視頻，眨眼間就能瀏覽到一個(gè)足夠有趣的畫面，既不覺得疲憊，也不感到冗長(zhǎng)。

當(dāng)然，影響學(xué)生沉迷于短視頻的因素還有很多，需要明確的一點(diǎn)是，試圖從生活中徹底清除短視頻對(duì)青少年的影響，幾乎不可能。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，各種新奇的事物會(huì)不斷涌現(xiàn)，靠強(qiáng)壓堵塞，肯定行不通。從另一個(gè)角度看，這些短視頻其實(shí)并非洪水猛獸。學(xué)生也能從中學(xué)到不少知識(shí)，開闊視野。關(guān)鍵在于如何引導(dǎo)學(xué)生正確地看待和利用短視頻。

樹立自律意識(shí)。這是根本之道。教師要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自律意識(shí)，讓孩子意識(shí)到自律對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性，從而更好地抵御各種誘惑。這種自律意識(shí)的建立，對(duì)于迷戀程度不深的學(xué)生能起到很好的抑制作用。

我請(qǐng)每位同學(xué)隨機(jī)選擇20個(gè)短視頻進(jìn)行調(diào)查。之后，進(jìn)行匯總分析：哪些短視頻對(duì)自己是有幫助的，利于開闊視野、增長(zhǎng)知識(shí);哪些短視頻是無益的，不僅耗費(fèi)時(shí)間，還損傷身體。學(xué)生們經(jīng)過對(duì)比分析，更深刻地認(rèn)識(shí)到短視頻有優(yōu)有劣，應(yīng)該學(xué)會(huì)遴選甄別，“不應(yīng)再讓毫無意義和價(jià)值的短視頻偷走我們的時(shí)間”。

巧妙發(fā)揮短視頻的優(yōu)勢(shì)。我們?cè)诎鄡?nèi)開展優(yōu)秀短視頻征集和“我最喜歡的短視頻”推薦等活動(dòng)，并讓學(xué)生為自己喜歡的短視頻撰寫推薦詞，在分析鑒賞中發(fā)揮短視頻的價(jià)值，提高學(xué)生的辨析能力。通過這些活動(dòng)的開展，一些內(nèi)容優(yōu)質(zhì)的短視頻進(jìn)入了同學(xué)們的視野，為他們打開了一個(gè)全新的世界。

對(duì)于一些對(duì)短視頻沉迷程度較深的同學(xué)，可以請(qǐng)他們做推薦大使，或者活動(dòng)評(píng)委，把他們的關(guān)注從無聊短視頻轉(zhuǎn)移到有益的方面，幫助他們逐漸實(shí)現(xiàn)合理的自我控制。

在這個(gè)過程中，可以把適宜的短視頻作為學(xué)習(xí)資源進(jìn)行合理的開發(fā)，發(fā)揮短視頻碎片化學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)，讓學(xué)生能從中習(xí)得生活實(shí)踐和書本學(xué)習(xí)中沒有涉及的信息，讓短視頻“秀”出它的學(xué)習(xí)價(jià)值。

開展豐富有趣的活動(dòng)。通過有趣的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣，轉(zhuǎn)移學(xué)生對(duì)短視頻的注意力。也可以根據(jù)學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)，幫助他們進(jìn)行一些有意義的探索和研究。當(dāng)他們能從中獲取快樂，就會(huì)逐漸消弭掉短視頻帶來的不良影響。

（作者單位：山東省青島市中心聾校）

責(zé)任編輯：劉潔