高校健美操教學(xué)中采取體育游戲法的可行性分析

黎興

摘 要：近年來(lái)，體育游戲法在各類高校的教學(xué)活動(dòng)中受到廣泛的好評(píng)。這種寓教于樂(lè)的課堂教學(xué)方法能夠讓學(xué)生在輕松愉快的課堂氣氛中實(shí)現(xiàn)對(duì)知識(shí)的掌握，既激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能幫助教師有效地完成教學(xué)目標(biāo)[1]。本文主要探討一下在高校健美操教學(xué)中引入體育游戲法的可行性和實(shí)施辦法，以供大家參考。

關(guān)鍵詞：體育游戲法;高校健美操;運(yùn)用

中圖分類號(hào)：G83 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? ?文章編號(hào)：1002-7475（2019）05-052-01

將體育游戲法引入高校健美操課堂這一設(shè)想，充分考慮到了體育游戲法的特點(diǎn)，這種游戲法不僅可以幫助學(xué)生達(dá)到很好的熱身效果，還能夠在課堂中幫助學(xué)生放松心情，減輕壓力，讓學(xué)生的體能得到鍛煉。這正是一些高校健美操教師進(jìn)行游戲法教學(xué)的初衷。那么，如何將體育游戲法有效融入到高校健美操課程中呢？我們一起探討一下。

1高校健美操教學(xué)中引入體育游戲法的可行性

1.1有利于營(yíng)造輕松愉快的課堂氛圍

實(shí)踐證明，游戲教學(xué)法在體育課上使用的時(shí)候，由于加入了很多游戲環(huán)節(jié)，學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容更加感興趣，這就增加了學(xué)生的課堂參與度。大學(xué)生由于其自身的性格和心理特征，他們不愿意在健美操課上進(jìn)行課程的學(xué)習(xí)。但是他們這個(gè)年齡段的學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)有著很大程度上的偏好，如果能將體育游戲法與健美操課程相結(jié)合，讓他們?cè)谡n上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和游戲，將能夠充分調(diào)動(dòng)他們的積極性，吸引他們主動(dòng)參與到課堂活動(dòng)中[2]。游戲的競(jìng)爭(zhēng)性還能夠讓他們勇于比拼，增強(qiáng)他們的自信心和自尊心。

1.2有利于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，更利于健美操的學(xué)習(xí)

健美操的學(xué)習(xí)也是一項(xiàng)體力運(yùn)動(dòng)，一節(jié)課下來(lái)，學(xué)生的體力和耐力都受到極大的考驗(yàn)。體育游戲法的運(yùn)用正好可以鍛煉學(xué)生在速度、靈活性、耐力和體力上的素質(zhì)，還可以增加心肺系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能，讓學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)中更加輕松。

1.3有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神

很多體育游戲都是需要兩個(gè)或兩個(gè)以上學(xué)生的參與才能完成，一般游戲都采用競(jìng)賽的方式。在游戲的過(guò)程中，參與者要遵循一定的比賽規(guī)則和游戲規(guī)則，通過(guò)協(xié)調(diào)的動(dòng)作或者配合才能夠取得勝利。不管是哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，都不可能贏得比賽的勝利。因此，體育游戲要依賴團(tuán)隊(duì)的力量，依靠團(tuán)隊(duì)中全體成員共同完成。這對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神起著很大的作用。健美操也是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，每一套健美操的完成都需要學(xué)生共同努力才能達(dá)到最佳的視覺(jué)效果，因此在高校健美操課上開(kāi)展體育游戲教學(xué)也是很有意義的。

2體育游戲法在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用

2.1在課前準(zhǔn)備階段中的應(yīng)用

在課前準(zhǔn)備階段進(jìn)行游戲教學(xué)可以達(dá)到幫助學(xué)生熱身的目的。例如，游戲“紅旗綠旗”就可以用在健美操課前準(zhǔn)備階段。具體的游戲步驟是：學(xué)生分成兩隊(duì)，一隊(duì)舉紅旗，一隊(duì)舉綠旗。教師喊紅旗的時(shí)候，紅旗隊(duì)向前走，綠旗隊(duì)暫停;喊綠旗的時(shí)候反之。游戲要求學(xué)生每次前進(jìn)的時(shí)候步伐和動(dòng)作要有變化，可以是高抬腿、彈踢腿、開(kāi)合腿跳、青蛙跳、倒退走等。通過(guò)這樣的游戲方式，既活躍了課堂氣氛，又幫助學(xué)生活動(dòng)了身體，還能夠讓學(xué)生很快進(jìn)入課堂狀態(tài)，為課堂教學(xué)做好了準(zhǔn)備[3]。

2.2在健美操基礎(chǔ)練習(xí)階段的應(yīng)用

健美操課程在打基礎(chǔ)的時(shí)候是比較枯燥的。一些動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)、簡(jiǎn)單重復(fù)會(huì)讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。在課堂中引入體育游戲法，可以讓健美操的基礎(chǔ)練習(xí)更有趣味性。例如，在健美操基礎(chǔ)練習(xí)課中加入游戲元素，就是在課堂上播放一些節(jié)奏比較強(qiáng)的音樂(lè)，讓學(xué)生根據(jù)音樂(lè)節(jié)奏卡點(diǎn)來(lái)做健美操動(dòng)作，這種游戲方法類似于體育課中的“拍手游戲”，就是讓學(xué)生跟著音樂(lè)節(jié)拍做動(dòng)作，這樣，即使簡(jiǎn)單的動(dòng)作重復(fù)做了十幾遍、幾十遍，學(xué)生也不會(huì)感到枯燥無(wú)聊了。

2.3在中期訓(xùn)練中的應(yīng)用

長(zhǎng)時(shí)間的健美操訓(xùn)練，早就讓學(xué)生感到疲倦，逐漸失去了學(xué)習(xí)的熱情。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，教師可以適當(dāng)增加一些游戲來(lái)調(diào)節(jié)氣氛。在課堂學(xué)習(xí)的中期，有一些學(xué)生的健美操動(dòng)作還不是很規(guī)范，而傳統(tǒng)的通過(guò)鏡子來(lái)糾正舞蹈動(dòng)作的方式，雖然可以讓學(xué)生對(duì)自己的動(dòng)作有所了解，但還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。教師可以在課堂中引入“看誰(shuí)學(xué)得像”游戲。具體來(lái)說(shuō)，就是讓兩個(gè)學(xué)生面對(duì)面站立，一個(gè)學(xué)生做動(dòng)作，另一個(gè)學(xué)生跟著學(xué)，通過(guò)模仿，雙方都可以從自己和對(duì)方的動(dòng)作中看出舞蹈動(dòng)作的規(guī)范與否，并且互相指點(diǎn)，共同進(jìn)步。通過(guò)這種輕松的方式，不僅可以舒緩學(xué)生緊繃的神經(jīng)，還能夠從別人的指點(diǎn)中發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改正。

2.4在課堂結(jié)尾部分的應(yīng)用

完成了一堂健美操課之后，學(xué)生對(duì)體能的消耗已經(jīng)達(dá)到了最大值，精力也消耗殆盡。這時(shí)候，教師需要開(kāi)展一些輕松的小游戲來(lái)舒緩學(xué)生的情緒，消除他們的疲勞感。這時(shí)，可以選取“盲人摸象”的游戲，讓學(xué)生蒙住眼睛，教師說(shuō)出健美操器械的某一個(gè)部位，學(xué)生試著去找到這些部位，看誰(shuí)找得又快又準(zhǔn)。這樣的小游戲讓學(xué)生得到了充分的休息。

3結(jié)束語(yǔ)

將體育游戲法引入高校健美操課程中，可以讓教師有效完成教學(xué)任務(wù)，還能夠促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。值得高校教師積極去推廣。

參考文獻(xiàn)：

[1]鄧雪.體育游戲法在高校健美操教學(xué)中的運(yùn)用[J].邢臺(tái)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào).2017.34（1）：16-18.

[2]李蕊.體育游戲在高校健美操課程中運(yùn)用的現(xiàn)狀研究[J].文體用品與科技.2017.15（15）：67-69.

[3]張濤.游戲法教學(xué)模式在濟(jì)南市中學(xué)健美操課中的研究[J].當(dāng)代體育科技.2017.7（13）：100-101.