基于生化指標(biāo)變化監(jiān)測跆拳道運(yùn)動員賽前訓(xùn)練情況的研究

吳蕓蕓 陳旭

摘 要：對備戰(zhàn)2018年省運(yùn)會的優(yōu)秀跆拳道運(yùn)動員進(jìn)行賽前訓(xùn)練階段血清肌酸激酶和尿素氮等生化指標(biāo)的跟蹤監(jiān)測。結(jié)果顯示，尿素氮指標(biāo)能較準(zhǔn)確地反應(yīng)運(yùn)動量;血清肌酸激酶能夠反應(yīng)訓(xùn)練后肌肉所受刺激及負(fù)荷強(qiáng)度。這兩個指標(biāo)相結(jié)合，為跆拳道賽前訓(xùn)練提供了科學(xué)依據(jù)。

關(guān)鍵詞：生化指標(biāo);跆拳道;監(jiān)測模式

中圖分類號：G886 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）06-103-01

對遼陽市跆拳道隊運(yùn)動員進(jìn)行賽前訓(xùn)練生化指標(biāo)監(jiān)測，研究跆拳道運(yùn)動員肌酸激酶、尿素氮與訓(xùn)練時間的關(guān)系及其變化規(guī)律，建立科學(xué)的生化指標(biāo)監(jiān)測模式，為控制和調(diào)整運(yùn)動負(fù)荷提供科學(xué)依據(jù)，為加速疲勞恢復(fù)提供有效手段。生化指標(biāo)的變化情況為運(yùn)動員的訓(xùn)練負(fù)荷狀況提供科學(xué)的數(shù)據(jù)，從而科學(xué)地指導(dǎo)運(yùn)動員訓(xùn)練，為更好地提高運(yùn)動員成績提供科學(xué)的保障，為教練員更好地掌握運(yùn)動員的技能狀況并及時調(diào)整訓(xùn)練計劃提供客觀依據(jù)。參與監(jiān)測的遼陽市體育運(yùn)動學(xué)校跆拳道隊運(yùn)動員在2018年省運(yùn)會上獲得3枚金牌、4枚銀牌、4枚銅牌的驕人成績。

1研究對象與方法

1.1研究對象

遼陽市體育運(yùn)動學(xué)校跆拳道隊重點(diǎn)運(yùn)動員20名，其中男運(yùn)動員10名，女運(yùn)動員10名。參加測試運(yùn)動員的基本情況參見表1：

1.2研究方法

文獻(xiàn)資料法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法。

數(shù)理統(tǒng)計法采用SPSS19.0軟件處理數(shù)據(jù)，結(jié)果用x±s表示，顯著性檢驗為單個樣本t檢驗，顯著性水平為P<0.05。

2結(jié)果與分析

2.1肌酸激酶（CK）：表2

研究表明，輕度運(yùn)動對CK活性無明顯影響，大強(qiáng)度運(yùn)動后CK活性相比安靜值增加4倍，這表明只有達(dá)到一定運(yùn)動強(qiáng)度，CK活性才明顯增加，所以就身體機(jī)能評定而言，血清CK對強(qiáng)度的反應(yīng)較明顯。無論是高強(qiáng)度運(yùn)動還是低強(qiáng)度的運(yùn)動訓(xùn)練都會使血清中CK活性升高。由表2可知，對于血清CK升高水平，男運(yùn)動員比女運(yùn)動員明顯。男運(yùn)動員CK值呈現(xiàn)降低→升高→降低→正常趨勢，女運(yùn)動員CK值呈現(xiàn)升高→降低→正常趨勢。賽前訓(xùn)練開始階段和賽前訓(xùn)練結(jié)束階段相比較，男女CK值均有顯著差異（P<0.05），說明在該強(qiáng)度訓(xùn)練期間，男女跆拳道運(yùn)動員的運(yùn)動負(fù)荷均達(dá)到較高水平，但運(yùn)動員適應(yīng)訓(xùn)練負(fù)荷后，血清CK值呈下降趨勢或基本恢復(fù)正常水平。

2.2尿素氮（Bun）：表3

運(yùn)動負(fù)荷由運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度決定，研究證實，Bun主要作為反映運(yùn)動量的指標(biāo)。一般機(jī)體對負(fù)荷的適應(yīng)性越差，運(yùn)動后機(jī)體內(nèi)生成的Bun就越多。表3可知，男女運(yùn)動員的Bun值變化不大。Bun值呈現(xiàn)男運(yùn)動員持續(xù)平穩(wěn)降低，女運(yùn)動員升高→降低趨勢。男女相較，男略高于女。說明在賽前經(jīng)一段時間的大負(fù)荷訓(xùn)練后，運(yùn)動員的身體機(jī)能均得到提高。Bun的正常值為4.5—23mg/dl。本研究結(jié)果表明，在訓(xùn)練和比賽期間血清Bun值的波動都在正常范圍內(nèi)，訓(xùn)練階段的Bun值大多在20mg/dl上下波動，說明運(yùn)動員在該階段的身體機(jī)能處于較好的狀態(tài)，同時也反映訓(xùn)練階段運(yùn)動負(fù)荷的安排是合理的。另外，賽前的緊張情緒和睡眠不足也會對Bun值造成影響。

3結(jié)論與建議

大強(qiáng)度訓(xùn)練可導(dǎo)致血清肌酸激酶和尿素氮等生化指標(biāo)的增高，訓(xùn)練后這些指標(biāo)的下降表明運(yùn)動員機(jī)能狀況良好。

運(yùn)動員血清肌酸激酶和尿素氮活性出現(xiàn)較大的個體差異，因此，在進(jìn)行運(yùn)動員機(jī)能評定時既要橫向比較，更要注重縱向比較。

采用血清肌酸激酶和尿素氮等生化指標(biāo)監(jiān)測運(yùn)動員賽前訓(xùn)練，便于把握運(yùn)動負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量，有利于訓(xùn)練計劃的制定和修改。

參考文獻(xiàn)：

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