基于小學體育花樣跳繩教學訓練思考

李德福

摘 要：花樣跳繩是一項集健身、娛樂、學習于一體的全面性運動項目，有效地促進了學生的身心發(fā)展，受到許多學生的喜愛。本文針對花樣跳繩教學訓練，分析和探討了花樣跳繩具備的優(yōu)勢及發(fā)展現(xiàn)狀，提出相應(yīng)的解決策略，提供一定的參考經(jīng)驗。

關(guān)鍵詞：花樣跳繩;小學體育;教學訓練

由于國內(nèi)的一些小學缺乏對花樣跳繩運動的健身宣傳、人才培養(yǎng)，跳繩在很多時候僅作為一種游戲或是熱身運動，很多小學生只能掌握單一枯燥的跳法、玩法，無法激發(fā)他們對花樣跳繩的熱愛，限制了花樣跳繩的普及推廣[1]。為改善這一教學局面，學校應(yīng)轉(zhuǎn)變教學觀念，從創(chuàng)新維度促進花樣跳繩的教學訓練，使花樣跳繩運動的技巧性、趣味性得到進一步發(fā)展，不斷推動學生的學習進程。

1 花樣跳繩具備的優(yōu)勢

1.1 安全性高

花樣跳繩的鍛煉強度可隨心掌控，對場地、器材、實施條件也沒有太高的要求，相比其他對抗性的運動更加簡單安全，小巧便攜的跳繩就能滿足鍛煉需求，可根據(jù)自身能力完成不同難度的花樣動作，沒有激烈的身體碰撞，即使出現(xiàn)失誤的情況也不容易受傷[2]。

1.2 智力開發(fā)

花樣跳繩的可玩性較高，左右手同時協(xié)調(diào)運動，對促進左右腦的平衡發(fā)展起到重要的作用，并有效地發(fā)展節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、靈敏度、反應(yīng)能力等方面，能夠幫助開發(fā)智力、強身健腦。

1.3 改善身體形態(tài)，促進身高發(fā)育

花樣跳繩是一項具有輕快、活潑、律動、變化的運動。對于小學生來說，能培養(yǎng)學生的注意力，增強肺活量，促進血液循環(huán)，提高動作的敏捷度，進一步改善身體機能，塑造良好的形體美。

2 花樣跳繩當下的發(fā)展現(xiàn)狀

2.1 師資力量薄弱

在國內(nèi)大多數(shù)的小學花樣跳繩教學缺乏專業(yè)的教師指導，由于體育教師在花樣跳繩上技巧欠缺、知識結(jié)構(gòu)不合理，導致教學方法落后，教學形式趨向單一化，不利于花樣跳繩的拓展與創(chuàng)新。加上學校尚未形成統(tǒng)一有效的管理體系，使教師缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓，導致師資力量出現(xiàn)潛在的浪費，較難培養(yǎng)出花樣跳繩教學方面的骨干力量，進一步制約了基礎(chǔ)教學的實施和發(fā)揮。

2.2 缺少特定的教學教材

花樣跳繩教學與其他課程相比，更多以課外拓展的形式展開，缺乏科學性、針對性、完整性的教材內(nèi)容，會使學生對花樣跳繩的理論知識與技巧規(guī)律認識不足[3]。無教材可依，將導致教師所設(shè)計的教學內(nèi)容會更加隨性化，由于不同的教師對教學的解讀不同，并不能保證能覆蓋到教學大綱里的每個知識點，且無法對花樣跳繩的重難點進行梳理和講解，降低了小學生的知識接收程度。

2.3 推廣普及受限

許多小學對花樣跳繩的重視程度不夠，出現(xiàn)教學管理不到位、教學更新緩慢的情況，甚至有的學校還未開設(shè)花樣跳繩的課程，未培養(yǎng)出良好的體育教學環(huán)境，使許多學生在花樣跳繩的認知度上受到局限，對花樣跳繩只停留在初步的了解階段，缺乏深入而全面的學習，這讓教學的展開增加了難度，讓小學生了解關(guān)于花樣跳繩的健身價值和意義更加迫切。

3 花樣跳繩的發(fā)展對策

3.1 進行花樣跳繩教學課程開發(fā)

秉持以學生為本的教學原則，順應(yīng)小學生的身心發(fā)展規(guī)律及年齡特征，結(jié)合花樣跳繩的特點，圍繞教學目標、教學內(nèi)容、教學理念、教學手段等方面，建立專業(yè)核心的教學課程，設(shè)置可持續(xù)發(fā)展的課程，創(chuàng)作出貼近小學生日常生活，符合學校教育理念的教材。教師應(yīng)遵從教材的設(shè)置和規(guī)定，關(guān)注小學生的學習需求，分解學生各階段不同的學習目標，進行潛移默化的興趣培養(yǎng)，使學生接受更全面的健康知識，在花樣跳繩的樂趣里產(chǎn)生增強自身健康的動力。

3.2 創(chuàng)設(shè)科學的教學方法

3.2.1 互助教學法

以學生互助為主、教師點撥為輔的教學訓練，能夠有效地幫助學生們開展互動溝通，在討論和練習的過程中，學會思考、分享、歸納，提高發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力。通過一對一的互助練習，發(fā)揮學生間相互合作的積極功能，既能充分調(diào)動學生的參與熱情和良性的競爭意識，還能帶動個體的學習能力，從而達到完成教學任務(wù)、提升教學效率的目的。

3.2.2 多媒體教學演示法。

由于花樣跳繩中有較復雜難懂的技巧動作，僅依靠教師的示范難以呈現(xiàn)出良好的教學成果，增大了小學生在學習過程中的難度。利用多媒體能直觀地演示出跳繩的動作要點，并巧妙結(jié)合形象生動的有聲圖像、文字視頻等進行知識的傳遞，不僅豐富了課堂的教學形式，更加深學生對知識的記憶和理解，促進對花樣跳繩的學習興趣。

3.2.3 歸類教學法

歸類分析法主要是對相關(guān)信息進行分類、整合的教學方法，根據(jù)花樣跳繩不同類別的知識點，以相關(guān)概念、規(guī)律、方法等內(nèi)在聯(lián)系進行梳理和歸類，通過這種簡明、醒目、直觀的形式，將教學內(nèi)容提綱挈領(lǐng)、加工重組，提煉出花樣跳繩知識的重難點，讓學生可以根據(jù)自己的思維習慣建立起相應(yīng)的知識體系框架，對花樣跳繩的理解也更加條理化、整體化，并能在吸收教綱內(nèi)容的基礎(chǔ)上，創(chuàng)新出具備自身風格的花樣跳繩方式。

3.3 加強師資隊伍建設(shè)

擁有專業(yè)化素質(zhì)的教師隊伍是對花樣跳繩教學的有力保證，學校應(yīng)建立科學合理的教師成長規(guī)劃、教師管理考評機制，引領(lǐng)教師往專業(yè)的方向成長，使師資管理步入系統(tǒng)化、規(guī)范化的軌道。同時，定期開展教師的培訓工作，促進教師的個人學識以及業(yè)務(wù)素養(yǎng)的提高，更好地幫助學生開展花樣跳繩的教學訓練。

3.4 建立科學的教學管理制度

為了更好地普及和推廣花樣跳繩運動，需要從根本上培育出適合花樣跳繩運動發(fā)展的沃土，而完善的教學管理體系，是提高花樣跳繩運動水平的關(guān)鍵。建議學校成立體育工作小組，將花樣跳繩納入體育教學體系中，從決策、指揮到實施落地具體分配至不同人員進行負責，并建立相關(guān)制度，加大在體育運動上的資金投入，完善體育器材的配備，以滿足花樣跳繩發(fā)展的基本需求。

4 結(jié)語

隨著教育體系的改革，人們逐漸改善輕視跳繩體育運動的傳統(tǒng)觀念，體育教學已不再是簡單的育體，而是通過身體素質(zhì)的培養(yǎng)，實現(xiàn)育人、育才、育智的教育目標。在小學體育教學當中開展花樣跳繩技的訓練，從少年時代開始，由內(nèi)而外地進行綜合素質(zhì)的提升，提高創(chuàng)新能力和健身意識。因此，學校與教師須結(jié)合教育的現(xiàn)實問題，采取有利的解決措施進行改善，助力花樣跳繩運動的順利發(fā)展。

參考文獻：

[1] 咸春東.對花樣跳繩動作內(nèi)容及其基本動作教學方法與步驟的研究[D].北京體育大學，2016.

[2] 馬小偉.小學體育花樣跳繩教學訓練思考[J].考試周刊，2018（90）：136.

[3] 葛嘉.在小學開展花樣跳繩的可行性研究[J].體育時空，2018（19）：162，164.