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    聽神經(jīng)功能損害不可逆

    2019-09-10 07:22:44
    養(yǎng)生閱刊 2019年5期
    關(guān)鍵詞:頭戴式毛細(xì)胞中耳

    國外一項對數(shù)百萬人進行的問卷和聽力測試顯示:由于長時間暴露在高音量的環(huán)境中,超過4千萬成年人的一只或兩只耳朵有一定程度的聽力損失。如果長期在相同頻率的聲音刺激下,可能會使耳蝸中的毛細(xì)胞過度勞累而受損,而毛細(xì)胞是不可再生的,大量毛細(xì)胞被破壞就會造成不可逆的聽力損傷。除了破壞毛細(xì)胞外,高強度聲音還會損害毛細(xì)胞與聽神經(jīng)的突觸連接,長期累積會造成不可逆的損傷。

    業(yè)內(nèi)專家也總結(jié)出以下方法來保護我們的聽力:

    1、盡量遠(yuǎn)離噪音源頭,如燃放鞭炮、機場、爆破現(xiàn)場等。

    2、建議雙耳輪替接聽電話,長時期使用固定側(cè)的耳朵接聽電話,也會提高這側(cè)耳聽力下降的發(fā)生率。

    3、需要長期在嘈雜環(huán)境中工作的人士,建議佩戴聽力防護用品,如配戴防護耳塞和頭盔,或縮短暴露噪音時間等。

    4、飛機上升或者下降過程中,會有氣壓的劇烈變化,壓力會干擾中耳的功能,建議飛行時,咀嚼點東西,如口香糖等,可以緩解中耳的壓力,保護中耳結(jié)構(gòu)。

    5、噪音性聽力下降的早期表現(xiàn),往往不是“聽不到”而是“高音調(diào)“的耳鳴,在安靜的環(huán)境下會特別明顯。如果耳鳴持續(xù)存在,一定要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

    6、如果出現(xiàn)在嘈雜環(huán)境中面對面交談時無法聽清對方的話;自己感覺正常的音量,別人覺得太響,建議盡早就診。

    學(xué)會如何戴耳機 最好能選擇頭戴式耳機

    正確使用耳機至關(guān)重要,享受耳機帶給我們便利和樂趣的同時也盡量減少其對耳朵的傷害。

    1、不要與別人佩戴同一副耳機,以防細(xì)菌的傳播和交叉感染。耳機經(jīng)常消毒,減少細(xì)菌繁殖。

    2、音量不要超過總音量的60%,時間不超過60分鐘,嘈雜環(huán)境建議取下耳機。嘈雜街道上的噪聲一般在70分貝左右,公交車和地鐵里的噪音則會達(dá)到85分貝左右。

    3、調(diào)小耳機的音量,限制佩戴時間,每次配戴時間不宜過長。

    4、最好選頭戴式耳機,頭戴式耳機對聽力的損傷比耳塞式要小。

    5、降噪耳機分為被動式降噪和主動式降噪。

    綜合:新華社、中新社、《解放日報》報道

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